آزمون شناسایی ترمزهای مخفی ذهن

قبل از شروع آزمون «شناسایی ترمزهای مخفی ذهن»، متن زیر را با دقت مطالعه کنید.
این آزمون برای کمک به شما طراحی شده تا بتوانی ارزیابی ای نسبتاً شفاف از باورهای موجود در ذهن خود داشته باشی. در این آزمون شما به 34 سوال پاسخ می‌دهی. سپس – در پایان – با توجه به پاسخ‌های شما، این آزمون ارزیابی می‌کند که به طور کلی، باورهای ناخودآگاه شما، تا چه حد قدرتمندکننده یا محدودکننده است؛
آیا این باورها در حال مشکل‌تراشی و ناهموار کردن مسیر زندگی شماست یا در حال روان‌تر کردن چرخ زندگی‌تان؟
باورهای غالب شما، تا چه حد با خواسته‌های واقعی‌ات هماهنگ است؟
چه تغییراتی در باورهای شما، می‌تواند هماهنگی‌ای ایجاد کند که “بیشترین تأثیر سازنده” را بر شرایط زندگی شما داشته باشد؟
و مهم‌تر از همه، اولین قدم برای ایجاد این هماهنگی در باورهایت، از چه نقطه‌ای باید برداشته شود.
بنابر این‌، به منظور هدایت شدن به ارزیابی صحیح، لازم است آزمون را طبق دستورالعمل زیر انجام دهید:

دستورالعمل:
یک مکان خلوت و آرام برای خود فراهم کن و با فراغ بال به سوالات آزمون فکر کن، تعمق کن و برای هر سوال، پاسخی را انتخاب کن که: به بهترین نحو، عقاید، افکار، احساسات و رفتارهای فعلی شما را منعکس می‌کند.
یادت باشد که: تفاوت است بین اطلاعاتی که می‌دانی و آنچه واقعا باور داری. لذا این تفاوت را در انتخاب پاسخ‌ها لحاظ کن.
سعی کن با خودت صادق باشی. هیچ پاسخ درست یا غلطی وجود ندارد بلکه هدف خودآگاهی است. این خودآگاهی می‌تواند اولین گام تعیین‌کننده برای ایجاد تغییرات سازنده در زندگی شما باشد.
پیشنهاد ما این است که این آزمون را در حالت ذهنی خنثی انجام دهی تا خودت را دقیق‌تر بشناسی.

512 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «راهله حجتی نژاد» در این صفحه: 2
  1. -
    راهله حجتی نژاد گفته:
    مدت عضویت: 1125 روز

    سلام راهله عزیز، امیدوارم خوب باشی.

    منهم راهله هستم و وقتی اسم شما رو دیدم شوکه شدم. آخه منهم بخاطر کمال گرایی هام همیشه آرامش رو از خودم سلب کردم و کمتر تونستم از لحظه لحظه زندگیم لذت ببرم و همش منتظر رسیدن به اون نقطه کمال بودم برای آرام شدن. و یک جدالی در ذهن من بین مشتاق و امیدوار بودن به آینده و لذت بردن از اکنون اکثر اوقات وجود داره.

    دیدن اسمم با عنوان کمال‌گرایی، تلنگری بود برای من..

    جالبه چند روز پیش من تو ذهنم داشتم مامانم رو بابت اینکه بخاطر کمال گرا بودنش هیچ وقت با آرامش زندگی نکرده، نکوهش میکردم.

    خدا وقتی میخواد به آدم چیزی رو یاد بده، از نشونه های مختلفی استفاده میکنه تا ما بالاخره بفهمیم.

    خدایا شکرت که در مسیر هدایت تو قرار دارم.

    راهله عزیز برات آرزوی اینو دارم که هر روز کمی بهتر از روز قبلت باشی

    و از گروه محترم عباسمنش سپاسگزارم برای این تست عالی

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای:
  2. -
    راهله حجتی نژاد گفته:
    مدت عضویت: 1125 روز

    من مدتی است دارم به لذت بردن از لحظه هدایت میشم. که با سپاسگذاری کردن و توجه بر روی نکات مثبت و زیباییها سعی میکنم از اکنونم لذت ببرم و حس خوب و رضایت داشتن رو موکول نکنم به رسیدن به هدفی..

    (کار راحتی نیست ولی توی تمرینشم)

    البته من توی دوره های استاد کم تجربه تر از اونی هستم که بخوام نظری بدم ولی خودم زیاد قانون مشخصی برای خودم نگذاشتم و بیشتر حسی عمل میکنم. و اینکه خوندن تمام کامنتها مطمئنا خیلی زمان‌بر خواهد بود..

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: