چگونه ذهنمان ما را فریب می دهد - صفحه 24

به نام خدای مهربان سلام

خداروشکر میکنم که میتونم زندگیم رو از هر لحظه که میخوام تغییر بدم

بخش پنجم

این جمله من هست

من به درد بیزینس نمیخورم

سوال چرا من فک میکنم که بدرد بیزینس نمیخورم؟

چون که اولین فکری که میکنم اینه که من باید کامل باشم

و مورد بعدی اینه که من نمیدونم که باید چکار کنم؟ چون که میگم که من که استعدادم رو نشناختم ،من که توانایی خاصی ندارم ، من که حرفه ای نیستم ،

ولی هیچ وقت فک نکردم که مشکل کجاست، چرا فک نکردم ؟ چون که خودم رو لایق فک کردن نمیدونم

چون فک میکنم که من در حدو اندازه ای نیتسم که به این موضوع فک کنم

چون فک میکنم که داشتن کسب و کار برای از ما بهترونه نه من

چون فک میکنم که داشتن کسب و کار یعنی انجام کاری که از اون متنفری و یا کاری که پول توشه

چون فک میکنم که الان زوده

چون فک میکنم که من هنوز لایق نشدم

چون فک میکنم که من هنوز کامل نشدم

چون که فک میکنم که باید یه چیز جدید یاد بگیرم

به هیچ عنوان به داشتن پول یا سرمایه خاص یا یه جای خاص فک نمیکنم ، فقط به این فک میکنم که من کامل نیستم ،و یا من لایق نیستم، یا فک میکنم که من مردم و بازار رو نمیشناسم ،یا به اینکه کار من و حرفهای من و هنر من و چیزی که من بلدم هیچ ارزشی نداره

باید برم کاری رو یاد بگیرم که ارزش داشته باشه

بشدت فراری هستم از این جمله : بشین فک کن

خیلی سختمه ،خیلی اذیت میشم این جمله رو میشنوم، دوست دارم جمله ای رو بشنوم که بگه نمیخواد فک کنی، خودش درست میشه

ترس از رفتن به دندانپزشکی

وقتی که در چند سال پیش من یه دندان پزشکی رفتم و بخاطر باورهای اون موقعم خیلی از لحاظ مالی سخت بود و کلی اذیت شدم ، بسیار سختم بود از رفتن به دندانپزشکی، و حتی بردن پسرم و همسرم به دندانپزشکی ،بسیار ترس داشتم و اذیت بودم

چون میگفتم الان دکتر با من بد رفتاری میکنه

من رو میندازه بیرون

میگه تو اضافی هستی برو بیرون

چرا انقد دیر آوردی ، تو بی فکری، تو بی مسولیتی، یا هزینه اش خیلی خیلی زیاد میشه

بخاطر این من حتی فرزندم رو دندون پزشکی نبردم

ولی این دفعه یعنی بعد از دوره احساس لیاقت که بردمش دندونپزشکی ،دقیقا خلاف تمام تصورات من بود ، دیدم که بسیار خلوت، بسیار آرام، بسیار خوشبرخورد بود همه چیز

و انگار که وارد دنیای جدیدی شدم ،و وقتی که قیمت رو پرسیدم دیدم که چقد اتفاقا برای من مناسبه ،و همون موقع دو تا دندون پسرم رو درست کردیم و یکیش رو که گفت باید بکشی چون دیر شده ،و خب خداروشکر شیری بود و جاش در می اومد

ولی گفت که اگر زود تر می اوردی میتونست چهار سال دیگه استفاده کنه از همین شیری

ولی چرا من نبردم ؟ بخاطر همون ترسها و برداشت ها و شنیده هایی که از گذشته در من بود

ولی انقد که خوشم اومد، تصمیم گرفتم هر سال دو بار برای چک آپ برم و تصمیم دارم که این ماه برم و دندونهای خودم رو هم ترمیم کنم

و چقد خوشحالم و چقد احساس میکنم که من لایق سلامتی هستم

به نام خدای مهربان سلام

خداروشکر میکنم که میتونم زندگیم رو از هر لحظه که میخوام تغییر بدم

بخش سوم

سوال از خودم

در حال حاضر چرا به داشتن یه کسب و کار فک نمیکنی با اینکه دوست دارم داشته باشم ،ولی چرا از حتی فک کردن بهش تفره میرم ؟

چون میترسم، میترسم که شکست بخورم، میترسم که انتخابم برای کسب و کار اشتباه باشه، چون میترسم که مدیر کارخونه ام بگه تو خجالت نمیکشی ، آخه تو رو چه به کسب و کار، چون فک میکنم از من گذشته ،من دیگه 37 سالم شده و دیگه پیر شدم دیگه ولش کن

چون میگم تو که آدم نیستی ، کسب و کار برای آدمهاست

چون میگم که من عرضه ندارم که ،من یه کارمند بدردنخور بی دست و پای دست و پا چلفتی هستم یه بچه سوسول که دماغش رو بگیری میمیره ، کسب و کار برای پوست کلفت هاست ، کسب و کار برای کسانی هست که گرگن ، نه اینکه من یه بره هستم، برای کسب و کار باید پدرت در بیاد، باید پوستت کنده بشه ،فک کردی به همین ساده گیه ، فک کردی که به این راحتی کسب و کار میزنی، فک کردی انقد راحته که کسب و کار مورد علاقت رو بزنی ،نه عزیزم باید اول بری خاک خوری ،اول بری کارهای کثیف و آشغال رو انجام بدی تا آماده بشی، کسب و کار جای هر کسی نیست که، جای اهلشه ،تو که اهلش نیستی، تو اگه عرضه داشتی تا الان زده بودی، تو کارمند زاده و کارگر زاده ای باید پدرت در بیاد اصلا حقته که پدرت در بیاد ، بشین سر جات همین چیزی رو هم که گذاشتن جلوت بخور بگو خداروشکر ، سعی کن پات و از گلیمت دراز تر نکنی، تو لیاقت داشتن کسب و کار رو نداری، در اصل تو

بی عرضه ای

تو بی دست و پایی

تو دست و پا چلفتی هستی

تو ساده ای

تو زود گول میخوری

تو گرگ نیستی

تو چیزی بلد نیستی

تو لیاقت دریافت پول رو نداری

تو کاری بلد نیستی

تو حرفه ای بلد نیستی

تو استعدادی نداری

مردم چی میگن ، میگن نگاه کن باز این رفت سراغ یه کاری که نصفه ولش کنه، این دیگه چقد بدبخته

مردم مخصوصا مدیر کارخونه و مدیر عامل میگن که ها چیه ،خوشی زده زیر دلت برو گمشو از اینجا ببینم میخوای چکار کنی؟ ما آوردیم آدمت کردیم حالا برا ما دم درآوردی ؟ بگیرین پرتش کنید بیرون این بی چشم و رو را

برو دیگه هم اینورها پیدات نشه

لیاقت تو همون کارمندیه و کار کردن برای دیگرانه ، تو شایستگیه داشتن کسب و کار رو نداری

بعدشم به من بگو چی میخوای بزنی ؟

تو که عرضه نداری پس چرا میگی میخوای کسب و کار داشته باشی وقتی که نمیدونی چیکار میخوای بکنی

تو ترسویی

این باورهایی هست که من نسبت به خودم در ذهنم دارم

و خب تا اینها درست نشه اتفاق خاصی نمی افته

من تازه فهمیدم که خداوند اصلا به اندازه پشیزی حرکت اضافه ای نمیکنه برای من که من بخوام منتظر باشم که خدا کاری کنه برام ،

تا من دست به کار نشم هیچ اتفاقی نمی افته

دست به کار من یعنی چی؟ آیا منظور اینه که شغلم رو عوض کنم ؟ یا اینکه همه چیز و همه کس رو ول کنم برم و بگم به خانواده و به همسرو فرزندم که شما عامل بدبختی من هستید ؟

یا اینکه سرم رو بندازم پائین و فایلها رو گوش بدم سعی کنم تمرینات رو انجام بدم و سعی کنم که باورهای خوب رو تکرار کنم و سعی کنم که افکارم رو بشناسم و بررسیشون کنم هر روز و بنویسم و متعهد بشم که تغییرشون بدم

به نظر تو کدام راه برای تو مناسب تر است؟

خب معلومه ؟

درسته که تغییر ذهن درد داره ؟ ولی بدون که بعدش چقد موهبت و ثروت وارد زندگیت میشه

این همون مسیر خداوند هست که خودم رو ازش دور کردم

خدا اینجا بوده ، در من بوده ، داشته هدایت هم میکرده ،منتها من نمیدیدم تازه فهمیدم که خدا در من بوده و دقیقا به سمتی که من فرکانس میفرستادم و توجه درونی میکردم هدایتم میکرده

به نام خدای مهربان سلام

خداروشکر میکنم که میتونم زندگیم رو از هر لحظه که میخوام تغییر بدم

بخش دوم

وقتی که خوب دقت میکنم میبینم که دلیل تمام کارهای نیمه رها کرده من همین موضوع بوده که مغزم فقط اون یک درصد رو دیده

ولی میخوام از این به بعد تعهد بدم که دائم حواسم به ذهنم باشه و فک نکنم که با یکبار اوضاع بد میشه

یه با من تو بچگی تو مهمونی و تو جمع تحقیر شدم و از اون به بعد ذهنم گفت که همیشه قراره همین باشه ولی جالبه که دیگه هیچ وقت اون اتفاق نیفتاد

من یک بار از کارخونه قبلی اومدم بیرون و چند ماه بیکار کردم خودم رو و ذهنم میگه همیشه همینه

در صورتی که چندین بار قبلش اینکا رو کردم و چقد هم باعث رشدم شد و میگه دیگه اون اتفاق های خوب تکرار نمیشه

من تقریبا هر روز و هر لحظه دارم با ذهنم انگار میجنگم و خب بیشتر من تسلیمم چون فک میکنم که اون درست میگه

ولی از الان به بعد فهمیدم که اون کار شیطانه و این خاصیت ذهنه و من درک کردم که هرجا میخوام تسلیم بشم یا نا امید بشم و ادامه ندم این یعنی پیروزی شیطان و تسلیم شدن من در برابر ذهنم و پذیرفتن دعوت و وعده شیطان

یکی از دلایلی که من کسب و کاری رو شروع نمیکنم اینه که من فک میکنم که عرضه هیچ کاری رو ندارم

و اینکه مردم چی میگن و اینکه مردم میگن که مجبوری مگه ادا در بیاری تو کارمند زاده ای و دیگه نمیتونی کار خودت رو داشته باشی

تصمیم من برای جلسه هشتم شنای امروز

امروز وقتی که ساعت 2 رفتم برای کلاس شنا، میخوام قبلش این رو به خودم یادآوری کنم در اون لحظه که قرار نیست که همیشه یه اتفاق تکرار بشه ،و من با تمرین و تو دل ترس رفتن موفق بشم ، و با آرامش ، قرار نیست که اتفاقات بد بیفته ، و همیشه اواضاع رو به بهتر شدنه و حتی اگر مسئله ای هم باشه برای رشد من هست

و این ادامه دادن من هست که موفقیت و ثروت رو به همراه داره این همون وعده خداونده که به صورت طبیعی در من قرار داده و من فک میکردم که خارج از منه

متوجه شدم با این جلسه که موفقیت درون من هست به صورت طبیعی، و من فقط باید مسیر درست رو ادامه بدم

وقتی که یه جایی نمیتونم از قانون استفاده کنم و حالم گرفته میشه ذهنم میگه تمومه دیگه

یکی از علت هایی که من نا امید میشم از کار کردن روی خودم و فایل گوش دادن و کنترل ذهنم و توجه به درونم همین موضوع هست چون انگار توقع دارم که همه چیز پرفکت باشه و هیچ اشتباهی نباشه و وقتی که یه بار اشتباه میشه و یا من نمیتونم ذهنم رو کنترل کنم بسیار نارحت میشم و ذهنم میگه دیگه قراره که همیشه همین باشه دقیقا مثل دیروز که میگفت قراره که توهیچ وقت یاد نگیری و دیروز من رو نا امید کرده ولی امروز که هدایت شدم به این فایل ارزشمند ایمانم قوی تر شد وانگار یه ابزار و یه صلاح کاربردی دیگه برای کنترل ذهنم به دست گرفتم

من تا الان فک میکردم که ذهنم داره درست میگه و داره به من کمک میکنه ،ولی الان متوجه شدم که کار ذهن من اینه که من رو بترسونه و زمان هایی که میترسونه من فک میکنم که داره درست میگه و به حرفش گوش میدم و اقدام نمیکنم

و دقیقا مثل یه فلج رفتار میکنم

درس دیگه ای که از این فایل گرفتم اینه که بنویسم

اگر بینویسم که مشکل چیه و چرا من نگرانم و میترسم اون وقت هست که برام روشن میشه که چرا حرکت نمیکنم

و خب وقتی که چندین بار این کارو تکرار کنم پی به مشکل میبرم

یه کاری رو باید انجام بدی ولی مقاومت داری

چند وقتی میشه که طبق تجربه و کارکردن روی خودم و سعی در عمل کردن به تمرینات و خودشناسی ،به این نتیجه رسیدم که هرجا که استاد حرفی میزنه و من احساس مقاومت دارم یعنی یه ایرادی هست که باید درست کنم

قبلا اینطور نبود ، خیلی خوب یادمه که وقتی که یه حرفی رو از استاد میشنیدم و مقاومت سنگین داشتم این احساس ها رو داشتم

در بعضی مواقع احساس حالت تهوع شدید بهم دست میداد ،نمیدونم چرا ولی از درون احساس تهوع میکردم و یا به سرعت خوابم میگرفت ، یا اگر جاش بود دعوایی چیزی میکردم با کسی، یا افسرده میشدم و می افتادم گوشه ای، یا میرفتم قلیونی چیزی میکشیدم، یا فیلم میدیدم که از سرم بره

و نمیدونستم که این مقاومته چون فک میکردم که استاد اشتباه میگه و من دوست داشتم که استاد اون چیزی رو بگه که تو ذهن من بود

ولی خب ادامه دادن و گوش دادن مکرر به فایلها باعث شد مقاومت کمتر بشه و بعد تبدیل شد به درد

یعنی یه دردی تو وجودم حس میکردم

الان جدیدا دیگه از اون حالت تهوع ها یا درد شدید خبری نیست وقتی که یه فایلی رو میشنوم یا یه جا متوجه میشم که خلاف جهت دارم میرم ، و این رو فهمیدم و درک کردم که این یه مقاومت شدید ذهنی هست بر خلاف باورهای من که باید انقد گوش بدم و منطق بیارم و تکرار کنم تا جایگزین بشه با چیزی که شنیدم و طبق قانون هست

الان چیزی که یادم هست در حال حاظر که مقاومت دارم و ازش هی میخوام فرار کنم و روم رو میکنم اونور که مثلا نشنیدم اینه که باورهای خوب رو در طول روز تکرار کنم ، با اینکه ساعت هشدار گذاشتم و در ساعت مقرر زنگ میخوره ولی وقتی که هشدار میده سریع قطعش میکنم انگار که یه آدم مزاحم سریش بهت زنگ زده و میخوای جوابش رو ندی، ولی اگر مدیر عامل یا مدیر کارخونه یه چیزی رو از من بخواد صد جا زنگ هشدار میزارم و وقتی که زنگ میزنه انگار که بالاترین مقام دنیا زنگ زده و باید حتما انجامش بدم اونم به بهترین نحو ممکن

این نشون میده که من هنوز باور نکردم که باورها دارن کار میکنن و فقط فعلا دارم اداش رو در میارم که باورها دارن کار میکنن

ولی خب همین ادامه دادن و استمرار داشتن خوبه ،چون به گذشته خودم که فک میکنم ، همین چارتا تکرار که نبود هیچ ، مخالف این موضوع هم بودم ،و خب الان خیلی تغییر کردم و این خوبه

همین که خودم رو سرزنش نمیکنم و به قانون تکامل باور دارم و سعی میکنم که رعایتش کنم این خوبه این یعنی پیشرفت برای من