اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به استاد و دوستان عزیزم و خانم شایسته مهربون
خداروشکر هدایت شدم تا روزشمار تحول زندگی من رو شروع کنم. این فایل روز اول هست و چقدر فایل فوق العاده و بی‌نظیره
من زمانی یه مقدار درگیر این موضوعات شده بودم که بجای کمک گرفتن از خدا به فکر جن و روح و این مسائل افتاده بودم تا اونا بیان و بهم کمک کنن تا زندگیم بهتر بشه. قطعا هیچ نتیجه ای برام نیاورد ولی باعث شد الان حرف استاد رو به راحتی درک کنم و قبول کنم که فقط خداست که همه قدرت ها در دستشه و فقط خداست که می‌تونه بهم کمک کنه اگر باورش کنم، اگر ایمان داشته باشم و اگر وقتی هدایتم کرد بهش عمل کنم، شجاعت داشته باشم، جسارت عمل کردن رو داشته باشم
احساس لیاقت هم همونطور که استاد میگه یکی از مهم ترین بخش های عزت نفسه. من خودم مشکلات خیلی زیادی تو عزت نفس دارم و داشتم که بخش زیادیش به احساس لیاقت برمی‌گشت. قدیما منم فکر می‌کردم که لایق نیستم مستقیم با خدا حرف بزنم و خواسته هامو ازش بخوام و باید یه واسطی باشه. خدارو مثل یه پلیس فرض می‌کردم که فقط دنباله ازم خطا بگیره. زمان مشکلات به یاد خدا می‌افتادم و زمان خوشی ها فراموشش می‌کردم. اما بعد از اینکه کم کم تونستم یه مقدار خدارو به لطف استاد عزیزم بیشتر بشناسم متوجه شدم خدا چه قدرتی داره. می‌تونه کارهایی بکنه که اگه کل مردم دنیا دست به دست هم میدادن حتی ۱ موردشم نمی‌تونستن برام انجام بدم. این اواخر خدا انقدر زندگی رو برای من هموار کرده که دیگه فراموش کردم قبلا چه وضعیت متفاوتی داشتم چون عادت کردم به این وضع خوب. اما وقتی به یاد میارم می‌بینم چقدر همه کارهارو باید خودم انجام میدادم اما الان خدا با یه بشکن برام انجام میده. چقدر می‌خواستم تکامل رو رعایت نکنم و عجله داشتم برای همه چیز چون فکر می‌کردم دیر میشه، تموم میشه، دیگه تکرار نمیشه. اما الان میگم خدا رب این جهانه چطور نمی‌تونه دوباره یه موقعیت خوب برام ایجاد کنه، خیالم راحت تر شده می‌تونم صبر کنم می‌تونم تکامل طی کنم و می‌تونم با آرامش آروم آروم قدم هارو بردارم. قبلا باید تحمل می‌کردم. خدا برام دل هایی رو نرم کرد که من بدون اینکه کاری بکنم، کار عالی برام جور شد، بدون اینکه من رزومه بفرستم و به کسی بسپارم و کار خاصی بکنم. حقوقمو به مقداری برام قرار داد که بدون اینکه من چونه بزنم و بجنگم به راحتی موافقت کردن و چقدر باعث شد زندگی برام راحت تر و لذت بخش تر بشه. من قبلا چند ماه پول پس‌انداز کردم تا بتونم قدم ۱ رو بخرم. الان هرماه قدم بعدی رو می‌خرم که هیچ یک دوره دیگه هم در کنارش می‌خرم. یک ماه قانون سلامتی رو علاوه بر قدم بعدی می‌خرم، یک ماه عشق و مودت، یک ماه جهان بینی توحیدی و این روند همین طور ادامه داره. وقتی من قدرت خدامو درک کردم اعتماد به نفسم چقدر بیشتر شد، خودمو لایق تر دیدم، الان وقتی تو یه جمع هستیم خیلی کمتر از قبل احساس می‌کنم من از بقیه اعضا پایین تر هستم. اگه چیزی تولید می‌کنم و ارزشی خلق می‌کنم خیلی بیشتر از قبل بهش افتخار می‌کنم. نمیگم خب همه بلند کاری نکردم. به خودم تبریک میگم از خدای خودم تشکر می‌کنم که هدایتم کرد و خوشحال میشم که تونستم این ارزش رو خلق کنم. با اعتماد به نفس بیشتری کارامو به دیگران نشون میدم و ارائه می‌کنم. اصلا این توانایی رو پیدا کردم که خودم تبلیغ خودمو بکنم. قبلا خجالت می‌کشیدم میگفتم حتما طرف تو ذهنش میگه حالا اینو نگا چقدر از خودش تعریف می‌کنه فکر کرده چه کار مهمی انجام داده. نه الان خیلی بهتر شدم و کاملا می‌بینم که افراد برای کارام ارزش بیشتری قائل میشن. اگه قبلا حرفی رو به کسی میزدم کسی جدی نمی‌گرفت ولی الان جدی می‌گیرن. میان ازم نظر می‌پرسن که رضا می‌خوام فلان کارو بکنم نظرت چیه؟ یا بعضیا نگاه می‌کنن چیکار می‌کنم و دقیقا مشابه همون کارو انجام میدن و تقلید می‌کنن چون دارن نتایجمو می‌بینن.
اینا گوشه ای از اتفاقات خیلی عالی بود که با افزایش ایمان و اعتماد به نفسم برام افتاد و خیلی خیلی از استاد عشقم ممنونم که این آگاهی های عالی رو دراختیارمون قرار میده. چقدر فایل به صورت هدیه مثل همین فایل هست که گنج و الماسه و استاد بهمون هدیه داده. تازه خیلی از دوره ها به قیمت بسیار کمی داره فروش میره که ارزشش هزاران برابره. خیلی ممنونم از استاد و مریم خانم عزیز که با عشق این مطالب رو دراختیار ما قرار میدن
بوس بوس 😘😘