در این فایل استاد عباس منش با ذکر مثالهای بسیار کلیدهایی اساسی توضیح می دهد درباره:
- شیوه ذهن برای شکل دهی باورهای محدود کننده؛
- و راهکار سازنده برای متوقف ساختن آن باورها در همان ابتدای روند؛
آگاهی های این فایل را بشنوید و در مثالها تعمق کنید. سپس برای درک و اجرای این کلید حیاتی در زندگی روزمره خود، در بخش نظرات این فایل، تجربیات خود درباره موارد زیر را بنویسید:
الف) بنویسید کجاها ذهن شما به خاطر یک اتفاق نامناسب توانست بنیان باوری شما را بر اساس آن ناخواسته شکل دهد، امیدواری و خوشبینی را از شما بگیرد و شما را به این نتیجه برساند که از این به بعد قرار است همین نتایج بد رخ بدهد. سپس به خاطر این باور، هیچ قدمی برای بهبود آن روند بر نداشتید؟
ب) بنویسید کجاها با اینکه اوضاع خوب پیش نرفت و نتیجه ناخواسته رخ داد اما شما افسار ذهن را در دست گرفتید و توانستید به ذهن خود بگویید:
“درست است که این بار اوضاع خوب پیش نرفت اما 100 ها بار اوضاع خوب پیش رفت. در نتیجه این اتفاق هیچ معنایی ندارد و قرار نیست دوباره این ناخواسته رخ دهد. تنها کار من این است که: ایراد کارم را پیدا کنم، بهبودها را ایجاد کنم تا نتایج حتی بهتر از قبل ایجاد شود” و به این شکل خوشبینی و امیدواری خود را همچنان حفظ کردید؛
ج) درباره تجربیاتی بنویسید که: به خاطر باورهای محدود کننده ای که داشتید، مدتها یک روند ناخواسته را تجربه می کردید اما به محض ایجاد تغییرات اساسی در باورهای خود، در همان مسیر، نتایج متفاوت و خوشایندی گرفتید؛
به عنوان مثال:
رابطه عاطفی نامناسبی تجربه می کردی و به این نتیجه رسیده بودی که: رابطه همین است، زندگی پر از دعوا و مشکلات است، عشق و مودت در رابطه، خواب و خیال است و… اما وقتی تغییرات اساسی در شخصیت خود ایجاد کردی، همان رابطه عاطفی تبدیل به زیباترین رابطه عاطفی ممکن شد؛
یا درباره کسب و کار نیز مرتباً درگیر مسائل تکرار شونده ای بودی، سود و رونقی نداشتی و به این نتیجه رسیده بودی که در این شغل، پول نیست. اما وقتی تغییرات اساسی را در باورهایت ایجاد کردی، همان کسب و کار به ظاهر بی رونق، تبدیل به کسب و کاری پر رونق شد.
د) با توجه به آگاهی های این فایل، بنویسید در موارد مشابه آینده:
چه راهکارها یا نگرشی به شما کمک می کند که حتی با وجود یک تجربه ناخوشایند، افسار ذهن را در دست بگیرید به گونه ای که: نه تنها خوشبینی و امیدواری شما نسبت به آینده حفظ شود، نه تنها از قدم برداشتن نترسید، بلکه آن تجربه باعث شود ایراد کار را پیدا کنید و با حل آن، بارها رشد کنید.
منتظر خواندن پاسخ ها و تجربیات تأثیرگذارتان هستیم.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- فایل تصویری چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد298MB41 دقیقه
- فایل صوتی چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد39MB41 دقیقه
سلام خدمت استاد و مریم شایسه عزیزم و عزیزانی که این کامنت رو میبینن.. اولین باره که دارم کامنت میذارم.من تتو آرتیست هستم وچند سال پیش برای گذاشتن عکس هنرم در فضای مجازی پلیس فتا منو احضار کرد و برای من سه جلسه دادگاه بریدند… درصورتی که طبیعی هستش که یک تتو آرتیست هنر خودشو به نمایش بذاره.در دادگاه جوری بامن رفتار میکردند گویا قتلی انجام دادم.گریه میکردمو حالم بشدت بد بود. در نهایت حکمی که قاضی به من داد این بود که در صورت ادامه به کار و فعالیت در فضای مجازی به 70ضربه شلاق و 70میلیون جریمه نقدی دچار خواهی شد.. از آن روز به مدت 4سال هیچ گونه فعالیتی نداشتم بعد از آن از خوزستان به استان اصفهان مهاجرت کردم و با خودم گفتم اینجا که کسی منو نمیشناسه
و دوباره شروع میکنم. اما پس ذهنم ترس داشتم اگه دوباره منو بگیرن چی و… از اون به بعد با ترس و لرز و با نداشتن باور های مالی مناسب هر از گاهی مشتری داشتم.(هرچند که هنوز هم باور مالی درست ندارم) و کمی از کارم زده شدم و الان به کار فروش محصول به صورت آنلاین علاقه مند شدم ولی هنوز هیچ اقدامی برای کار جدید انجام نداده ام و همواره از خدا میخوام منو هدایت کنه و با گوش دادن فایل های رایگان و با ارزش شما دارم روی خودم کار میکنم و با دیدن این فایل ترس خودمو شناختم و ترمز ذهنیمو پیدا کردم.سپاسگذارم از آگاهی های ارزشمند این فایل