توانایی تمرکز بر نکات مثبت

این فایل در مرداد ماه 1399 بروزرسانی شده است

یکی از جالب ترین موضوعاتی که در جریان سفرهایم به نقاط مختلف جهان، به وفور با آن برخورد داشتم، تجربه آدمهایی بود که به طرزی باورنکردنی‌، قادر به  تمرکز بر نکات مثبت بودند.

آن‌ها با خودشان در صلح‌ بودند. برای آنها، دیدن نکات مثبت آدمهای اطرافشان و همه تجربه‌های دور و بر، کاری بدیهی و ذاتی بود. همان کاری که من در طی چندین سال و با تلاش ذهنی بسیار زیاد، خودم را آموزش دادم تا اینگونه باشم.

تا به حال از خودت پرسیده‌ای که چقدر توانایی تمرکز بر نکات مثبت هر موضوعی را داری؟!

چقدر قادری در لحظه‌ای که فرزندت مرتکب اشتباهی شده و قصد محاکمه‌اش را داری، نکات مثبتش را به یاد بیاوری و تصمیم بگیری تنها آنها را ببینی؟!

وقتی از همسرت به شدت دلخور شده‌ای، چقدر قادری آن دلخوری را نادیده و بر نکات مثبت اش متمرکز شوی؟

وقتی کارفرمایت توانایی تو را نمی‌بیند و به فرد دیگری ارتقاء شغلی می‌دهد، چقدر می‌توانی نکات مثبت او را ببینی؟

وقتی در شرایطی به شدت ناخواسته‌ای گرفتار می‌شوی، چقدر قادری سایر نکات مثبتی را به خاطر آوری که در آن لحظه در زندگی‌ات وجود دارد؟!

پاسخ تو به این سؤالات، عامل اصلی تجارب زندگی‌ات است. زیرا پاسخ‌هایت از جنس فرکانس‌هایی است که غالباً ارسال می‌کنی و اتفاقاتی است که غالباً تجربه می‌کنی

این پاسخ‌ها، دلیل اصلی حضور تو در جایی است که الان هستی و تجاربی که در هر جنبه‌ای از زندگی‌ات داری.

پاسخ‌های تو نشان دهنده‌ی میزان رضایت ات از زندگی است.

یعنی  اگر آنچه که هستی، داری و تجربه می‌کنی، تو را راضی نکرده، تغییر آن تجارب و رسیدن به رضایت، از تمرکز بر نکات مثبت موضوعات زندگی‌ات آغاز می‌شود.

پس همین حالا لیستی از نکات مثبت همین لحظه  تهیه کن. زیرا  منشأ اتفاقات خوب از اینجاست که چقدر توانایی تمرکز بر نکات مثبت را، داری.

اول به نکات مثبت هر موضوعی توجه کن و به احساس خوب برس و آرام شو تا جاییکه بتوانی، آن موضوع را واقعاً دوست داشته باشی و تحسین نمایی، سپس درباره‌اش حرف بزن، سپس تعامل کن، سپس حرکت کن، سپس اقدام کن ،سپس درخواست کن، سپس تصمیم بگیر و…

زیرا درون ما که تکه‌ای از خداست، فقط  نکات مثبت هر موضوعی را می ببیند

فقط قادر است عشق بورزد و دوست بدارد، حتی در لحظه‌ی دلخوری از همسرمان، رئیس، همکار، فرزند و…

و ما تنها زمانی با این انرژی، هماهنگ می‌شویم و از راهکارهایش سود می‌بریم و الهاماتش را دریافت می‌کنیم و از هدایت اش برخودار می‌شویم که قادر می‌شویم بر نکات مثبت هر فرد، موضوع و جنبه‌ای متمرکز شویم. ایجاد این هماهنگی، همه چیز است.

سید حسین عباس منش


اطلاعات بیشتر درباره دوره روانشناسی ثروت۳ (کسب و کار فوق العاده)

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

516 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «علی رضا بهرامی» در این صفحه: 1
  1. -
    علی رضا بهرامی گفته:
    مدت عضویت: 3742 روز

    سلام استادعزیز

    واقعاچه هاکه نمی کنداین مثبت اندیشی….

    من سال هاشیشه بودم….

    شیشه ای کدر وغبارآلود!

    به هرکسی که میرسیدم فکرمیکردم قصدشکستن ام رادارد…

    به زمین وزمان بدبین بودم…

    همه راسنگی میدیدم که میخواستندبرقلب من فرودآمده ومراوتمام غرورم رابشکنند.

    اماشماآمدید وغباراز تنم زدودید….

    آری استادشمابه من آموختید که همه ماآینه هایی هستیم که فقط بازتاب یکدیگررابه هم برمیگردانیم.

    وقتی درخودم دقیق شدم دیدم که این فقط افکارمنفی خودم بودکه در قامت من فرودآمده ومرامی شکست چراکه هیچ کس قدرت شکستن مرانداشت.

    من به این نتیجه رسیدم که ماانسان هافقط آینه هستیم وهرگز قدرت این رانداریم که یکدیگررا بشکنیم.

    استادواقعااین روزهاحال وروزم جور دیگری است…

    اگربگویم دنیابروفق مرادم است وکپک ام خروس میخواند،بیراه نگفته ام.

    این روزهاهرکسی که به من میرسد فقط دستی برسررویم میکشدوگرد وغیارازتنم می زداید.

    افرادی که تادیروزسایه ام راباتیر می زدندامروزشده اندبرایم دایه مهربان ترازمادر…

    امادوباره که مینگرم می بینم که هیچ کس تغییری نیافته است،فقط این تغییرذهنیت من بوده که موجب شده تادیگران دست دوستی به سمت من درازکنند.

    من امروزباجرأت میگویم که تاچندی پیش بدبین ترین انسان روی زمین بودم،حتی به خداهم بدبینانه می نگریستم.

    وچه هاکه نکرداین بدبینی بامن وبا زندگی من!

    امایکروزبه پاخواستم وپشت تمام بدبینی هارابه خاک مالیدم.

    قصدکردم که به همه به چشم مثبت ونیک بنگرم،البته خداهم ازاین امرمستثنی نبود.

    خب همین یک کارساده دنیارابرایم طوردیگری متجلی ساخت.

    بعدازاین خدارفیق ام ویار روزهای دلتنگی ام شد.

    خدایی که تادیروزدرآسمان هابدنبال اوبودم اکنون در شبانه روززندگی ام بامن می نشیند،بامن می خوابد،بامن غذا میخورد،بامن میخنددوگریه میکند…

    اکنون خودم رامی بینم که به هرکسی که میرسم بامن بااحترام خاصی رفتارمیکند.

    آنقدردرلطف ومحبت مردم غرق شده ام که گاهی به خودم می بالم که اینقدردوست داشتنی هستم.

    واین تنهانتیجه یک کاراست:

    مثبت اندیشی…

    من سعی میکنم که به هرکسی که میرسم،نرسیده اوراقضاوت نکنم.

    من دیگربه این نتیجه رسیده ام که همه مابندگان خداهستیم البته با سلیقه هاورفتارهای متفاوت….

    اگرکسی بامن اختلاف نظرداشت دیگربرعکس گذشته اورادشمن خونی خودم نمی دانم که قصدتخریب مرادارد،بلکه به این فکرمیکنم که ماهمگی بندگان خداهستیم فقط باسلیقه هاورفتارهای متفاوت…

    منی که تایکی دوسال پیش اگرکسی کوچکترین توهینی به من میکرد توهین اوراپیراهن عثمان کرده ودمار ازروزگارش درمی آوردم،یکی دوماه پیش درمقابل بزرگترین توهینی که به من شدفقط سرتواضع فرودآوردم وبدورازهرخشم وکینه ای به شخصی که درمقابل ام فحاشی میکرد،آرام خندیدم.

    آری خندیدم چون باورداشتم که اوهم مثل من انسان است البته با سلیقه ورفتارمتفاوت…

    خب شایدروزگاربه اوسخت گرفته بود،که اینگونه بامن رفتارمیکرد.

    درآخردوست دارم بگویم که مثبت اندیشی واقعاهمه چیزاست.

    من برخی ازمحصولات شماوتمام فایل های رایگان تان رابارهاوبارها دیده وشنیده ام امااگربخواهم تمام گفته های شمارادریک جمله خلاصه کنم آن مثبت اندیشی خواهدبود.

    سپاسگزارم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 3 رای: