روزشمارِ تحول زندگی من | فصل 1 - صفحه 1

با نام او

روز دوازدهم

ذهنیت مهترین عامل‌در تعیین نتایج زندگیمان هست،

باورهایی که از کودکی بر اثر عوامل و شرایط بیرونی محیطی فرهنگی خانوادگی و … درون ذهن ما شکل میگیره .

تجربه شخصیم در اطرافیانم گویای همه چیز هست

افرادی که خوشبختی و سعادت افراد موفق رو در شانس، بخت و اقبال میبینند

و مدام با روی آوردن به فال و دعاهای مختلف و سرکتاب منکر قدرت خلق زندگی خودشون هستند و خودشون رو به صورت طبیعی لایق داشتن زندگی دلخواه و پر از سلامتی و فراوانی نمیدونن

و منتظر ناجی هستند تا بیاید و زندگیشون رو سروسامان بدهد،

به شخصه در زندگی خودم قبلا ناخواسته و بدون آگاهی های امروزم همیشه خودم رو رها میکردم و شکرگزار داشته هایم بوده ام و همیشه هم نتایجم با افرادی که شرایط یکسانی برای رشد و زندگی داشتیم بسیار متفاوت و موفق تر بوده

به تازگی کاملا آگاهانه سعی میکنم روی ورودی های ذهنم کنترل داشته باشم تا به لطف خدا نتایج دلخواهم رو کسب کنم️

با نام او

روز یازدهم

این روزها مصادف شده با ایام محرم و برگزاری روضه و…

چند روز پیش توجه ام به آدم هایی جلب شد که به دید خودشون بسیار مومن خداترس و با ایمان هستند( و حتی بعضا با داشتن فرزند کوچک و همسری که در منزل منتظرشون هستند که غذای تازه براشون آماده بشه و لازم دارند از سرکار به خانه آمدند بهشون رسیدگی بشه)

تحت هر شرایطی مجلس پشت مجلس به خودشون واجب میدونن که شرکت کنند تا ادای احترام کنن به سید شهدا امام حسینی و یک جورایی درگیر عقاید و باورهایی هستند که کورکورانه از خانواده پذیرفتن و اجرا می‌کنند.

همه این هارو گفتم که برسم به مسئله که اکثرا این آدم هایی که من بررسی کردم چه از لحاظ جسمی و روحی در شرایط خوبی نیستند

برعکس چیزی که در حقیقت یک انسانی که به خدای یگانه ایمان داره و خدایی که رزاق بخشنده و قادر هست سرشار از استرس ترس نامیدی هستند

همیشه برام جالب بود کسی که به خدا ایمان داره چرا آرامش نداره چرا خودش رو لایق ثروت و فراوانی و سلامت نمیدونه ، چرا انقدر به دنبال خرافات چشم و نظر و دعانویسی و سرکتاب و غیره هستند…

که در واقع چنین انسان هایی حتی کلام خدا قرآن رو درک نکردند

و ناشناس اند با خدای بزرگی که قادر مطلق هست.

این روزها بیشتر فکر و توجه میکنم به زندگی خودم که چقدر تغییر کردم چقدر خداروشکر میکنم که به دنبال احساس خوبی که درونم نجوا میکرد رفتم حتی اگر برخلاف عقاید جامعه باشه

این اواخر خیلی تاثیر حرف اطرافیانم در زندگیم کمرنگ شده.

دقیقا دارم کارهایی رو انجام میدم که احساس خوبی بهم میدن فارق از قضاوت دیگران.

به خودم افتخار میکنم که تونستم راحت تر ببخشم و در شرایطی که غم سنگینی مجدد بهم وارد شد سریعتر خودم رو کنترل کنم،

بسیار خدای بزرگ رو شاکرم که الان در بهترین شرایط و موقعیتی که لازم دارم رشد کنم و به خواسته هام برسم هستم ️

خدای بزرگ‌ رو شکر میکنم بابت قوانین زیبا و بی نظیر و بسیار ساده ای که بر روی زمین برای ما معین کرده تا بتونیم هر چه سریعتر خواسته هامون رو خلق کنیم و لذت ببریم.

راستی استاد دیشب خوابتون رو دیدم

با تمام وجودم حسی که تصور میکردم زمان دیدن شما داشته باشم رو تجربه کردم شوق و ذوق بی نظیری بود

مهاجرت کرده بودم و شما بابت این مسئله کلی خوشحال شدید و تحسینم کردید

خدای بزرگم شکرت و ممنون بابت وجود و حضور شما استاد نازنین در لحظه لحظه زندگی ما️️️

با نا او…

روز نهم

این مسئله در شخصیت من زیاد پیش اومده که نسبت به ظاهرم کاملا با خودم در صلح بودم با این حال که از لحاظ زیبایی چهره خواهرهام از من زیباتر هستند اما هیچ‌ وقت به فکر جراحی زیبایی و تغییر در چهره ام نیوفتادم ، از همون بچگی دنبال کارهایی بودم که بهشون علاقه داشتم خلق کردن آفریدن یک چیزی ، تقریبا همه کارهای هنری رو تجربه کردم روابطم گسترده و عالی بودند همه چیز خوب پیشرفت تا جایی که بازم تحت تاثیر خانواده و فرهنگی که درونش قرار داشتم نظر و قضاوت اطرافیان برام مهم شد و یه جورایی حساس شدم که تایید دیگران رو دریافت کنم.

البته نه در ظاهر بلکه در انجام کارهام.

بخاطر رشته معماری که خوندم همش بخاطر تایید دیگران به دنبال یادگیری کلی نرم افزار رفتم و هزینه کردم و در نهایت همه ناتمام موندن و فقط چندسال رو بیخود هدر دادم .

یک مسئله دیگه راجب به ازدواجم هست که نسبت به اطرافیانم پررنگ تره، اینکه من هیچ وقت به این گیر نمیدادم که خواستگارم باید چه شرایطی داشته باشه یا بعدش خیلی مسئله های کوچک تر که چه هدیه یا حتی نوع گوشی باید برام بگیره یا خونه و ماشین داشته باشه و…

اینایی که میگم در حیطه سنی خودم برای اطرافیانم

حائز اهمیت بود و جالب اینجاست که در مسئله ازدواجم کاملا رها و آزادانه پیشرفتم و در برهه ای بودم که روی خودم کار میکردم و دقیقا خواستگاری که برام پیش اومد یکی از پسرهای خوب فامیل که در طول عمرم شاید دوتا برخورد بیشتر باهم نداشتیم و اصلا بهشون فکر نمیکردم که یه روزی شاید بخوام با این آقا تشکیل خانواده بدم دقیقا در شرایطی که خانواده رو از اصفهان ترک کرده بودم و مهاجرت کرده بودم شمال بعد هم تهران ( البته تصمیم داشتم که بعدش به خارج از ایران مهاجرت کنم) به طور اتفاقی ایشون ازم خواستگاری کردند و در مدت زمان بسیاری کوتاهی تمام مراحل ازدواج رو پیش بردیم و بهترین عروسی بهترین هدیه ها و بهترین خانواده همسرم رو توی اقوام به لطف خدا برام رقم خورد.

و الان خداروشکر تمام اتفاقات رو که نگاه میکنم میبینم چقدر زیبا همه چیز پیشرفت درحال حاضر هم داریم خودمون رو برای مهاجرت آماده می‌کنیم امیدوارم هرچه زودتر این روند پیش بره.

مشتاقم به زودی زود به مکان دلخواهم و محیط و فرهنگ مناسب روحیه ام هدایت بشم .

با نام او…

روز پنجم

در حال حاضر که اول مسیر هستم نیاز دارم همه جوانب زندگیم رو تغییر بدم.

1. شرایط روحی( به خاطر نحوه فوت مادرم و شرایط نامناسب پدرم و خواهرم ذهنم هنوز گاهی درگیر میشه و توی روحیه ام تاثیر میزاره و عملا رفتارم با اطرافیانم رو تحت تاثیر قرار میده، بخصوص فرزند سه ساله ام که نسبت بهش کم حوصله شدم و خودم بابت این موضوع ناراحت هستم،

الان بعد از گذشت 6 ماه خداروشکر خیلی تونستم خودم رو جمع و جور کنم،

اول اینکه باید بپذیرم مادرم خودش مسئول زندگی خودش و نحوه مرگش بوده و من نه تنها نسبت به اون حتی پدرم و خواهرم هیچ قدرتی نداشته و ندارم که مسیر زندگیشون رو تغییر بدم،

هر کسی تنها و تنها خودش مسئول و قادر به خوب یا بدزندگی کردن خودش هست و من با تلاش و بودن در مسیر رشد فقط می تونم زندگی خودم رو تغییر بدم و با رسیدن به اهداف و خواسته هام تنها اطرافیانم را تحت تاثیر قرار بدم و اگر مایل بودند و ازم درخواست کردند با راهنمایی کردن مسیر درست رو بهشون نشون بدم دقیقا برعکس کاری که تا به الان تلاش میکردم ناجی زندگی همه باشم و از رشد زندگی خودم دست برداشته بودم که صدالبته هیچ فایده ای هم نداشت با راهنمایی و نصیحت یک طرفه آخر میرفتند در خفا کاری که دوست داشتند رو انجام میدادن .

2. شرایط مالی

تا به الان بعد از ازدواجم با مدرک لیسانس معماری که داشتم چند پروژه کوچک شخصی انجام دادم که به خاطر باورهای اشتباه یا دستمزدم جای ضرر رفت یا انقدر ناچیز تونستم پس انداز کنم که با یک خرید اشتباه همون رو هم از دست دادم.

کلا توی پول جمع کردن و هوش مالی ضعف دارم،

و اینکه چون بچه دار شدم و خداروشکر یک دختر ناز و سالم و سه ساله دارم همش احساس میکنم نمی تونم با تمام مسئولیت های خونه و همسر به درآمد از طریق کار فکر کنم ( که چند روز پیش پیشنهاد یک کار به صورت آنلاین در منزل بهم شد به شدت منتظرم آموزش این مهارت رو از طریق یک شخص کاربلد ببینم و وارد بازار کار بشم تا بتونم استارت یک کار با درامد دلاری رو توی خونه بزنم)

3. مدیریت زمان

این مورد رو هم از 25 ام همین ماه یعنی تیرماه 1402 دقیقا با شروع دوره روزشمار آغاز کردم

با ایجاد نظم در کل منزل

( تقریبا بیشتر مواقع برای نظم دهی اتاق من و همسرم آخرین گزینه برای مرتب کردن بود بخاطر لباس های خشک شده که از روی بند لباس به روی تخت خواب می انداختم و فرصت نمیشد اتو و آویز کنم و این پروسه همیشه چند روز طول میکشید که راه حلی که پیدا کردم:

« درنگ نکن انجامش بده بود »

هر کاری مخصوصا اگر مربوط به نظم دهی باشه سعی میکنم همون لحظه انجام بدم

الان تنها کاری که تونستم بکنم سریع تا لباس ها خشک میشه همه رو آویز میکنم و هر وقت که که نیاز داشتیم بپوشیم همون موقع اتو میزنم.

و مورد دیگه به خاطر سن دخترم که کنجکاو هستی سریع خونه بهم ریخته می‌شد و اومد تا جایی که امکان داشت وسایل ریز رو از دسترسش خارج کردم مثلا لوازم آرایش و اکسسوری و … داخل جعبه های نظم دهنده قرار دادم و در کمد های بالا قرار دادم.

اینستاگرامم رو حذف کردم خیلی تایمم بیشتر شد و اگر چیزی نیاز داشته باشم داخل یوتیوب سرچ میکنم.

‎4)رابطه عاشقانه با همسرم

اینکه الان توی برهه ای هستیم که از لحاظ ذهنی و جسمی به خاطر دوندگی های زیاد روزانه حال خوشمون کمتر از حال بدمون

سکوت زیادی در گفت و گوهامون هست ، نحوه ابراز عشق و محبت بینمون الان با اون چیزی که من در نظر دارم خیلی فاصله داره

شوق و ذوق بینمون در حال حاضر زیاد نیست.

که من فکر میکنم بیشتر باید برای خودم وقت بزارم و به روحیه و ظاهرم به صورت مستمر رسیدگی کنم

روی رشد شخصیم کاری که الان دارم انجام میدم از طریق سایت استاد عباسمنش تمرکز کنم و حال خودم رو خوب نگه دارم

و ….

خیلی جوانب دیگه هست

واقعا از استاد عزیز و مریم جان تشکر میکنم که چنین شرایطی رو فراهم کردند تا بتونیم آنقدر دقیق خودمون رو واکاوی کنیم و در مسیر رشد ثابت قدم بمونیم️️️️️️

دوستدار شما مهرنوش

‎امروز ۵خردادماه۱۴۰۱

‎روز دوم

‎کنترل افکار منفی همیشه یکی از دغدغه های بزرگم بوده

‎به خاطر سبک زندگی خانوادگی که، همیشه باید خواسته های دیگران رو در درجه اول در نظر داشته باشیم و اخر کار اولویت با خودمون

‎همیشه حس قربانی بودن و اینکه دیگران دنبال فرصت هستند که از توانایی هام یا اعتبارم سؤ استفاده کنند داشتم

‎واقعا این دو ترمز

‎احساس گناه”‌،

‎“احساس قربانی بودن و مورد ظلم واقع شدن”‌،

‎شدیدا عامل بوجود امدن ناخواسته ها در زندگیم بودند

‎چیزی که تا به امروز از قوانین درک کردم اینه که:

‎همه ما در هر شرایطی که هستیم فرقی نمیکنه تنها در یک چیز حداقل اولین مورد مشترکیم:

‎اونم داشتن ذهن هست

‎حالا تفاوت نتایج و دریافت نعمت ها در زندگی ما به نحوه استفاده درست یا نادرست ما از ذهن بستگی داره

‎پارادایم ها یا همون باورها یا همون افکاری که شبانه روز باهاشون سروکار داریم تاثیر مستقیمی رو عملکرد ذهن و درنتیجه سبک زندگیمون داره

‎به قول انیشتین و ادیسون مغز انسان گیرنده و فرستنده ارتعاشه

‎(راجب به تفاوت مغز و ذهن هم اطلاعات جالبی پیدا کردم که در روزهای بعدی مفصل توضیح میدم🤗)

‎از اونجا که تمام جهان هستی بر پایه انرژی بنا شده و هر انچه که در دنیا وجود داره دارای انرژی و ارتعاش هست که افکار مارو هم شامل میشه

‎با تکرار افکار که تبدیل به باور میشند ما ارتعاش و فرکانسی میفرستیم به ذهن و اون هم در فیزیک و روزمره مان اونهارو تبدیل به رویدادها و خواسته ها و ناخواسته هامون میکنه

‎بزرگترین رازهایی که راجب به ثروت و دستیابی به خواسته ها فهمیدم

💎

‎تعیین هدف و داشتن اشتیاق سوزان برای دستیابی به اونه

💎

‎در نهایت با تعیین هدف و داشتن اشتیاق سوزان و هم جهت کردن احساس و افکار مثبت در مسیر رسیدن به هدف قطعا به هر انچه که می خواهیم دست پیدا میکنیم

‎تنها مسئول خوشبختی ما خودمون و افکارمون هستیم

‎یه نکته از فایل های استاد یادم اومد برای جلوگیری از افکار منفی: وقتی یک اتش سوزان جلومون شعله ور باشه ایا حاضریم دستمون رو در اتش فرو ببریم؟!!! قطعا نه

‎پس وقتی هم که افکار منفی سراغمون اومدند حس فروکردن دست در اتش رو بابد تداعی کنیم تا با این حس مانع از تکرار اون فکرهای منفی در ذهنمون بشیم🤗

‎ممنون از دوستانی که وقت گذاشتن تا به اینجا کامنتم رو همراهی کردندخوشحال میشم تجربه و اگاهیتون رو در رسیدن به اهدافتون با من در میون بزارید🤗🌹❤️

‎امید دارم به همراه سلامتی به

‎🙏🏻استقلال مکانی ، زمانی، مالی برسید🌱🌱🌱