توانایی تمرکز بر نکات مثبت - صفحه 26
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2017/06/abasmanesh.jpg
800
1020
گروه تحقیقاتی عباسمنش
/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.png
گروه تحقیقاتی عباسمنش2017-06-03 09:27:082020-08-28 08:17:36توانایی تمرکز بر نکات مثبتشاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
زیبایی های امروزم:
امروز بهترین روز عمرم بود
با عشق اون ساعتی که دلم خواست بیدار شدم
خداروشکر که کم کم حالم بهتر شده
و میدونم هی بهتر هم میشه
امروز یه ناهار خوشمزه داشتیم
دلمه با تکه های مرغ
عالی بود واقعا
با خیارشور حسابی چسبید
بعدش لباسای تو کمدم رو ریختم بیرون و همشون رو مرتب کردممم
بعد چای عصرونه هم که همیشه خودم دم میکنم و خیلی خیلی میچسبه
مامان همیشه بهم میگه بهترین و خوشمزه ترین چای ها چای های منن
بعدشم شروع کردیم به تمیز کاری خونه
وجب به وجب رو دستمال کشیدیم من جاروبرقی کشیدم مامانمم تی کشید چقد خوشحالم که انقد با هم هماهنگیمم
بعد این کارا که حدودا 2 ساعت طول کشید واقعا احساس کردم ذهنم پاک و تمیز شده
بعدشم رفتم حموم و واقعا احساس آرامش و تمیزی رو با هیچی عوض نمیکنم خیلی خیلی خوبه
آب گرم تمیزی و بوی شامپو و صابون
و اون پوستی که لایه برداری میشه
لباسایی که شسته میشن
مرسی از لباسشویی مون
چقدد این موجود خوبه آخه
چندین دور لباس رو راحت میشوره
تمیزکاری گلخونه رو مامان انجام داد چقد کارم رو راحتتر کرد
چون دونه دونه جابه جا کردن گلها راحت نیس
چقد من خوشبختم
چقد حس خوبی بود پاک کردن اون گرد و خاکا از روی سطوح مختلف
چقد حس خوبی بود مرتب کردن لباسامممم
چقد من برای خودم و وسایلم ارزش قائلمممم
چقد من لایق و باارزشم
چقد من بااعتماد به نفسم
اون هات چاکلت و کیک گل محمدی بعد تمیزکاری هم یه لول دیگه بود
وسطای کارم یه شربت زردآلو واسه خودم درست کردم^^)
خلاصه که همه چی در زیباترین حالت ممکن بود
خیلی خوشحالم که گوشیم رو مبتونم شارژ کنم هرچقد که بخوامم در طول روز
خیلی خوبه شارژر دارم
و چقد خوبه هندزفری بلوتوثی دارم
اصن بخاطرش هندزفری سیمی ک تازه خریده بودم رو پس دادم
چون خیلی کامله و نیازی به چیز دیگه ای ندارمم
خیلی خوبه لبتاپم شارژر داره
میتونم موقع استفاده شارژش کنم
چقد داشتن حوله های مختلف خوبه میتونم نم موهام رو باهاش بگیرم
و روسری ساتنی که هدیه گرفتم بی نظیره
باعث میشه موهام وز نشن
چقد خوبه موهام مواجن میتونم کرم مو بزنم بهشون و حالتشون رو حفظ کنم و یا برس بکشم بهشون و صاف بشن
هرجوری که بخوام همون میشن
چقد خوبهه این کش موهای اسکرانچی که از جنس ساتنن
باعث میشه موهام رو نکشن و راحت و نرمن
چقد خوبه رسیدگی به پوست و مو
خیلی خوبه وسایل مورد نظرم رو دارم
چقد خوبه عطرهای مختلفی دارم
عاشق بوهاشونمم
خیلی خالصن
حتی بعد شستن و گذشت چندین هفته بوشون میمونه
موندگاریشون عالیه
چقد خوب شد دیروز ماژیکایی که لازم نداشتم رو باسررسید عوض کردم
چقد خوبه جوهر و پر دارم میتونم فانتزی طور بنویسم باهاشون
چقد خوبه این مارک بوک کوچولوی پیشی رو با اون دفترچه کوچولو از نمایشگاه پارسال خریدم
چقد خوبه عضو کتابخونه ام و به اون همه کتاب با 30 هزارتومن در سال دسترسی دارم
چقد خوبه اون کتابای انگلیسی که تو کتابخونه بود
یه عالمه بودن
عاشق اون مجله هایی شدم که در مورد مکانهای مختلف بود
من 3 تا رو اوردم بخونم در مورد اسکاتلند و کالیفرنیا و یکی هم در مورد سینما
چقد کتابخونه آروم و بی سر و صدا و عایق بود وقتی رفتم یکم کتاب بخونم
یا اون نمایشگاه صنایع دستی چقد چیزای قشنگی آورده بودن چقد هنرمندانه درست شده بود همه چی
کلی وسابل چوبی خونه که همشون کار دست بود
از سینی و میز گرفته تا گلدون و جای حبوبات
یا اون وسایل مسی چقد زیبا بود مخصوصا اون نیم ستی که با فیروزه روش کار شده بود خیلیی ازش خوشم اومد
قلبی شکل بود گوشواره و دستبند داشت
چقد عاشق این کاکتوس خرگوشی رو میزمم
یه خونوادن اولش ی زوج بودن ک ی بچه کوچولو هم دارن الان
تو اون نمایشگاه کیک های خوشمزه هم بود
کیک شکلاتی خیس که تازه و نرم بود
با کیک هویج و گردو
مشخص بود خیلی خوشمزن
ی ماکتم داشتن که میتونستی همونو سفارش بدی
یا خانمی که یه عالمه دستبند آورده بود که بنظرم ی سریهاش کار دست بودن
خیلیی خوشگل بود کاراش
یا اون خانمی که کلی عروسک بافته بود.چقد کاراش هنرمندانه بود
از همین خانم پارسال یه جوجه بافتنی خریدم که لباساش صورتیه پاپیون صورتی رو موهاشه
یکمم ناراحته انگار گشنه شه)
ی غرفه دیگه هم بود که لباسای محلی داشت
چندروز بعدشم نمایشگاه کتاب اومد که کلیی کتابای مختلف داشت زیااااد
از روانشناسی و موفقیت گرفته تا تاریخی و ادبیات و کتابای کودکان
چقد همه چی زیاد بود
بعدشم کلی سررسید و دفترچه و….هم میفروختن
همه چی اونجا پیدا میشد
کلی کتابایی که قبلا خونده بودم رو دیدم فهمیدم چقد من مطالعه کردم چقد آگاه و اهل پیشرفتم
چقد من خوشبختمم
یکی از حسای خوب امروزم شستن رو تختی هام بود اصلا زنده م میکنه وقتی فکر میکنم که شب میتونم رو ملافه های به شدت تمیز بخوابممم
چقد وسایل بهداشتی و خوشبو کننده خوبن
چقد راضیم از این امکانات
چقد خوشحالم از وعده های غذایی با خونوادم لذت میبرم
چقد خوبه که قدردانم به آدمها حس خوب میدم و کارشون رو مهم میدونم چقد خوبه که ازشون
تعریف میکنم
خیلی خوبه که با دیدن خودم تو آینه لبخند میزنم
خیلی خوبه که موهام پرپشتن
چقد خوشحالم موهای زیبا و قدرتمندی دارم
چقد لایق و خوشبختمم
چقد خوبه مامانم دوست داره موهام رو خشک کنه با عشق شونه کنه موهام رو ببوسه و بافتشون کنه برامم
یا وقتایی که شونه هام رو میبوسه دستام رو میبوسه چقد من خوشبخت و لایقممم
با فردی آشنا شده بودم و ایشون هم همیشه دستای من رو میبوسید و بهم فوق العاده احترام میذاشت
یادمه برام گل خرید دقیقا گل مورد علاقم با رنگ موردعلاقم رز صورتی با گلای ریز سفید کنارش
همون روز تولدم بود و من یه دسته گل رز سرخابی هم از مامانم هدیه گرفتم
با اومدن دوستم سوپرایز شدم و پیتزای خوشمزه خونگی با هم درست کردیم و خوردیم
بارون خیلییی زیادی اومد در حدی که کل کوچه آب بود ولی بخاطر من آفتابی شد که بریم بیرون حتی زمینم داشت خشک میشد
رفتیم خرید و اسپری خوشبوکننده دلخواهمم خریدم
چقد همه چی زیبا و رویایی بود
خیلی خوشحالم بابت آدمهایی که ویژگی های دلخواهم رو دارن
آدمهای بلندپرواز و مهربون و محترم همیشه دور و برمن
از دوست صمیمیم بگم که دوسال پیش عقد و بله برونش بود و اصرار کرد حتما باید منم باشمم
و بله برونش ی مراسم کاملا خونوادگی بود اما من به عنوان خواهرش اونجا بودمم
و با عشق واقعا خوشحال بودم از خوشبختی دوستم
کلی رقصیدیم و عکسای قشنگ گرفتیم
خیلی اتفاقی هردوتا مراسم لباسامون ست شد بدون اینکه بدونیم بله برونش آبی پوشیده بود من ترکیب آبی و بنفش
واسه عقدشم صورتی پوشیده بود منم صورتی
شبیه ملکه ها شده بود با تاج و گلش
خیلی خوشگل بود
خیلی خوشحالم دوستم خوشبخته
همسرش خیلی محترم و مهربون و خوشتیپم هست و البته خونواده ی خیلی محترم و مهربون و آروم
کادوهاش رو بهم نشون داد خیلی چیزای خوشگل و باکیفیتی براش آورده بودند
چقد خوشحال شدمم که این کادو ها رو هدیه گرفته
اینجا کع بودن رفتم خونشونم دیدم خیلی خونه شیکی داشتن با کتابخونه و تابلو شب پر ستاره
واقعا به تمام معنا کلبه عشق بود
بعدشم مهاجرت کردن رفتن تهران
دوستم آدم فعالیه و همیشه اهل یادگیریه
عروسیشم یک و نیم سال پیش بود توی یه باغ قشنگ کع واقعا خوش گذشت
وقتی دیدمش تو لباس عروس محو شدم
چقد رقصیدیم با بقیه دوستامون
دیجی کارش عالی بود
چقد خوشحالم با ماشین خودمون رفتیم
با مامان
این جزو خواسته های من بود قبلا
که مستقل بتونیم همه جا بریم
تازه تو مسیربرگشتم آهنگ گذاشتیم و یکی از دوستامم رسوندیم خونه
این همه نعمت واقعا خوشبختی منه
ی تیکه از فیلم عروسی رو فرستاده بود برام که قبل مراسم گرفته بودن با آهنگ تویی که قلب منی…. از هامیم خیلی زیبا و عاشقانه بودن
چقد لباس و مدل موهاش رو دوست داشتم
ساتن پفی ساده با تور کار شده
از همین دوستم چقد کادوهای خوشگلی گرفتم
شلوارک شلوار زرد کتاب
یه نیم ست پاپیونی خوشگلم برام خرید و سوپرایزم کرد
باهم رفته بودیم نقره فروشی و دید من خوشم میاد خریدش
من فکر کردم واسه خودشه ولی چندروز بعدش اومد خونه مون بهم هدیه ش داد
و خیلی خوشحال شدم
یا مهمونی رفتنامون خونه همدیگه که چقد بهمون خوش گذشت با هم غذا هم درست کردیمم
خرید رفتنامون پارک رفتنامون خندیدنامون
واقعا همش قشنگی بوده
چقد خوشبختم که همیشه احساسات خوبی رو تجربه کردمممم
وسطای کامنت حسم گفت بهش پیام بدم و خودش بهم زنگ زد
نیم ساعت با عشق خاطرات رو مرور کردیممم
یادمه دبیرستان چقدد با هم میخندیدیم با هم درس میخوندیم کنار هم خوراکی های خوشمزه میخوردیم خودش غذا درست میکرد لقمه میاورد برامون مامان جمع بود انگار مهربوون
چقد خاطره های خنده داری با هم داریم
همیشه کنارم بود
خداروشکر
یا با اون صدای قشنگش آهنگ خوند برام وقتی من و یکی از دوستام سرمون رو گذاشته بودیم رو پاش تو نمازخونه
همه ش منبعه همش تویی
الهی شکرت
یا کتابخونه رفتنامون باهم کتاب خوندنامون
حرف زدنامون با هم
اصلا شروع تغییرمم باهمین دوستم بود
سال آخر دبیرستان بود که به یه تاپیک در مورد انرژی مثبت و….وارد شدم
و رسیدم به یه گروه تلگرامی که از اونجا آروم آروم رو خودم کار کردم و با دوستم تو مدرسه به اشتراک میذاشتم که میخوام تغییر کنم حتی با هم مینوشتیم و قانون میذاشتیم خیلیاشم بامزه بودا
مثلا تا کسی بهت کاری نداشت کاری نداشته باش زباد حرف نمیزنیم و.…خداییشم درست و موثر بود
بعدش ی ویدیو از استاد عباسمنش برام سند شد
و مسیر رو ادامه دادم
چقد من از ویدیوهای استاد عباسمنش
مقاله های خانم شایسته
کامنتای دوستان که بالای هزاران نفرن
یاد گرفتم
از استاد عرشیانفر و….
ممنونم بابت هر فایلی که شنیدم دیدم و یا مطلبی که خوندم
ممنونم از هرکسی که حتی جمله ای بهم یاد داده
من خیلی خوشبختم
چقد خوشبختم که کلی کتاب و مطلب خوندم
چقد خوشبختم که دوره های مختلف رو تونستم داشته باشم مثلا همین دوره عزت نفس
چقد خوشبختم که ندای قلبم ساعتها باهام حرف زده ی وقتایی انقد واضح که فقط حس کردم یه آدم بیرونیه با ی صدای متفاوت
چقد خوشبختم که دفترها نوشتم و اتفاق افتاد
تو همین 4.5 سال
از خواسته های ریز و درشت روزانه مثل خواستن نسکافه و توت فرنگی تا تعویض ماشینمون
دو تا کالیمبایی که بهشون رسیدم
گوشی خوبی که میخواستم
2 بار گوشیم رو عوض کردم و هربار مدل بهتر
خواستم کلاس زبان برم دارم میرم
هی کیفیت کلاس و موسسه و استادایی
که میرم دلخواه شد
خواستم دوستای جدید داشته باشم
4.5 تا دوست جدید وارد زندگیم شد
هی دلخواه تر شدند
چقد احساس میکنم قلبم نزدیکه با آدمهایی که زیاد میبینمشون
چقد من مهربون و خوش قلبم
من میخوام همینجوری بمونم
باید باورا رو عوض کنم نه خودمو
خودم فرشته ست خودم ایده آله
خودم اقیانوسه قلبم
Ocean heart
عاشق خودمم
کامنتای بعدیم تمرکز میذارم رو این خودم
که آینه 24/7 منه
دوستت دارممم من
دورت بگردم اخه قربونت برمممم
همه چی تموم من
هرچی رو میخواستم و واضح اعلام کردم همون وارد زندگیم شد
عکس مگنتی میخواستم واسه رو یخچال باکیفیت عالی و شکلهای دلخواهم سفارشش دادم
بوت بلند میخواستم خیلی راحت تونستم داشته باشمش
کتونی مشکیمم همینطور
یا کت تمام خزی که خوشم اومد و راحت تونستم داشته باشمش
یا اون کت پشمی که سفارش دادم
چقد فروشگاه های آنلاین معتمد و باجنس های عالی و قیمت مناسب اومد سرراهم
کیف لبتاپ میخواستم یدونه خوبش رو خریدم خیلی مناسب
چقد سررسیدهای خوب و باکیفیت و مناسب خریدم
مسافرت های مختلف و جذابی رو تونستم تجربه کنم
دریاچه مریوان رو مجدد رفتم به مرغابی ها غذا دادم و سوار قایق موتوری شدم
سنندج رفتم بازار سنتی رو گشتم پاساژ جدیدش رو رفتم و اون طلافروشی های جذاب رو یه نگاهی انداختم
عروسی های مختلفی رفتم که واقعا بهم خوش گذشت
لباس مجلسی های خیلی خوشگلی خریدم
صورتی/گلبهی/بنفش.آبی/بنفش.صورتی/آبی خاص
همشون خیلی بهم میان
چندتا شومیز مجلسی خوشگلم خریدم قرمز و سرخابی و بنفش سرخابی
کیفهای خوشگلی رو خریدم رنگهای مختلف صورتی مشکی بنفش صورتی مرجانی
طلاهای جدید به کلکسیونم اضافه شد انگشتر ستاره دریایی گوشواره نت موسیقی
زنجیر ساده
همیشه هدایای قشنگی گرفتم
سالها قبل یه کیف چرم اصل قهوه ای مجلسی خوشگل از داداشم هدیه گرفتم با یه بادی اسپلش خوشبو که اون موقع خیلیی میخواستمش
چقد همین داداشم برام شیرکاکائو خرید وقتی بچه بودم یا همبرگر میخرید میاورد دوتایی میخوردیم همیشه حتما واسه منم میخرید
یا منو میبرد مدرسه و با هم کارنامم رو میگرفتیمم
چقد خوشحالم که دارم مینویسم
نوشتنش اینجا باعث میشه هی دلم بخواد دوباره بنویسم
یادمه واسه ش نامه مینوشتم و جوابمو با نامه میداد
چقد من عاشق متد نامه نوشتن بودم با همه دوستام مخصوصا صمیمیا اینو داشتم هنوزم نامه هاشونو نگه داشتم
خیلی زیادن
نامه هاشون تماما عشق و محبت و دوستیه
چقد همیشه دوستای مهربون و محترم و اهل مطالعه داشتم
چقد من خوشبختم
اینا دوستای ابتداییم بودن ک بعد 10 سال همو پیدا کردیم و با هم حرف زدیم با یکیشون چندبار بیرون رفتم همدیگه رو دیدم
یکیشونم عاشقانه ازدواج کرده و خداروشکر خوشبخته و تو نعمتای فراوان زندگی میکنه.این دوستم هم اسمش زیباست نگار
هم خودش.هم صداش
چقد با همدیگه از مدرسه برگشتیم و قاشقای کاکائویی خریدیم و خوردیم
به همدیگه کادو دادیم
با همدیگه نقاشی کشیدیم
هنوزم دارمش
چقد با هم خندیدیم
اسمامون گجت و مجت بود تو مدرسه
چون عین کاراگاها بودیم
اون یکی دوستمم خیلی آروم و ملیحه
خیلی محترم و آدم امنیه
با هم رفتیم کافه های مختلف با هم عکس گرفتیم
و خیلی خوش گذشت
دیشب نوشتم#
12 بهمن1403
به نام خدای مهربان
سلام بر وجود الهی هرکسی که این متن رو میخونه
بعد از خوندن کامنتای مختلف حسی بهم گفت باید خودمم بیام بنویسم از هر خوبی که به یاد میارم
مثلا از همین بوی دلمه خوشمزه مامانم شروع کنم که عطرش توی خونه پیچیده
و من فقط زحمت روشن کردن گاز رو کشیدم
شاید بگم اصلا لازم نیس کار خاصی بکنم
همیشه ناهار و شام و همه چی آماده ست
یعنی من با اختیار خودم و با عشق تو خونه کار میکنم
اما اصلا اجباری وجود نداره
مثلا من تا همین سال جدید شمسی اصلا آشپزی بلد نبودم اما عاشقانه یاد گرفتم و انجامش دادم
و همون دفعه های اول غذاهام معرکه شد
بهترین ماکارونی رو من درست میکنم خداییش
انقد میچسبه
یبار دخترداییم خونه مون بود
ماکارونی درست کردم واسه ناهار
و انقد خوردیم کع حتی نتونستیم شام بخوریم
خودمم برام جذابه که انقد زود راه افتادم تو اشپزی
قورمه سبزی هم بلدم درست کنم
قیمه،انواع سوپ ها ،انواع سالادها،خورشت های مختلف و پلوهای مخلوط مثل لوبیا پلو و عدس پلو
کارم حرف نداره
البته از رسپی های خفن مامانمم نگذریم که تو کل فامیل به استاد آشپزی معروفه
همه چی رو همون بار اول میتونه عالی درست کنه
از دسر هامم بگم که چندین نوع ژله خلاقانه درست کردم یا شکلات بار با مغزهای مختلف و میوه خشک
همین مامانم چقد کیک های خوشمزه دسرها و شیرینی های مختلف برام درست میکنه
میدونه عاشق کاکائو ام و همه چی رو شکلاتی درست میکنه بخاطر من
انواع مربا و ترشی و لواشک های خوشمزه درست میکنه
خلاصه نگم که چقد خلاقه
و خدای مهربون هدایت کرد که از دل همینا یه بیزینس هم خلق شد
اینجانب یه بیزینس ومن دلچسبم که تو سن 18 سالگی کارم رو راه انداختم و فروش آنلاین هم داخل شهر هم به شهرهای مختلف داشتم
البته که تجربه کردن رو مقدم بر همه چیز میدونم
و فهمیدم چقد توانا و با استعدادم
توی 4/5سال خیلی چیزا یاد گرفتم
مثلا من همیشه دوست داشتم موسیقی یاد بگیرم
و یه ساز جذاب به اسم کالیمبا دوست من شد
و کلی چیزای مختلف یاد گرفتم
و آهنگهای خیلی قشنگی رو باهاش نواختم
سلطان قلبها/جان مریم/گل پامچال/گل ارکیده/گل عشق /تولدت مبارک ورژن فارسی و انگلیسی/پلنگ صورتی/faded/pipa languge (chinese music)
قایقرانان رود ولگا /بوی عیدی/و در آخر intrestellar که خودم عاشقشمم و جالب اینه توی ی روز من کل این آهنگ رو تونستم یاد بگیرم
که نت طولانی و سختی هم داشت
اما شد
و من خیلی خلاقانه از نوازندگی هام ویدیو میذاشتم تو فضای انلاین
خودم ادیت میکردم و خیلی تمیز و شیک بود کارام
من خیلی خوشبخت و لایقم که خدا برام میکروفون و پایه دوربین هم فرستاد و کارام تونست انجام بشه
ادمها رو فرستاد که ازم ویدیو بگیرن
بهم انگیزه بدن
و قلبها رو نرم کرد که حامی باشن.
من به تمام معنا خوشبخت و لایقم
و البته چقد مخاطب برای من فرستاد چون من عاشق این کارم و تونستم خیلی کیف کنم با مشاوره دادن به آدمهایی که سوال میپرسیدند و راهنمایی کردنشون
و برام شاگرد و مشتری هم فرستاد و تونستم این موارد رو هم تجربه کنم تونستم بهترین کالیمبا رو با همکاری درفروش به مشتریم بفروشم و همچنین در سطح عالی به شاگردم یاد بدم
چقد من احساس خوبی رو تجربه کردم و چقد به هرچی کع خواستم تا حالا رسیدمم
در مورد بیزینسی که داشتم خب من خیلی دوست داشتم درامد داشته باشم تازه دیپلمم رو گرفته بودم و داشتم گواهینامم رو میگرفتم
که خب راحت کتاب رو قبول شدم و امتحان شهری هم بعد یادگرفتن دو سه تا نکته تصویر عوض شد قبول شدم
توی یه عالمه بارون شدید رانندگی و پارک دوبل کردم بعد جا انداختن یه تغییر ذهنی تصویر عوض شد و یه مربی فوق العاده کنارم قرارگرفت آروم و صبور و حرفه ای و خیلی ازشون یاد گرفتم
و چقد لایق وخوشبختم که از همون اول ماشین دستم بود و میتونستم تمرین کنم و کیفیت ماشین هم بعد چندسال بهتر شد و همونجوری شد که من میخواستم با مانیتور و سیستم صوتی صندلی های باکیفیت و رنگ مشکی و مدل خیلی شیک
خلاصه بهتر از اون چیزی که خواسته بودم
در مورد بیزینس من با ساده ترین ایده ها شروع کردم از اونجا که خیلی خوشبخت و لایقم ایده ها از راه رسید و من قدم برداشتم تا رسیدم به فروش میوه خشک و بعدش تولیدات خودمون
از اونجا که خیلی خوشبختم مدام چیزای جدید یاد میگرفتم سعی میکردم محصولات رو خودم ببرم بازاریابی با آدمهای مختلف آشنا بشم حرف بزنم
با افراد موفق ارتباط برقرار کنم بهشون زنگ بزنم و در مورد محصولات و نحوه فروش و ….بپرسم
خیلی وقت گذاشتم
این مابین ایده های جذابی هم اضافه میشد که خودمون چجوری تولید کنیم بدون هیچ دستگاه و سرمایه آنچنانی
هزینه اولیه فقط در حد خرید چند کیلو میوه بود
و از اونجایی که خیلی خوشبخت و لایقم خدا آدمها رو برام فرستاد کمکم کنند
مثلا مامان عزیزم که خیلی حرفه ای بود تولیدات رو شروع کرد
منم در فرایند تولید کمک میکردم
ولی وظیفه اصلی من معرفی محصولات و فروش اونا بود
و همچنین خلاقیت گروه رو برعهده داشتم
مثلا ایده دادم لواشکها رو به شکل گل رز دربیاریم
و یا بسته بندی ها به چه شکل باشه
سس میوه کنارشون داشته باشیم
یا شربت و مربا به محصولاتمون اضافه کنیم
و همچنین خلاقیت مامانم که چجوری میوه ها رو خشک کنیم و تمرکزمون رو سیب باشه و حتی سیب دارچینی که خیلی محصول جدیدی بود رو به منو مون اضافه کنیم
دممون گرم خداییش
خدا رو شکر
فروش خوبی از محصولات به عمل اومد و ده ها میلیون فروش داشتیم
از دل خونه بدون هیچ مکان خاصی و یا امکاناتی
و حتی سرمایه اولیه ای
چقد در دل این مسیر بهمون خوش گذشت
همه چیش جذاب بود
از گرفتن سفارش تا درست کردن پست از محصولات
که خلاقانه ازشون عکس و فیلم میگرفتمم
و چقد ایده های جدیدی به ذهنم میومد
و چقد خوشبخت و لایقم که خدا راه ها رو بهم نشون میداد از طریق ادمهای مختلف از طریق ویدیوهای مختلف و….
چقد قشنگ یاد گرفتم که چجوری عکس از محصولات بگیرم که شبیه عکس های دیجی کالا بشه با پس زمینه سفید
و چقد خلاقانه چالش های مختلف ساختم مثلا از تک تک شربت ها فیلم گرفتم و کنار هر لیوان یه آیتم گذاشته بودم که نماد اون شربت باشه مثلا یه دونه زردآلو
و با تنگ از هر شربت تو لیوان میریختم و همه این فیلما رو جوری میکس کردم انگار همزمان داره رخ میده و واقعا جذاب بود
یا باکس هدیه ای که آماده کردم برای یکی از مشتریهامون که ابراز علاقه کنه به یه دختر خانمی
و چقد زیبا یه باکس قلبی قرمز رو خریدم و پرش کردم از رزهای لواشکی و یه ظرف ترشک وسطش
همین یه محصولمون چقد فروش داشت ترشک مخلوط که مخلوطی از میوه های مختلف انار و البالو و ….بود با یه طعم بی نظیر
انقد محصولاتمون خاص و طبیعی بودند که خانم های باردار با اطمینان بارها ازمون خرید میکردند
یه بار یه آقایی برای خواهرشون بارها سفارش دادند و چقد این کار مهربانانه بود و تا مطمئن شدند که محصول طبیعیه بارها سوال کردند
و بعدشم چندین بار سفارش دادند
یا سفارشهایی با حجم بالا که از شهرهای مختلف داشتم و چندین بار میلیونی خرید کردند
اونم 4 سال پیش
و من خیلی خوشبخت و لایقم خدا مشتری ثروتمند و خوش حساب برام فرستاد
مشتری های ثابت داشتیم که دیگه همیشه از ما خرید میکردند
و چقد حس خوبی داشت که مورد اعتمادشون هستی
و انقد کیفیت و طعم محصولات عالی بود که همه عاشقش بودند
بارها ما رو به بقیه معرفی میکردند
چندین بار استوری هایی گذاشته شد برام توسط مشتری ها و به رایگان تبلیغ انجام شد
از استان های مختلف مشتری داشتم تهران قم اصفهان کردستان مازندران و….
همه اینا آینه ی عظمت این نیروئه
محصولات جدیدی مثل به خشک به منو مون اضافه شد که بازم ازشون استقبال شد
چقد خوشحالم که این تجارب زیبا رو داشتم
هم درآمد و ورودی مالی
هم احساس شادی و نشاط
هم انرژی و انگیزه
همه چی با هم بود
ارسال کردن محصولات هم خیلییی احساس خوبی داشت بردن اونا به پست و تیپاکس و چسب زدنشون و نوشتن مشخصات برام یه دنیا ارزش داشت و لذت بخش بود
یا تحویل اونا به پیک
حتی گاهی وقتا خودم تحویل میدادم به آشناها
چقد من خوشبخت و لایقم که این همه چیزای خوب رو تجربه کردم
الان که دقت میکنم چقد من همیشه مودب و محترم بودم و بقیه هم همیشه بهم احترام گذاشتند
چقد همیشه برام احترام خاصی قائل بودند
همون موقع که کار میکردم افراد با اینکه خیلی ازم بزرگتر بودند همیشه پسوند خانم کنار اسمم میذاشتند و یا با فامیلی صدام میزدند
چقد خوشحال و خوشبختم
چون این احترام برای من خیلی مهمه
و همیشه تو خونواده خودم و فامیل هم مورد احترام بودم
و خودمم عاشقانه به بزرگ و کوچیک تا حد امکان احترام میذارم
چقد عاشقانه همیشه آدمها رو دوست دارم
خیلی مهربونم
همیشه دوست دارم بغل کنم آدمها رو ببوسمشون با عشق نگاهشون کنم و ازشون تعریف کنم و تشکر کنم
خیلی ادمی ام که از ادمها تشکر میکنه و قدردان هست
عشق و محبت تو وجودم جاریه
و ادمها مخصوصا بچه ها خیلیی دوسم دارن دوست دارن کنار من باشن
آدم بخشنده ای ام و بارها به آدمها هدیه دادم
خیلی دوست دارم این کار رو و خودم خیلی بیشتر از اونا ذوق دارم
همین چندوقت پیش به معلم زبانم یه جعبه لواشک هدیه دادم و خیلی سورپرایز شد
و یا چندسال پیش با اولین درامدهام برای تولد داداشم و خواهر جدیدم که همسر داداشمه ماگ خریدمم از بهترین فروشگاه های ایران سفارششون دادمم
و خیلی گشتم قبل این که اون چیزی که میخوام رو پیدا کنممم
چقد چیزای دلپذیر زیاده
خیلی مهربونم و راحت از عطر دلخواهم که قیمت بالا هم هست به عزیزانمم چند پیس میزنمم
یادمه برای تولد همین خواهرم آهنگ تولد رو با کالیمبا زدم و با یه متن دلی براش فرستادم
و نگم که چقد خوشبخت و لایقم
که چندسال پیش آرزوی کالیمبا داشتم و بعد مدت کمی یکیش رو خریدم یکم بعدش یه مدل خیلی باکیفیتش رو میخواستم و بعد یه هفته تونستم بخرمش
بارها کتابهای مختلف هدیه گرفتم
توسط داداشم که واقعا رشدم دادن از همه لحاظ
مثلا کتاب شکرگزاری،ملت عشق،سوپ جوجه برای روح،زندگینامه انیشتین و….
یا یه کتاب خیلیی جذاب با جلد خوشگل از دوستم واسه تولدم هدیه گرفتم به اسم میشل استروگف /ژول ورن
که واقعا خوشحالم کرد
یا همین پرده اتاقم که از پاییز عوضش کردیم و مامانم یه پرده با برگهای نارنجی و زرد و قرمز برام دوخت که زیباترین پرده ایه که تا حالا دیدم و واقعا از دیدنش خوشحال میشممم
همین ست تخت و خوابمم یادمه 6.7 سال پیش از مدرسه اومدم و مامانم برام سفارش داده بود و سوپرایزم کرد عاشقانه دوسش دارم و باکیفیت ترین متریال و تشک رو داره
یا همین آینه و پاتختی که بازم از ایشون هدیه گرفتم و تونستم وسایلم رو توش بذارم و از آینه شم استفاده کنم چقد همه چی خوب و عالی برام فراهم شده به تمام معنا خوشبخت و لایقم
یا همین عروسکهای ناناز اتاقم که دونه دونه اضافه شدند و عاشق تک تک شونم
و اسم های مختلف دارن
یا همین لبتاپم که بازم چندین سال پیش از داداشم هدیه گرفتممم
و خیلی راحت در اختیارمه که ازش استفاده کنم
لباسهای خیلی خوشگلی که دارم و همیشه خیلی خوشتیپم حتی تو خونه
از اون کاپشن صورتیم بگم که پفیه و عاشق رنگشم
اون رنگی سالهای قبل کیف و شالش رو داشتم و انقدر تحسینش کردم که یه قران با جلد اون رنگ و یه کاپشن اون رنگی هم دارم و حتی سطل اتاقمم همون رنگه
کاغذدیواری های اتاقم که ی طرف گلگلی و ی طرف شاینیه و عاشقشم و بقیه خونه هم خیلی ساده و جذاب دیزاین شده
هرچیزی که میخوام راحت فراهم میشه برام
یادمه دوران مدرسه بودم بابام همیشه بی نهایت برام نوشت افزار می خرید از هرچیزی ده تا
حتی ی سری چیزای نو رو از همون موقع دارم هنوز انقد زیاد بودن
یادمه از مدرسه بهشون کلی کیک و شیر و کلوچه و کشمش نخود میدادن و ی زیر انباری داشتیم که کل اون جا رو این خوراکی ها پر کرده بود
یادمه من اون شیر پلاستیکی های مدرسه خودمون رو نمیخوردم و این پاکتی ها رو خیلی دوست داشتممم
یا یه کارتن کیک دوقلو و ساندیس برامون میخرید و من صبحا قبل مدرسه کارتون میدیدم و کیک و ساندیس میخوردمممم
داداشم از من 9 سال بزرگتر بود و چقد من خوشبخت بودم یه رفیق داشتم کنارمم و با هم کارتون میدیدیم و خوراکی میخوردیم
کلی خاطره با هم داریم
یا عصرا بیسکوییت ترد داشتیم با ی نوع بیسکوییت گرجی خوشمزه که با آبمیوه آناناسی یا ماست نوش جان میکردیممم
چقد من خاطره های قشنگی دارممم خدایا
من از تنهایی هامم چقدر لذت میبردم
مینشستم فیلم میدیدم کارتون میدیدم
جالبه عاشق تبلیغاتم بودم
چقد خوشم میومد میومدن محصولات رو تست میکردن و معرفی میکردن مخصوصا لوازم خانگی برای نظافت
همین الانم عاشق تمیزی و نظمم
خیلی آدم مرتب و تمیزی ام
همیشه خونه و اتاقم مرتب و تمیزه
خودم همیشه تمیز و مرتب و خوشبوامم
عاشق بوهای شیرین و گل و خوردنی هامم
ادکلن های دلخواهم خیلی خوشحالم میکنن
همین چندهفته پیش واسه خودم یه عطر خیلی خوشبو و یه شاخه گل رز صورتی با کاغذ سرخابی خریدممم
اون روز انرژیم انقد زیاد بود که حس میکردم نمیتونم تو این جسم باشم
ایرپاد گذاشتم با مهیج ترین آهنگ و رقص نوری که با چراغ قوه گوشیم ابداع کردم یک ساعت رقصیدم انگار تو یه کلاب خیلی جذاب هستم و بهم شدیدا داره خوش میگذره
اینم ایده یکی از دوستام بود بجز بخش رقص نور که ایده خود خودم بود
آدم با اعتماد به نفسی ام و خودم رو دوست دارم
دستام رو بارها میبوسم خودم رو بغل میکنم
توجهم روی جمع روی خودمه حتی اگه کنار اونا هستم
سعی میکنم با ندای قلبم هماهنگ بشم
که مدام راهنماییم میکنه
امسال سال خیلی عالی بوده برام
زبان انگلیسی رو شروع کردم و فهمیدم چقد دوسش دارم
کلا من قلبم میزنه واسه یادگیری
خوره یادگیری امممم همه وجودمه
عاشقشم
و کار با لغات و زبان رو هم عاشقانه دوست دارم
امسال دوستهای جدیدی با من دوست شدند
که پر از ویژگی های مثبتن
ادمهای اهل یادگیری مهربون خالص دانا و محترم
امسال یه پارچه لباس مجلسی خیلی خیلی زیبا هدیه گرفتم که میدونم وقتی بپوشم عین یه پرنسس میشم رنگش گلبهی و کار شده ست با یه عالمه قلب و طرحهای مختلف هم داره
براشم یه آستر خریدم
و قراره خیلیی خوش بگذره بهم
هرروز بیشتر از روز قبل
همین چندروز پیش یه بوت خیلی باکیفیت خریدم
چندسال پیش یکی داشتم و این اواخر چندبار تحسین کردم و گفتم چقد اون بوته خوب و باکیفیت بود و دقیقا خیلی شبیه همون رو باز خریدممم
خیلی راضی ام
یا از اون لباس خوشگلی ک مامانم هدیه گرفت و براش شال خریدیم انگار همه چی هماهنگ شده بوده از قبل
چقد من خوشبخت و لایقم که این همه لباس دارم چندتا شال بافت و گرم که سردم نشه
و ی عالمه شال نخی زیبا واسه فصل های دیگه
ک میتونم با لباسای قشنگم استایلشون کنم
همشونم رنگهای دلخواهمن بنفش و صورتی
چندتا هم ابی و کرم و سبز دارم
همین الان بلند شدم همشون رو مرتب کردم
تغییر فکر به عمل تبدیل میشه حتی اگه نخوای
از کتونی هام بگم که همشون دلخواهمن زیبا و باکیفیتن
کرم 2 تا مشکی
2 تا صندل تابستونی ک یکیشون برند aldoهست
و چندتا پاشنه بلند خوشگل واسه لباس مجلسی هام
ورنی مشکی
طلایی خیلی خوشگل
و زرشکی با ی گل خوشگل روش
از اعتماد به نفسم بگم که چقد خودم رو دوست دارم و به پوستم میرسم
با ضد آفتاب زدن
با مرطوب کننده زدن
با پاک کردنش با میسلار وقتی از بیرون میام حتی اگه آرایشی رو پوستم نباشه پوستم رو تمیز میکنم و بعد با شوینده مخصوص پوستم میشورم
از پچ زیر چشم استفاده میکنم قبل خواب و 20 دقیقه میذارم بمونه
و خب زود زود هم دستام و پاهام رو میشورم و ب دستام مرطوب کننده میزنم
هم عاشق تمیزی و نظمم
هم کیفیت چیزای مختلف
یه اتاق از خونمون قشنگل گلخونه ست
کلی گل و گیاه های زیبا داریم
یکیشوون ک من هدیه گرفتم و عاشقشم برگ انجیریه
چندسال پیش کنار ی برگ انجیری مصنوعی تو ی هتل عکس گرفتم و الان واقعیش رو دارم انقد برگ داده شده 2 تا گلدون و داره میشه 3 تا
فراوانی انقد زیاده که این گلها با سرعت برق رشد میکنن همشون البته نور و آب و کود خوب باعث شده
انسانم همینه فقط این عوامل رو باید براش فراهم کنی که با کارایی که داری انجام میدی رشد براش میسر میشه
از کمدی بگم ک خیلی جذاب از لایه های بقیه کمدها خلق شد و اومد پیش من
و خیلی جاداره و وسایلام رو راحت گذاشتم تو این کمد
عروسکامم جاشون رو این کمد عالیه
از این قاب خوشگلی بگم ک دیروز خریدم واسه گوشیم و رنگش طلایی سفیده
از اون موقعی بگم ک چندتا بوقلمون هدیه گرفتم و یکی از پرهاش رو نگه داشتم
همین دیروز براش جوهر خریدم ک باهاش یکم بنویسم چون تازه هری پاتر رو دیدم و خیلی کیف کردم از دیدن نوشتنشون با اونپرا
از کتاب جادوگر کوچولو بگم ک کوچیکتر بودم همش میخوندمش و یا 7 قسمت هری پاتر ک تازه دیدم و عاششق لهجه بریتییش شونم و اون روند داستانی جذابی که داره و اون مستندی ک بعد 20 سال از اولین قسمت هری پاتر ساختن و همه بازیگرا بودن و چقددد لذت بخش بود دیدن این مستند
از سفری که به تهران داشتم و ی عالمه خرید چیزایی که دوست دارم ی ست تیشرت شلوارک snoopy بنفش سفید ک مشتاقم تابستون برسه بپوشمش
یا کتونی کانورس خوشگلم
و هودی کرمی که تا حالا نداشتم
با ظرف و ظروف خوشگل
و چقد تو این سفر بزرگتر شدم چقد به خودم نزدیک تر شدم چقد ندای قلبم چیزای جدیدی بهم یادداد
ی بازی لغات انگلیسی نصب کرده بودم چقد اونو جلو رفتم
چقد تو مسیر خوش گذشت ی عالمه خوراکی خوشمزه خوردم عشق بی نهایت دریافت کردم
چقد راحت بود این سفر
چقد خوشبخت و لایقم ک راحت نشستم تو ماشین شاسی بلند و اتومات بدون اینکه لازم باشه رانندگی کنم
و خونواده ی مهربونم کنارم باشن با هم رو بخار شیشه قلب درست کنیم اثرانگشت رو کنار هم بذاریم و قلب درست کنیم
کوه های زیبا رو ببینیم
برف ببینیم
کلی بخندیم به شوخی های بامزه مون
یکی گشنع ش باشه زیاد بخوره یکی کم
ب جلو ماشین بگیم طبقه اول ب پشت طبقه دوم
ی شیر کاکائو گنده باهامون باشه با کیک موردعلاقه من که براونیه بخوریم
بعد بری خونه عزیز دیگه ت با عشق ازت پذیرایی کنن چایی تازه دم برات بذارن که خستگیت در بره
شام خوشمزع پخته باشن
آقای جنتلمن خونه به رسم خودشون دستت رو هم ببوسه موقع خوش امد گویی
بچه نازشون عاشقانه مشتاق اینه باهاش بازی کنی
باهاش حرف بزنی
خیلی خوشحاله و ذوق داره
بیشترین لذت رو ببری
از مسافرتت
و تخت رو بهت اختصاص بدن
راحت بری حموم کل لباسات رو تو ماشین لباسشویی بندازن چند دور
کلی بازار بری بگردی
چای ماسالا رو امتحان کنی
کنار دریاچه مرغابی /غاز و اردک ببینی و بهشون غذا بدی
ی بچه کوچولو ناز با مامانش بیاد و بابچه کوچولوی همراه شما دوست بشه بهش نون بده که به پرنده ها بده
تو هم با عشق درخواست کنی و بهت نون بدن ک تو هم غذا بدی بهشون
با عشق قدم بزنی از خودت عکس و فیلم بگیری از فضای اونجا فیلم و عکس بگیری
اون همه برج رو ببینی و تحسین کنی
با عشق ادامه دارد…..
بنام خدای مهربان
سلام خدمت استاد عباسمنش عزیز و سرکار خانم شایسته مهربان
سلام به همه همفرکانسی های عزیز که با خوندن کامنتاتون انرژی میگیرم و احساس خوبی بهم دست میده.
خدایا من هرآنچه که دارم از آن توست
(( هرآنچه که هستم از سر لطف توست))
خدایا ازتو ممنونم که لطف تو باعث شده که من جایی باشم که خودم بهتنهایی هرگز نمیتونستم
خدایا از تو ممنونم که لطف تو باعث شده که درهایی به روی من باز بشه که هیچکس قادر به بستن اون نیست.
===============================
یکی از پاشنه آشیل های من همین که به سختی میتونم زیبایی هاتوجه کنم(یا بهتر بگم اعراض کنم از نازیبایی ها و ناخواستهها )
تازه وقتی آگاهانه تلاش میکنم و یه نکته مثبت پیدا میکنم برام سخته که به زبون بیارم.
درمورد کامنت نوشتن هم مقاومت زیادی دارم
( کمال گرایی وترس از قضاوت دیگران)
ولی دارم تلاش میکنم و نجواهای ذهنیم را سعی میکنم که نشنیده بگیرم.
وپا بذارم روی ترسهام.
و از خدا میخوام که منو هدایت کنه و بتونم افسار و کنترل ذهن خودمو بیشتر کنم.
سوره لیل را که یکی از سورههای فرکانسی هست را شما خیلی زیبا و شیوا در دوره12 قدم تفسیر کردید.
فَأَمَّا مَنْ أَعْطى وَ اتَّقى( کسانی که تقوا پیشه کردن یعنی جلوی افکار منفی و بد را گرفتن و به جاش افکار خوب را در ذهنشان دارن که نتیجشم حال خوب هست)
وَ صَدَّقَ بِالْحُسْنى( کسانی که دید نتیجه افکار مثبتشان را، یعنی اتفاقات خوبی که براش افتاده را تایید و تحسین کرد و ربط داد این اتفاقات خوب را به افکار خوبی که داشته)
فَسَنُیَسِّرُهُ لِلْیُسْرى( ما آنها را آسان میکنیم برای آسانی ها، هدایتش میکنیم به خوبی ها زیبایی ها نعمت ها به مسیر های بهتر و زیبا تر)
وَ أَمَّا مَنْ بَخِلَ وَ اسْتَغْنى «8» وَ کَذَّبَ بِالْحُسْنى «9» فَسَنُیَسِّرُهُ لِلْعُسْرى ( و اما کسانی که بر عکس آن عمل کند دقیقا نتیجه برعکس آن را خواهند گرفت
یعنی اگر کنترل نکنی ذهنتون، ذهنت با اون افکار بد بین هدایتت میکنه به زشتی ها سختی ها و مسیر هایی که فقط زجر و سختی کشیدنه.
در پناه خداوند یکتا شاد وسلامت سعادتمند و ثروتمند در دنیا و آخرت باشید.
1403-10-05
یک عدد عششششق (استاد قشنگممممم)
به همراه عشششق دیگر خانوم مریم شایسته ی جان جانان
الهی برکت بباره به زندگیتون
کیف کردیم با دیدن این فایل- فایل نشانه ی امروزم
این شما و این برداشت های من از این فایل ارزشمندددد:
اصولا من توی دیدن نکات مثبت دیگران مشکلی نداشتم. از وقتی که یادم میومد همیشه همه رو مثبت میدیدم و همیشه هم هر کی سر راهم قرار میگرفت انسان خوب و درستی بود. چون این در من نهادینه شده بود نه اینکه فک کنید اینو از خانواده و اطرافیان دیده بودما اصلا. این کاملا چیزی بود که انتخابش کردم که اینجوری باشم وگرنه که خانواده و نزدیکان همه جزء بدبین ترین ها بودن و کلا سخت اعتماد میکردن.
بابت همین خصیصه، همیشه این جمله رو از آدما راجع به خودم میشنوم که چقدر تو انرژی مثبتی. چون وقتی از درون نسبت به فرد جدیدی که میبینی حست خوب باشه مطمعنا که این پالس رو بهش میدی که من چون درونم حالم باهات خوبه، پس نمود بیرونیم هم همینه و تو متوجه ش میشی.
بارها شده که توی صفی بودم و اگر چیزی رو در کسی میدیدم که به دلم مینشست چه ظاهری یا چه حسی بهش میگفتم و اون فرد کیف میکرد و کلی ازم تشکر میکرد
هزاران بار شده که تو خیابون از بغل آدما که رد میشدم ، همونطور در حال حرکت که بودم اگر نکته راجع بهشون نظرمو جلب میکرد بهشون میگفتم و اون لبخند جذابشون بعد از این تعریف و تحسین من توی ذهنم ثبت میشد؛ حالا میخواست یه عینک خاص باشه، تیپ زیبایی باشه، موهای زیبایی باشه و…
یادمه استاد توی یکی از فایل های سفرنامه گفتن که امریکا اینجوریه که مردم از ماشین پیاده میشن میان توی مغازه که فقط به یکی بگن چقدر لباستون قشنگه و تحسینشون کنن
چندین سال پیش کتاب آئین دوست یابی دیل کارنگی رو میخوندم یادمه یه تمرین داشت که هر کی رو دیدید که چیز زیبایی رو درخودش داشت بهش بگید تا حس خوب رو بتونید گسترش بدید و از اونجا من تصمیم گرفتم عملیاتی تر و نه فقط در ذهنم بلکه در عمل هم هر کی رو هر جا دیدم که چیزی داشت که واقعا به چشمم اومد و توی دلم گفتم چه خوبه ، همونو برم و بهش بگم که بدونه که داره تحسین میشه.
یه تکنیک ساندویچی هست که میگه موقعی که میخوای کسی رو نقد کنی مخصوصا نقد منفی اول اونو وسط ساندویچ ویژگی های مثبت بذار تا ببینی چطور تاثیرش صدها برابر میشه
یعنی چی ؟ یعنی اینکه مثلا من به دوست صمیمیم که میدونم اتفاقا ادم حساسی هست و روحیه نقدپذیری هم نداره میخوام نکته ای رو گوشزد کنم
حالا اون نکته هم برای من اون تایم این بود که ایشون وقتی میخواست منظوری رو به من برسونه خیلی خیلی خیلی توضیح اضافات میداد در حدی که من کلافه میشدم و همش تو دلم میگفتم: اوکی دیگه فهمیدم چقدر مثال میزنی و توضیح میدی
خلاصه ما اومدیم این تکنیکو رو ایشون زدیم . آقا باورتوننن نمیشه انقددد خوب جواب داد که نگو
من این تمرینو اینجوری بیان کردم
تکنیک ساندویچی = نان + محتویات اصلی+ نان
که در واقع اینجوری میشه= ویژگی مثبت + نقد + ویژگی مثبت
حالا در رابطه با دوستم اینجوری شد :
یه چیز جالبی که راجع به تو وجود داره اینکه من انقددرر برات مهمم و برات ارزشمندم که کلی برام وقت میذاری و برای اهمیت بالایی که برام قائلی یه موضوع رو از جهات مختلف برام باز میکنی تا من کامل متوجه موضوع بشم و برام کامل جا بیفته که خدایی نکرده سوء تفاهمی هم پیش نیاد و من واقعا ازت بابت این موضوع سپاسگزارم و گاهی مسئله ها خیلی واضحه و من همون جمله ی اول منظورتو متوجه میشم و شگفت زده میشم که با اینکه متوجه ش شدم و بهت اطمینان دادم که منظورتو گرفتم ، تو همچنان برای من وقت میذاری و چون انقدر کاریزماتیک صحبت میکنی و ادم احساس میکنه صد در صدت پیشم حضور داره صحبتت رو قطع نمیکنم و با حرکت سرم بهت میگم که متوجه شدم.
این مواردی که گفتم یعنی این تعریف ها نه اینکه فکر کنید الکی بودها نه اصلا بلکه از ته دلم بود و واقعا ایشون برام همین حسو داشتن یعنی اون قسمت اشاره به نکات مثبت ایشون کاملا واقعی بود و از دلم میومد اما وقتایی که یه چیزایی میره روی مخت مخصوصا راجع به کسانی که زیاد میبینیشون و یه جورایی پاشنه آشیلت محسوب میشن خیلی سخته که یهو نپری بهشون تا خرخره شونو بجویی.
اگه من میخواستم خودم مستقیم با ورژن قبلیم حرفمو بزنم این میشد :
واای چقد توضیح میدی . فهمیدم بابا
و این پشت بندش کلی احساس بد بود و عواقب زیادی رو به همراه میداشت.
الانم هنوز کامل نیستم ها. بارها شده از دستم در رفته و نتونستم خودمو کنترل کنم
ولی میتونم بگم از قبلم خیلی خیلی بهتر شدم و شروع این تمرین رو اینجوری انجام میدم که قبل گفتن هر چیزی کمی صبر میکنم و با گفتن جمله ی درسته هم وقت میخرم که بیشتر فکر کنم و حرفامو مزه مزه کنم هم به طرف حس بی توجهی نمیدم که فقط اون صحبت کنه و من در سکوت سیر کنم.
در واقع یاد گرفتم بیشتر بشنوم تا اینکه حرف بزنم
چند سال پیش یه کلاس بازیگری تئاتر میرفتم که استادش مدرس بازیگری در آلمان و اصالتا ایرانی بود. ایشون بعد از اینکه در کلاسمون هر دو نفر میرفتن و اجراهای کوتاهشونو در کلاس انجام میدادن اونا رو جلوی ما که به عنوان تماشاچی اون اجرا بودیم میشوندن. به ما میگفتن حالا بازیگران این اجرا حق ندارن حرف بزنن و وسط حرف کسی بپرن تا از خودشون دفاع کنن و فقط شنونده ن تا زمانی که نوبتشون شه و به ما تماشاچی ها هم میگفتن که راجع به اجرای این دو نفر نظر بدید. اما حق ندارید که اول نقاط ضعف رو منشن کنید اگر میخوای اشاره به نکته ای منفی کنید ابتدا باید چند تا نکته ی مثبت رو بگین و در نهایت اشاره کنی به نقطه ضعف اجراشون.
و این شد بزرگترین درس عملیاتی من که چقدرر به دردم خورد
اخه اون استاد میگفت آلمانی ها اصلا ادم های تعارفی ای نیستن و اتفاقا خیلی مشخص و تکلیف معلومن . استاد میگفت برخلاف اجراهای تئاتر اینجا که چه کار خوب باشه چه بد باشه همه ی تماشاچی ها برای بازیگران و تیم دست میزنن و به ظاهر راضی سالن رو ترک میکنن بدون اینکه به اجرای بد اعتراضی کنن ولی در آلمان تماشاچی ها وقتی میرن به دیدن تئاتر با خودشون گوجه میبرن که اگه اجرا بد بود به سمت بازیگرها پرت کنن و اون استاد از اونجا یاد گرفت که نه باید اونجوری بود و نه مثل ایرانی ها. خوبه که نکات منفی گفته بشه اما نه به تنهایی و تند و تیز بلکه با اشاره به خوبی های کار
سعادتمند و سالم و ثروتمند باشید
امیدوارم هر روزتون از ته ته ته دلتون لعلک ترضی باشید
سلام استاد مهربان و خوش خنده من !!
خدایاشکر میکنم که امروز هم فرصتی داشتم برای زندگی کردن…لذت بردن از لحظه لحظه کوچیک زندگیم… و … اینکه تونستم این فایل رو به عنوان نشانه امروزم دیدم واقعا که وقتی تصمیمی میگیریم یا هدفی میریزیم دقیقا کاعنات دست به دست هم میدن تا همونو برات فراهم کنن
من هدف این ماهم توجه بر نکات مثبت بود حالا چه آدما چه دور و برم چه هر چی … و نشانه امروزم دقیقا همین بود
بزارین یه مثالی بزنم از آدما …
استاد من ترم پنج علوم ورزشی هستم و یکی از استاد هامون به گفته بچهای رشته مون از سگ هم بدتره با هیچ کس شوخی نداره کسی رو تحسین نمیکنه کار کسیو قبول نداره من اول با این نگاه تو کلاسش بودم ولی بعد متوجه شدم که کلا بد متوجه شدم وسعی کردم کم کم اون ادم رفتارش و همه چیش رو تو ذهنم بلد نکنم و یه ادم معمولی ببینمش و این باور که همهادمای زمین فقط به من خیر میرسونن و دنبال نفع منن و میخان کار منو راه بندازن تا اینکه گذشت و ما ترم قبلی یعنی 4 با همون استاد سفر هرمز داشتیم و انقد همون استاد با من مخصوصا یه رفتار عالی با احترام داشت که من قشنگ ربطش دادم به تغییر فرکانسم ! واقعا که خیلیییییییی رفتارش عوض شد حتی استاد به جایی رسید که من همین ترم رفتم برای اراعه کارم از قضا یه اراعه سختی بود موضوعی ( طراحی تمرین سالانه تبم ملی والیبال ) و من با ایمان به خودم و توانمندی هام اراعه دادن و همون استاد بهم گفت که از این به بعد شما میایی سر کلاس من و ابن درس من رو تدریس میکنی !
استاد این دیگ ته ماجرا بود و قشنگ فهمیدم همش به خاطر اینه که من خودمو تو مدار مثبت قرار دادم نگاهم رو عوض کردم و این اتفاق عالی برام رخ داد
خیلی این توجه به نکات مثبت عالیع حتی در رابطه با اطرافمون اینو تو یکی از فایل های دیگع تون مثال زدم من
ما خونه مون اصلا نمای خوبی نداشت وقتی بیرون رو نگاه میکردی و یه جورایی پایین شهر نمیشه گفت ولی محله خیلی پولداری هم نبود !! تا اینکه من نگاهمو عوض کردم و همون خیابون همون محله همون کوچه الان شده بهترین محله برای من
استاد اتاق من بهترین ویو رو برای دیدن غروب داره اگر بفهمید یه غروب قشنگی مشخص میشه که ادم دوست داره تا وقت داره بشینه و تماشاش کنه قدرت خدا قشنگ مشخصه …
از شما ممنونم بابت این فایل عالی و همیشه سعی میکنم که توجه بر نکات مثبتم رو بیشتر کنم … عاشقتونم در پناه الله باشید
باسلام خدمت استاد عباس منش عزیزم وخانم شایسته که آنقدر انرژی میزارید و قوانین و آگاهی های جهان هستی رو به ما آموزش میدهید
استاد عزیزم واقعا این قانون توجه و تمرکز بر روی نکات مثبت زندگی من رو تغییر داده ومن آنقدر سعی میکنم در طول روز کانون توجهم رو روی نکات مثبت زندگی ام بگذارم که در اکثر لحظه های روز احساس خیلی خوبی دارم دقیقا مثل العان که دارم کامنت مینویسم به قول خودتون اگر ما بدونیم که کانون توجه ما داره اتفاقات و نتایج زندگی مارا رقم میزند خیلی بیشتر حواسمون رو جمع میکنیم تاکانون توجهمون رو روی زیبایی ها بگذاریم تا به احساس بهتری برسیم و اتفاقات بهتری رو برای خودمون خلق کنیم شاید در اوایل انجام این تمرین برامون یکم سخت باشه ولی باهربار انجام دادن این کار برامون راحت تر وآسان تر میشود و بهتر میتوانیم کنترل ذهن وزندگی خودمون رو در دست بگیریم که بهترین روش برای تقویت کانون توجهمان به نکات مثبت اینه که هر زیبایی و قشنگی و نکته جالبی که میبینیم رو باره ها وباره ها به خودمون یاد آوری کنیم و مهم تراز همه درباره آن زیبایی هم بنویسیم وبا خودمون ودیگران در باره آن صحبت کنیم
خدراسپاس گزارم که تونستم این کامنت رو بزارم واحساس عالی ام رو با دیگران به اشتراک بگذارم
بچه ها واقعا باعمل کردن به این قانون زندگی ما تغییر میکند به اندازه ای که ما این قانون رو جدی بگیریم واز آن استفاده کنیم.
استاد عزیزم آرزوی سلامتی و موفقیت بیشتر و بیشتر براتون دارم و انشالله برسه روزی که شمارو از نزدیک ببینم و از نتایج بسیار بزرگی که گرفتم باهاتون صحبت کنم
خدا نگهدارتون باشه
بنام خداوند بخشنده مهربان
سلام به استاد عباسمنش عزیز و دوستان گل .
من فقط متن فایل و چند تا از کامنت بچه ها رپ خوندم و جایی هستم که الان نمیتونم فایل رو ببینم ولی دلم خواست قبل از دیدن بیام کامنت بذارم و بعد از دیدن فایل و نت برداری باز هم نظرم رو بنویسم.
تمرکز بر نکات مثبت که من با دوره 12 قدم یادش گرفتم و به لطف الله فردا قدم 5 رو شروع میکنم .
وقتی کنترل ذهن انجام میدیم خود بخود میریم به سمت نکات مثبت و نکات مثبت با خودش حال خوب میاره و حال خوب یعنی اتفاقات خوب تموم شد رفتتتتت.
اوایل این کار برام سخت بودش ، چرا؟ چون همیشه ذهنم می رفت سمت منفی های هر چیزی ولی الان خییییلی بهتر شدم و هیچ ربطی به یک سال پیشم ندارم.
امروز برای کاری رفته بودم یه مرکزی که آدم های مختلفی اونجا بودن ، هر کدام رو گه نگاه میکردم خوبی هاشون رو میدیدم مثلا این آقا چقدر مرتبه اون خانم که بهم لبخند زد معلومه آدم مهربونیه یا چقدر منشی خوش برخورد بود و از اینورم بخودم میگم خب تو حالت با خودت خوبه و احساس لیاقت داری که برخورد دیگران هم باهات خوبه و بعد تو دلم شروع کردم به سپاسگزاری.
چندتا چیز منفی هم اونجا وجود داشت که من اون لحظه گوشیم رو دست گرفتم و رفتم تو سایت و کامنت بچه ها رو خوندم.
دخترم که خداروشکرررر عالیه از همه نظر ، اگه یه وقت از دستش عصبانی میشم شروع میکنم نکات مثبتش رو دیدن و کاری میکنم اروم بشم .
در مورد همسرم هم همینطور، قبلا اگه از دستش ناراحت میشدم تهش ختم میشد به دلخوری و قهر ولی الان اگه ناراحتی پیش بیاد که خداروشکر خیییلی کم پیش میاد شروع میکنم خوبی های همسرم مرور کردن یا نوشتن.
بقول استاد تو قدم چهار باید آنقدر این موضوع تکرار بشه تا جزئی از شخصیت من بشه .
(تا وقتی که دارم تلاش میکنم برای نکات مثبت نتیجه 100 نمیشه ولی وقتی اتقدر این کار رو تکرار کردم آنقدر نکات مثبت هر چیز و هر کسی رپ دیدم که دیگه ناخودآگاه انجامش دادم ، باورش کردم و جزئی از من شد اونوقت میتونم بگم عالی پیش رفتم و دیگه زور نمیزنم که بخوام به نکات مثبت توجه کنم مثل استاد که جنبه مثبت هر چیزی رو می بینه و براش طبیعیه این موضوع. )
خب حالا این نگاه مثبت چه کاری برام انجام میده
باعث میشه فرکانس مثبت به جهان هستی ارسال بشه ، جهان مثل یک آینه در مقابل ماست اگه ما لبخند بزنیم اینه چهره خندان خودمون رو بهمون نشون میده و اگه اخم کنیم !
سپاسگزار خداوندم بابت آگاهی هایی که هر روز بدست میارم و ازشون استفاده میکنیم
خدایا صدهزار مرتبه شکرت.
ممنون از شما استاد قشنگم.
سلام استاد عزیزم.
خیلی ممنونم که در مورد این برخورد زیبایی که با افراد داری صحبت کردی و همیشه با حرفات داری این باور منو قوی تر میکنی نسبت به قوانین جهان. چقدر این مثالهایی که توی زندگیتون از قانون میزنین رو دوست دارم؛ واقعا عاشق گوش دادن به حرفاتونم. دیروز بعد از چند هفته که حالم عالی بود و روی خودم کار میکردم، حس کردم که ذهنم داره یکم اذیت میکنه و داره نافرمانی میکنه و دوست داره مثل قبل فکر کنه و آروم آروم داره حالم بد میشه. بعد سریعاً از خودم پرسیدم که:
چرا افکارم طی این چند روزه داره خیلی آروم و جوری که من سخت متوجه بشم از مدار خارج میشه ؟
چرا من خیلی سختتر میتونم ذهنمو کنترل کنم امروز ؟ من چیکار کردم که اشتباه بوده ؟
….و سوالاتی ازین قبیل رو نشستم با ذهنی باز بهشون جواب دادم.
من متوجه شدم که طی چند روز اخیر (به دلیل کنترل کمتر ورودیهای ذهنم) خیلی آهسته دارم از اصل دور میشم و به فرع پا میزارم. تمرکزم داره میره روی جهان بیرونم و کمتر دارم از درون به خودم نگاه میکنم. فهمیدم این باور که {توجه منه که داره اتفاقات رو به وجود میاره} نیاز به کمک من داره و در حال ضعیف شدنه.
ازونجا فهمیدم که : دیدم خیلی سختتر میتونم روی نکات مثبت تمرکز کنم، ذهنم خیلی دنبال تغییر توی جهان بیرون از خودم میگرده و این اصلو فراموش کرده که از درون باید تغییر کرد تا بیرون هم تغییر کنه.
من به خودم قول دادم که دغدغه اول زندگیم باید کنترل ورودیهای ذهنم و کنترل ذهن به صورت توجه به روی نکات مثبت و بهتر کردن گفتگوهای ذهنی باشه. اما این تعهدم داشت طی این دو سه روز آرام آرام از ذهنم خارج میشد.
دلیلشو خودم میدونم :) ورودیهامو کنترل نکردم، گذاشتم هرکی هرچی میخواد بگه و از وقتم درست استفاده نکردم برا کار کردن روی ذهنم. ذهن من خیلی کار داره هنوز ! نیاز به تلاش فراوان داره که بتونم الگوهای بیمار رو از توش بکشم بیرون.
استاد دقیقا میفهمم وقتی یه کوچولو ازش غافل میشم چه بلایی میخواد سرم بیاره. انگار منتظره من فقط یه ثانیه به فرعیات فک کنم و اونم بیاد همون رَویه قبل رو اجرا کنه. نههه ! دیگه نمیزارم. دیگه فهمیدم تو چجوری کار میکنی. ازین روش قبلا استفاده کردی برا فریبم ولی این دفعه دیگه نمیتونی.
برا همین امروز میخوام فقط دنبال فایلهای تمرکز روی نکات مثبت باشم. بشینم سریال تمرکز روی نکات مثبت رو ببینم و ذهنمو تربیت کنم مثل شما .
ممنون ازین فایل زیبا استاد عزیزم.
به نام خدای مهربان
سلام استاد عزیزم
توانایی تمرکز بر نکات مثبت
هانیه چقدر توانایی تمرکز بر نکات مثبت را داری
استاد من فکر میکردم باید شرایط خوب باشه تا بر نکات مثبت تمرکز کنم
اگر شرایط بد میشد یا چیز بدی میدیدم تمرکز بر نکات مثبت احمقانه به نظر میرسید
اما بازهم یادم افتاد که تغییر باورها ینی توانایی تمرکز برنکات مثبت
اکر ما برنکات مثبت هر اتفاقی تمرکز کنیم جهان لاجرم کارو باشرایط و آدمهای بختر همدار میکنه
ینی توی هر شرایطی برنکات مثبت تمرکز کنیم
کن امروز یه تضادی برام. پیش اومد
به شدت ناراحت شدم
اولش قصد داشتم یه واکنش خیلی بد نشون بدماما گفتم من حالا باید ذهنمو کنترل کنم
صبر کنو فرکانس هامو تنظیم کنم همون چیزی که توی دوازده قدم یاد گرفتم
و حالم خیلی بهتر شد واون موضوع رو نا حد زیادی فراموش کردم با اینکه باورم نمیشه که فرموش کزدم و حالم خوب شد چون خیلی برام مهم بود
به نام خدای مهربان
خدای هدایتگرم
امروز که لحظاتی ذهن نجواگرم شروع کرد به ناشکری وتوجه به نکات منفی شخصی وحالم رو بد کرد سریع از خدا کمک وهدایت خواستم وخداوند من رابه سمت این فایل هدایت کرد
الهی میلیاردها بار شکرت
وقتی این فایل را دیدم هنگ کردم از دقت هدایتگرم
خدای من یه اسرائیلی که کشور من چهل ساله هر هفته تو نماز جمعه. تو تمام مراسمات عیدها مرگ بهش میفرسته. اینچنین از ایران تعریف وتحسین کنه. با دیدن یه ایرانی این چنین به وجد بیاد
خدایا مگه افرادی که تو زندگی من حالا اگاهانه یا ناگاهانه یه کاری کردند که من دوست نداشتند چقدر بوده که نکات منفی اونها همیشه جلو چشم من میاد.
خدایا ممنونتم که با این فایل بهم گفتی دوباره تمرکزت روی خوبی ها باشه.
مرجان احساس خوب. اتفاقات خوب رامیاره
حالا به هر دلیلی احساست بد کنی. اتفاقات بدتر می افته برات
هواست باشه. قوانین خداوند بدون تغییر هست
خدایا سپاسگزارتم بخاطر این هدایت الهی