اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباسمنش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدا
امروز داشتم کتاب راز رو میخوندم و در قسمتی که موضوع باور رو توضیح میداد نوشته بود که باید باور داشته باشی و ببینی که به آن خواسته رسیدی و خود را در آن شرایط ببینی..بعد که متن توضیحات این فایل رو میخوندم به این قسمت از نوشته خانم شایسته عزیز نظرم جلب شد : “زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.” واقعا چقدر میتونه اعتماد به نفس مهم و حیاتی باشه؟اعتماد به نفس حتی درمورد باور ها،باور رسیدن به خواسته هات هم نقش کلیدی داره چون اگه اعتماد به نفس نداشته باشی،باور نمیکنی و فرسنگ ها فاصله…
امروز روز اولی سفرنامه فوق العاده ی منه و این فایل بی نظیر که برای چندمین باره دارم میبینمش و خدا رو شکر که کیفیت فایل هم افزایش پیدا کرده،زمان فایل کمتر شده و به طور کلی اون اضافات برداشته شده و … که از اینجا هم بابتش سپاسگزاری میکنم از تیم فوق العاده عباسمنش
این حرف ها منو خیلی یاد شرایطی که خودم تجربه کردم و روزی ساخته بودمشون میندازه.
احساس گناهی که روز به روز زندگی رو وحشتناک تر میکرد،بدتر،تا جایی که کار به افسردگی شدید و … کشید،سال ها دارو خوردن،وابستگی به دارو
اما شروع کردم از مسائل و تضاد های کوچکی که داشتم حل کردن،البته بعد پنج شش سال،و با هر موفقیت کوچکی که کسب میکردم اعتماد به نفسم بیشتر میشد،تا اینکه من از پس تمام اون مشکلاتم که برای خودم ساخته بودم براومدم
در واقع داشتم تمام اون سال ها به بدترین شکل ممکن به خودم ظلم میکردم،به ذهن خودم،به جسم خودمفبه زندگی خودم و… و وقتی این فایل رو میبینم درکش میکنم
آخرین باری که به شهرمون رفتم و چند روزی پیش خانوادم بودم،مادرم میگفت :”من انقدر نذر و نیاز کردم و… تا تو خوب شوی،حالا که خوب شدی انگار معجزه ای اتفاق افتاده”همین جمله دقیقا توی فایل از زبان استاد هم جاری شد،مادرم فکر میکرد معجزه شده،اما اینطور بود که خودم خواستم تا خوب شوم،خودم خواستم تا زندگی ام را آنطور که میخواهم بسازم
از وقتی اعتماد به نفسم رو سعی کردم آگاهانه،با کتاب هایی که میخونم،با فایل هایی که از استاد تو سایت میبینم یا مطالبی که میخونم افزایش بدم فهمیدم که چقدر عامل مهمیه اعتماد به نفس و ازز ته دلم میخوام که این راه رو ادامه بدم و هر روز و هروز روز اعتماد به نفسم کار کنم چون بقول استاد هر چقدر که روش کار بشه باز جا داره
این فایل از همه نظر بی نظیره و خداوند رو سپاسگزارم که با دستی از دستانش یعنی استاد عباسمنش عزیز و مریم شایسته عزیز این آگاهی ها رو بهم میگه تا هر رو قدم مثبتی در مسیر زندگیم بردارم.
خدایا شکرت