روزشمارِ تحول زندگی من | فصل 1 - صفحه 1

بنام الله یکتا و بی همتا

به رســم ادب احترام سلام…

====================================

7. روز هفـتم_ غذای روح چگونه تامین می شود؟

باید همیشه این سوال رو از خــودم بپرسم: همیشه که اینقدر به غذای جسـمم اهمیت میدم، آیا به همون اندازه به غذای روحـم نیز اهمیت میدم؟!

آیا در مورد ورودی های ذهنم هم مراقبم کــه:

چه آهنگی گوش می کنم

چه صدایی می شنوم

چه کتابی می خونم

چه فیلمی نگاه می کنم

چه سریالی میبینم

با چه آدم هایی صحبت می کنم…!!!

اصلا دارم بــه چــی تـوجـه می کنم؟! به بیماری یا سلامتی، به ثروت یا فقر،…

^ چرا در مورد مهمترین موضوع زندگیم که داره زندگیمو رقم میزنه اهمیتی نمی دم؟

^ وقتی به چیزی توجه می کنم، فرکانسی رو در مورد همون موضوع به جهان ارسال می کنم.

جهان هم اتفاقات، شرایط و موقعیت هایی رو برام به وجود میاره.که بر اساس فرکانس های ارسالی خودمه.

^اگـر یک غذای فاسد بخورم، زود دل پیچه می گیرم و تاثیرش خیلی سریعِ.

^اما وقتی به موضوع نامناسب توجه میکنم، یه غذای نامناسب به ذهنم میدم، همون موقع تاثیرشو نمیبینم، هفته های بعد، ماه های بعد تاثیرش رو میبینم

چون یه فاصله زمانیه، بین اون موقعی که دارم به موضوعات نامناسب توجه میکنم فیلم نامناسب میبینم…

.

.

.

همون موقع که بلا سرم نمیاد.

یواش یواش کانون توجهم، اتفاق های مشابه با اونو برام میاره

^وقتی به یه موضوع مناسب یا نامناسب توجه میکنم، خیلی زود توی مدارش قرار میگیرم، اونوقت از در و دیوار اساس اون موضوع بیشتر و بیشتر بهم نشون داده میشه

^این فاصله زمانی باعث میشه که نتونم ارتباط دقیقی بین ورودی های ذهنم و نتایج و اتفاقات و شرایط و بلاهایی که سرم میاد رو درک کنم،چون این فاصله زمانی زیاده…

^دلیل اصلی این اتفاقات اینه که خودم دارم غذای نامناسب به ذهنم میدم

خودم دارم به چیزهای نامناسب توجه میکنم

خودم دارم یه مشت آشغال و چرت و پرت وارد مغزم میکنم.

خودم دارم به چیزهایی توجه میکنم که اصلا

نمیخوامشون

برام مناسب نیستن

احساسمو بد میکنن.

^ “خدا هم توی قران میگه اونچه که بهش توجه میکنم و بهش فکر میکنم، همون چیزیه که توی زندگیم رخ میده”

^سعی کنم کانون توجهم رو به سمت خواسته هام ببرم.

^پــس ارزشش رو داره که هر روز روی خودم و ذهنم کار کنم، چون هرچی که بخوام بهم داده میشه.

پـــــس به دنبال افکار مناسبی باشم که احساس بهتری بهم میده و متعهد باشم که فقط اون افکارو به ذهنم بدم.

بنام الله یکتا و بی همتا

به رســم ادب احترام سلام…

====================================

5. روز پنجم_تغییر شخصیت جسارت می خواهد

^ من باید هر لحظه آماده تغییر و بهبود اوضاع در هر جنبه ای از زندگیم باشم.

^هر باوری، هر چــقدر قدرتمندکننده بازم میتوه قدرتمندکننده تر باشه.

^ببینیم جز کدوم گروه هستیم. قبل از اینکه اوضاع خیلی خراب بشه تغییر کنیم.

^باید بتونیم اینده این چیزی که الان هستم رو ببینم، من با این وضعیتی که الان دارم پیش میرم ده سال دیگه کجام.آیا اون جایی هست که من واقعا میخوام باشه یا نه، جای مناسبی نیست.

^ جهان داره تغییر میکنه،منم باید به همون نسبت با جهان تغییر کنم.

^ هر روز به دنبال تغییر باشم.

^هر روز بگم چیکار کنم که امروز بهتر از دیروز باشم.

^ من باید زودتر به پیشواز تغییر برم.

^تغــییر نیازی به کوه جابه جا کردن نداره، باید سکان کشتی زندگیم رو از دست عادت های قدیمی بگیرم که زندگیم رو تبدیل کرده به یک چرخه تکراری…

_از خودت بپرس:که چه جنبه هایی از زندگی ام الن نیاز به تغییر داره؟چه باورها و نگرش هایی باید ایجاد کنم؟ الان چه ایده ایی برای برداشتن قدم اول داری….؟!(باید فکر کنم.)

بنام الله یکتا و بی همتا

به رســم ادب احترام سلام…

سلام به خودم سلام به خدا، سلام به شما…

4.روز چهارم_ جهان مانند آینه عمل می کند

abasmanesh.com

سوال قشنگ اینه که از خودمون بپرسیم به چی داریم توجه میکنیم؟!

تمرکزم رو در زمان بیشتری روی نکات مثبت زندگی ام بزارم. اینو باید یاد بگیرم.

ما در هر لحظه داریم با تمـــرکـــزمون به جهان هستی فرکانس میفرستیم.

از اساس همون فرکانس وارد زندگی ام میشه و اتفاقات زندگیم رو خلق میکنم.

حالا تصمیم بگیر چه فرکانسی میخوای به جهان هستی بفرستی؟!

روزه بگیر. روزه ایی که فقط تمرکزت بر روی نکات مثبت باشه. تصمیم با توهست که تمرکزت به نکات مثبت باشه یا نکات منفی.

_میخوای ببینی تمرکزت خوبه یا بده ببین احساست خوبه یا بده، ببین قلبت بازه یا گرفته است. ببین شادی یا غمگین.

– تمام اتفاقات زندگی مون رو خودمون رقم میزنیم بــا توجه و تمرکز و اون فرکانسی که به جهان میفرستیم.

_جسم به سرعت واکنش نشون میده با بیماری ها یا هرچیز بدی که دچارش میشه و این یک پیغامه از طرف خداووند و ببین توجه ات چند روز اخیر کجا بوده.

چــقدر خداوند رحیم و مهربانه که قوانینی رو در جهان گذاشته ما براحتی میتونیم زندگی مون رو خودمو خلق کنیم.

این جهان دارای قوانینی ثابت و پایدار و مثل آینه عمل میکنه. ب چی توجه میکنی و همونو بهت نشون میده.

خدایا شکرت برای این قوانین ثابت و سنت الهی بدون تغییر

================================================

^ نزدیکترین فرکانس به فرکانس خداوند فرکانس سپاسگزاری

^ راه سپاسگزار بودن از مسیر تمرکز بر زیبایی های اطرافت و دیدن آنها و تحسین شان میگذره.

^ تصمیم بگیر تا امروز زندگی ات را به “فقـط تمرکز بر نکات مثبت” اختصاص بدی.

سپس تلاش کن فردا هم، دوباره «فقط برای امروز» این تصمیم را بگیری و عملی سازی.

^ به اندازه‌ای به ویژگی خداگونه ان اقول کن فیکون نزدیک‌تر می‌شوی که‌، می‌توانی این مسیر را ادامه دهی.

زیرا جهان مثل آینه عمل می‌کند و کانون توجه تو را به تو بازمی‌گرداند.

^ به عنوان اولین قدم برای خلق

به عنوان اولین قدم برای خلق یک اتفاق دلخواه‌، نکات مثبت امروز زندگی‌ات را بنویس.

============================================================

خدایا شکرت برای اینکه این آگاهی رو میشنوم

خدیا شکرت برای امروز که از صبح کارهای مفید زیادی انجام دادم.

خدایا شکرت برای تخته وایت برد برای جمله ی: هر روز کمی بهتر از دیروز خودم باشم (پیش بسوی بهبودهای دائمی)

خدایا شکرت برای گوشت های خوشمزه ایی که امروز سر سفره مون بود.

خدایا شکرت برای زندگی به سبک قانون سلامتی

خدایا شکرت برای سلامتی و تندرستی و بدن سالم و توانمندم

خدایا شکرت برای این لپ تاپ و تایپ راحتی که دارم.

خدایا شکرت برای تمام وسایل روی میزم.

خدایا شکرت برای این بهترین جای دنیای من.

خدایا شکرت برای فرصتی که بهم دادی تا قوانین رو درک و بهم توانش رو خودتمیدی تا بهشون عمل کنم.

خدایا شکرت برای این احساس خوب

خدایا شکرت برای متعهد بودن

خدایا شکرت که خودت همه چیز میشوی

خدایا شکرت برای حافظه ایی که برام قوی تر و توانمندترش میکنی.

خدایا شکرت برای “پاک زیستن”

خدایا شکرت برای وجود داداش احمدم

خدایا شکرت برای فایل کوتاهی که براش دیشب یکهویی تدوین کردم.

خدایا شکرت برای نشونه ها برای مسیری که برام آسانش میکنی.

خدایا شکرت برای مربی که برام خیاط هم هست.

خدایا شکرت برای کوله ایی که برام داره دوخته میشه که بازم زیباتر و آسانتر بشم.

خدایا شکرت برای تمام دوتانی که به یادم هستن.

خدایا شکرت برای تمام تماس هایی که منو غافلگیر میکنه تمام پیامک ها و پیام ها.

خدایا شکرت برای درسی بنام زمین شناسی ایران که فقط عظمت و قوانین تو رو بیشتر حس کنم.

خدایا شکرت برای اینکه منو لایق بهترین ها کردی و بهم کمک میکنی تا لیاقتم رو هربار بالا و بالاتر ببرم کمکم میکنی تا ظرف وجودم رو هربار بزرگتر کنم. چون من لایق تمام تــو هستم برای خودم. تمام هرآنچه مسخر من کردی.خدایا شکرت که قلبم رو به تپش میندازی.

خدایا شکرت برای همه چیز و همه کس…

بنام الله یکتای بی همتا

سلام به همه شما عزیزانم

امروز جمعه است و سومین روزِ “روز شمار تحول زندگی من”

واقعا نمیدونم چطوری ردپا بزارم از خودم از این روزهایی که با روز شمار دارم پیش میرم. واقعا حتی نمیدونستم برم تو هر فایل همونجا کامنت بنویسم یا اینجا. نمیدونستم از چیزهایی که توی فایل مربوط به اون روز یاد میگیرم باشه یا اتفاقات و برداشت های خودم از استفاده کردن از قانون و این آگاهی ها…واقعا کلی چیز به ذهنم میومد و منو داشت همش دچار شک و تردید میکرد. داشت کار رو برام سخت میکرد. تازه این وسط ها کمال گرایی ام هم نجوا میکرد که ببین روز اول و دوم گذشته و ردپا نذاشتی. ببین سرت شلوغه. ببین برنامه و تمرکزت باید روی هدفت باشه. اصلا این چه ایده ایی بود. خوب نیست. چون گاهی استاد فایل جدید میزارن روی سایت. اونحا هم میخوای کامنت بزاری، اونم میخوای نگاه کنی. بعد چطوری میخوای درس بخونی. این که نشد تمرکز کردن روی هدف و در جهت خواسته هات قدم برداشتن اصلا فکر خوبی نیست بیخیال.

خلاصه یک همجین افکار و نجواهایی تو ذهنم میومد تا حال منو بگیره، تا عزت نفسمو تخریب کنه تا منو منصرف کنه.(هنوزم هست اما الان که یکهویی تصمیم گرفتم بیام افکارمو بنویسم تا به راه حل هدایت بشم، یک گوشه ذهنم ساکت شده و ریز و یواش تر میگه باشه فهیمه خانم خیلی خُب تو کار خودتو میکنی نگی نگفتیا. ببین کی گفتم نکن این کار رو دردسر داره و تو رو از هدف اصلی ات دور میکنه.برو تو که کار خودتو میکنی برو انجام بده…)

حالا یک حسی بهم میکه این همزمانی شروع این روزشمار با یک آذر و همزمانی اش با مرور واژگان زبان پایه و استفاده ار تکنیک هشت تیک (که دفعه ی اوله دارم انجام میدم) و کلی تغییراتی که میخوام ایجاد کنم توی عادت هام خودش یک نشونه ی محکمه که درسته انجام بده و بصورت موازی همه این کارا رو با مدیریت عالی میتونی پیش ببری و موفق بشی.

من به این حس که این ایده رو به ذهنم آورده اعتماد میکنم.

من میخوام یاد بگیرم که با ایمان حرکت کنم چون بارم روی زمین نمیمونه چون خدا با منه.چون خدا خودش راه میگشاید.

من میخوام همینجا تمام ردپاهامو بزارم تا بگم من لیاقتشو دارم به عنوان شاگردی که عاشق بهترین خودش رو ارائه دادنه و مسیر خودمو یک جا در همین صفحه ببینم.

سلام به شما دوست در مسیر رشد و تغییرم مثل مــن

سلام به شما هادی عزیز

تولدتون مبارک ایشالله تولد تحول تون رو جشن بگیریم.من یهویی از صفحه عقل کل به این کامنت دلی و قشنگ شما هدایت شدم. واقعا بارها تحسین تون میکنم برای این حد از درکی که شما اینطور تکون داده. ایمانی که باعث عمل در شما شده وگرنه بقول استاد ایمانی که عمل نیاورد حرف مفته. این ایمان ها و باورهای ماست که داره رفتارها و عادت های ما رو میسازه و تصمیم ها وانتخاب هامون هم سبک زندگی و شخصیت ما رو میسازه.

واقعا حضرت ابراهیم اسطوره ایمان آوردن و عمل کردنه و باید ازش یاد بگیریم

واقعا حضرت ابراهیم اسطوره تسلیم در برابر خدا بودن و رها بودن و از وابستگی ها گذشتنه(آخه زن و فرزند و هرچیزی که ما باهاش حالمون خوبه بهشون وابسته میشیم، مشرک میشیم و ایمان مون برباد میره) خدایا منو از وابستگی ها رها کن و بهم یاد بده تا فقط بتو وابسته باشم نه هیچ چیز و هیچ کس دیگه. اینا شرکه. شرک چیزی نیست جز شریک قائل شدن برای خدا و قدرت خدا. خدایی که همه چیز میشود برای ما چرا به غیر خدا پناه ببریم پس خدایا تنها از تو یاری میجویم و تنها و تنها بتو پناه میارم و تنها تو را میپرستم. منو پاک کن از هر شرک ریز و درشتی که در وجودم هست.

واقعا از شما سپاسگزارم که از خودت ردپا گذاشتی و باعث شدی این آگاهی ها رو بهتر متوجه بشم وایمانم قوی تر بشه. از شما دوست ارزشمندم سپاسگزارم.قسمتی از کامنت زیباتون رو برای یادگاری و تکرار این آگاهی ارزشمند که یکجورایی پاشنه آشیل من هم هست مینویسم تا با تکرارش بهتر متوجه شوم اینکه نوشتین:

“من لایـــق بهترینه بهترینها هستم من به هرچه میخـوام میتوانم برسم افـــکــار مـحــدود کــننـده من همـان خـطاهـای گـذشـته من هست. پس من خودم را رهــــا میکنم و به انچه که دوس دارم متمرکـــز میشم…”

چقدر درک همین قانون میتونه راهگشای همه ما باشه احساس خوب= اتفاقات خوب_ احساس بد= اتفاقات بد

هادی عزیز منتظر خبرها و ردپاهای زیبا و آگاهی دهنده ات هستم.

برات از صمیم قلبم بهترین بهبودهای درونی و بیرونی رو از الله یکتــا خواهانم.

ارادتمند شما فهیمه پژوهنده