آسمان سرخ پرسیده شده در 8 سال پیش
سلام و خدا قوت .
من شخصی هستم که وارد یک جمع که میشم احساس میکنم که همه میخوان من رو دست بندازن و اتفاقا همینطور هم میشه و من دست انداخته میشم ، فرقی نمیکنه با دوستان ، با خانواده یا هر جمعی !این به شکلی هست که واقعا دارم میگم من نسبت به اون ها برتری هایی حالا تو شغل میخواد باشه ، موقعیت احتماعی ، خانواده و …ومدام به فکر اینم که کدوم حرف رو نزنم که باعث بشه دست انداخته بشم ! دوست دارم همیشه دورم پر باشه به شکلی که وقتی کسی اطرافم نیست همش احساس بی ارزشی میکنم ، با خودم میگم ببین اونم تو رو تنها گذاشت ، فلانی الان راجع به تو چی فکر میکنه ؟ یک آدم مظلوم و بدبخت و مشکلم اینه که خیلی کم حرفم و اصلا حرف نمیزنم . بسته عزت نفس رو هم خریدم ، میدونم که باید از تنهایی خودم لذت ببرم ، میدونم که نباید نظر دیگران واسم اهمیت داشته باشه اما وقتی پاش میرسه خیلی به شدت مقاومت ذهنی به سراغم میاد و اصلا باعث نمیشه که لذت ببرم ازاوضاع و لحظات زندگیم.بعضی موقع ها هم که خوب عمل میکنم و مدام گوش میدم وره رو یکم خوب میشم اما واقعا بگم صدای استاد واسم خسته کننده میشه و گوش هام اذیت میشه.ولی به شکل باور هرروز با خودم تکرار میکنم ، مهمترین مسئله زندگیم کردمش و به ت باور های مخالف باور مخربم رو تکرار میکنم اما نتیجه نمی گیرم ! لطفا کمکم کنید
برای پاسخ به سؤالات، لازم است که عضو سایت باشید و (با ایمیل و رمز عبورتان) وارد سایت شوید.
دوست خوب
تمرینات رو انجام بدین . تمام و کمال انجام بدین تا نتیجه بگیرید . مرتب با خودت تکرار کن من انسان ارزشمندی هستم و لیاقت بهترین ها رو دارم . من به تنهایی هم میتونم از زندگی لذت ببرم . طاهر خودت رو و مهارت ها و توانایی هات رو تحسین کن ….. بنویس که چه کارهای ارزشمندی کردی . و به خودت افرین بگو . در ضمن خودت رو با هیچ کس مقایسه نکن . سعی کن خودت رو با روز قبل خودت مقایسه کنی و همیشه سعیت برای بهتر شدن از روزهای گذشته باشه .
باسلام خدمت شما
همینکه محتاج تایید،توجه و تشویق دیگران هستین،یعنی اینکه عزت نفس خیلی پایینی دارین..شما نیازی به بقیه نداری..شما خودت انسان باارزشی هستی واصلا نیازی نیست که دیگران تورو وارزش تورو تایید کنن..
پیشنهاد میکنم که مصمم روی باور عزت نفست کارکنی..
دوره عالی وبی نظیر “عزت نفس”استاد عباس منش میتونه بسیار بسیارکمک کننده باشه
شادو پیروزباشید
سلام
دوست عزیز علتی ک هر بار شما داره اتفاق های مشابه براتون پیش میاد این هست ک همواره دارید روی ناخواسته هاتون فک میکنید و اگه فیلم راز رو دیده باشید یک مورد مشابه از رفتار شما در اون توضیح داده شده و راه حل این هست ک شما باید ذهنتون و افکارتون رو با تصویرها و باورهای مثبت پر کنید می تونید از یک آهنگ ملایم استفاده کنید و بارها و بارها تصویر شرایط و موقعیت دلخواهتون رو بسازید و تا پایان آهنگ باید بتونید تصویر سازی کنید و ب اون حس لذت برسید و ب این صورت ک در حال حاضر شما در حال تجربه ی اون شرایط و موقعیت هستید و در اون لحظه این رو واقعی تصور کنید و ب این ترتیب وقتی هر بار و ب کرات شما این کار رو تکرار می کنید تمرکزتون از روی جنبه ها و نکات منفی گرفته میشه و ب نکات مثبت داده میشه. دوست عزیز شما گفتید ک بسته ی عزت نفس رو خریداری کردید ولی نتونستید تغییر ی در زندگیتون بدید و این میتونه چن تا علت داشته باشه یک اینکه این دوره رو فقط گوش دادید و ب تمرین هاش ب اون صورت ک گفته شده و ب آموزه هاش ب اون صورت ک گفته شده عمل نکردید و اونو حس نکردید و من بهتون پیشنهاد میکنم بارها و بارها یعنی خیلی زیاد این رو گوش بدید و آموزه های اونو ب کار ببرید و یا اینکه شما از همون اول استفاده از محصول این باور رو نداشتید ک این محصول میتونه بهتون کمک کنه و در واقع برای اینکه شما بتونید از این محصول و یا هر محصول دیگری استفاده کنید باید از ابتدای کار این باور رو داشته باشید ک این محصول میتونه بهتون کمک کنه و این راهی هست ک میتونه شما رو ب هدفتون برسونه.
پیروز باشید.
سلام دوست عزیز
باید اول خودتون رو ارزشمند بدونید و برای خودتون ارزش قائل بشید تا دیگران هم برای شما ارزش قائل بشن.مثلا اگه قبلا تو ظرف لب پریده غذا میخوردی حالا توی بهترین ظرفهات غذا بخور یا اگه از خودت میگذشتی تا مثلا بچت لباس داشته باشه ایندفعه برای خودت ارزش قائل شو و بگو همینطور که بچم لباس میخواد منم میخوام و برای خودت بهترین ها رو بخر و برای بچت هم بعدش بخر.
برای تغییر باور هم جملاتی با مضمون :من ارزشمندم.من دوست داشتنی هستم،من خودم رو بینهایت دوست دارم.من لایق ترین انسان روی کره زمین هستم، رو با صدای خودتون ضبط کنید و هزاران بار گوش کنید.
باید از تنهایی خودتون لذت ببرید و وابسته به دیگران و نظرشان و تاییدشان نباشید و خودتون رو با الفاظ زیبا صدا کنید و به یاد بیارید.
بسته عزت نفس رو هم که دارید دیگه چی میخواید.بعد اینکه چندبار فایل های تصویری هر جلسه رو دیدید و هرجلسه به یه شفافیتی رسیدید فایلهای صوتی هرجلسه رو با صدای خیلی کم بزارید تو گوشتون تا تکرار و تکرار بشه و همچنین فایلهای خودتون تا کم کم باورتون بشه.
سعادتمند در دنیا و آخرت باشید.
سلام دوست عزیز
شما در حال توجه به ناخواسته ویا توجه به احساس بدی که داری هستی و اگر هم تمام عزت نفس رو تکرار کنی نتیجه ای نخواهی گرفت و این حس خوب رو در خودت ایجاد کن توی جمع ویا تنهایی که تو واقعا منحصر به فردی و نیاز به توجه دیگران نداری حالا در اوایل شاید دوباره اتفاقات قبل تکرار بشه ولی مهم اینه که شما تحمل کنید به قول استاد محصولات مثل آمپول نیست که سریع تاثیر بذاره باید تعهدی رو داشته باشی که از کوه سخت تر باشه و همون اوایل نشانه هایی رومیبینی مثل اینکه کمتر مسخره میشی یا کمتر به حرف اونها اهمیت میدی حالا شما یه روز کامل عزت نفس رو گوش بده اگه تاثیر داشت نه تنها تاثیر نداره بلکه شما رو دلسرد میکنه از اجرای تمرین ها حالا برین و تمرین هارو طوری انجام دهید که واقعا اجرا کنید نه فقط آگاهیاتون رو بالا ببرید
در پناه حق شاد و پیروز باشید.
دوست خوبم بسته عزت نفس یکی از دوره های عالی هستند با توجه به اینکه شما قوانین ذکر شده در این بسته را می دانید اما نتیجه را نمی گیرید دلیل این است تمرین های استاد را انجام نمیدهد چرا که همین تمرین هاست که سبب تغییر باورها می‌شود و باورهای خود را جایگزین باورهای قبلی می کند همچنین این امکان وجود دارد که شما باورتان نسبت به این قوانین ضعیف است به همین دلیل توصیه می کنم با مثال آوردن و سپس تایید کردن قوانین ایمانتان را نسبت به قوانین بیشتر کنید که سبب می‌شود انها را بیشتر قبول کرده و براساس گفته های استاد پیش بروید
سلام خدمت شما دوست عزیز
این یک باوره که از بچگی با شما بوده و تغییر دادنش سخته.
اولین قدم اینه که قبول کنید که این مسئله رو خودتون جذب کردید. اینو باید قبول کنید.
قدم بعدی اینه که قبل از وارد جمع شدن خودتونو ببندید به سوالات مثبت. اساتید بش میگن سوالات رگباری
به این صورت : اگه تو این جمع مسخره نشدم چی؟ اگه برعکس این بار همه از من تعریف کردن چی؟ اگه کلی مورد احترام قرار گرفتم چی؟ اگه این دفعه استثناً همه بهم محل گذاشتن چی؟ اگه این بار بهترین اتفاقات برام افتاد چی؟ اگه اگه اگه….. بپرسید از خودتون
دفعات اولش سخته ولی بعدش دقیقا همون چیزایی اتفاق میوفته که تو اگه ها راجبش صحبت کردید
یه نکته رو هم بگم : اگر این مهم ترین مسئله ی زندگیتونه و راجبش نگرانید و احساس بدی دارید از این اتفاق بیشتر براتون میوفته هاااااا
باید در هر لحظه احساستون خوب باشه و اصلا نگران این موضوع نباشید و بخاطر چیزای دیگه ای که دارید خداوند رو سپاسگزار باشید.
شاد/ثروتمند/موفق