روزشمارِ تحول زندگی من | فصل 1 - صفحه 49

سلام به همه اعضای خانواده صمیمی عباسمنش؛

امروز روز دوم سفرنامه من از این سفر خودشناسی هست. موضوع صحبت، فایل رایگان 4 ام از سری “اعتماد به نفس چیست؟” استاد عباسمنش بود. در این فایل، آیات زیادی از قرآن مطرح شد و بحث ظلم به خویشتن به طور کامل باز شد. با مرور این فایل بیشتر به این نتیجه می رسم که آیات قرآن مثل آینه است که خودمون رو به خودمون نشون میده. همین امروز درک کردم که تمام آگاهی های قرآن رو ما در درونمون داریم و از قبل می دونیم. خداوند از طریق پیامبرانش فقط این آگاهی ها رو به ما یادآور میشه و برامون مرور می کنه. چون شیطان قسم خورده که تا آخر عمرِ ما و تا زمانی که این دنیا پابرجاست، ما رو فریب بده و از احساس خوب و افکار خوب و اعمال خوب باز بداره!

بنابراین، نیاز به یادآوری مداوم هست…

توی این فایل، یه نکته جالبی رو استاد عباسمنش در مورد فیلم هایی که ساخته میشه اشاره کردند و گفتند که اکثر فیلم های هالیوود یا جاهای دیگه دنیا، موضوعش محدود به این زندگی دنیایی هست و وقتی که کسی تو فیلم کشته میشه، فکر می کنن که زندگی اون شخص واقعا تموم شده. یه جمله از “کوین ترودو” یادم اومد که می گفت شما هیچوقت به چگونگی رسیدن به هدف هاتون فکر نکنید و فقط به این فکر کنید که چرا اون هدف رو می خواید و احساستون رو در موردش خوب کنید. چون اون اهداف در “صفحه رادار” شما نیست و هیچ راهی برای رسیدن به اون هدف رو متصور نیستید، پس همه اش به چگونگی رسیدن به اون هدف فکر می کنید و وقتی راهی جلوی پاتون پیدا نمی کنید، ناامید و دچار احساس بد میشید!

در مورد موضوع فیلم های ساخته شده در دنیا هم همینه. کارگردان ها و نویسنده ها، چیزهایی که در صفحه رادارشون نیست رو نمی بینند و به قول استاد، اون “Big Picture” رو نمی ببینند و بر اساس نمودهای فیزیکی هر چیزی در این دنیا فیلم می سازند. در صورتی که همه انسان ها (فارغ از دین و مذهب)، با این آگاهی ها و با این big picture به این دنیا پا گذاشتن.

هر چی زمان جلوتر میره، بیشتر به این نتیجه می رسم که واقعا خودشناسی و دسترسی به منبع خوشبختی و اصل و اساس وجودمون، آرامش واقعی رو به زندگی مون میاره.

من چون خودم هنوز عزت نفس رو خوب درک نکردم و در خیلی از مواردِ زندگی ام خودم رو مقصر می دونم، هنوز به اون احساس آرامش عمیق و “همـــــــــــــــــــــــــیشگی” نرسیدم.

راستش هنوز نمی دونم چطوری باید خودم رو به خاطر اشتباهات و ظلم به خودم ببخشم؟!

با آگاهی های این فایل، خیالم تا حد زیادی از بابت حق الناس راحت شد، ولی هنوز از بابت ظلم به نفس خودم، خیالم راحت نیست و خیلی باید روی خودم کار کنم.

دوستان شما چه راه حلی دارید برای اینکه یه نفر از عذاب وجدان خلاص بشه؟

اگه تو دومین روز سفر، راه حل این مشکل رو پیدا کنم و روی خودم بیشتر کار کنم، بقیه سفر سبکبارتر خواهم بود.

ممنون از همگی.

سلام به همه دوستان سایت استاد عباسمنش؛

من یه خانم 32 ساله هستم و از سال 92 تا الان (حدود 5 سال) با استاد عباسمنش آشنا هستم. این نوشته، اولین نظر من روی سایت هست.

چندین بار تصمیم گرفتم روی سایت نظر بگذارم، ولی هر بار یه حسی در درونم مانع می شد. اما الان تصمیم گرفتم به امید خدا از امروز که 18 ام بهمن ماه سال 97 هست تا سال آینده همین موقع، هر روز یه نظر تو بخش های مختلف سایت بذارم.

و چه اتفاقی مبارک تر از این که با سفرنامه 40 روزه شروع کنم…

راستش من چون خیلی آدم پولکی هستم و ثروت رو بسیار زیاد دوست دارم، برای کسب ثروت، این سایت رو دنبال می کردم و چند تا از محصولات استاد از جمله تندخوانی، راهنمای عملی دستیابی به رویاها و جهان بینی توحیدی 1 و … رو هم تهیه کردم. ولی وضعیت مالی ام هیچ تغییری نکرده. یه بار هم با خانم فرهادی عزیز تماس گرفتم و مشکل مالی ام رو گفتم و ایشون هم راهکار موجود در دوره قانون آفرینش رو بهم پیشنهاد دادند.

الان مدتیه که شب ها قبل از خواب، دوباره به دوره راهنمای عملی با دقت گوش میدم تا اجراش کنم و ازش نتیجه بگیرم.

من یه آدم فوق العاده کمال گرا و متاسفانه تنبل هستم که این تنبلی ام از 15 سالگی ام تا الان که 32 ساله هستم (به مدت 17 سال)، با من همراه بوده و خیلی از موقعیت های فوق العاده ام رو چه از لحاظ درسی و چه از لحاظ کاری از دست دادم!

همین ناکامی ها باعث شد که اعتماد به نفس و عزت نفس من به طرز فاحشی پایین بیاد و چون به شدت کمال گرا هم هستم و تو این 17 سال دستآورد چندانی هم نداشتم، دچار افسردگی شدید شدم و الانم دارو مصرف می کنم.

دوستان اصلا نمی خوام خدای نکرده انرژی منفی بدم و ناراحتتون کنم… ولی اینها واقعیت هایی بود که تو زندگی من رخ داده. از طرفی چون موضوع روز اول سفرنامه خانواده عباسمنش هم در مورد عزت نفس هست، تصمیم گرفتم که این حرف ها رو بزنم.

داخل اولین ویدیو از سری فایل های “اعتماد به نفس چیست؟”، استاد در مورد 2 تا از پیآمدهای بد و مخرب عدم اعتماد به نفس صحبت کردند که یکی اش این بود که یا فرد درونگرا میشه و همه غصه هاش رو می ریزه تو خودش و به مرز افسردگی یا اعتیاد یا مازوخیستم و خودخوری میره یا اینکه برونگرا میشه و کمبودها و عقده ها و حرصش رو روی سر بقیه خالی می کنه و دچار سادیسم و مردم آزاری میشه.

راستش من از وقتی که خودمو شناختم، همیشه مورد توجه خانواده ام و فامیل و دوست و آشنا بودم و همیشه از من به عنوان یه دختر مودب و خوش اخلاق و باهوش و باسواد یاد میشد. اینا رو گفتم که بگم کمبود عزت نفس من عامل بیرونی نداره و تا حالا به جز چند مورد کوچک، کسی به من سرکوفت نزده.

در واقع علت اصلی پایین بودن عزت نفس من، به خاطر سرکوفت هایی بوده که خودم به خودم زدم و همیشه از اون جایگاه هایی که می تونستم داشته باشم و الان ندارمشون، ناراحت بودم.

یعنی پاشنه آشیل من، باور “احساس عدم لیاقت” هست!

من حدود 7 ساله که فایل ها و کتاب های روانشناسی می خونم و به مدت 2 ساله که خودشناسی انجام میدم و این کارها خیلی کمکم کرده… هرچند که همچنان خودم رو در اولِ راه خودشناسی می بینم و معتقدم راه درازی در پیشه…

در حال حاضر احساسم خیلی خوبه و از اون وقتی که بابت خودشناسی روزانه میذارم، احساس رضایت دارم. ولی شاید باورتون نشه، هرازگاهی من حتی کابوس امتحان شیمی می بینم و دستپاچه و ناراحت میشم که چرا زمان دبیرستان، مثلا شیمی یا درس های دیگه رو خوب نمی خوندم و بیشترِ این مدت 17 سال از عمرم رو تلف کردم؟!

همونطور که قبلا هم عرض کردم، توقع ام از خودم خیلی خیلی بالاست!

بگذریم…

این برگِ اولِ سفرنامه منه که موضوعش عزت نفس هست و استاد عباسمنش توی ویدیو سوال کردند که به نظر شما فردی که عزت نفسش بالاست، چه ویژگی هایی داره؟

به نظر من، مهمترین ویژگی فردی که عزت نفسش بالاست، اینه که این فرد از درون عمیقاً احساس رضایت می کنه… یعنی از هرآنچه که هست و نیست، راضیه و از درون با خودش در صلح هست.

در واقع نقطه شروع موفقیت انسان و توحید واقعی هم با همین خودشناسی و ایجاد “عزت نفس” شکل می گیره.

من متاسفانه تا حالا نتونستم دوره عزت نفس استاد رو تهیه کنم…. ولی همسفر شدن در این سفر 40 روزه رو به فال نیک می گیرم که از درون شروع کنم روی خودم و باورهام کار کردن تا هم به ثروت بی نهایت برسم، هم روابط عاشقانه رو تجربه کنم و هم از درون احساس ارزشمندی واقعی کنم تا بتونم از طریق این مسیر، توحید واقعی رو درک کنم.

الهی به امید تو…