زیبایی ها را ببینیم - صفحه 40 (به ترتیب امتیاز)

یا سریع الاِجاب

سلام.

زیبایی های 7 تیر 1403، پنجشنبه جان.

قسمت اول زیبایی های امروزم رو در پاسخ کامنت نفیسه جانم نوشتم، درست زمانی که از یه بحران عبور کرده بودم و رسیدم به ساحلِ امن.

الهی شکر برای چالشی که به خیر ختم شد.

قسمت دوم:

1- مادر مهربانم برای نهار کتلت بسیار خوشمزه و برای شام چلو گوشت خوشمزه پخت، نوش جان کردیم.

2- خدا حفظ کنه همه ی مامان هارو، مامانِ منم حفظ کنه، تنش سلامت باشه و قلبش سرشار از آرامش باشه همیشه.

3- حافظ جانم روی پام خوابید و من تونستم دو تا کامنتِ آخرِ سعیده جان شهریاری رو بخونم و براش پاسخ بنویسم.

خیلی لذت بردم از کامنتش.

الهی شکر.

4- الهی شکر برای هر بار که آب خنک نوش جان میکنم.

5- الهی شکرت برای همه ی نعمت هات.

6- تعطیلات آخر هفته میرم خونه مامانم، آخ جون.

7- شب، هوای مطبوع و خنک رو استنشاق کردم، عالی بود، بلافاصله گفتم الهی شکر.

8- تو کامنت اعظم جان که برای نفیسه جانم نوشته بود این متن عالی رو خوندم:

اگر در مواقعی نتونستین ذهنتون رو کنترل کنید و نمی خواهید در آن حال باقی بمانید ولی قدرت کنترل نجواها رو ندارین!آگاهانه ذهنتون رو از روی اون مسئله بردارید و شروع کنید به حرف زدن درباره ی اون چیزهایی که میخوایین اتفاق بیفته.

یعنی سریع از ناخواسته شیفت کنم روی خواسته.

خدایا خودت کمکم کن.

9- تو کامنت سعیده جان این متن عالی رو خوندم:

جهان کاری نداره شما از چی خوشت میاد،جهان به کانون توجه شما کار داره.

10- تو کامنت نفیسه جانم این متن عالی رو خوندم:

تو منو خلق کردی همه جوره هم منو بلدی خودت حالم را خوب کن.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

برای همه و خودم سلامتی، آرامش، سعادت، ثروت، برکت، حال خوب، روابط خوب، حسِ لیاقت، اعتماد به نفس، عزت نفس میخوام از خداوندِ وهاب

خدایا خودت هر لحظه هدایت کنم به بهترین ها. ازت ممنونم برای همه ی هدایت هات تو لحظات زندگیم.

به نام خدا

سلام.

زیبایی های پنجشنبه جان، 14 تیر 1403.

1- تلفیق دو کار با هم که بسیار جالب بود و آسان شدم بر آسانی ها.

2- راه رفتن با حافظ که سرگرم شه، همزمان با موبایلم جوکر2 قسمت 5 رو دیدم و خندیدم.

3- حافظ خوابید تو دستم، گذاشتمش رو پام و ادامه ی تماشا.

3- همزمان که روی پام بود، تو دفترم سپاس گزاری نوشتم.

4- دیروز بستنیِ خوشمزه و میوه های دلچسب تابستانی نوش جان کردم.

5- محبتِ عمو، زن عمو، پسرعمو، دختر عمو جانِ حافظ بهمون.

6- محبتِ مامان بزرگ، بابابزرگ، عمه جانِ حافظ جانم بهمون.

7- لذتِ بغل کردنِ قند عسلم.

8- خواب و استراحتِ خوبمون.

9- غذاهای خوشمزه ای که نوش جان کردیم دورهم.

10- کتاب سهل گرایی رو خوندم.

11- بهبودگرایی بهم یاداوری میکنه هر لحظه کاری که میخوای و تو ذهنت میاد رو انجام بده، هر چقدر که میتونی و میشه، موکولش نکن به بعد.

(تازه الان یادم افتاد این جزو درس های دوره عزت نفس هست- اینکه اونجا باید کار تعویقی رو انجام میدادیم.)

12- خوشحالم که به چشم زخم اعتقاد و باور ندارم چون می‌دونم و تکرار ی کنم که:

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

13- محبتِ مامانم، آبجی هام، خواهرزاده هام بهمون.

14- احوالپرسیِ دخترخاله ام باهام.

15- امکانِ ویزیتِ انلاینِ پزشک برامون.

16- جواب آزمایشم اومد و دیدم تیروییدم بعد از زایمان برطرف شده، الهی شکر.

17- به اسانی قطره ریختم تو چشم حافظ

قبلش خوندم و باور داشتم که:

وَ مَا رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَلَٰکِنَّ ٱللَّهَ رَمَىٰ

18- ویسِ قشنگِ ملیحه جان، عروسِ نازنینِ داییم بهم.

19- استاد خوبی که در مسیر خودشناسی و خداشناسی دارم، استاد عباس منشِ نازنین و مریم جانِ شایسته نازنین.

20- کامنت خوندن و نوشتن.

اینکه الان کامنت مینویسم.

21- افکار بهبودگرایی که میاد تو ذهنم.

و انجامشون میدم.

الهی شکر.

خدایا شکرت برای اینکه هدایتم میکنی، هر چی پیش میاد خیره.

به نام خدا، سلام.

قشنگی های امروز، پنجشنبه 28 تیر 1403.

خدایا شکرت امشب اومدیم خونه مامان زری.

خدایا شکرت برای غذای خوشمزه ی خونه مامان زری.

خدایا شکرت برای مهربونی های همه.

خدایا شکرت برای دیدن مصاحبه ی اقای مرتضی امینی تبار (میثم زخم کاری) با اقای علی میر میرانی برنامه 2 شات.

چقدر این پسر جوان با اصالت و ادم حسابی بود.

لذت بردم از جهان بینی و منش و توکلش به خدا.

از فرهیخته بودنش، از ادب و متانتش.

از اینکه زندگی رو چقدر زیبا زندگی میکنه.

مصاحبه ای هست شنیدنی و انرژی مثبت.

چند تا مصاحبه ی دیگه دیدم و فهمیدم چقدر با سمانه قبلی فرق کردم، از 2 نفری که اونا هم برام محترم هستن مصاحبه دیدم، و متوجه شدم قسمت هایی از مصاحبه برام شنیدنیه که حرف از انسانیت هست، از امید، از شادی، از حس خوب.

خدایا شکرت برای قند عسل مامان، حافظ جانِ جانانم.

خدایا شکرت که مامانِ حافظ جان شدم.

خدا رو شکر اونم ما رو به عنوان پدر و مادرش انتخاب کرده.

خدایا شکرت که سرپرست همه مون فقط تویی.

خدایا شکرت که حرف هاتو به طرق مختلف به گوش و چشم و قلب من میرسونی.

خدایا شکرت که دعوتم کردی به سکوت، به قضاوت نکردن، به انعطافِ بیشتر.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

خدایا شکرت که هستی و پشتیبان و سرپرست مایی.

الله نور السماوات والارض

به نام خدا، سلام.

قشنگی ها و نکات مثبت امروز، پنجشنبه 11 مرداد.

1- اینکه امروز پنجشنبه است و من عاشق پنجشنبه‌ها هستم از زمان مدرسه.

2- باد شدیدی میاد، کولرِ خدا روشنه.

3- نزدیک 6 صبح بیدار شدم برای شیر دادن به حافظ جان، بیدارم تا حالا.

کلی کار انجام دادم، قند نباتم هم الحمدالله در آرامش لالاست.

خدا واسم چیدمان کرد و موازی کاری کردم.

وَ مَا رَمَیْتَ إِذْ رَمَیْتَ وَلَٰکِنَّ ٱللَّهَ رَمَىٰ

4- خدایا شکرت که آرامشم برگشته، لحظات بیشتری در حس خوب هستم.

هر چی جلو میره بهتر میشم، نجواهام نسبت به دو ماه اول تولد حافظ جان کمتر شده، ترس و اضطراب و خشم و توقعم هم همینطور، وقت آزادی که برای خودم خرجش کنم هم همینطور.

خوابم بهتر شده، خستگیم کمت‌ر.

الهی شکر بی نهایت، الان اصلا قابل مقایسه نیست با قبل، اوضاع خیلی بهتر شده الحمدالله.

هم بچه بزرگتر شده هم ما، الهی شکر.

5- دیروز عصر فرکانسم پایین اومده بود، عصبی هم بودم، دیدم باید تغییر محیط بدم، رفتم پیاده روی، خرید هم کردم، خیلی خیلی بهتر شدم.

وقتی حالم بده متوجه شدم حتما باید یه تغییری بدم تا ازش خارج شم.

6- خدایا شکرت برای خریدهای دیروزم.

بعد از مدتها خودم رفتم خرید یه دل سیر.

درسته بارها سنگین بود برام اما حسم عالی بود.

انگیزه های کوچک، محرکِ زندگی هستن.

رفتم مغازه ها برای خرید سبد کوچولو برای لباس های نشسته ی حافظ، پیدا نکردم اما تلاشمو دوست داشتم، خریدهای دیگه مو هم دوست داشتم.

چند وقت پیش فکر میکردم آدمایی که میرن مغازه مثلا 4 تا تخم مرغ میخرن، از هر چیزی مقداری میخرن، شاید اینا تفریح و انگیزه ی زندگیشون این بیرون اومدن و خرید کردن باشه…

دیدم دیروز خودمم انگیزه و شادیِ کوچکم خریدنِ یه سبد لباس کوچولو برای بچه ام بود.

خدا رو شکر که آدما با همین انگیره های کوچک دارن زندگی میکنن و زنده هستن.

گاهی خریدنِ نونِ تازه، میشه یه بهانه برای خروج از خونه و رهایی از افسردگی.

من تحسین میکنم همه ی ادمهایی رو که تلاش میکنن از حال بد خارج بشن و به خودشون کمک میکنن.

7- خدا رو شکر برای تمام لحظاتی که ذهنم ارومه، به خودم کمک میکنم، در صلحم با درون و بیرون و به معنای حقیقی آرومم.

8- انجام کارهای خونه توسط خودم یکی از ارزوهام بود بعد از زایمان.

از خدا خواستم اسانم کنه بر اسانی ها.

به زمان و توانم، برکت و فراوانی بده.

امروز متوجه شدم خواسته ام خیلی نرم و نازک اجابت شده…

دارم کارهای خونه رو خودم انجام میدم در کنار بچه داری.

این دستاورد بزرگیه برام.

ممنونم از خدا که هر چی جلوتر میرم اسان تر میشم بر اسانی، اروم تر میشم، روی غلتک بیشتری میوفتم تو مدیریتِ زندگیِ جدیدِ سه نفری مون.

(سرچ کردم دیدم صحیحش غلتک هست نه غلطک)

9- خدایا شکرت بی نهایت.

فدای صورت ماه پسرم بشم، وقتی خوابه و صورتشو میبینم همش میگم عین ماه میمونه هزار ماشاالله.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

10- هر کسی تو هر برهه ای از زندگیش چالش های خودشو داره.

همه ی چالشها مهمن، نباید مقایسه شن.

از خدا میخوام همه مون تو هر چالشی تو زندگیمون نهایت تلاشمون رو بکنیم و به حس خوب برسیم.

خوشحالم که وارد چالش بچه داری شدم، واسم لازمه یه سری چیزها رو تو ذهنم بشکنم و رها شم.

بچه این کار رو با ادم میکنه، آدمو منعطف تر و اکتیوتر میکنه.

الهی شکرت.

11- دیروز دایره ابی دوستم و ذوق کردم.

کامنتهای خوب خوندم و نوشتم.

از کامنت سعیده جان شهریاری به خودم اومدم و با پاسخ سعیده جان رضایی بهش راه درمان بهم یاداوری شد.

فَاللَّهُ خَیْرٌ حَافِظًا وَهُوَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِینَ

لا تنس ذکر الله نام خدا رو فراموش نکن.

أُفَوِّضُ أَمْری إِلَی اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصیرٌ بِالْعِبادِ

خدایا مرسی که هستی.