نقش هدف و انگیزه در «سلامتی جسم»

تجربه‌های نادلخواه اما مشابهی که‌، اکثریت جامعه درباره پول‌، سلامتی‌، روابط و میزان رضایت‌شان از زندگی دارند و با هم‌پیمانان و هم‌فرکانسی‌هایشان‌ درباره آنها  اظهار همرنگی و همدردی می‌کنند تا به این وسیله‌، روزهای عمرشان را بگذرانند‌‌، نتیجه‌ی بی‌هدفی و بی‌انگیزگیِ ناشی از باورهای محدودکننده‌‌‌ای است که‌، آنها را به نتیجه‌ی «لیاقت نداشتن برای تجربه‌ی زندگی‌ای با کیفیت» و «به اندازه‌ی کافی توانا نبودن برای تحقق خواسته‌های‌شان» رسانده است. همان اصل مهمی که مفصلاً در بروزرسانی‌های دوره عزت نفس‌، به آن پرداخته شده است.

دلیل اینکه شاکله‌ی دلایلِ آدمهای زیادی درباره کمبودهای زندگی‌شان یکی است‌، نه به این دلیل که «کمبود»‌، واقعیت جهان است یا‌،  زندگی جنگی است تمام عیار در برابر کمبودها‌، بیماری‌ها و مشکلات‌، که‌ تنها عدّه‌ی کمی توانایی پیروز بیرون آمدن از این جنگ را دارند‌، بلکه به این دلیل است که:

کانون توجه اکثریت جامعه‌، به شدت بر ناخواسته‌ها‌، کمبودها‌ و نگرانی‌های بی‌پایان متمرکز شده و فضای ذهنی‌شان آنچنان درگیر چرخاندن و زیر و رو کردنِ ورودی‌های ناجالب درباره مشکلات‌، بیماری‌ها و کمبودهاست که‌، دیگر فضایی برای ‌تأمل درباره خواسته‌ها‌یشان یا فرصت دادن به توانایی‌های وجودشان برای تحقق خواسته‌های‌شان، نمانده است.

تغییرات زندگی من‌، از تصمیمی شروع شد که‌، برای جدا شدن از بدنه‌ی جامعه و پیروی نکردن از شیوه‌ی تفکر اکثریتی‌ گرفتم که‌، نتایج‌شان‌ مورد دلخواه من نبود. تفاوت عمده‌ی شرایط زندگی من با دیگران‌،  تفاوت در چنین جنسی از تعهد است که در طی این سالها‌، صرف مراقبت از کانون توجه‌ام و سَرَند کردن ورودی‌های ذهنم با فیلتر باورهای قدرتمندکننده‌‌ام شده است.

باورهای قدرتمندکننده‌ای که انرژ‌‌ی‌، زمان و هزینه‌ی بسیاری صرف پروراندن‌شان کرده‌ام؛

همان باورهایی که‌، برای شناختن و ساختنِ باورهای قدرتمندکننده‌ی «الگوها و شخصیت‌هایی که دستاوردهای مورد دلخواه مرا دارند» و روی برگرداندن و نادیده‌ گرفتنِ نگرشِ «شخصیت‌هایی که‌ خوشبختی مدّ نظرِ مرا نداشته‌اند‌»،به گونه‌ای ذهنم را کدنویسی کرده‌ که‌، فرصتی برای تمرکز بر مباحث بی‌ارزش و حاشیه‌ای باقی نمانده است.

همان باورهایی که چگونگی ایجادشان را با جزئیات در روانشناسی ثروت 1 توضیح داده‌ام. همان باورهایی که چراغ راهِ من برای پیمودنِ قدم به قدمِ این مسیر بوده‌اند.

همان باورهایی که‌، مرا با قلبم و انرژ‌‌ی هدایتگری هم-پیمان نگه داشته‌اند که‌، «چگونگی‌ِ تحقق اهدافم»‌ را به عهده‌ گرفته‌اند‌، ایده‌های هماهنگ با خواسته‌هایم را به قلبم الهام می‌کنند و به من قدرت غلبه بر دل ترس‌ها و عبور از مرز محدودیت‌های ذهنی‌ام در مسیر تحقق اهدافم را می‌دهد.

بنابراین‌، اگر نتایجی متفاوت از اکثریت جامعه‌ات را می‌خواهی‌، باید رفتارها‌، نگاه‌ها و شیوه‌های متفاوت از اکثریت آن جامعه را برگزینی.

باید کانون تمرکزت‌، دغدغه‌ها و ورودی‌های ذهن‌ات‌، نگاهت به خودت‌، توانایی‌ها و علائقت‌ و دلایلت برای قدم‌هایی که باید برداشته شود‌، جنسی کاملاً متفاوت با نگاه اکثریت آن جامعه و جنسی کاملاً هماهنگ با خواسته‌ها و اهدافت باشد تا قادر به جدا کردنِ تو از بدنه‌ی جامعه‌ای باشد که‌، در جریانی از بی‌هدفی و بی‌انگیزگی گیر افتاده‌اند و قادر به هدایت تو به سمت «چگونگی‌ای» باشد که‌، تمرکزت را از تمامی حواشیِ مانع شده در برابر خوشبختی‌ات برمی‌دارد و صرف تحقق اهدافت می‌کند.

 

وقتی هدف‌های مشخص‌، واضح و قابل اجرا با امکانات و شرایط همان لحظه‌ات را داشته باشی‌، آنقدر تمام وجود تو صرف ایده‌ پردازی درباره به واقعیت رساندن آن اهداف است و آنقدر تمرکز تو‌، پیگیرِ بررسی‌‌، اصلاح و اجرای راهکارهاست و آنقدر وجودت آکنده از اشتیاقِ سوزان برای برداشتنِ قدم بعدی‌ و دیدنِ نتیجه‌ی اجرای ایده‌ی بعدی و کنجکاوی درباره‌ی بازخورد گرفتن از ایده‌ی اصلاح شده‌ی بعدی است که:

فرصتی برای همرنگِ جماعت شدن نمی‌ماند.

فرصتی برای غوطه خوردن در  اخبار‌‌ و دغدغه‌هایی که جماعتِ بی هدف را درگیر خود ساخته‌، نمی‌ماند؛

فرصتی برای گله و شکایت‌، غیبت‌، بررسی مشکلات دیگران‌، حسادت درباره داشته های دیگرن یا حسرت درباره عقب ماندگی از دیگران‌، نمی‌ماند.

آنوقت دیگر وقت و زمانی برایت نمی‌ماند که‌، بخواهد صرف پیگیری ناخواسته‌ها‌، ترس‌ها‌، نگرانی‌ها و موانعی گردد که اکثریت آن جامعه را در دام خود انداخته  است.

آنوقت حتی فرصتی برای نگران شدن درباره بیماری نمی‌ماند چه برسد به بیمارشدن.

زیرا بیماری‌، وارد بدنی که انگیزه و هدف‌های مشخص دارد‌، نمی‌شود. برای همین افراد هدف دار و با انگیزه‌، بدنی سالم و عمری طولانی و زندگی‌ای شاد را تجربه می‌کنند.

«ایمان به توانایی‌هایت» و « لایق دانستن خودت برای تجربه شرایط مطلوب»‌، همان نیرویی است که‌، تو را در مسیرِ هدفمندی قرار می‌دهد و انگیزه‌ و اشتیاقت را در مسیر تحقق آن اهداف‌، تغذیه و جهت دهی می‌کند.

اما لازمه‌اش این است که به جای پیوستن به روند «باری به هر جهتِ» زندگی اکثریت جامعه‌، نگاهی جدّی به علائقت داشته باشی؛

لازمه اش این است که امکان پذیر بودنِ تحقق اهدافت را باور کنی؛

لازمه‌اش این است که‌، باورهای قدرتمندکننده‌ای درباره علائقت و «پتانسیلی که آن علائق برای خلق کیفیت و رفاهِ مورد نظر تو دارند‌» بسازی تا ‌،علائق‌ات در خدمتِ تحقق خواسته‌‌هایت قرار گیرد.

یعنی بتوانی همزمان که بر اجرای علائقت متمرکز شده‌ای‌، ثروت نیز بسازی. همان اصلی که روانشناسی ثروت‌، بر آن تأکید دارد.

لازمه‌اش این است که قدرتِ بیدار کردنِ توانایی‌های وجودت‌ را، برای ساختنِ شرایط مورد دلخواهت، کسب کنی.

لازمه‌اش این است که خودت را «لایق» عاشقانه زندگی کردن، سلامت بودن و در رفاه زیستن بدانی و این لیاقت را از طریقِ برداشتن قدم‌هایی اثبات کنی که‌، در مسیر اهدافت برمی‌داری و اشتیاقی که صرف اجرای ایده‌هایت می‌کنی.

این لیاقت از طریقِ‌، صرفِ تمام تمرکزت در اجرای برنامه‌‌ی غیر قابل مذاکره‌ات برای کنترل  کانون توجه‌ات‌، ایجاد می‌شود

این لیاقت از طریقِ نادیده گرفتن ترس‌ها‌ و نگرانی‌های مسیر و هم-پیمان شدن با باورهای قدرتمندکننده‌ای که ایمان‌ و اطمینان به نیروی هدایتگر درونت و جدّی گرفتن ایده‌های الهام شده‌ات را رواج می‌دهد‌، ایجاد می‌شود و با هر قدم‌، وضوحِ بیشتری از «چگونگی‌ای» را برایت به نمایش می‌گذارد که با داشته‌ها‌، توانایی‌ها و امکانات همان لحظه‌ات‌، قابل اجراست.

چگونگی‌ای که‌، شاید نتایج اولیه‌‌ی کوچکی داشته باشد‌، شاید بارها با هدفِ عمده‌ی تو فاصله داشته باشد‌، اما در طی روندی تکاملی و پیوسته‌، هدفهای عمده‌ی تو را از دلِ همان نتایجِ کوچک اما ادامه دار‌، متولد می‌کند.

هر قدمِ کوچکی که برداشته می‌شود و هر ایده‌ی ساده اما سازنده‌ای که اجرا می‌شود‌، شخصیتی در وجودت می‌سازد که‌،  بارها لایق تر‌، با اعتماد به نفس تر و با ایمان تر از‌ آدمِ قدمِ قبلی است که‌، آماده‌ است تا قدم‌های جدی تر‌ و قوی تری برای تحقق اهداف بزرگتری بردارد.

  • نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
  • دانلود با کیفیت HD
    376MB
    26 دقیقه
  • فایل تصویری نقش هدف و انگیزه در «سلامتی جسم»
    130MB
    26 دقیقه
  • فایل صوتی نقش هدف و انگیزه در «سلامتی جسم»
    12MB
    26 دقیقه
توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

703 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «اکرم ملایی» در این صفحه: 1
  1. -
    اکرم ملایی گفته:
    مدت عضویت: 1296 روز

    به نام خداوند هدایتگر

    سلام به همه ی همسفران عزیز و سلام به استاد خوشتیپ مون و خانم شایسته زیبا ️

    روز 82 از روز شماره تحول زندگی من

    فایل :نقش هدف و انگیزه در سلامتی جسمانی

    من دوست داشتم که زندگی متفاوتی داشته باشم و یک زندگی زیبا و پر از ارامش پر از نشاط و ثروت و سلامتی

    من این مسیر رو انتخاب کردم

    و بیشتر از همه من تصمیم گرفتم که ثروتمند شوم 

    بابت همین و اکنون تقریبا به 2 سال

    است که وارد  این مسیر  و این سایت شدم

    و هر چیزی که باعث بشه من رو وارد حاشیه کنه رو از خودم و ذهنم تقریبا دور کردم و اعراض کردم و میکنم

    دیگه کلا تلویزیون و شبکه های اجتماعی رو حذف کردم  رفت آمدهای که بیشتر برای وقت گذرانی  بود و همش تو حاشیه و منفی بافی و پشت سر دیگران بود رو هم حذف  کردم و از زمانی که تصمیم گرفتم خود به خود بعضی از آدم های از مسیرم دور شدن  و خیلی هاشون کلا حذف شدن از زندگیم

    من انتخاب خودم رو کردم و بهترین الگوی  من خود استاد عزیز و خانم شایسته است

    مگه بهتر از این دونفر دوفرشته تو دنیا داریم که هم اکنون در بهشت زندگی می کنند و در تمام جنبه ها استاد. موفق هستند

    من برای خودم برگزیدم و بابت همین هرروز تو سایت هستم و سعی می کنم تا می توانم به گفته ها و آگاهی های که استاد می دهند عمل کنم

    من می خواهم از اکثریت جدا شوم

    و واقعا خیلی خیلی دوست دارم

    ومن برای خودم هدف و انگیزه دارم

    و از اول سال 1403 که تصمیم گرفتم امسال رو بیشتر روی خودم و احساس لیاقتم کار کنم

    و تمرکز گذاشتم همه چیز داره دست به دست هم می دهند و من رو داره هدایت می کنه به این مسیر و حتی همین چند روز که از سال جدید میگذره خیلی خوب شده یعنی طوری شد که بیشتر روی خودم کار کنم من هر سال قبل از سال تحویل همراه خانواده‌ام به روستایمان پیش مادرم و خواهر و برادرهایم می رفتم و راستش تو اون چند فقط درگیر رفت آمد و دورهمی های بیهوده میشدم و بعضی وقتها هی می گفتم چرا من باید اینجا باشم و الکی زمانم رو بگذارم

    اما امسال طوری شد که ما تو خونه خودمون موندیم و به شهرستان نرفتیم و کلی برام لدت بخش بود از تنهایی خودمون هم لدت بردم هرچند قبلا ناراحت میشدم و امسال خیلی هم خوشحال شدم و کلی دارم از اینکه با خودم هستم لذت می برم و خوشحال هستم و من بیشتر به صلح درونم رسیدم خداروشکر

    آره من هدفم رو انتخاب کردم و براش قدم برداشتم و دارم حرکت می کنم

    من برای خودم ارزش قایل هستم

    و من لیاقت زندگی خوب رو دارم

    من لایق بهترین ها هستم مثل استادم

    من لایق زندگی در بهترین کشورهای دنیا رو دارم و بابت این لیاقت دست به کار شدم و می خواهم به دنیا ثابت کنم

    و دارم باورهای عالی رو میسازم

    وقتی لایق بشی نعمت ها بهت داده میشه

    کی لایق میشی ؟؟؟

    زمانی که مثل اکثریت جامعه نباشی

    چون من می خواهم تمرکزم روی زیبایی ها باشه

    می خوام هدف داشته باشم و و زندگیم باری به هر جهت نباشه

    من هدف دارم و در مسیرش دارم حرکت می کنم و ایده ها هم برام میاد تا روز به روز بهتر و موفق تر بشوم

    و در راستای هدفم در حال یادگیری هستم و مهارت هایم رو افزایش می دهم

    از زمانی که هدفم رو انتخاب کردم خیلی چیز ها رو حذف کردم و سعی می کنم در تمام شبانه روز روی اون تمرکز کنم تا به زودی کلی ازش کسب درامد داشته باشم و کلی ثروت ازش بسازم و مطمیین هستم این توانمندی رو دارم و من پتانسیلش رو دارم  و کلی پیشرفت و رشد می کنم

    و از خدا می خواهم که مرا در این مسیر هدایت کند و قلبم رو بازتر کند تا بتوانم الهاماتش رو بیشتر درک کنم

    در طول زندگیم خداروشکر از زمانی که با مبحث هدف آشنا شدم و هدفمند جلو رفتم واقعا خداروشکر به خیلی هاشون رسیدم و خداروشکر از نظر جسمانی بسیار سالم و تندرست بودم  چون دیگه وقت نداشتم که بخواهم واقعا به این مسایل فکر کنم همش درگیر هدفم بودم که باید بدستش بیاورم و با تمام وجودم تلاش می کردم و قدم بر میداشتم و در بیزنس قبلی ام به درجات و سطح های خیلی بالایی رسیدم از صفر شروع کردم ولی به لول های بالای رسیدم

    و جز انجمن بانوان فعال و هدفمند شرکتمون  انتخاب شدم  و به سمینار که فقط مختص خانم های موفق بود دعوت شدم و به درامدهای بالای دو رقمی خوبی رسیدم و کلی ثروت ساختم

    خداروشکر تو بیزنس قبلم به موفقیت های خوبی رسیدم 

    ولی واقعا زمانی که هدفم رو انتخاب کرده بودم کل روز تا شب درگیرش بودم و حتی شب ها تا دیر وقت درگیر کار بودم چه حتی بابتش به شهرستان می رفتیم با همسرم که همیشه پایه بود

    و کلی مسافت ها رو طی می کردیم

    و واقعا اصلا خسته نمیشدیم و همیشه سر حال و شاد بودیم  و فقط تمرکزم روی هدفم بود که باید بهش برسم

    امسال هم برای خودم هدفم رو انتخاب کردم و باید مثل اون سالها مصمم تر و جدیتر قدم بردارم و تمرکزم رو بیشتر روش بزارم  مطمیین هستم امسال خیلی راحتر از قبل به هدفم میرسم چون با قوانین جهان هستی آشنا شدم و طبق قوانین می روم جلو و خیلی خیلی راحتر و با حالتر به هدفم میرسم

    و تا تابستان بیام خبر های خوبی بهتون بدم

    خداروشکر بابت وجود قوانین بدون تغییرش که ما می توانیم خیلی اسونتر و لذت بخش تر زندگی کنیم و به اهدافمان و خواست هایمان با ایمان و توکل به او برسیم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 0 رای: