وقتی بتوانی امکاناتی را که در همین لحظه از زندگی‌ات داری را ببینی و با استفاده از همان امکانات به احساس خوب و احساس سپاسگزاری برسی، یعنی توانسته‌ای بر نکات مثبت زندگی‌ات تمرکز کنی.
یعنی به جای تمرکز بر نداشته‌ها و گله و شکایت درباره‌ی آنها، بر نعمت‌ها متمرکز شده‌ای. یعنی به جای به تعویق انداختن لذت بردن از زندگی، بهترین استفاده را از آن زمان از زندگی‌ات کرده‌ای. یعنی احساس خوب داشتن را موکول به زمانی نکرده‌ای که آن خانه خاص، آن ماشین خاص، آن رابطه‌ی خاص و … را بدست آوری. به اندازه‌ای که بتوانی این نگرش را ادامه دهی، به جریان هدایتی وصل می‌شوی که مرتباً تو را به سمت نعمت‌های بیشتر و زندگی با کیفیت‌تر هدایت می‌کند.
این خلق و خوی جهان است که نعمت‌ها را نصیب افرادی می‌کند که می‌توانند نعمت‌ها و نکات مثبت را در هر شرایطی پیدا کنند و بر آنها تمرکز کنند. یعنی به قول قرآن «شکور» هستند و نه «کفور».
سفر معلمی است که، «چگونگی‌ِ لذت بخش کردن هر لحظه و هر شرایطی» را به خوبی به ما یاد می‌دهد تا به خودمان ساده بگیریم، به راحتی از هر ناخواسته‌ای اعراض کنیم و به این شکل به چشمان‌مان و به احساس‌مان، فرصتِ دیدنِ نعمت‌های هر لحظه را ببخشیم.
وقتی به نعمت‌های کنونی‌ی زندگی‌ام نگاه می‌کنم، به خوبی متوجه می‌شوم که تمام آنها حاصل تمرکز بر نعمت‌ها و امکاناتی بوده که در گذشته داشته‌ام، فارغ از اینکه آن نعمت‌ها در آن لحظه چقدر کوچک بوده‌اند یا در آن لحظه، تا چه حد به خواسته‌هایم رسیده بودم. در هر صورت تلاش کرده‌ام تا رسیدن به احساس خوب را موکول به زمان تحقق خواسته‌هایم نکنم. زیرا قانون این است که بین شرایط کنونیِ زندگی‌مان و شرایط دلخواهی که دوست داریم داشته باشیم، یک فاصله‌ی فرکانسی است و این فاصله فرکانسی فقط با تمرکز بر نعمت‌ها و امکانات همان لحظه، استفاده از آنها و سپاس‌گزار بودن به خاطر آنها، پر می‌شود.
به قول استاد عباس‌منش در دوره کشف قوانین زندگی: «احساس خوب داشتن» الزاماً حاصل رسیدن به یک خواسته‌ی مشخص نیست، اما ماندن در احساس خوب، قطعاً نعمت‌های بیشتری را وارد زندگی ما می‌کند و ما را به خواسته‌های بیشتری می‌رساند. بین ما و خواسته‌هامان یک فاصله‌ی فرکانسی است و این فاصله با احساس خوب پر می‌شود.
با هم ماجراهای این بخش از سفر را ببینیم و یادمان باشد کار ما این است که، با ساده گرفتن و تمرکز بر نکات مثبت هر لحظه، از جزئی‌ترین لحظات زندگی‌تان شادی‌های بزرگی خلق کنید.
منتظر خواندن نظرات زیبای شما هستیم.
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت ORIGINAL852MB12 دقیقه
- فایل تصویری سفر به دور آمریکا | قسمت ۴67MB12 دقیقه
- دانلود با کیفیت HD166MB12 دقیقه
از وقتی که شروع کردم به کار کردن روی خودم و فایل ها استاد رو می دیدم، همیشه ناخودآگاه بر اثر تفکر به نتایجی می رسیدم. چیزهایی که به وضوح توی مطالب و ویدئوها بهش اشاره نمی شد. مثلا از شواهد و قرائن به این می رسیدم که راه ساختن باور فقط و فقط تکرار کردن یک سری جمله نیست و بعد از مدتی با این جمله استاد مواجه شدم که میگفت: « راه ایجاد باور این نیست که یک جمله رو تکرار کنی، بلکه باید برای خودت منطقیش کنه، بشینی فکر کنی و … »
یا مثلا چند وقت پیش به این نتیجه رسیدم که قانون اصلی که باعث خلق تمام نتایج میشه، احساس خوب هست. احساس لذت بردن از هر چیزی که اطرافت هست. وقتی به این چیزا فکر می کنم، درکم از قانون بیشتر میشه، می فهمم که برای لذت بردن از زندگی حتما آر وی ( یا مثال شخصی خودم اون خودروی آلبالویی رنگم ) لازم نیست.
“” لا خوف علیهم و لاهم یحزنون”” معنی این آیه برای من اینه که خدا داره بهم می گه : « بنده ی من! فقط توی همین لحظه زندگی کن! نگران آینده نباش، غصه گذشته رو هم نخور. »
بودن توی احساس خوب یعنی چطور می تونم « توی همین لحظه » و با « همین چیزایی که دارم » احساس لذت و شادی بیشتری رو تجربه کنم؟
از وقتی به این نتیجه رسیدم، همیشه سعی کردم توی همین لحظه زندگی کنم و ازش لذت ببرم. به گذشته ام که نگاه می کنم می بینم واقعا همه ی اون ترسهایی که داشتم بی خود بوده! خدا زودتر از من اونجا بوده و برام حلش کرده. به اینا فکر می کنم و به خودم می گم بی خیال، بیا کیف همین لحظه رو ببریم :)
امروزم مثل خیلی وقت های دیگه، با دیدن این فایل و فایل های دیگه، فهمیدم که استاد چطور داره روی خودش کار می کنه که حتی اگر توی فایلهاش اشاره مستقیم به خیلی از موارد نکنه، بازم کلی از آگاهی هاش رو دریافت می کنم. می فهمم که واقعا همه چیز جهان، « فقط و فقط » فرکانس هست.
من می تونم این رو به تمام جنبه های زندگیم تعمیم بدم، توی کسب و کارم، روابطم و … و این خبر خیلی خوبیه :)
این یعنی کنترل صد در صدی به تمام زندگی ام
?? پس نتیجه کلی این شد و برای خودم می نویسم ??
?? وقتی می تونی کنترل زندگیت رو در دست داشته باشی که همیشه از همین لحظه ای که توش هستی، بیشترین لذت رو ببری :) ?