گفتگو با دوستان 46 | "بهبودگرایی" به جای کمالگرایی

سلام

تاثیر اولیه باور ها بر روی جسم هست

باور های خوب باعث ایجاد آرامش ک احساس خوب میشه و زمانی که بدن به هماهنگی برسه خودش خودش رو درمون میکنه

جسم ما نشانه درست بودن یا نبودن مسیر ما هست

اگه سلامت هستیم یعنی در مسیر درست هستیم چون افکار درست داریم و برعکس

یه نکته که درباره عزت نفس فهمیدم اینه که خواسته هام رو به صورت مودبانه بیان کنم نگم که خودش میفهمه نه خودم به صورت مودبانه خواسته ام رو بیان کنم

یک راه خوب برای تغییر باورها پیدا کردن الگوی مخالف با باور ها هست

احساس خوب

باید با تغییر نگرش بوجود بیاد نه کارای حاشیه ای دیگه

باید با تغییر زاویه دید به احساس خوب برسم

اگر با آنچه که داری ایده ات رو عملی کنی یعنی داری تکامل رو رعایت میکنی

ایده ها جوری هستند که با شرایط الانم جور میشه

یعنی با امکانات الانم می تونم اون کارو انجام بدم

این ویژگی ایده های خداوند هست

کار کردن روی باور ها باید به ما شجاعت بده تا عمل کنم با همون چیزی که داریم

مثلا اگه با همون چیزی که دارم شروع کنم و به هر دلیل نشه خوب چیزی رو از دست ندادم تجربه کسب کردم ولی اگه برای اجرای ایده ام تکامل رو رعایت نکرده باشم و کلی قرض کرده باشم و اون موقع جواب نده اون جاس که ضرر کردم

تکامل تکامل تکامل

ایده ها جوری هستند که با شرایط الانم می تونم انجامش بدم

خدایا شکرت خیلی درس هایی خوبی از این فایل گرفتم خدایا صد هزار مرتبه شکرت

🍃