روزشمارِ تحول زندگی من | فصل 1 - صفحه 308

به نام خدای مهربان

سلام به همه دوستان سلام به استاد و خانم شایسته

آقا داشت کم کم یادم میرفت ردپا بزارم امروز

روز 18

از بس درگیر دوره بودم این اتفاق افتاد

یکی از مسائلی که من باید روش کار کنم بی نظمی خودم هستش

یعنی من تا نظم رو و یک روتین درست و درمون رو توی زندگیم نیارم فایده نداره

چون کارهام عقب میمونه اونطوری مخصوصا الان که دوره کشف قوانین رو شروع کردم برای انجام تمارینش باید منظم پیش برم و بادی به هرجهت نباشه زندگیم

حالا به منظور این خواسته و دادن ورودی مناسب به ذهنم و ایجاد نظم در خودم دلم میخواد برم یوتیوب و افراد که زندگی با نظم و خیلی دقیق و عملگرایی دارن رو ببینم

الان

•فایل روز 18 رو میبینم

•یک نکته به آرشیو خودم اضاف میکنم

•یوتیوب منظم شدن و یاد میگیرم

• و در آخر موقع خواب با خدا صحبت میکنم و میگیرم میخوابم

به نام تنها فرمانروای جهان

سلام به همه عزیزان..

روزشمار تحول زندگی من روز 16

وای وای وای که من چقدر خوشبختم

(ابن جمله ایی بود که امروز چندین بار گفتم و دلیل اکثرش بخاطر این سایت فوق العادست)

بزار چندتا دلیل خوشگل که این جمله ها رو گفتم بگم:

+خدا کمکم کرده تونستم دوره فوق العاده کشف قوانین رو بخرم که دوره بینظیریه و تازه هنوز جلسه اولم من و واقعا این دوره به قول استاد هدفش اینه ریشه ایی مارو به هدف هامون برسونه ریشه ایی حالمون رو خوب کنه نه اینکه سرمون رو توی برف کنیم

+کامنت های بچه ها!!!!!! که اصن اقا چی بگم یعنی به قول استاد تمام کتب موفقیت رو بزاریم یک کفه ترازو کامنت های سایت عباسمنش دات کام رو بزاریم یک کفه ترازو.. کفه ترازویی که کامنت عباسمنش دات کام روش هست چندین تن سنگین تره… چقدر بچه ها فوق العاده اند، چقدر من تحسینشون میکنم، چقدر عالی هستن خیلی دوست دارم در فرکانسی قرار بگیرم که باهاشون بیشتر تعامل کنم توی کامنتا ازشون دیدگاه بگیرم و رفیق بشم باهاشون(یکی از چیزایی که خدا بهم الان گفت کد نویسی کن)

شرح امروز

همین الان که نوشتم شرح امروز ایده بهم داده شد که تمرین شبم رو توی ردپا هام ازین به بعد انجام بدم:))))))) خدایااااا مرسی بابت ایده فوق العادت. حتی همین که روزم رو شرح بدم تا یک دفترخاطرات و ردپایی بشه برای بعدا هم هدایت الله یکتا بود.

‘آقا امروز من صبح ساعت 4 گوشیم رو کوک کردم اما 5 بیدار شدم (امروز داداشم کنکور داشت) بعد که رفتم و دست و صورتم رو شستم اومدم توی بخش نظرات دوره اولین کامنتم رو بزارم که به نوعی تمرین بود (اینو بگم تو پرانتز به شدت کمالگراییم بهتر شده و اگر کامنت کم کیفیتی یا کد نویسی ضعیفی بکنم مغز بیخیالش نمیشه و عاشق بهبود شده و انگار یکی داره بهم میگه اگه ادامه بدی فوق العاده میشی توی کامنت گذاشتن، تمرین کردن، کدنویسی البته هنوز کمال گرایی یک نکته ایی امروز برام به وجود اورد که الان توضیح میدم)

‘وقتی اومدم شروع کنم به تمرین خیلی مغزم نسبت به انجام بی نقص و پرفکت بودن انجامش منو سوق میداد و همین علاوه بر اینکه کلی اتلاف وقت برام به وجود اورد کمی احساس بد هم در من شکل میداد و حتی نوشته هام رو بدتر میکرد (جالبه تحقیق کردن افرادی که کمالگرا نیستند نویسنده های بهتری هستند چون از ایده ها استفاده میکنند و همش دنبال پرفکت نیستند و نتیجه نهایی بهتر از شخص کمالگرا هستش)

امروز فهمیدم یک ترمزی دارم در کامنت نوشتن و اون اینه که فرار میکنم انگار از کامنت طولانی گذاشتن و میترسم بزارم یعنی دقت کردم دیدم کلی حرف دارم برای گفتن ولی تا از یک حد میگذره میگم بسه و یهو مغزم استپ میکنه و نمیزاره بنویسم

ولی توی این کامنت میخوام بشکنم این تابو رو و کامل شرح کنم روزم رو چون قراره آینده بخونمش و کلی عشق کنم از خودم و از مسیرم

خلاصه توی تمرین کردن ازین به بعد تا جایی که بتونم سعی میکنم کمالگرا نباشم و واقعا میبینم تا جایی که ما این فکر زشت کمالگرایی رو پاک میکنم ایده های ناب بهبود میاد سراغمون

یعنی امروز کلی ایده ناب بهم هی گفته میشد تا کارام سریعتر و پرفکت تر انجام بشه و وقتی نگاه میکنم میبینم پسر! چقدر کمالگرایی منو متوقف کرده بود خودم نمیدونستم یعنی اگر ما هرروز سعی کنیم بهبود گرا باشیم توی تایم خیلی کمی میتونیم کلی پیشرفت عالی تو هرزمینه داشته باشیم کوچیک و بزرگ مثل: همین کامنت گذاشتن، تمرین کدنویسی، کوش دادن دوره، بهبود در شغل و….

خلاصه که خداروشکر هرروز آگاه تر میشم به کمالگرایی و اصل بهبود گرایی.

یکی دیگه از ترمز هام که الان کشف کردم اینه که خیلی راحت نیستم که درمورد زندگیم مثل الان کامنت بزارم اما هرجور شده امشب این کامنت رو میزارم تا بشکنم این بت رو

خلاصه کم کم مادرم و پدرم و داداشم حاضر شدند و داداشم رو رسوندن به سر جلسه اون تایم صبحی که تنها بودم آهنگ گذاشته بودم روی اسپیکر و میرقصیدم و بعدش صبحانه خوردم.(جالبه کمالگرایی یک جوری منو نگه داشته بود که هنوز توی بخش تمرین مونده بودم و نرسیده بودم به گوش دادن فایل)

اقا دوباره همین الان که دارم کامنت مینویسم خدا بهم ایده داد که یکی از دفترچه هام رو مختص همین ایده های بهبود اختصاص بدم چون ممکنه یادم بره مثلا اگر ایده اومد که ازین به بعد چطوری کد نویسی کنم توی دفتر بنویسم یا اگر ایده اومد چطور کارهام رو سریعتر پیش ببرم بنویسم (بزار برم همین الان دفترچه رو آماده کنم و بعد بیام ادامه کامنت که اولا نشونه عملگراییم باشه دوما کمالگرایی رو توی نطفه خفه کنم که نگه نه بعد کامنت برو دفترچه رو آماده کن و توش ایده هایی که حین همین کامنت به ذهنم رسید و براتون نوشتم رو وارد کنم الان میام..

خب آقا ما آماده کردیم دفترچه رو وقتی که دفترچه رو بستم و اومدم دوباره کامنت بزارم خدا یکی از ویژگی های مثبتی که این دفترچه داره رو بهم گفت و اون این بود:این دفترچه باعث میشه مغزت بیشتر دنبال بهبود و ایده باشه)

خخدایا شکرت بریم سراغ ادامه شرح امروز

خب یکم سرعت رو بیشتر میکنم و به اصل میچسبم چون باید تمرین رو هم انجام بدم

بعد از اینکه شروع کردم دوره رو گوش بدم (بخش اول رو دوباره) تا دقیقه 16 گوش کردم و به شدت خوابم میومد و احساساتم بر منطق غلبه کرد و از ساعت 8 صبح فکر میکنم رفتم تو تخت و تا 11 خوابیدم(چیزی که اونقدر. دوست نداشتم که اتفاق بیفته اما ختما خیری توش بود) آقا من با این صدا بیدار شدم: سینا پاشو برو مغازه تا بابات بره دنبال داداشت (مغازمون نزدیک خونمونه و منم حوصله نداشتم واقعا اما اینقدر مادرم بهم گیر داد که دیگه خواب از سرم پرید) خلاصه یک ساعتی بودم تو مغازه و برگشتم و رفتم سراغ ادامه فایل، “با کلی اتلاف وقت که واقعا پاشنه آشیل بزرگی از من که بازم فکر میکنم ریشش کمالگرایی است”

بعد فایل روزشمارم رو دیدم رویاهایت رو باور داشته باش 2 و غرق شدم در تحسین استاد عزیزم با این جملش منو شیفته تر کرد به خودش که:

این فایل واقعا زحمت زیادی داشت درست کردنش یه طوری که من اصلا گفتم بیخیال بابا! ولی باز به خودم میگفتم اگر یک نفر هم با این ویدیو امید بگیره و باور کنه که میشود بازم ارزش داره

داستان موتورشون که قدیما داشتن هم خیلی برام الهام بخش بود و وقتی گفت استاد که با اون وقتی که استاد گفت با موتور از قم رفتیم شمال و لذت میبردیم من اصلا کف کردم گفتم بابا تو دیگه کی هستی استاد! تازه موتوری که هزار بار تو راه خراب میشده ولی بازم اون عشق بود که استاد رو میکشونده عشق به گشت و گذار واقعا ایول! ماهم باید یاد بگیریم از استاد که الان هر شرایطی داریم ازش لذت ببریم و عشق کنیم باهاش هرچیزی که داریم!

.. ادامه: خب وقتی فایل روزشمار تموم شد من حاضر شدم که برم موسسه. من با دوچرخه میرم موسسه و وقتی شنیدم استاد عزیزم گفت من با موتور قراضه رفتم شمال و.. و کلی لذت هم میبردم وقتی تو مسیر موسسه بودم غرق لذت و خدایاشکرت گفتن بودم با آهنگ های زیبایی که باهندزفری تو گوشم پخش میشد(خدایا شککرتتتت!)

من صبح نوشته بودم که دوست دارم تو موسسه یک چیز خوشمزه بخورم این خواسته ام اینطوری محقق شد: شکلات خوردم تو موسسه و موقع برگشت خیلی جالبه داشتن شربت پخش میکردن مثیکه عید بوده امروز و من کلی تایید کردم قانون رو و گفتم اینا بخاطر درخواست منه همش (واقعا هم همینه)

وقتی برگشتم که ساعتای 7.30 یا 8 شب بود دیدم تنهام تو خونه بلافاصله قبل از اینکه لباسم رو دربیارم اسپیکر رو زدم و گذاشتم اهنگای شاد پخش شه و با رقص لباسامو دربیارم بعدش دیگه اومدم توی سایت و برام ایمیل اومد که بچه ها کامنت گذاشتند(یه تعدادیش فکر میکنم موند که مطالعه نکردم و فردا میکنم) کامنتا مثل همیشه فوق العاده بود و وسط کامنت خوندن قلبم گفت که بیام ردپام رو بزارم و الان دارم مینویسم

آرههههه پسر! خدایا شکرت واسه این زندگی و این سایت و این قوانین ثابت فوق العاده ات.

~~~~~~~~~

تعهد شبانه

خدایا شکرت امروز خیلی عالی تونستم بر ذهنم کنترل داشته باشم

خدایا شکرت امروز تونستم جلسه یک رو دوباره ببینم

خدایا شکرت توی موسسه با بچه ها گفتیم و خندیدیم

خدایا شکرت که یک ایده خوب توی موسسه بهم گفته شد جهت تمرکز بیشتر روی کار

خدایا شکرت که امروز توی راه شربت خوردم و این نشونه از قانون رو دیدم

خدایا شکرت امروز بهتر کدنویسی شرایط دلخواه رو انجام دادم

خدایا شکرت تونستم امروز صبح زود پاشم

امروز خیلی بیشتر ایده هارو دریافت میکردم و بهشون عمل کردم و داره عضله عمل کردن به ایده های الهامی در مغزم بیشتر پیش میره

امروز خیلی همه چیز عالی و با حال خوب پیش رفت

اقا امروز این جمله رو تازه یکم بهش فکر کردم و درک کردم و دیدم پسر عجب جمله فوق العاده اییه

همه ما به یک اندازه به نعمات/خداوند دسترسی داریم

اینو حین دوچرخه سواری یکم درک کردم یادمه یک داستانی فکر میکنم حدودا یک سال پیش توی سایت خوندم و یکجورایی مغزم میگفت خب اون انجام داده شده ولی دیگه شانس داشته و…(امروز تازه فهمیدم که اینا ته ذهنم بوده ها!(خدایا شکرت) ) بعدش تو همون حین فکر کردن این صدا اومد به ذهنم. که همه ما به یک اندازه به نعمات دسترسی داریم یعنی اگر اون تونسته تو هم میتونی خدا که بین بنده هاش فرق نمیزاره و دلم میخواد فردا یک ساعت بشینم راجع به همین جمله فقط فکر کنم و مثال بیارم براش و منطقیش کنم(خدا بهم گفت همین الان) یعنی واقعا اگر ما یک باور مثل همین باور رو بنیادی کنیم تو ذهنمون کلی از قفل ها باز میشه منم میخوام اینو بندازم تو وجودم و این باور باعث میشه که وقتی دیدم کسی کار خارق العاده ایی کرده و چیز جالبی وارد زندگیش شده سریع به خودم بگم: برای اون شده برای منم میشه همه به یک اندازه به منبع دسترسی داریم! چقدر خوبه این جمله (ااستاد هم یک فایل با عنوان همه ما به یک اندازه به نعمات دسترسی داریم در سایت قرار داده)

امروز تونستم یک ذره بهتر درک کنم قوانین جهان رو الان که دارم مینویسم عدد(18:18) رو روی دستگاه که به تلوزیون وصله دیدم و این یعنی نشونه!!! اره.(خیلی این روزا زیاد این اعداد جفت و میبینم اقا ازین به بعد میخوام هربار دیدم این جمله رو به این منظور ببینم که انگار داره بهم میگه ادامه بده، مسیر درسته، خدا باهاته و..)

خداروشکر که هندزفریم اونقدر بلند هست که حین دوچرخه سواری موزیک گوش کنم(آقا من کلا هندزفری سیم دار میگیرم چون تایم زیادی رو هندزفری تو گوشم هست بیشتر فایل های استاد رو گوش میدم بعضی اوقات هم موزیک ولی بیشتر آهنگ بیکلام)

امروز کامنتای فوق العاده ایی رو خوندم که اصلا منو مدهوش کرد از اینهمه خوب بودن بچه ها سایت و کلا امروز روز فوق العاده ایی بود

خدایا شکرت برم یک سری وظایف که فردا باید انجام بدم رو بنویسم و بخوابم

خداوند عاشق من است

خدانگهدار

به نام خدای مهربان…

امروز روز 15 ام روز شمارِ منه

بله! نصف فصل اول رو رفتم خیلی سریع اتفاق افتاد.

توی این 15 روز کلی بالا پایین داشتم از خودم کلی چیز کشف کردم یکسری روزا بخاطر کمالگراییم به شدت حالم بد میشد منتظر نتایج سریع بودم و نمیتونستم تحمل کنم وضع الانم رو و احساسم کلا خراب شده بود متوجه شدم این چیزیه که خیلی از افراد باهاش درگیر میشن وقتی دارن روی خودشون توی سایت کار میکنند و راجع بهش کامنت هم گذاشته بودن.

الان روز 15 ام من درک کردم که باید از مسیر لذت ببریم کسیر زیبای خوشبختی مسیر زیبای کدنویسی زندگی به شرایط دلخواه حتی توی کامنت نوشتن هم امروز خیلی دارم نرم تر و راحت تر کامنت مینویسم

روزای پیش هی نگران بودم که فلان نکته رو بگم یافلان چیزو نگم و… اما الان درک کردم که وقتی خودمون رو رها کنیم و هدایت بخوایم از خدا به زیباترین نحو اتفاق میفته خودش و کار ما میشه فقط لذت بردن و خلق کردن..

دوره کشف قوانین فوق العادست دوستان..

یعنی من موندم چطوری سپاسگزاری کنم از استاد و خانم شایسته بابت اپدیت این دوره.

من دیروز تهیه کردم این دوره رو و هنوز جلسه یک رو فقط گوش دادم که اینقدر منو متحول کرده! و به این زودی ها هم از جلسه نمیگذرم تا نکته برداری نکردم و کامل درک نکردم ازین خبرا نیست که برم جلسه بعدی! و با خودم تعهد بستم گفتم زودتر از یک هفته نمیرم جلسه بعدی یعنی شروع جلسه بعدی باید روز شنبه هر هفته باشه و بقیه هفته رو توی همون جلسه میمونم تا: تمریناشو انجام بدمخلاصه بنویسم ازشراجب جمله هاش بشینم فکر کنم و لذت ببرم از مسیر چون متوجه شدم اگر من مثلا بیام یهو همه جلسات رو تند تند ببینم باز دوباره افسردگی وکمالگرایی میاد سراغم از طرفی برای انجام تمرینات گیج میشم و کلا هیچ کار نمیکنم…

به خودم تعهد نوشتم: از هیچ کاری جهت بهترین دانشجو بودن این دوره دریغ نکنم

میخوام یکی از تمرین انجام بده ترین و تامل کننده ترین و عملگرا ترین شاگرد دوره بشم

توی دوره. گفته شد که کامنت های سایت کلا میتونه نقش دفتر تمرین رو داشته باشه..

این یک جور ترمز بود برای من.. چون تمرین هارو من با اینکه دوست داشتم توی کامنتا انجام بدم ولی مغزم اجازه نمیداد و از احساس هایی نشات میگرفت مثل: کمالکرایی، عدم لیاقت، ترس از قضاوت و…

اما باز دوباره میخوام تعهد بنویسم برای خودم که من تمرینات رو ازین به بعد توی سایت انجام بدم حتی تعهد هامم توی سایت بنویسم تا کم کم این ترس از قضاوت رو خاموش کنم

خب بزار اول تعهد رو بنویسم و بعد بریم سراغ ادامه

من سینا سبزواری متعهد میشوم به بخش کامنت های سایت به عنوان دفتر تمرین نگاه کنم و تمام تمرینات و تعهد هارو(تاجایی که قابل بیان هست) توی کامنت های سایت وارد کنم

یک نکته دیگه وقتی که ما عجله نداشته باشیم و یکی یکی مسائل رو حل کنیم به طرز معجزه آسایی ایده های بهتری به ما میرسه یک جورایی مثل یک پارادوکس عمل میکنه

هرچی بیشتر عجله داشته باشی دیرتر میرسی و هرچه کمتر عجله کنی و از مسیر لذت ببری سریع تر هم میرسی

واقعا دارم این موضوع رو درک میکنم…

من مثلا توی کامنت های قبلیم دوست داشتم عجله داشته باشم سریع نکات رو بگم و دوست داشتم کامنتام طولانی و با جزئیات هم باشه اما اتفاقی که میفتاد کلی از نکات جا میموند و منم از کامنتم راضی نبودم

ولی امروز توی این کامنت روز 15 ام خیلی رها تر دارم کامنت میزارم، میزارم هرچی که بهم گفته میشه رو بنویسم و نتیجش هم صد در صد فوق العاده تره و من راضی ترم از این رد پا

دوست داشتم از کارهای امروز بگم براتون(و البته برای خودم بیشتر):

1. امروز میخوام تا ساعت 16 توی سایت باشم یعنی اول فایل روز 15 ام رو ببینم و اگر بعدش رسیدم کامنت بچه ها رو بخونم و کلا فعال باشم دیگه…

2. ساعت 16 میخوام شروع کنم به دوباره دیدن فایل اول و یادداشت برداری اون(احتمالا یکم زیاد طول بکشه چون من ویدیو هارو هی استپ میکنم دربارش فکر میکنم و بعد پیش میرم و کلا میرم تو فکر و خیال)

راستش رو بخواین امروز برنامه هام قرار نبود اینطوری پیش بره قرار بود به صورتِ دیگه ایی پیش بره چطوری؟: ممیخواستم 4 صبح بیدار شم و از 4 صبح تا 10 صبح درگیر دوره باشم و تمرین و اینا اما اتفاقی که افتاد این بود که من 10 صبح پاشدم!! دیسب چون ساعتای 1،2 خوابیدم برای همین وقتی ساعت 4 زنگ خورد اصلا انرژی نداشتم..

من قبلا دوست نداشتم اعتراف کنم که برنامه هام داره بد پیش میره اما فهمیدم بعد از اینکه مسئله رو بپذیریم و پیداش کنیم و نریزیمش زیر مبل اون موقع میتونیم حلّش کنیم و منم این مسئله خواب رو صد در صد حل میکنم.(چون منم که دستور میدم شرایط و بدنم چطور پیش برود)

بعد میخواستم ساعت ده به بعد تمرکزی بزارم روی کار و کسب مهارت اما امروز به دلیل اتلاف وقتی که صورت گرفت فقط میرسم توی سایت باشم و تمرینات دوره رو انجام بدم’که همینم خیلی قشنگ و لذتبخشه’

به هر حال این ردپا رو گفتم بزارم و کارامو بگم و یاد آوری کنم که کامنت های سایت دفتر تمرین هستش

راستی این تعهد بالایی هم که نوشتم رو برم توی google keep ذخیره کنم که همیشه باشه

خدا یار و نگهدارتون

فعلا….

به نام الله یکتا….

خدایاااااااا شکرت

روزشمار تحول زندگی من روز چهاردهم

بلاخرهههههههههههه

دوره کشف قوانین رو خریدم آخ همین الان خریدم اینقدر ذوق دارم که نمیدونم چیکار بکنم وای وای اومدم ردپا امروز رو بزارم و بعد فایل روز 14 رو ببینم و بعدم برم مقدمه کشف قوانین رو انجام بدم که البته یک بار انجام دادم قبل خرید دوره این تمرینشو حالا ببینیم چی میشه..

مطمئنم نتایج عالی خواهم گرفت از این دوره من یک آدم دیگه ایی میشم اگر تعهد بدم تمرینات رو به نحو احسن انجام بدم و پیش برم خدا هم هدایتم میکنه صد در صد خودش قول داده بهم..

هی توی این چندروز دو به شک بودم که بخرم یا نخرم ولی با دیدن نشونه ها مگه میشه سر تعظیم فرود نیاریم

یک چیزیم بگم:

خانوادم بفهمن دوره رو خریدم هیچی دیگه(خنده) یعنی هزارتا حرف بهم میزنن

ولی مهم نیست من تا جایی که بتونم چراغ خاموش میرم..

خب برم فایل روزشمار امروز رو ببینم بعدشم بریم مقدمه و کارایی که قراره بکنم خدایا شکرت

بماند به یادگار 13 تیر 1402