«نقش عزت نفس» در دستاوردهای زندگی من

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

همه‌ی دستاوردهایی که آنها را «موفقیت» نامیده‌ایم‌‌، حاصل:

تصمیماتی‌اند که‌، اخذ وعملی شده‌اند؛ ایده‌هایی که جدّی گرفته شده‌ و به مرحله‌ی اجرا درآمده‌اند؛ و قدم‌های برداشته شده‌ای هستند که پشتوانه‌شان نه عواملی در بیرون ما‌، بلکه نیرویی در درون‌مان بوده است.

اگر بخواهم از میان عوامل مختلف‌، قوی‌ترین نیرویی را برگزینم که‌، انسان را به مرحله اقدام و تحقق یک خواسته می‌رساند و او را در این باره از دیگران متمایز می‌کند‌،  آن نیرو‌، قطعاً «عزت نفس» است.

عزت نفس همان نیرویی است که‌، باور تو را نسبت به خودت و توانایی‌هایت تا آن حدّ بالا می‌برد که از مرز محدودیت‌هایت عبور می‌کنی‌، قادر به غلبه بر ترس‌ها و رفتن به دل ناشناخته‌ها می‌شوی و به جای حساب و کتاب‌ کردن‌ها و به تعویق‌ انداختن‌های تمام نشدنی‌، از همان شرایطی که هستی و با همان امکاناتی که داری‌، برای خواسته‌هایت‌، قدم‌هایی عملی برمی‌داری.

عزت نفس است که قدرت «نه» گفتن به درخواست‌های نامعقول دیگران را در وجودت ایجاد می‌کند.

عزت نفس است که تو را از انجام کارهای عجیب و غریب‌، سخت و پیچیده‌ای بی‌نیاز می‌کند که‌، برای جلب توجه دیگران مجبور به انجام‌شان هستی.

عزت نفس است که موجب می‌شود‌ منشأ تصمیمات تو‌، دیگر بر اساس ترسِ از دست دادن نباشد. ترسی که خود را در تلاش برای «راضی نگاه داشتن دیگران»‌، «تأیید شدن توسط  آنها» یا «جلب توجه» آشکار می‌کرد، بلکه علاقه‌ای باشد که‌، برای رشد و تجربه‌ی خودت و توانایی‌هایت داری. فارغ از اینکه دیگران چه نگاهی به تو‌ یا علائقت دارند.

عزت نفس است که‌، تو را قادر می‌کند به جای زیستن به شیوه‌ی مورد تأیید جامعه‌، سبک شخصی خودت را برگزینی.

عزت نفس است که سبب می‌شود فارغ از خطاها و اشتباهات گذشته یا نقص‌ها و نقاط ضعفت، بی قید و شرط  دوست داشتنِ خودت را یاد بگیری و با پذیرش نقص‌هایت و درس گرفتن از اشتباهات‌ات‌، برای بهبود نقاط ضعف شخصیتی‌ات قدم برداری.

عزت نفس است که سبب می‌شود به جای ناامیدی از نتایج ناراضی کننده‌، به دنبال شناسایی و رفع موانعی برآیی که بارها به بهانه‌های مختلف از آن فرار کرده‌ای و تصمیماتی را اخذ و عملی می‌کنی که بارها به تعویق انداخته‌ای.

اگر اینقدر دقیق‌، تفاوت زندگی با عزت نفس و بدون عزت نفس را می‌دانم‌، به این دلیل است که تجربه‌ی هر دو زندگی- با و بدون عزت نفس- را داشته‌ام.

اگر تا این حدّ ساختن عزت نفس را اصل می‌دانم‌ و بر آن تأکید دارم‌، برای این است که- به عنوان فردی که با ساختن عزت‌ نفس خود‌، زندگی اش را از زیر صفر به جایگاه کنونی رسانده- با نتایجم به شما می‌گویم:،

وقتی عزت نفس و احساس لیاقت را در وجودت بسازی‌،  نه تنها خواسته‌هایی به صورت طبیعی و بدیهی وارد زندگی‌ات می‌شود‌، که‌ با تقلاهای بسیار و در طی سالیان نتوانستی به دست آوری‌، بلکه آرامشی حقیقی را در زندگی‌ات تجربه می‌کنی.

آرامشی که خداوند از آن با عنوان «لاخوف علیهم و لاهم یحزنون» یاد می‌کند. زیرا عزت نفس سبب می‌شود تا بدون ترسِ از دست دادن جایگاه‌، روابط‌، محبوبیت‌، شهرت‌، ثروت و فارغ از علائق یا اولویت‌های دیگران‌،‌ سبک شخصی خودت را زندگی کنی. زیرا عامل موفقیت‌تان روی پایه‌ای درونی و توحیدی بنا می‌کنید که عوامل بیرونی قدرتی برای تخریبش ندارد.

عزت نفس است که سبب می‌شود در زمان مناسب‌، تصمیمات درست را بگیری و عملی کنی

عزت نفس‌، شخصیتی قوی در وجودت می‌سازد که بارها از مسائلش بزرگتر است. برای همین برخورد با هر تضادی‌، برایت یک پله رشد است.


مطالعه اطلاعات بیشتر درباره دوره عزت نفس‌

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    97MB
    8 دقیقه
  • فایل صوتی «نقش عزت نفس» در دستاوردهای زندگی من
    7MB
    8 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

261 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «مینا انصاری» در این صفحه: 1
  1. -
    مینا انصاری گفته:
    مدت عضویت: 3712 روز

    سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته دوست داشتنی

    مدتی هست که دارم روی باورهای عزت نفسم کار میکنم. محصول رو ندارم اما اقدامات لازم برای افزایش عزت نفس رو که بلدم انجام میدم جملات تاکیدی و…. در همین مدت هر جا هر طرف نگاه کردم در مورد عزت نفس احساس لیاقت نوشته و شما هم این فایل رو گذاشتید و هنوز هم ادامه داره. خداروشکر به خاطر قوانین باحالش. من بچه زیر 1 سال دارم میدونید که بچه کوچیک وقت زیادی میگیره. قبلا کار کردم و در همه زمینه ها خیلی پیشرفت کردم اما هنوز توی ثروت مشکل دارم که الان دارم روی باورهای عزت نفس و ثروت کار میکنم. ایمانم نسبت به قبل خیلی قویتر شده و با قدم های خیلی محکمتر و قویتر دارم به سمت جلو حرکت میکنم.در طول روز درحین انجام کارها و بچه داری جملات تاکیدی کار میکنم و فایل های شما رو گوش میدم نصف شب به عشق فایل ها و تغییر کردن و موفقیت، ساعت 2 صبح بیدار میشم و تا 7 بیدارم روی باورهام کار میکنم در مسیر اهدافم کارهای لازم رو انجام میدم و ….خلاصه بگم خوابم از روزی 9 ساعت رسیده به روزی 4 ساعت ونیم. خوابم کم شده ولی حالم خیلی عالی شده.

    یک چیز جالب قبلا میخواستم بگم یادم رفته. یکی از کارهایی که قبلا برای افزایش عزت نفسم انجام دادم و عزت نفسم رو فوق العاده بالا برد رو میخوام بگم.

    من مدتی میرفتم کلاس ورزش. یک بار به خودم گفتم یک کاری کنم که عزت نفسم رو بالا ببره. موقع رفتن به کلاس، یک شلوار چسب پوشیدم و یک شلوارک ورزشی گشاد روی شلوارم و بعد در کلاس به همین شکل حاضر شدم. یک شلوار و یک شلوارک روی اون و شروع به نرمش کردم. همه به من یک جوری نگاه میکردن ولی من توی دلم گفتم اشکالی نداره اگر مسخره میکنن بزار مسخره کنن مهم نیس مهم عزت نفس خودمه. باور کنید هیچ کس حرفی در مورد تیپم نزد هیچ کس چیزی نگفت که بخواد مسخره کنه. اگر هم مسخره کرده توی دلش مسخره کرده. اون روز حسابی خوشحال شدم خیلی کیف کردم گفتم آفرین مینا دمت گرم. باور کنید در اعتماد به نفسم یک جهش ایجاد شد. فکر کنم چندتا پله اعتماد به نفس و عزت نفس رفتم بالا. برای دوستانم که تعریف میکنم باورشون نمیشه چشماشون گرد میشه که چطور همچین کاری کردم. پایان داستان

    خدایا بینهایت شکر

    خیلییییی ممنونم استاد که هستی. هر روز خداروشکر میکنم که شما در زندگی من هستی. مریم جون بابت جملات و توضیحات قشنگ و عالی و واضحت سپاس فراوان

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای: