توانایی تمرکز بر نکات مثبت

🌺به نام خداوند گره گشا و روزی دهنده ی بینهایت🌺

چند روز پیش درگیر یه مسئله ای بودم و چسبیده بودم به خواسته ام ، و جوری بهش فکر میکردم که اصلا یادم رفته بود باید از زندگیم لذت ببرم.

یه نشونه گرفتم و هدایت شدم به فایل تمرکز بر نکات مثبت اون قسمتی که مربوط به مرزعه ی توت فرنگی هست ، بعد دیدن اون فایل خیلی حالم خوب شد و نشستم فکر کردم و یادم اومد که بابا کل داستان این بود که من از هر لحظه ی زندگیم لذت ببرم ، چرا فراموش کردم پس ؟

به یاد وقتایی افتادم که هر لحظه رو جوری زندگی میکردم که انگار داخل فیلم یا برنامه کودک بودم و لذت میبردم از هر لحظه ، هر منظره ، هر صدا و هر چی که تو اطرافم بود و به یاد آوردم که چه قدر احساس خوشبختی میکردم و چقدر اتفاقات خوب برام معجزه وار اتفاق میوفتد.

و برای خودمم جالب بود که چی شد یهو فراموش کردم و چسبیدم به خواسته ام و لحظه رو فراموش کردم. (شیطان در کمین بوده انگار تا از فرصت استفاده کنه)

دیروز تصمیم گرفتم خیلی تمرکز به نکات مثبت داشته باشم تا اون چیزی که بهش چسبیده بودم خودش اوکی شه .

ادامه ی سریال زندگی در بهشتو دیدم و حالم خیلی بهتر شد ، چند تا فایل خوب دیگه هم دیدم واقعا احساس خوبی بهم دست داد و رهاتر شدم ، و این روندو ادامه دادم ، عصر ورزش کردم و لذت بردم از تمرین و بعدش حرکت کردم رفتم سمت ساحل …

توی راه خیابون های تمیز و خلوت رو تایید و تحسین کردم ،

ماشین های گرونقیمت و مدل بالا رو تحسین میکردم ،

درختان سر سبز و زیبا ،

صدای پرندگان ،

زوج های خوشحال و شاد ،

سلامتی خودم که خیلی سرحال و قوی و محکم راه میرفتم ،

ساحل تمیز و خلوت ،

آب تمیز دریا ،

هوای خوب ،

آب گرم و عالی دریا ،

شنا و شنا و شنا و رها توی آب دریا و لمس آب و موج روی بدنم ،

خدایا شکرت

و تو راه برگشت از دریا هم دوباره داشتم به نکات مثبت هر چیزی توجه میکردم و …

بعد از اینکه رسیدم رفتم دوش گرفتم ، بعدش دوستم یه خبری بهم داد که مربوط به همون خواسته ام بود و خبر خوبی بود.

خوشحال بودم از اینکه نشونه ی خوبی گرفتم.

امروز هم دوباره تمام سعی ام این بود که رو نکات مثبت تمرکز کنم و بعد از اینکه کارم تموم شد و چند تا فایل دیدم ، دوباره رفتم بیرون و رو یه نیمکتی نشستم ، و همزمان فایل گوش میکردم و توجه ام به نشونه های فراوانی بود ، یه سری اتفاقات افتاد تو راه برگشت که شاید بعدا تو کامنت هام بنویسم ولی نکته ی اصلی اینه که وقتی دوباره برگشتم خونه ، یه پیامی رو دیدم که میگفت اون خواسته ام که بهش چسبیده بودم و خیلی منتظرش بودم محقق شد.

واقعا خدا رو شکر ، خیلی برام لذت بخش بود این دو روز و اتفاقی که میخواستم افتاد.

پ.ن : خیلی خوابم میاد 😑😶😴

☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️🍃☘️

از خدا میخوام کمکمون کنه تا همیشه به یاد داشته باشیم که احساس خوب داشتن و لذت بردن از لحظه باعث تحقق خواسته هامون میشه.

از خدا میخوام کمکمون کنه تا ذهنمونو بهتر کنترل کنیم.

از خدا میخوام کمکمون کنه تا همواره توجهمون رو مثبت ترین نکات اطرافمون باشه.