نقش هدف و انگیزه در «سلامتی جسم»

تجربه‌های نادلخواه اما مشابهی که‌، اکثریت جامعه درباره پول‌، سلامتی‌، روابط و میزان رضایت‌شان از زندگی دارند و با هم‌پیمانان و هم‌فرکانسی‌هایشان‌ درباره آنها  اظهار همرنگی و همدردی می‌کنند تا به این وسیله‌، روزهای عمرشان را بگذرانند‌‌، نتیجه‌ی بی‌هدفی و بی‌انگیزگیِ ناشی از باورهای محدودکننده‌‌‌ای است که‌، آنها را به نتیجه‌ی «لیاقت نداشتن برای تجربه‌ی زندگی‌ای با کیفیت» و «به اندازه‌ی کافی توانا نبودن برای تحقق خواسته‌های‌شان» رسانده است. همان اصل مهمی که مفصلاً در بروزرسانی‌های دوره عزت نفس‌، به آن پرداخته شده است.

دلیل اینکه شاکله‌ی دلایلِ آدمهای زیادی درباره کمبودهای زندگی‌شان یکی است‌، نه به این دلیل که «کمبود»‌، واقعیت جهان است یا‌،  زندگی جنگی است تمام عیار در برابر کمبودها‌، بیماری‌ها و مشکلات‌، که‌ تنها عدّه‌ی کمی توانایی پیروز بیرون آمدن از این جنگ را دارند‌، بلکه به این دلیل است که:

کانون توجه اکثریت جامعه‌، به شدت بر ناخواسته‌ها‌، کمبودها‌ و نگرانی‌های بی‌پایان متمرکز شده و فضای ذهنی‌شان آنچنان درگیر چرخاندن و زیر و رو کردنِ ورودی‌های ناجالب درباره مشکلات‌، بیماری‌ها و کمبودهاست که‌، دیگر فضایی برای ‌تأمل درباره خواسته‌ها‌یشان یا فرصت دادن به توانایی‌های وجودشان برای تحقق خواسته‌های‌شان، نمانده است.

تغییرات زندگی من‌، از تصمیمی شروع شد که‌، برای جدا شدن از بدنه‌ی جامعه و پیروی نکردن از شیوه‌ی تفکر اکثریتی‌ گرفتم که‌، نتایج‌شان‌ مورد دلخواه من نبود. تفاوت عمده‌ی شرایط زندگی من با دیگران‌،  تفاوت در چنین جنسی از تعهد است که در طی این سالها‌، صرف مراقبت از کانون توجه‌ام و سَرَند کردن ورودی‌های ذهنم با فیلتر باورهای قدرتمندکننده‌‌ام شده است.

باورهای قدرتمندکننده‌ای که انرژ‌‌ی‌، زمان و هزینه‌ی بسیاری صرف پروراندن‌شان کرده‌ام؛

همان باورهایی که‌، برای شناختن و ساختنِ باورهای قدرتمندکننده‌ی «الگوها و شخصیت‌هایی که دستاوردهای مورد دلخواه مرا دارند» و روی برگرداندن و نادیده‌ گرفتنِ نگرشِ «شخصیت‌هایی که‌ خوشبختی مدّ نظرِ مرا نداشته‌اند‌»،به گونه‌ای ذهنم را کدنویسی کرده‌ که‌، فرصتی برای تمرکز بر مباحث بی‌ارزش و حاشیه‌ای باقی نمانده است.

همان باورهایی که چگونگی ایجادشان را با جزئیات در روانشناسی ثروت 1 توضیح داده‌ام. همان باورهایی که چراغ راهِ من برای پیمودنِ قدم به قدمِ این مسیر بوده‌اند.

همان باورهایی که‌، مرا با قلبم و انرژ‌‌ی هدایتگری هم-پیمان نگه داشته‌اند که‌، «چگونگی‌ِ تحقق اهدافم»‌ را به عهده‌ گرفته‌اند‌، ایده‌های هماهنگ با خواسته‌هایم را به قلبم الهام می‌کنند و به من قدرت غلبه بر دل ترس‌ها و عبور از مرز محدودیت‌های ذهنی‌ام در مسیر تحقق اهدافم را می‌دهد.

بنابراین‌، اگر نتایجی متفاوت از اکثریت جامعه‌ات را می‌خواهی‌، باید رفتارها‌، نگاه‌ها و شیوه‌های متفاوت از اکثریت آن جامعه را برگزینی.

باید کانون تمرکزت‌، دغدغه‌ها و ورودی‌های ذهن‌ات‌، نگاهت به خودت‌، توانایی‌ها و علائقت‌ و دلایلت برای قدم‌هایی که باید برداشته شود‌، جنسی کاملاً متفاوت با نگاه اکثریت آن جامعه و جنسی کاملاً هماهنگ با خواسته‌ها و اهدافت باشد تا قادر به جدا کردنِ تو از بدنه‌ی جامعه‌ای باشد که‌، در جریانی از بی‌هدفی و بی‌انگیزگی گیر افتاده‌اند و قادر به هدایت تو به سمت «چگونگی‌ای» باشد که‌، تمرکزت را از تمامی حواشیِ مانع شده در برابر خوشبختی‌ات برمی‌دارد و صرف تحقق اهدافت می‌کند.

 

وقتی هدف‌های مشخص‌، واضح و قابل اجرا با امکانات و شرایط همان لحظه‌ات را داشته باشی‌، آنقدر تمام وجود تو صرف ایده‌ پردازی درباره به واقعیت رساندن آن اهداف است و آنقدر تمرکز تو‌، پیگیرِ بررسی‌‌، اصلاح و اجرای راهکارهاست و آنقدر وجودت آکنده از اشتیاقِ سوزان برای برداشتنِ قدم بعدی‌ و دیدنِ نتیجه‌ی اجرای ایده‌ی بعدی و کنجکاوی درباره‌ی بازخورد گرفتن از ایده‌ی اصلاح شده‌ی بعدی است که:

فرصتی برای همرنگِ جماعت شدن نمی‌ماند.

فرصتی برای غوطه خوردن در  اخبار‌‌ و دغدغه‌هایی که جماعتِ بی هدف را درگیر خود ساخته‌، نمی‌ماند؛

فرصتی برای گله و شکایت‌، غیبت‌، بررسی مشکلات دیگران‌، حسادت درباره داشته های دیگرن یا حسرت درباره عقب ماندگی از دیگران‌، نمی‌ماند.

آنوقت دیگر وقت و زمانی برایت نمی‌ماند که‌، بخواهد صرف پیگیری ناخواسته‌ها‌، ترس‌ها‌، نگرانی‌ها و موانعی گردد که اکثریت آن جامعه را در دام خود انداخته  است.

آنوقت حتی فرصتی برای نگران شدن درباره بیماری نمی‌ماند چه برسد به بیمارشدن.

زیرا بیماری‌، وارد بدنی که انگیزه و هدف‌های مشخص دارد‌، نمی‌شود. برای همین افراد هدف دار و با انگیزه‌، بدنی سالم و عمری طولانی و زندگی‌ای شاد را تجربه می‌کنند.

«ایمان به توانایی‌هایت» و « لایق دانستن خودت برای تجربه شرایط مطلوب»‌، همان نیرویی است که‌، تو را در مسیرِ هدفمندی قرار می‌دهد و انگیزه‌ و اشتیاقت را در مسیر تحقق آن اهداف‌، تغذیه و جهت دهی می‌کند.

اما لازمه‌اش این است که به جای پیوستن به روند «باری به هر جهتِ» زندگی اکثریت جامعه‌، نگاهی جدّی به علائقت داشته باشی؛

لازمه اش این است که امکان پذیر بودنِ تحقق اهدافت را باور کنی؛

لازمه‌اش این است که‌، باورهای قدرتمندکننده‌ای درباره علائقت و «پتانسیلی که آن علائق برای خلق کیفیت و رفاهِ مورد نظر تو دارند‌» بسازی تا ‌،علائق‌ات در خدمتِ تحقق خواسته‌‌هایت قرار گیرد.

یعنی بتوانی همزمان که بر اجرای علائقت متمرکز شده‌ای‌، ثروت نیز بسازی. همان اصلی که روانشناسی ثروت‌، بر آن تأکید دارد.

لازمه‌اش این است که قدرتِ بیدار کردنِ توانایی‌های وجودت‌ را، برای ساختنِ شرایط مورد دلخواهت، کسب کنی.

لازمه‌اش این است که خودت را «لایق» عاشقانه زندگی کردن، سلامت بودن و در رفاه زیستن بدانی و این لیاقت را از طریقِ برداشتن قدم‌هایی اثبات کنی که‌، در مسیر اهدافت برمی‌داری و اشتیاقی که صرف اجرای ایده‌هایت می‌کنی.

این لیاقت از طریقِ‌، صرفِ تمام تمرکزت در اجرای برنامه‌‌ی غیر قابل مذاکره‌ات برای کنترل  کانون توجه‌ات‌، ایجاد می‌شود

این لیاقت از طریقِ نادیده گرفتن ترس‌ها‌ و نگرانی‌های مسیر و هم-پیمان شدن با باورهای قدرتمندکننده‌ای که ایمان‌ و اطمینان به نیروی هدایتگر درونت و جدّی گرفتن ایده‌های الهام شده‌ات را رواج می‌دهد‌، ایجاد می‌شود و با هر قدم‌، وضوحِ بیشتری از «چگونگی‌ای» را برایت به نمایش می‌گذارد که با داشته‌ها‌، توانایی‌ها و امکانات همان لحظه‌ات‌، قابل اجراست.

چگونگی‌ای که‌، شاید نتایج اولیه‌‌ی کوچکی داشته باشد‌، شاید بارها با هدفِ عمده‌ی تو فاصله داشته باشد‌، اما در طی روندی تکاملی و پیوسته‌، هدفهای عمده‌ی تو را از دلِ همان نتایجِ کوچک اما ادامه دار‌، متولد می‌کند.

هر قدمِ کوچکی که برداشته می‌شود و هر ایده‌ی ساده اما سازنده‌ای که اجرا می‌شود‌، شخصیتی در وجودت می‌سازد که‌،  بارها لایق تر‌، با اعتماد به نفس تر و با ایمان تر از‌ آدمِ قدمِ قبلی است که‌، آماده‌ است تا قدم‌های جدی تر‌ و قوی تری برای تحقق اهداف بزرگتری بردارد.

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

703 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «علیرضا نقدیان» در این صفحه: 2
  1. -
    علیرضا نقدیان گفته:
    مدت عضویت: 1725 روز

    روز 82 – فصل سوم

    .

    .

    خدیا شکرت استاد عزیزم که هدف من رو روشن تر کردید من در حال حاظر فعالیت دارم و ویدئو میسازم داخل یوتیوب و اینستاگرام توی حوزه تکنولوژی با کمترین امکانات و خداروشکر که باگوش دادن همین فایل هدف من مشخص تر شد اینکه من با تولید محتوا کمک کنم به آدم ها بتونند با توجه به نیازشون بهترین موبایل و لوازم جانبی رو بگیرند و خدا میدونه چقدر پول به نفعشون میشه تا همین الان هم کلی تاثیر گذار بودم کلی آدم سوال از من پرسیدند و بهشون کمک کردم که بتونند بهترین موبایل رو با توجه به بودجه خودشون انتخاب کنند و این تنها هدف من در کسب و کارم هست و اینکه از این کسب و کارم تمام جنبه های زندگی خودم رو بسازم .

    .

    حسم میگه بزار این داستان علاقه مند شدنم رو به این حوزه بگم خیلی بهتون کمک میکنه من از همون دوران کودکی علاقه عجیبی به کامپیوتر و موبایل داشتم هر سال تابستون کلی کلای بود ولی من فقط کلاس کامپیوتر شرکت میکردم و علاقه داشتم به موبایل زمان راهنمایی شد وبلاگ زدم و همینجوری توش تولید محتوا میکردم و از درس هام نمونه سوال قرار میدادم و کلی درس هام رو خوب یاد میگرفتم با همین کار و همون نمونه سوال ها رو فایل میکردم و داخل وبلاگم میذاشتم بدون اینکه پولی در بیارم فقط با عشق انجام میدادم گذشت دبیرستان شدم و طی یه تضادی من چند سال گوشی نداشتم و اون تضاد تبدیل شد به نقطه عطف زندگی من با اینکه من چند سال بود گوشی نداشتم اما هر کس از دوستام گوشی اون مشکلی داشت یا توی فامیل از من میپرسیدن ومن در 99 درصد مواقع جواب اون رو بلد بودم و بعدش تو دانشگاه هم که رفتم همین شد و چند وقت پیش یه جوی اومد که خیلی ها اومدن توی اینستاگرام و فعالیت کردند و خیلی ها آموزش میدادند و الان هم جو بلاگری در فضای اینستاگرام زیاده و بعد فهمیدم اقا علاقه من تولید محتوا در فضای تکنولوژی هست و فضای اینستاگرام و مخصوصا یوتیوب رو خیلی دوست دارم توی این مدت دو نفر هم توی این حوزه خیلی خوب رشد کردند و این برای من باور پذیر شد که میتونم و هر دو این نفر از زیر صفر شروع کردند و الان عالی دارند پول میسازند و توی بهترین نقطه تهران زندگی میکنند و کارمند دارند و خیلی عالی پول میسازند خیلی تحسینشون میکنم

    .

    و دانشجو هستم و فهمیدم که به کار آفرینی علاقه دارم و کلی هم نشونه و تجربه بهم گفت که تو باید کارآفرین بشی خداروشکر دارم کلی چیز یاد میگیرم و خیلی جالبه من یه سری چیز های خیلی ساده رو نمیدونم اما خلاقیت هایی تو استفاده از گوشی دارم که خیلی برام جالبه و این فقط وقتی به وجود میاد که میری دنبال عشقت من مثلا نمیدونم ماشینمون حجم باک بنزینش چقدره ! ولی خیلی ترفند هایی رو توی استفاده روز مره از گوشی یاد گرفتم که بعضی وقتا به کسی میگم میگه عهه من اینهمه از گوشیم استفاده کردم اینجاش رو یاد نداشتم حتی در مورد گوشی آیفون که تا حالا نداشتم و فقط چند باری دوستام داشتند و حد چند دقیقه کار کردم کلی ترفند بلدم از اون سیستم عامل با اینکه از زمین تا آسمون با اندروید فرق داره و این نشونه ها هی بهم میگه که ببین تو کاری که عاشقش هستی 1000 برابر نتایج تو بزرگتر هست از هر کاری که میتونی انجام بدی 1000 برابر بیشتر بازدهی وتمرکز داری و خسته نمیشم وقتایی بوده که من ساعت ها پشت کامپیوتر بودم داشتم پست میساختم و چیزی داخل یوتیوب یاد میگرفتم ذره ای خسته نمیشدم اما جالبه چند بار کار های کارمندی طور رو تست کردم اصلن من حتی یک ساعت هم نمیتونم تحمل کنم و یک ساعتش برای من یک روز میگذره و حس خوبی ندارم خدایا شکرت که مسیر زندگیم رو پیدا کردم و همیشه ازش میخوام همونطور که به سادگی هدایتم کرد به این سایت عالی هدایتم کنه توی این مسیر که بتونم بهترین ورژن خودم رو در این کار ارائه بدم و هر روز بیشتر از دیروز باشم اوایل که شروع کرده بودم خیلی فکرم به این سمت میرفت که باید شماره یک بشم تو ایران اما هرچی که بیشتر روی خودم کار میکنم میبینم من باید رکود های دیروز خودم رو هی بزنم و به بقیه کاری نداشته باشم والان یکم بهتر درک میکنم که چرا دیدم که افراد شماره یک یک بازار میگن ما برامون اهمیت نداره که شماره یک هستیم مثلا چند وقت پیش رونالدو رکورد علی دایی رو زده بود ( فوتبالی نیستم نمیدونم رکورد چی بود) علی دایی بهش تبریک گفت و میگفت رکورد ها برای شکسته شدن هست و من خیلی خوشحالم که رونالدو این کار رو انجام داده چقدر این فرد به این روحیه رقابت که در وجود همه ما انسان ها هست غلبه کرد و چقدر تحسینش کردم

    .

    یه ترمز دیگه ای هم که داشتم هی ذهنم به این سمت میرفت که مثلا تو الان تو این سات فعالیت میکنی دو روز دیگه آدم ها تو رو میشناسند و معروف میشی و بیان اینجا کامنت علیرضا نقدیان رو بخونند چی میگن و واقعا الان برام مسخره شده خدایا شکرت هر کسی بیاد کلی از این درس های زندگی من استفاده میکنه و به نفعش هست و کلی نعمت و ثروت وارد زندگیش میشه . یکی از چیز هایی که دوست داشتم اینکه به صورت مثبت در زندگی آدم ها تاثیر بزارم و این رو خیلی دوست دارم که مفید باشم خوب همین کامنت گذاشتن من اول به خودم کمک میکنه و بعد به هزاران نفری که میخونند این کامنت من رو و از تجربیات من در زندگیشون استفاده میکنند و چقدر حالم خوبه وقتی دارم کامنت مینویسم که چقدر تاثیر گذاره این تجربیات و چقدر این حس خوب به خودم بر میگرده و در راستای این هدف من هست و خدارو شکر تونستم این نجوا ذهن رو خاموش کنم و به خودم میگم ببین چقدر ذهن توی در و دیوار هست و چقدر اگر بهش گوش کنی یه کار ساده اما بسیار تاثیر گذار برای خودت و جهان اطاف خودت رو میتونه برات زجر آور کنه ! خدایا شکرت که این آگاهی به من گفته شد و الان عاشق این هستم که تجربه کسب کنم و نتیجه بگیرم توی زندگیم و بیام توی سایت بیان کنم چون اول به خودم کمک میکنه و یادآوری میکنم به خودم خیلی چیز ها رو چون ذهن به شدت فراموش کار هست و نتایج رو پنهان میکنه و میخواد کوچیک جلوه بده بعدش هم به هزاران نفری که خودشون دوست دارند که زندگیشون متحول بشه کامنت های من کمک میکنه و کمک میکنه که جهان جای بهتری برای زندگی کردن بشه و چقدر احساس مفید بودن و عزت نفس به خودم میده خدایا شکرت و انگار همینکه هی من منتنظر اتفاقات خوب برای به اشتراک گذاشتن و بیان کردن اون هستم اونهم با این دوستای خوبی که توی سایت دارم جهان هم برای من اتفاقت بهتری رو سر راهم میزاره و هر روز زندگی من بهتر و بهتر میشه در تمام ابعاد خدایا شکرت

    .

    + خدایا شکرت به این مسیر هدایت شدم خدایا شکرت الان اینجا هستم .

    + خدایا شکرت به جای کشتن ارزو هام و چال کردن اونها به در مسیر رسیدن به اونها من رو قرار دادی

    + خدایا شکرت که به من تاثیر گذاری دادی که در زندگی کلی آدم تاثیر داشتم و مثبت بودم و به آدم های جامعه خودم خدمت کردم به جای اینکه سربار جامعه باشم و به مشکلاتش اضافه کنم .

    + خدایا شکرت به من کمک کردی که احساس بهتری نسبت به خودم داشته باشم و به خودم ظلم نکنم

    + خدایا شکرت فارسی زبان هستم و میتونم از مطالب این سایت استفاده کنم و توی ایران زندگی میکنم و دقیقا اتفاقات و تجربه های زندگی استاد عباسمنش و هزاران کاربران سایت که کامنت هاشون رو خوندم با تمام وجود درک میکنم که دارند چی میگن این یک موهبت بوده در زندگی من .

    + خدایا شکرت که زندگی من دست خودمه و همیشه حواست به من هست .

    + خدایا شکرت توی ایران زندگی میکنم و میبینم که خیلی از افراد با وجود اینکه

    ناسپاس هستند و صبح تا شب مثل گذشته من منفی فکر میکنند اما این سیستم تو انقدر خوبه که حتی وضعیت و کیفیت زندگی افراد فقیر هم داره روز به روز بهتر میشه و دارند بهتر زندگی میکنند و این نشون میده که تو چقدر مهربون و غفار و بخشنده و خوبی عاشقتم.

    + خدایا شکرت که در منطقه ای که به دنیا اومدم با وجود اینکه دوستش ندارم اما بهم کمک کردی که بهش عشق بورزم و چقدر از فضا و آب هوای عالیش استفاده کردم از آدم های خوبی که وجود دارند و چقدر به جاهای خوبی من رو هدایت کردی که دقیقا همون محله هایی هست که دوست دارم توش زندگی کنم به صورت هدایتی این نشون میده تو بیشتر از من دوست داری من عالی زندگی کنم.

    + خدایا شکرت هر روز آدمها برای من از فراوانی میگن و ای درخواست من از تو بود و بهم نشون دادی که من اگر با تو باشم توی جو مسوم فکری میتونی من رو به موقعیت هایی هدایت کنی که فقط از ثروت و فروانی بشنوم و ببینم و این نشون میده که چقدر تو سریع الحسابی و از جاهایی که فکرش رو نمیتونم بکنم همه چیر رو میتونی برای من درست کنی تازه من هنوز خیلی ناسپاس هستم و خیلی جاها خوب وظیفه بندگی خودم رو انجام ندادم ولی تو باز هم هوای من رو داری و تنهام نمیزاری .

    + خدایا شکرت که خیلی سریع من رو از بدنه جامعه جدا کردی و من میبینم که چقدر گوشم نسبت به محدودیت و کمبود آلرژی داره و اصلن نمیشنوم و خیلی از وقت ها تو جمع هایی بودم که کلی افراد نایه و شکایت میکردند اما به طرز عجیبی بعدش که اومدم خونه هیچ چیزی از صحبت های اونها یادم نبود! انگار که اصلن ذهن من محدودیت و کمبود رو به خودش راه نمیده و به قول اون ضرب المثل یه گوشم در هست یکی دروازه وقتی این حرف ها رو مینوشم و وقت هایی که آدم ها از فراوانی میگن صد در صد متوجه میشم و تمرکز عالی دارم و آگاهی هایی به من میدی بر داشت هایی که از حرف های اونها میکنم واقعا بعضی وقتا جوری هست که خودم مات و مبهوت میشم که عههه چجوری من این نکته مثبت رو از این حرف برداشت کردم.

    .

    و دراخرم خدایا شکرت که این کار ها رو برام انجام دادی اینها کارهایی هست که اگه کل آدم های دنیا دست به دست هم بدن نمیتونند انجام بدهند برای من. عاشقتم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 8 رای:
  2. -
    علیرضا نقدیان گفته:
    مدت عضویت: 1725 روز

    سلام مرسی از کامنت زیبای شما

    .

    چقدر شما انسان خوبی هستید که روی نقاط مثبت همسرتون تمرکز میکنید و همیشه پشت سرش خوب میگید این خیلی برام قابل تحسین بود و اینکه چقدر خوب همسرتون تونستن با وجود اینکه هزاران نفر میگن توی این کشور محدودیت هست و…تونستن ذهنشون رو کنترل کنند و نتیجه این شده فرصت ها رو ببیننند و اینهمه اختراع ثبت کنند خداروشکر که کلی به اقتصاد کشور کمک میکنند من واقعا همیشه به وجود این افراد افتخار میکنم و چقدر عزت نفس خودشون رو به مدرکشون نسبتند و مسیر رو ادامه دادند خیلی تحسینتون میکنم انشاء الله همیشه پیروز و سربلند باشید در کنار هم و از زندگیتون لذت ببرید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: