هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی - صفحه 11

هدف‌گذاری وتاثیرآن برزندگی.

به به سلام به استادعزیز خوش تیپ وخوش هیکلمون .

ماشاالله .

لاحول ولاقوه الابالله العلی العظیم .

در پناه خداباشی استادجان .

افتخار میکنم که استاد بااراده ای مثل شما دارم .

وازاینکه شمااستادم هستید به خودم میبالم .

واقعن تلاش وهمتتون تحسین برانگیزه .

احسنت به شماوکسانی که برای رسیدن به اهدافشون ،گام برمیدارن واین مسیرقشنگ روادامه میدن.

منم دوره ی سلامتی روکارکردم وتجربه های قشنگی ازش دریافت کردم .باوجودنرمال بودن وزنم اماپایین اومدن وزنم، اندامم رو زیباتر کردوباعث شدوزنم سبک تربشه .به قول استاد چقدآدم احساس چابک بودن می‌کنه.

خیلی ازحرکات ورزشیم به خاطر کم شدن وزنم ،قشنگ تروبازمان بیشتری انجام میشه مثل حرکت بالانس توژیمیناستیک.

یاخیلی ازحرکات دیگه تو شنا، حرکت دست وپازدن کرال ،قورباغه یاپروانه.

استادمنم دوره ی 12قدم روبه این نیت کارکردم که یکی از اهداف بزرگم ،تغییرات خودم توروابط عاطفی با همسرم باشه.شایدب نظرتون دوره ی عشق و مودت برای رسیدن به خواستم ،مناسب تربود.ولی باکارکرداون دوره متاسفانه نتونستم تغییرزیادی بکنم شایدهنوزدرمسیرهدایت نبودم ولی چکاب فرکانسی این دوره 12قدم خیلی منومتعهدترکردتاهمه ی تلاش خودموبکنم .فک میکنم بیشتربه خاطراین بودکه قدم به قدم جلومیرفتیم انگاربه خودم فرصت میدادم .خلاصه اینکه برام عالی بودوخیلی ازاتفاقات وتغییرات خوب خودم و همسرم تواین دوره رخ داد.

ازکارکرداین قدمهابسیارلذت بردم .

استاد هدف بزرگی که من انتخاب کرده بودم روابط عالی با همسرم بودوخداروشکرهم ازش نتیجه های خوبی دیدم وازاونجایی که متعهد به این هدفم هستم ،دارم این مسیرروادامه میدم .امسال خیلی بهترازسال قبل دارم عمل میکنم .

خداروشکرکه فعلن ازخودم خیلی راضیم ،همسرمم مشخصه که راضیه .

استادسه نکته ی مهمی که گفتید خیلی خوب بود.

فرداشب پیش خانواده ی خودم هستم .پس فرداشب هم پیش خانواده ی همسرم.

میخام باشهامت این موضوع رواعلام کنم وبگم من روابطی باهمسرم ایجادمیکنم که نظیرشو ندیده باشید.

ارع اعلام میکنم .اعلام میکنم تامتعهدترباشم وب خاطرگفتن هدفم توجمع ،مصرانه ترادامه بدم .

من دنبال ایجادروابط عالی با همسرم هستم .پس باکی ندارم که دیگران اینوبدونن.

نه به خاطر دیگران ،نه ب خاطرهمسرم ،به خاطرخودم که دوست دارم ازروابطم لذت کافی روببرم .

وهمانطورکه استادگفتن ،مطمئن هستم که به این هدفم میرسم واین اعلام کردن باعث میشه همیشه یادآوراین باشم که توبایدبتونی .

حالاکه اتفاقات قشنگی بین خودم و همسرم رخ داده ،به خودم میگم واقعن چراوقتی نعمتهای به این خوبی ازجانب همسرت بهت داده شده بود،توقدرشونمیدونستی ؟!

حالا که لذتشوچشیدم دیگه دوست دارم ادامه بدم .

اشتباه من این بود که بیرون اززندگیم دنبال روابط خوب می‌گشتم .افکارسمی توذهن خودم میپروروندم.

خداروشکرکه زنی متعدبه زندگیم بودم ولی همین افکارمزخرف همیشه توذهنم اذیتم میکردواجازه نمیداداززندگی خوبی که خودم دارم ،لذت ببرم .

چرا؟!چون دنبال خواسته ی بیجابودم .

خداروسپاسگزارم که درک وشعورمنوبالابرد.واگرنه بعدهاچقدربه خاطراشتباهاتم بایدزجرمیکشیدم .

بله بیان هدفم ،باعث میشه هروقت سمت اشتباهی رفتم یابازدوباره ناامیدشدم یانجواهاسراغم اومدن ،به خودم بگم ناهید خانوم یادت نرفته که چ قولی دادی .

پس برگردوبه مسیرت ادامه بده .

داشتن روابط عالی ازپاشنه های آشیل من بودوخیلی به خاطرش مقاومت داشتم .بازم ازخداوعباس منش عزیزم سپاسگزارم که منوتومسیردرست بردن.

خیلی بانکته ی دوم استادموافقم که وقتی مسیری روانتخاب میکنی ،خودتورهاکنی ومدام نگی من به این شکل یامن ازاین طریق فقط باید به خواستم برسم .

ازوقتی که ازاستادیادگرفتم ،منم معتقدم که اگه همه چیوبسپاری به خدا،خداوندخیلی خیلی بهترازخودت ،هدایتت می‌کنه به بهترین مسیرها.

پس چکاریه که بخام دخالت کنم .

تاحالاهمه ی تجربه های خودموکردم وبه هیچی نرسیدم ازاین جابه بعدمیخام خودموبسپارم به دستان خداوند.وایمان دارم که پروردگارمن برای من بهترین هارقم میزنه .

همه ی این قوت قلب هاروازاستادیادگرفتیم .

خیلی جاها ادای استادرودراووردم تاکم کم شدن باورهام.

توهمه ی زمینه هابه چیزی نمیچسبم .

نه توروابط ،نه ثروت ،ونه سلامتی ونه تومسائل مربوط به فرزندانم .

دیگه انقدبزرگ شدیم که به خدای خودمون اعتمادکنیم .وچقدرآسوده خاطرهستیم .من که اینجوری خیالم راحتره.

چون دیگه به عقل خودم اعتمادندارم .

آرامش بیشتری برخورداریم .دیگه سرموضوعی حرص و جوش الکی نمی‌خوریم .

بیخودوبی جهت هم استرس واضطراب نمیگیرتمون .

واااای قسمت قشنگش ،رسیدن ودیدن نتیجه ها.

بله استادوقتی به نکته ی سومتون برسیم که نتایج روببینیم ،دیگه سرازپانمیشناسیم .

چقدرخوشحال میشیم وچقدرانرژی وحس خوب میگیریم .

به چ لذتهای قشنگی میرسیم که ازخودمون دریغ کرده بودیم .

به خاطریه مشت باوروافکارغلط، مونده بودیم برسردوراهی .

بایه انتخاب درست و بارفتن تومسیردرست ،همه چیمون درست میشه .

خدایاکمکمون کن تاهمیشه این حال خوبو داشته باشیم .

دیگه وقتی این حال خوبی ونتیجه های قشنگ دیده بشم ،مگه میشه به راحتی ازشون بگذری وولشون کنی .

من که دلم نمیاد.

تاعمردارم تواین مسیرمیمونم .مگرمرگ منوازاین مسیرجداکنه .

ارع تبدیل میشه به عادت اونم عادتهای خوب .

هیچ وقت دلم نمیخادبه قبل برگردم .اتفاقادلم میخادانقدتواین مسیربمونم که یادم نیاد،قبلن چطوربودم .ینی انقدزمان ازش بگذره که همه چیه گذشته روفراموش کنم .

منم دنبال موفقیت همیشگی ودائمی هستم .

انشالله اگه ثابت بمونه که خیلی عالیه.

ماهرروز روی خودمون وتغییراتمون کارمیکنیم تابه عقب برنگردیم و همیشه به سمت جلو حرکت کنیم .

منم نتایج های کوچیک زیاددیدم تاباورم شده که میتونم به خواسته های بزرگم برسم .

انشالله که پایدارمیمونیم .

والگوی مناسبی برای عزیزان دورونزدیکمون میشیم .

استادجونم دمت گرم ،چ انرژی توپی ازاین فایل گرفتم .

من همین جاپیش شماودوستان عزیزم اعلام میکنم ،که بایدبه روابط عالی عاطفی برسم .

الان هم عالیه .این مدت خیلی تغییرات خوبی کردم که باتغییرات خوب خودم ،همسرم هم تغییرات مثبتی کرده. ولی به خاطراین اعلام میکنم که دنبال این هدفم باشم درتمام لحظات زندگیم .منم همون پایداری رومیخام .

استاد عزیزم ممنونم ازخداکه شماهستید .

عاشقتونم .