چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟

در این فایل استاد عباس منش با توضیح ویژگی های شخصیت خوشبین و بدبین، مفاهیم زیر را مفصلا توضیح می دهد:

  • ارتباط خوشبینی و احاطه شدن با نعمت های پادار، از دیدگاه قانون؛
  • ارتباط بدبینی و احاطه شدن با ناخواسته ها، از دیدگاه قانون؛
  • تعریف شاکر و ارتباط آن با خوشبینی؛
  • تعریف کافر و ارتباط آن با بدبینی؛
  • مفهوم تقوا و قدرت آن در تبدیل “بدبینی” به “خوشبینی”
  • بدبینی چگونه ایجاد می شود و با چه منطق هایی می توان مانع شیوع آن در افکار و ذهنیت خود شد؛
  • چه جنسی از کنترل ذهن سبب می شود تا فرکانس غالب ما به سمت خوشبینی گرایش پیدا کند و طبق قانون، جریان ورود نعمت ها به زندگی مان را جاری نگه دارد؛

آگاهی های این فایل به ما کمک می کند تا:

اول از همه، به درک درستی از مفهوم خوشبینی و مفهوم بدبینی برسیم بدون اینکه در این باره دچار سوء برداشت شویم؛

همچنین به ما کمک می کند تا بخش های بدبین در شخصیت خود را بشناسیم و با پرورش ویژگی خوشبینی در یک فرایند تکاملی، آن نقاط را بهبود دهیم.

آگاهی های این فایل را بشنوید. در مفاهیم آن تعقل کنید سپس در بخش نظرات این فایل بنویسید:

الف) با توجه به آگاهی های این فایل، دلایلی را لیست کنید که تغییر از بدبینی به خوشبینی را برای تجربه زندگی بهتر، ضروری می داند؟

این لیست، منطق های لازم برای تغییر نگاه از بدبینی به خوشبینی را، در دست ذهن شما قرار می دهد و اهرم رنج و لذت قوی ای برای ایجاد این تغییر، می سازد.

ب) چه راهکارهایی از آگاهی های این فایل آموخته اید که قصد دارید با اجرای آنها، ویژگی خوشبینی را در ذهنیت خود تقویت کنید؟ برای این منظور، چه قدم هایی – هرچند کوچک – را می توانید در برنامه روزانه خود بگنجانید؟

یادمان باشد که تغییر و بهبود شخصیت، یک شبه ایجاد نمی شود. بلکه یک فرایند است که باید با تعهد و قدم به قدم برداشته شود. قدم های کوچکی که به صورت مستمر بر می داریم، نه تنها این تغییر عمده را ایجاد می کند بلکه مسیر این تغییر را نیز بسیار لذت بخش می کند.

منتظر خواندن پاسخ های تأثیرگذارتان هستیم.

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

566 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «سید مهدی جزایری» در این صفحه: 2
  1. -
    سید مهدی جزایری گفته:
    مدت عضویت: 2087 روز

    سلام به استاد عزیزم و همه دوستان دریادل من در این سایت روحانی

    من یک سری شکرگزاری دارم که در فایل خودم در کامپیوتر می نویسم و بعضی وقت ها میام و اینجا هم کامنت می کنم

    این بار به سراغ نیروی جاذبه رفته ام

    اولش فکر می کردم خیلی موارد به تورم بخورد ! ولی دیدم خیلی نشد

    به هر حال خیر است

    تقدیم به شما

    1. خدایا شکرت بابت نعمت جاذبه

    2. خدایا شکرت بابت نعمت جاذبه زمین

    3. خدایا شکرت بابت نعمت جاذبه کره ماه

    4. خدایا شکرت که جاذبه، برف و باران را به سمت زمین می کشاند

    5. خدایا شکرت که به خاطر نیروی جاذبه، ما می‌توانیم روی سطح زمین راه برویم و در هوا معلق نیستیم

    6. خدایا شکرت بابت جاذبه، چرا که اگر جاذبه نبود، ابرها معلق می ماندند و آب های تبخیر شده بالا می رفتند و دیگر برنمی گشتند و به همین دلیل نه بارانی بود و نه برفی و نه رودخانه ای

    7. خدایا شکرت که جاذبه باعث نگهداری گازهای اطراف زمین و تشکیل جو شده است

    8. خدایا شکرت بابت نقش مهم جاذبه در ایجاد چرخه ی آب و هوا

    9. خدایا شکرت بابت نقش جاذبه در نگهداری آب در سطح زمین

    10. خدایا شکرت که جاذبه حتی در ایجاد زمین های حاصلخیز هم تاثیرگذار است

    11. خدایا شکرت که جاذبه باعث می‌شود گازها و ذرات گرد و غبار به هم بچسبند و سیارات و ستارگان و کهکشان ها تشکیل شوند

    12. خدایا شکرت که جاذبه باعث می‌شود گازهای جو زمین در اطراف سیاره ما نگه داشته شوند و از ما در برابر اشعه های مضر خورشید محافظت کنند

    13. خدایا شکرت که جاذبه عامل پدید آمدن بسیاری از پدیده های طبیعی است، مانند بارش باران، جریان آب در رودخانه ها، امواج دریا و..

    14. خدایا شکرت که ما به یُمن وجود جاذبه می‌توانیم ساخت و ساز کنیم و ساختمان ها و پل ها و …. را بسازیم

    خدایا شکرت بابت نعمت جاذبه که چقدر زندگی را برای ما راحت تر کرده ولی ما از آن غافلیم . مثل خیلی از نعمت‌های دیگر خداوند که در زندگی ما بسیار تاثیرگذار است ولی ما آنها را فراموش کرده ایم!

    در پناه حق باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 22 رای:
  2. -
    سید مهدی جزایری گفته:
    مدت عضویت: 2087 روز

    سلام استاد عزیزم

    سلام مریم جان

    سلام دوستان گُلم در این بهشت مجازی

    من از استاد یاد گرفته‌ام که شکرگزار باشم به خاطر نعمت‌های الهی

    از استاد یاد گرفته‌ام که تمرکز کنم بر نعمت‌ها و زیبایی ها

    قبلاً یک سری شکرگزاری در مورد چیزهای مختلف نوشته ام و الان به سراغ کوه‌ها آمده ام

    اولش که خودم خواستم در مورد فوائد کوه‌ها و کوهستان ها بنویسم، گفتم شاید چیز زیادی نباشه و کلاً مگر کوه‌ها چقدر فایده می‌توانند برای انسان‌ها و حیوانات داشته باشند

    ولی هر چه جلوتر رفتم بیشتر به کم اطلاع بودن خودم از یک طرف، و عظمت و مهربانی خداوند از طرف دیگر واقف شدم

    حتی متوجه شدم که کلمه جبل به معنای کوه، 39 بار در قرآن آمده است. چه به صورت مفرد و چه به صورت جمع یعنی کلمه جبال

    خلاصه این هم نتایج تحقیقات من درباره خواص و فوائد کوه ها

    ======================================

    1. خدایا شکرت که کوه‌ها یکی از مخازن اصلی آب ها هستند (چه به صورت برف و یخ، چه به صورت آب های درونی)

    2. خدایا شکرت بابت عظمت و ابهت کوه‌ها، که نشان از آفرینندگی خداوند و جلال اوست

    3. خدایا شکرت بابت معادن بی شماری که در کوه‌ها نهفته است و ثروت های عظیمی برای انسان محسوب می‌شود

    مثل معدن سنگ های مرمر و گرانیت ، معادن طلا و نقره و …………

    4. خدایا شکرت بابت نعمت استفاده از سنگ های کوه برای خانه سازی و یا تزئین درون خانه‌ها

    5. خدایا شکرت که کوه‌ها از ریشه به هم پیوسته اند و همچون زرهی کره زمین را در بر گرفته‌اند

    6ا خدایا شکرت که وضع خاص کوه‌ها، مقاومت پوسته زمین را در مقابل جاذبه ماه یعنی جزر و مد زیاد می‌کند، و اثر آن را به حداقل می‌رساند

    7ب خدایا شکرت که کوه‌ها از قدرت طوفان های شدید و حرکت دائمی بادها بر زمین می کاهد ، چرا که اگر کوه‌ها نبودند، زمین همیشه در معرض تندبادها قرار داشت و آرامشی در کار نبود

    8م خدایا شکرت که در قرآن زیبایت هم بارها به کوه‌ها اشاره کرده ای و طبق آیه 31 سوره انبیاء، کوه‌ها را مایه آرامش زمین معرفی کرده ای

    وَجَعَلْنَا فِی الْأَرْضِ رَوَاسِیَ أَنْ تَمِیدَ بِهِمْ وَجَعَلْنَا فِیهَا فِجَاجًا سُبُلًا لَعَلَّهُمْ یَهْتَدُونَ

    و در روی زمین کوههای استوار قرار دادیم تا خلق را از اضطراب زمین حفظ کند، و نیز راهها در کوه و جاده‌های پهناور در زمین برای هدایت و راهیابی مردم مقرر نمودیم

    9. خدایا شکرت بابت مصلحت های بسیاری که در آفرینش کوه‌ها هست. مثلاً در جاهای بلند زمین، هوا سردتر است و یخ و برف بیشتر می ماند و به تدریج آب می‌شود و رودها و چشمه های آب هنگام گرما و تابستان روان می‌گردد. اگر کوه نبود و برف را نگه نمی داشت، در فصل تابستان آب نبود و مردم از تشنگی هلاک می شدند.

    همین الان این به ذهنم رسید که واقعاً اگر بر زمین کوهی وجود نداشت، اگر برف ببارد، شاید طی چند روز و یا حتی چند ساعت برف ها آب شود و از بین برود

    ======================================

    داشتم سرچ می‌کردم در مورد فوائد کوه‌ها، به این متن قشنگ از سایت دانشنامه اسلامی رسیدم:

    10. دیگر آنکه کوهها از جنس طبقات عمیق درون زمین است. سطح روی زمین که ما در آن زندگی می کنیم آماده کشت و زرع و بناء و معیشت انسان و حیوان می باشد و معادن و اجسام دیگر که ما نیازمند آنهائیم و مانع کشت است – مانند آهن و گوگرد و زاج و نمک و مس و نقره و طلا و غیر آن – هزاران متر از سطح زمین پائین ترند. کوه‌ها مثل آنکه از باطن زمین برجسته اند، آن معادن را با خود بالا آورده و مردم در رگه‌های کوه، حوائج خویش را می‌یابند.

    11. سیم آنکه باطن زمین از فرط حرارت گداخته است و هر چه در آنجا است مایع، و اگر اجسام سخت مانند کوه و ریشه های آن که در زیر خاک در هم تنیده نبودند، پیوسته زمین در زیر پای مردم می لغزید و قسمتی از آن در ماده گداخته درونی فرو می رفت و قسمت دیگر بر می جست. این زلزله که گاه گاه در اندک مساحتی مشاهد می کنیم اگر صلابت کوهها نبود همیشه در همه جا اتفاق می افتاد، بسیار سخت تر؛ از این روی خداوند کوهها را تشبیه به میخ کرد؛ «أَلَمْ نَجْعَلِ الْأَرْضَ مِهَادًا وَالْجِبَالَ أَوْتَادًا»؛ (سوره نبأ/7) آیا قرار ندادیم زمین را جای آرامش و کوهها را میخ های آن. منبع: کتاب نثر طوبی، نوشته علامه شعرانی و محمد قریب

    12. خدایا شکرت که به گفته برخی صاحب‌نظران، کوه‌ها در پیدایش نهرها و رودها نقش اساسی دارند و مهمترین منبع آب شیرین و گوارا برای بشر و دیگر موجودات زنده روی زمین هستند

    13. خدایا شکرت بابت انواع کوه‌ها: کوه‌های چین دار، گنبدی، قطعه ای، کوه‌های آتشفشان

    14. خدایا شکرت بابت رشته کوه‌های مهم و معروف جهان از جمله هیمالیا، آلپ، و رشته کوه البرز و زاگراس در ایران

    15. خدایا شکرت بابت فعالیت‌های تفریحی که از کوه‌ها می‌شود، مثل کوهنوردی، اسکی، دره نوردی

    16. خدایا شکرت بابت کوه‌های معروف ایران و دنیا که خدا می‌داند چه فوایدی برای طبیعت و انسان‌ها و جانداران دارد

    مثل کوه اورست، کوه فوجی نماد ملی ژاپن، کوه کلیمانجارو، کوه دماوند، کوه سبلان، کوه دنا، کوه بینالود در خراسان

    17ی خدایا شکرت که همه رودخانه های مهم جهان از کوه‌ها سرچشمه می‌گیرند و بیش از نیمی از آبی که انسان‌ها نیاز دارند از کوه‌ها به دست می‌آید

    18. خدایا شکرت بابت دریاچه های کوهستانی یعنی دریاچه هایی که به طور طبیعی در کوهستان تشکیل می‌شود

    ======================================

    19. خدایا شکرت بابت جنگل های کوهستانی

    20. خدایا شکرت بابت جاذبه های توریستی و طبیعت گردی مرتبط با کوه ، مثل تله کابین

    21. خدایا شکرت بابت راه‌ها و جاده های کوهستانی و لذت عبور از آنها

    22. خدایا شکرت بابت گردنه های معروف و تماشایی ایران از جمله گردنه حیران

    23. خدایا شکرت بابت جاده هراز و فیروزکوه و چالوس ، که در سفر به شمال یا مشهد از آنها عبور می‌کنیم و من محو مناظر تماشایی و سرمست هوای دلپذیر آن می‌شوم

    خدایا شکرت بابت تک تک مناظری که در این سه جاده رویایی دیده ام

    خدایا شکرت بابت تک تک مسافرت هایی که از طریق این سه جاده داشته ام

    نمونه اخیرش هم سفر آخر تابستان به بابلسر بود که وای چقدر خوش گذشت. و ما در بهترین ویلای دنیا بودیم، به مدت تقریباً یک هفته با کلی امکانات و لذت و خوشگذرونی به رایگان !

    24. خدایا شکرت که کوه‌ها ابزاری هستند برای متوقف ساختن ابرها و نزول باران

    25. خدایا شکرت که کوه‌ها پناهگاهی هستند در مقابل طوفان های خانه خراب کن!

    دلیل این حرف هم سرسبزی منطقه شمال ایران به دلیل رشته کوه البرز

    26د خدایا شکرت که کوه‌ها محلی هستند برای ذخیره آب های درونی که در حفره های عظیم داخل زمین نهفته می‌شود و به صورت چشمه ها جاری می گردند

    27. خدایا شکرت که یکی دیگر از فواید کوه‌ها این است که مانع برخورد شدید هوا بر سطح زمین می‌شود، چون کوه‌ها با ارتفاع زیادی که دارند هوا را همراه خود به گردش در می‌آورند و اگر سطح زمین صاف یا صیقلی بود، لغزش هوا بر سطح آن مشکلات زیادی به بار می آورد

    28. خدایا شکرت که بخش مهمی از مصالح ساختمانی، از سنگ های کوه‌ها تامین می‌شود

    29. خدایا شرکت که 53 درصد سرزمین ایران کوهستانی است و اگر این کوه‌ها و رشته کوه‌ها وجود نداشت، کشور ما از لحاظ اکوسیستم، در شرایطی مشابه امارات و عربستان بود.

    30. خدایا شرکت که کوهستان ها محل تشکیل جنگل های هیرکانی در ایران است (تقریباً همان شمال خودمانه!)

    31. خدایا شکرت بابت غارهایی که در کوه‌ها تشکیل می‌شود که بعضی از آنها محل هایی بسیار مناسب است برای تحقیقات باستان شناسی

    32. خدایا شکرت که غارها دنیایی از جاذبه های طبیعی و تاریخی هستند

    33. خدایا شکرت که کوه‌ها و چین خوردگی های زمین، سطح قابل استفاده ی زمین را عملاً بیشتر می‌کند و در بعضی از نقاط به چندین برابر می‌رساند ، و با توجه به اختلاف درجه حرارت در بالا و وسط و دامنه کوه‌ها، محیط را برای پرورش انواع مختلفی از گیاهان و محصولات فراهم می سازند.

    ادامه دارد

    در پناه حق باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 11 رای: