هدفگذاری و تأثیر آن در زندگی - صفحه 33

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

برای بهره برداری از پیام این فایل، به سوال زیر فکر کن و در بخش نظرات به آن جواب بده:

سوال: چند هدف که در زندگی خود به آن‌ها رسیده‌ای را به یاد بیاور. چه الگوها یا رفتارهایی را می توانی شناسایی کنی که باعث دستیابی شما به آن اهداف شد؟

-عمل کردن به قانون سلامتی و دریافت هزاران نتیجه ی پایدار و رو به بهبود

مواردی مثل:

• چطور انگیزه‌هایت را حفظ می‌کردی؟

-چون در گذشته به تضادهای زیادی در این زمینه برخورد کرده و با عمل کردن به قانون سلامتی به سرعت نشانه های آن هر چند کوچک را دیدیم حفظ کردن انگیزه برای ما بسیار آسان بود

یادآوری شرایط نامناسب گذشته برای ذهن ما حکم اهرم رنج و نشانه های کوچکی که از قانون سلامتی در اوایل کار دریافت می کردیم برایمان حکم اهرم لذت را داشت که با تایید و تحسینشان انگیزه ی ما برای عمل کردن به قانون بیشتر و بیشتر می شد

• چطور ذهنت را برای ایده‌های بهتر باز می‌گذاشتی؟

-با گوش دادن به فایل های استاد به صورت مداوم و پیوسته قدم به قدم به راه های بهتر هدایت شده و مواد غذایی با کیفیت تر را جایگزین مواد غذایی نامناسب کرده تا جایی که زمان بسیاری است داشتن شرایط خوب برای ما به صورت ثابت درآمده است

• چه نگاهی کمک می‌کرد تا بتوانی هدایت‌ها و نشانه‌ها را بهتر ببینی و دنبال کنی؟

-داشتن احساس خوب و نشانه های مثبت که از عمل کردن به شیوه ی قانون سلامتی دریافت می کردیم باعث می شد به روش های بهتر و آسانتر برای عمل کردن بهتر به این شیوه و داشتن کنترل ذهن بیشتر هدایت شویم

• چطور نجواهای ذهن را کنترل می‌کردی و در مسیر می‌ماندی؟

-با تحسین نشانه های مثبت کوچک با به یاد آوردن اثرات مخرب مواد غذایی با تکرار نتایج مثبتی که عمل کردن به قانون سلامتی می تواند در آینده برای ما داشته باشد با گوش دادن مکرر به فایل های استاد با مشاهده ی الگوها و تحسین آنها با تکرار این جمله که اگر دیگران توانستند به این هدف دست یابند ما هم می توانیم

• دیدن چه الگوهایی ایمان شما را درباره امکان پذیر بودن آن هدف تقویت می‌کرد؟

-دیدن استاد و خانم شایسته عزیز مطالعه ی کامنت دوستانی که به این هدف دست یافته بودند و تحسین آنها

یا استفاده از قوانینی مثل:

• تجسم نتیجه‌‌ی نهایی؛

-بله برخی اوقات نتیجه ی نهایی تحقق هدف را به خود یادآور شده و تجسم می کردیم اگر به این هدف دست یابیم چه اتفاقات خوبی را تجربه می کنیم

• دیدن کوچکترین نکات مثبت و پیشرفتها در مسیر و سپاسگزاری برای آنها؛

-بله نتایج کوچک را هر روز حتی اکنون هم می بینیم و خود را تحسین می کنیم چون نتایج قانون سلامتی با هر بار عمل کردن به آن بهتر و بهتر شده و هیچ حدی برای بهتر شدن در آن وجود ندارد

• مقایسه نکردن نتایجم با دیگران و رعایت قانون تکامل؛

-برخی اوقات خود را با دیگران و نتایجشان مقایسه می کردیم اما مقایسه ها در حدی نبود که باعث شود تحقق هدفمان را کنار بگذاریم

• پرسیدن سوالات جادویی‌ای چون: چطور از این بهتر، چطور از این ساده تر؛

-خود به خود با رعایت و تعهد مسیر برای ما راحت تر و دسترسی به مواد غذایی مناسب تر برایمان آسانتر شد و به تدریج تبدیل به عادت روزمره ی ما شد تا جایی که برخی اوقات فراموش می کنیم در گذشته چه سبک تغذیه ای داشته ایم

سپس بنویس چطور می‌توانی از این الگوها برای رسیدن به هدف فعلی خود استفاده کنی؟

-هدف فعلی ما کسب درآمد بیشتر نسبت به گذشته است که راه آن ایجاد باورهای مناسب عمل کردن به ایده ای که به ذهنمان می رسد دست خداوند را باز گذاشتن برای دادن ایده های الهامی جدید نچسبیدن به ایده ها داشتن احساس خوب نتایج و نشانه های بسیار کوچک را تحسین کردن و به خاطر آنها سپاسگزار بودن و مسیر درست را ادامه دادن تا تبدیل به عادت و شخصیت ما شود است

خدایا شکرت

عاشقتونیم

به نام خداوند مهربان

سلام استاد و خانم شایسته عزیز

همه ی ما خواسته های زیادی در زندگی خود داریم:

تمرکز خود را بر هدفی قرار داده که جامع همه اهداف اصل و اساس بوده و اعتماد به نفس ما را افزایش می دهد

پیش از تحقق هر هدف: از خود چکاپ فرکانسی بگیریم تا متوجه تغییرات خود شویم

زمانی که به هدفی هر چند کوچک دست میابیم: به سایر اهداف خود نیز می رسیم کمتر اشتباه و کمتر آزمون و خطا می کنیم چون راه تحقق تمام اهداف یکسان است

نکاتی برای تحقق اهداف:

-اگر متعهد و پایبند به اهداف خود باشیم ایمان جسارت و شجاعت برای تحقق آن داشته و می توانیم هدف خود را به دیگران اعلام کنیم

اینگونه باعث می شود:

تعهد ما نسبت به تحقق هدف خصوصا زمانی که با چالش یا تضادی مواجه و یا نا امید از ان می شویم افزایش یابد و در نظر داشته باشیم افراد منفی گرا و بدبین نباشند و نخواهند ما را از مسیر تحقق اهدافمان باز دارند

-زمانی که حرکت می کنیم ایمان و باور داریم خداوند ما را از راه هایی که اکنون فکرش را نمی کنیم هدایت خواهد کرد

ـذهن خود را برای دریافت الهامات و تغییر مسیر باز بگزاریم به مسیر تحقق اهداف خود وابستگی نداشته باشیم

-زمانی که به نتایج عالی دست میابیم نتایج به ما در تحقق اهداف بزرگتر کمک می کند

-مسیر تحقق اهداف خود را همواره به یاد داشته باشیم

-مسیر تحقق اهداف خود را به عادت و شخصیت خود تبدیل کنیم تا نتایج پایدار و بلند مدت بگیریم

-دلیل تغییر نتایج: تغییر مسیر و رفتارهاست

-به دنبال نتایج کوتاه مدت نباشیم: مسیری را انتخاب کنیم که تنها رو به بهبود و پیشرفت باشد و آن را به صورت مداوم و مکرر تکرار کنیم

-هرگز به مسیر قبلی باز نگردیم و شیوه ی قبلی را ادامه ندهیم کنترل ذهن داشته باشیم

-هرگز نخواهیم نتایج نوسانی و موقتی داشته باشیم

-زمانی که به نتایج پایدار و درست می رسیم نه تنها خودمان بلکه میلیون ها نفر از نتایج ما سود می برند و برای دیگران الگو خواهیم شد

خدایا شکرت

عاشقتونیم