روزشمارِ تحول زندگی من | فصل 1 - صفحه 133

برگ ششم

تکامل… اگرچه تکامل قانونیه که کاملا در محیط و طبیعت اطرافمون مشهوده اما خیلی بهش مقاومت دارم. و چندجا هم اشتباه کردم. ما یا بهتره بگم بعضی از ما تکامل را رعایت نمی کنیم و از همون هم ضربه می بینیم. و برخلاف اینکه فکر می کنیم میخواهیم سریع تر برسیم باعث میشه دیرتر برسیم و دوباه برگردیم و مسیری که باید رو طی کنیم. پس بهتره از همون اول با تکامل پیش بریم.

برگ چهارم از سفرنامه

هنوز ابتدای شروع روزم است و خوشحالم که امروزم موضوع سپاسگذاری را دارد. تمرین ستاره قطبی را در ابتدای روز انجام دادم. خداروشکر می کنم امرو ز با وجودیکه شب قبل دیر خوابیده بودم پر از انرژی بیدار شدم. انرژی صبح را دوست دارم بوی تازگی و نشاط می دهد مخصوصا زمانی که با آواز پرنده ها و گنجشک ها همراه باشد. نان را گرم کردم. عاشق بوی نان گرم و برشته ام. مرا یاد صفا و صمیمیت می اندازد. با پنیر و یک قاشق کنجد نیمه پوست گرفته خیلی خوش طعم و انرژی بخش بود. چایم را همینجا در کنار شما می نوشم. وبلاگ شخصی ام را باز کردم و یادداشت امروزم را با عنوان سپاسگزاری نوشتم. نوشته ای که قرار است در طول روز تکمیل شود. و سپاسگزاری و زیبایی های روزم در آن ثبت گردد.

. خوشحالم که این فایل را دیدم و متن ها و کامنت فوق العاده دوستان.

نکته ای که برای من بود. من همیشه پس ذهنم مشکلاتم را نگه می داشتم و میخواستم برای آنها راه حل جذب کنم. حل مساله خوب است اما درصورتیکه توجه روی مساله و حس بد معطوف نشود. من زیادی روی خود مساله تمرکز می کردم. تمرین امروز اما به من گفت برای یک روز هم که شده تمام نگرانی ها و ناامیدی ها و مشکلاتت را رها کن و تصمیم بگیر و تمرین کن یک روز کامل سپاسگزار باشی و به زیبایی توجه کنی و آنها را تحسین کنی و سپس روز بعد این تصمیم را تکرار کن.

این تمرین برای نن یک تحول است چون تا کنون یک روز کامل را به خود فرصت نداده ام که کاملا سپاسگزار باشم. اما احساسی به من می گوید این تمرین مرا شیفته خود می کند. احساسی به من می گوید این تمرین آنچه را لازم داری برای همان بار مسائلی که به بهانه یافتن راه حل آنها را به دوش خود می کشیدی و با تمرکز نادرست بیشتر از همان جنس دریافت می کردی، اکنون می توانی در اوج احساس خوب و آرامش آنها را حل شده بدانی و رها کنی و دیگر نیاز نداری مثل قبل برای یافتن راه حل مساله ات تقلای فکری کنی، بلکه در احساس درست به شکل ایده ها و الهام هایی که قلب تو را آرام می کند در زمان درست به تو گفته می شود. تو تنها از زندگی خود و زیبایی های اطرافت لذت ببر و سپاسگزاری کن و ظرف خود را به این شکل رشد بده. خدارا سپاسگزارم برای این احساس. برای هدایتت به راه راست نعمتها و برکتها.