کلیپ انگیزشی شماره ۲ | "درمان سگ سیاه افسردگی" - صفحه 17 (به ترتیب امتیاز)

سلام به استاد عزیزم و مریم جان شایسته و همه دوستانم

✍🏻وقتی به این فایل گوش میدادم

به اون روزایی فکر کردم که سگ سیاه چقدر بزرگ بود و پررنگ تو زندگیم و شاید من الان اینو بهتر میفهمم

سگ سیاه تو زندگی من

احساس ناامیدی بود

احساس بی ارزشی

احساس پوچی

احساس وابستگی

احساس خلاهای عاطفی

احساس نگرانی

و این یعنی افسردگی یعنی حال بد

الان میتونم بگم چقدر زندگی میتونه متفاوت باشه اگه ما بدونیم زندگیمون دست خودمونه

اون روزا و سالها بدترین روزای من بود ولی با وجود اون تضادها بود که از خدا کمک خواستم و خدا هدایتم کرد به این مسیر

✍🏻اون روزها همه انرژیم صرف کارایی شد که خود واقعیم اونو نمیخواست برای جلب نظر مردم بود،

بجای عشق پر بودم از خلا

اون روزا خوشبختی بقیه اذیتم میکرد

نه تنها خودم شاد نبودم بلکه شادی بقیه برام مسخره بود

خیلی عصبی بودم و بقیه رو مقصر میدونستم

خدا برام هیچ معنی نداشت بجز کسی که منتظر با خوندن نماز منو ببره بهشت و با رعایت نکردن حجاب ببره جهنم

همش تقلید بود و شرک

به این فکر میکردم که زندگی چقدر پوچ و بیهوده س

از حرکت کردن متنفر بودم و بی حوصله بودم

ولی حالا راه افتادم میدونم خیلی لنگ میزنم ولی توی مسیرم

✍🏻استاد جانم الان که دارم مینویسم تمام وجودم با عشق داره براتون مینویسه که من سگ سیاه رو زیاد اطرافم نمیبینم یجورایی خیلی کمرنگ شده اگرم بیاد سعی میکنم اینقدر رو خودم کار کنم تا ازم عقب بیفته

استاد جانم جای همه ی اون نگرانی ها و زشتی ها رو عشق و امید گرفته

میدونم حال خوبم به صورت تکاملی بهتر و بیشتر میشه

ولی من راضی و خوشحالم از این تغییر درونی از این حال کمی بهتر

✍🏻کم کم یاد گرفتم که تنها کسی که میتونه برام کاری بکنه فقط خداونده و باید خودمو تغییر بدم باید برای بهتر زندگی کردن یجور دیگه فکر کنم

✍🏻با کنترل ذهن با توجه کردن به زیبایی ها و نعمت های زندگیم،با سپاسگزاری برای داشته هام میتونم به احساس بهتر برسم و با ایمان و امید ادامه بدم تا خوب زندگی کردن رو یاد بگیرم.

من هنوز اول مسیرم و خیلی جای کار دارم

اما امید زیادی دارم پس با توکل به خدا و کمک عشق ترین استاد راهنما ادامه میدم.

❤️استاد جان شما نماد خوب زندگی کردنی،

خدا شمارو برای ما حفظ کنه.