اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
می‌خوام امروز که این دوره رو شروع کردم وضعیت الانم رو ثبت کنم
خدا را شکر از زندگی فعلیم راضی هستم، نه اینکه بیشتر از این رو نخواسته باشم، چرا می‌خوام خیلی هم می‌خوام ولی به چند سال قبل که برمی‌گردم میبینم به نسبت اون سال‌ها زندگیم عالی شده
در روابط، رابطه‌ام با شوهرم بی‌نظیره همدیگرو درک می‌کنیم احترام بینمونه، محبت، عشق ورزی از هر نظر از شوهرم راضی هستم درآمد ماه گذشته مغازه‌مون 37 میلیون بوده که خدا را شکر با سال قبل قابل مقایسه نیست
خیلی از مشتریانی که نقدی نبودند حذف شدندالبته هنوز هم مشتریانی دارم که نقد نمی‌خرند و مثلاً الان خرید می‌کنند دو ماه دیگه پرداخت می‌کنند که دارم مدیریت میکنم و پله پله حذفشون میکنم، مشتریان غیر نقدی را اضافه نکردم و سعی کردم مانده حساب شون بیشتر از یک میلیون نباشه مشتری نقدیام زیاد شدن
روابط با دوستام میشه گفت دوست صمیمی ندارم و علاقه ای هم به داشتن دوست ندارم نمی‌دونم این خوبه یا نه ولی فعلاً نیازی به دوست در خودم نمی‌بینم و دوستایی که هستند همشون کسانی هستند که اونا رغبت نشون میدن به رفت و آمد ،من بیشتر علاقه دارم تنها باشم تا وقتمو با اون‌ها بگذرونم
از نظر سلامت خدا را شکر سالم هستم ولی اکثر مواقع کم انرژی هستم زود خسته میشم تنبلی زیاد دارم خیلی از کارهام رو عقب میندازم تو ذهنم بارها مرور میشه که خیلی کارها باید انجام بدم ولی همه رو نصف نیمه ول میکنم
یه نقاشی رو که شاید 5 و 6 ساعت طول بکشه شاید 10 روز طولش بدم از این کار خودم خیلی ناراحت میشم ولی هی ذهنم گولم می‌زنه که وقت زیاد دارم نشد یک ساعت دیگه دیر نمی‌شه تا شب اینطوری گول می‌خورم و شب میبینم فرصت امروزم تموم شد
از نظر نظم و انضباط، خیلی منظم نیستم یه روزایی همه چی مرتبه و یه روزایی همه چی درهمه خیلی وقتا به خودم قول میدم هر روز به خونه رسیدگی کنم ولی کم انرژی بودن بودن کار خودشو می‌کنه و پشت گوش میندازم درگیر گوشی زیاد میشم تو اینستا و رسانه‌های دیگه وقتمو می‌گذرونم و فیلم هم میبینم وحتی فیلم ها رو نصفه نیمه ول میکنم و تا آخر نگاه نمیکنم
دوست دارم از وقتم درست استفاده کنم انرژیم بالاتر بره، کمتر گوشی استفاده کنم، کارامو نصفه نیمه ول نکنم و منظم باشم