چگونه از یک فرد بدبین به یک فرد خوشبین تبدیل شویم؟

در این فایل استاد عباس منش با توضیح ویژگی های شخصیت خوشبین و بدبین، مفاهیم زیر را مفصلا توضیح می دهد:

  • ارتباط خوشبینی و احاطه شدن با نعمت های پادار، از دیدگاه قانون؛
  • ارتباط بدبینی و احاطه شدن با ناخواسته ها، از دیدگاه قانون؛
  • تعریف شاکر و ارتباط آن با خوشبینی؛
  • تعریف کافر و ارتباط آن با بدبینی؛
  • مفهوم تقوا و قدرت آن در تبدیل “بدبینی” به “خوشبینی”
  • بدبینی چگونه ایجاد می شود و با چه منطق هایی می توان مانع شیوع آن در افکار و ذهنیت خود شد؛
  • چه جنسی از کنترل ذهن سبب می شود تا فرکانس غالب ما به سمت خوشبینی گرایش پیدا کند و طبق قانون، جریان ورود نعمت ها به زندگی مان را جاری نگه دارد؛

آگاهی های این فایل به ما کمک می کند تا:

اول از همه، به درک درستی از مفهوم خوشبینی و مفهوم بدبینی برسیم بدون اینکه در این باره دچار سوء برداشت شویم؛

همچنین به ما کمک می کند تا بخش های بدبین در شخصیت خود را بشناسیم و با پرورش ویژگی خوشبینی در یک فرایند تکاملی، آن نقاط را بهبود دهیم.

آگاهی های این فایل را بشنوید. در مفاهیم آن تعقل کنید سپس در بخش نظرات این فایل بنویسید:

الف) با توجه به آگاهی های این فایل، دلایلی را لیست کنید که تغییر از بدبینی به خوشبینی را برای تجربه زندگی بهتر، ضروری می داند؟

این لیست، منطق های لازم برای تغییر نگاه از بدبینی به خوشبینی را، در دست ذهن شما قرار می دهد و اهرم رنج و لذت قوی ای برای ایجاد این تغییر، می سازد.

ب) چه راهکارهایی از آگاهی های این فایل آموخته اید که قصد دارید با اجرای آنها، ویژگی خوشبینی را در ذهنیت خود تقویت کنید؟ برای این منظور، چه قدم هایی – هرچند کوچک – را می توانید در برنامه روزانه خود بگنجانید؟

یادمان باشد که تغییر و بهبود شخصیت، یک شبه ایجاد نمی شود. بلکه یک فرایند است که باید با تعهد و قدم به قدم برداشته شود. قدم های کوچکی که به صورت مستمر بر می داریم، نه تنها این تغییر عمده را ایجاد می کند بلکه مسیر این تغییر را نیز بسیار لذت بخش می کند.

منتظر خواندن پاسخ های تأثیرگذارتان هستیم.

توجه

این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.

566 نظر
توجه

اگر می‌‌خواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، می‌توانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.

بازکردن همه‌ی پاسخ‌هانمایش:    به ترتیب تاریخ   |   به ترتیب امتیاز
    تعداد کل دیدگاه‌های «حسن گرامی» در این صفحه: 5
  1. -
    حسن گرامی گفته:
    مدت عضویت: 1342 روز

    به نام خدا

    سلام به استاد عباسمنش بزرگوار و دوستان توحیدی

    من دوباره این فایل بسیار ارزشمندی که استاد عزیز لطف کردن برامون تهیه کردن رو گوش دادم

    یک جمله ای از استاد شنیدم که توی گوشم زنگ خورد رسماً

    اونم این بود:

    ((اگر به یک مشکلی بربخورند ، اصلاً اینقدر تمرکزشون روی مشکله که به راه حل هدایت نمیشن))

    من توی کدنویسی هام همچین داستانی رو داشتم

    کلاً اونایی که برنامه نویس هستند میدونند که توی کدنویسی هر بار یک کدی رو باید بنویسی که ممکنه قبلاً انجامش نداده باشی یا مسئله ای که چندان شبیه به مسائل قبلی که حل کردی نیست بابت همین تا ابد توی کدنویسی هام مثل توی تمام لحظات زندگیم به خداوند و علم و آگاهی خداوند و قدرت خداوند احتیاج مفرط یا مفرد دارم [ مفرط یا مفرد؟!! اینو میسپارم به خودتون ، بیشتر از این کاری از دست من بر نمیاد:) ]

    خلاصه یعنی همیشه به هدایت های خدا احتیاج دارم ، وگرنه کارم زاره

    دیگه خودِ خدا بهتر میدونه که هیچی حالیم نیست

    آره ، توی کارم مثلاً باید دو تا فرم درست می کردم که کاربر بتونه از پنل اختصاصی که براش درست کردم یک شهری رو براساس استان انتخاب کنه بعد من همزمان باید جوری کد مینوشتم که همون شهری که کاربر انتخاب میکنه به صورت خودکار نقشه پایین فرم همون شهر انتخابی رو به کاربر برای ثبت لوکیشن بارگذاری کنه

    آقا من به هیچ وجه مِنَ الوجوه نمیدونستم راه حل این مسئله چیه!

    بعد بجای اینکه برم یک قسمت های دیگه ای از سایت رو درست کنم تا هم تمرکزم از اون مسئله برداشته بشه و هم بعدش هدایت بشم به راه حل ، کلاً تمرکز میکردم روی همین مسئله کدنویسی و میگفتم باید درست بشه

    میتونم به جرئت بگم یک کاری که ممکن بود توی یک ساعت انجام بشه تا یکماه یا بیشتر میموند و من نمیدونستم چیکار کنم

    علتش هم این بودش که من تماماً تمرکزم روی مسئله ای بود که هیچ راه حلی براش نداشتم بابت همین خیلی دیر به راه حل مشکل هدایت میشدم

    که الان خداروشکر بهتر شدم توی این مورد ، منظورم همین تمرکز نکردن روی مشکل هستش

    بخاطره اینکه باورهامو در مورد خدا بهتر کردم به همون نسبت هم تسلیم تر شدم ولی احساس میکنم باید روی خوشبین بودنم بیشتر کار کنم که اینم از همون ایجاد باورهای درست مخصوصاً باورهای توحیدی میاد

    ————————————————————————–

    اصلاً در مورد این موضوع آیاتی از قرآن هست که خودِ خدا در موردش به شکل های مختلف گفته

    مثل این آیه:

    أَلَا إِنَّ أَوْلِیَاءَ اللَّهِ لَا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَلَا هُمْ یَحْزَنُونَ (آیه 62 سوره یونس)

    (آگاه باشید، یقیناً دوستان خدا نه ترسی بر آنان است و نه اندوهگین می شوند)

    توی همین یه دونه آیه دقیقاً خداوند عین چیزی که استاد عباسمنش در مورد خوشبینی گفتند رو داره میگه یا آیاتی که خدا میگه کسانی که ایمان دارند فقط بر خدا توکل می کنند ، مثل این آیه:

    وَتَوَکَّلْ عَلَى الْحَیِّ الَّذِی لَا یَمُوتُ وَسَبِّحْ بِحَمْدِهِ ۚ وَکَفَىٰ بِهِ بِذُنُوبِ عِبَادِهِ خَبِیرًا (آیه 58 فرقان)

    (و بر آن زنده ای که هرگز نمی میرد توکل کن، و او را همراه با ستایش تسبیح گوی، و کافی است که او به گناهان بندگانش آگاه باشد)

    چقدر خودِ این آیه به آدم داره احساس خوب و آرامش میده و قلب آدمو مطمئن میکنه ، میگه همین خدایی که همیشه پایداره نسبت به تو آگاه باشه کافیه و فقط نگاهت به خداوند باشه ، این یعنی عین خوشبینی

    یک آیه بعدیش هم میذارم چون خیلی شیرین هستش

    الَّذِی خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ وَمَا بَیْنَهُمَا فِی سِتَّهِ أَیَّامٍ ثُمَّ اسْتَوَىٰ عَلَى الْعَرْشِ ۚ الرَّحْمَٰنُ فَاسْأَلْ بِهِ خَبِیرًا (آیه 59 فرقان)

    (خدا کسی است که آسمان‌ها و زمین و آنچه را میان آنهاست در شش روزگار آفرید. سپس بر عرش مسلط شد، اوست خداى رحمان، پس از او بخواه که بر همه چیز آگاه است)

    خیلی این آیه رو دوست داشتم

    میگه از کسی که جهانیان رو به وجود آورده سوال کن یا درخواست کن چون فقط خداست که نسبت به همه چیز آگاهی داره

    کسی که بندگی خدارو میکنه و فقط نگاهش به خداست و فقط از خدا میخواد هر چیزی که باشه رو اون آدم رستگار میشه ، اینو دارم به خودم میگم

    اصلاً دیگه حرفی نمیمونه دیگه بدبینی و ناراحتی و نگرانی نمیمونه ، مگه میشه به کسی که قدرت جهانیان هستش و بر همه چیز کنترل کامل و صد در صدی داره تکیه کنی اما زندگی آسونی نداشته باشی!

    راه خدا ، راه آسونی هاست 

    راه خدا همون مسیر خوشبختی و آزادگی هستش

    راه خدا از بندگی کردن خدا میاد

    خدا خودش کمکم کنه تا بتونم اونجوری که شایسته هستش بندگیشو کنم

    ————————————————————————–

    استاد ، مجله فوربس هستش که اسمش رو یادتون رفته بود که اتفاقاً رفتم دیدم ، داش ایلان 439 میلیارد دلار ثروتش شده ولی خب به قول شما این ارزش سهام شرکتش هستش

    البته باید اینم در نظر گرفت که کسی که شبکه اجتماعی توئیتر رو 40 میلیارد دلار میخره فقط سهام که نداده پول هم داده که اونم مبالغ میلیارد دلاری بوده یعنی به مالک های قبلی توئیتر فقط یه بخشی از سهامشو میده بقیه اش پول بوده یا برای هر بار راه اندازی سفینه استارشیپ مبلغ 100 میلیون دلار که میتونی باهاش توی بهترین جاهای دنیا خونه بخری ایلان ماسک هزینه کرده ، که به صورت کلی هزینه کل پروژه استارشیپ بالای 5 میلیارد دلار آمریکا بوده

    خودِ همین آقای ایلان ماسک کسی هستش که به هیچ عنوان توی هیچ زمینه ای با هیچکسی شریک نشده دیگه یه آدم توحیدی چه جوری میخواد باشه؟نتیجه اش هم که مشخصه

    هر چند همین سال 2024 یک خواننده زن جوانی به اسم تِیلور سوئیفت از همون کشور آمریکا فقط از طریق برگزاری کنسرت هاش و فروش آلبوم های موسیقیش به درآمد بالای یک میلیارد و 600 میلیون دلار در یک سال اخیرش رسید یعنی فکر کنم ایشون جزو معدود نفراتی در لیست مجله فوربس شدند که بدون هیچ سهامی به صورت نقد از کار مورد علاقه خودش تونست به جمع میلیارد دلاری های دنیا اضافه بشه که باز هم ثابت میکنه امکان پذیره برای هر کسی که در مسیر کاری مورد علاقه خودش اینقدر پول بسازه و خیلی هم راحت و ساده این اتفاق بیوفته

    در مورد جف بیزوس هم درست میگید بخاطر اینکه همین الان شرکت آمازون که همین آقا بنیانگذارش بوده بیش از 2 میلیون و 525 هزار نفر کارمند داره یعنی واقعاً خیلی باعث ایجاد شغل شده یا طبق آخرین گزارش های مالی شرکت آمازون ، درآمد فعلی این شرکت 620 میلیارد و 120 میلیون دلار هستش و در سال 2023 هم این شرکت درآمدش 574 میلیارد و 780 میلیون دلار بود که نسبت به درآمد سال 2022 که بالغ بر 513 میلیارد و 980 میلیون دلار بود، افزایش پیدا کرد یعنی سال به سال داره درآمد شرکت آمازون بیشتر میشه

    این یعنی همون مولد ثروت بودن

    ————————————————————————–

    الان من خودم دیگه نسبت به یکی دو سال پیش توی صحبت نکردن در مورد اتفاقات ناجالب و کلاً چیزهایی که دوست ندارم بهتر شدم ، قبلاً اینجوری نبودم ولی الان بیشتر با دیگران یا بیشتر با خدا در مورد چیزهایی که به من احساس خوبی میده صحبت میکنم 

    مثلاً من در مورد خونه مورد علاقه ام حرف میزدم اتفاقی که افتاد همین مهر ماه هدایت شدم به یه سفری که به مدت چند شب دقیقاً توی ویلایی بودم که شبیه به همون ویژگی های خونه مورد علاقه ام بود که دقیقاً به من ثابت کرد که فرکانس هایی که از روی صحبت کردن در مورد خونه مورد علاقه ام فرستادم منو به یه همچین ویلایی برد

    فکر میکنم دیگه کافی باشه

    خیلی حس خوبیه که میدونی صاحب داری و بی کس و کار نیستی و صاحب تو همون کسیِ که صاحب تمام جهان هستش یعنی همون خونه ها و ماشین ها و پول ها و آدم ها و حیوانات و شهر ها و کشور ها و سیاره ها و ستاره ها و کهکشان ها و جهان ها

    آدمی که با صاحب دنیا باشه ، صاحب همه چیزه

    گرفتی چی شد:))

    مرسی از استاد عباسمنش عزیز و دوستان ارزشمندم

    براتون بهترینِ بهترین ها رو آرزو میکنم

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 99 رای:
  2. -
    حسن گرامی گفته:
    مدت عضویت: 1342 روز

    بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِیمِ

    یُثَبِّتُ اللَّهُ الَّذِینَ آمَنُوا بِالْقَوْلِ الثَّابِتِ فِی الْحَیَاهِ الدُّنْیَا وَفِی الْآخِرَهِ ۖ وَیُضِلُّ اللَّهُ الظَّالِمِینَ ۚ وَیَفْعَلُ اللَّهُ مَا یَشَاءُ (آیه 27 ابراهیم)

    (خدا کسانى را که ایمان آورده‌اند، در زندگى دنیا و در آخرت با سخن استوار ثابت مى‌گرداند، و ستمگران را گمراه می‌کند ، و خدا هر چه بخواهد انجام مى‌دهد)

    ———————————————————————

    سلام و درود فراوان به رسول جان عزیزم

    چطوری مرد بزرگ؟

    ممنونم بابت کامنت با ارزشت

    من هنوز چیزی برای این فایل ننوشتم ، چون ذهنم شروع کرد به اینکه تو که ویژگی های مثبت آدم ها رو نمیبینی

    چی میخوای بنویسی!

    حدود یکی دو هفته پیش از خدا بابت وجود با ارزشتون داشتم سپاسگزاری می کردم شما و بقیه دوستانی که خودت بهتر میشناسی

    همیشه این شخصیت در صلح بودنتو تحسین کردم رسول جان

    شاید یکی از دلایلی که دوستت دارم بخاطر همین آرامش درونی که داری هستش

    اینکه هم خودت کاری میکنی حالت خوب باشه و هم به آدم هایی که باهات هستند حال خوب میدی با تشکر کردن و تحسین کردنشون

    چقدر کار خوبی کردی از اون آقای مسئول توی شرکتتون رفتی جلو اونجوری بهش فهموندی که ارزشمنده بهش فهموندی که چقدر کارش ارزشمنده

    اونم بخاطر وجود توحیدی و قلب صاف و پاک و مهربون خودته

    خیلی حس و حالم خوبه

    خیلی این روزها رها تر شدم رسول جان

    شاید بخاطر اینکه بهتر دارم میفهمم که من در مقابل خدا هیچی نیستم

    من تا حالا خیلی چیزها از شما و فاطمه جان همسر نازنینت یاد گرفتم

    دیشب اتفاقاً میخواستم برای همسرت که در پاسخ به سعیده خانم یک کامنت بی نهایت توحیدی زیبایی نوشت که چندین بار خوندمش بنویسم ولی کامنتم توی همون سلام و احوال پرسی های اولیه متوقف شد ، الهامی دریافت نکردم که بنویسم براش

    نگو قرار بود امروز یعنی امشب:) برای شما عزیز دل بنویسم

    خیلی دوستتون رفیق های گلم

    از خدا میخوام همیشه سلامت باشی رسول جان ، کنار همسر و بچه هات براتون بهترینِ بهترین ها رو آرزو میکنم

    به فاطمه جان همسر نازنینت هم سلام منو برسون ، بهش بگو خیلی خوبه:)

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 16 رای:
  3. -
    حسن گرامی گفته:
    مدت عضویت: 1342 روز

    سلام آقا حمید عزیز

    چقدر جالب ، همین امروز کامنت شما رو خوندم اینقدر تحسینت کردم بابت دلیل و منطق های قوی که برای بهتر کردن باورها نوشتی که میخواستم برات بنویسم و ازت تشکر کنم ولی باورت میشه اگر بگم احساس کردم خدا به من گفت الان براش ننویس

    بابت همین گفتم پس بذار برای بعداً مفصل ازشون تشکر میکنم

    نگو شما لطف کردی برای من نوشته بودی

    از اینکه توی کامنت هات همیشه دلیل و منطق میاری خیلی دوست دارم چون من خودم همیشه دنبال دلیل و منطق آوردن برای بهتر کردن باورهام هستم و به همین شکل هم توی کامنت هام مینویسم

    کلاً از شخصیت بالایی برخوردار هستی شما

    بابت تک تک پاسخ های عالی که توی بخش عقل کل هم مینویسی واقعاً ازت ممنونم حمیدجان

    بسیار تحسین کردم

    خیلی خوشحالم کردی برام نوشتی و بازم بابت کامنت های باورسازی ات ممنونم ازت رفیق

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 18 رای:
  4. -
    حسن گرامی گفته:
    مدت عضویت: 1342 روز

    سلام به سعیده خانم نازنین و مهربون

    امیدوارم هر جایی که هستین حالتون عالیِ عالی باشه

    در حین خوندن کامنتتون داشتم زیر لب همینجوری تحسینت میکردم ، که دیگه گفتم چه کاریه بذار برای خودشون بنویسم

    سعیده خانم اون زمانیکه مادر بزرگوارتون به رحمت خدا رفت و همزمان شما توی بیمارستان بودین که بچه تون به دنیا بیاد ، بی نهایت واقعاً به تمام معنا تحسینت کردم که چقدر خوب روی خودت کار کردی که در شرایط به ظاهر ناجالب بتونی اینجوری ذهنت رو راحت کنترل کنی

    همون موقع دوست داشتم مثل سایر دوستان براتون بنویسم ولی گفتم بذار زمانی براتون بنویسم که شما در آرامش هستین ، هر چند که همون موقع اش هم شما مثل اینکه آرامشتون رو داشتین:))

    پس این ویژگی خوشبینی خیلی براتون خوب بود ، خب میشه گفتش که وقتی یه آدمی مثل شما نگاه خوشبینی به همه چیز و همه کس داره عملاً با آدم های نامناسب برخوردی نمیکنه

    چون وقتی شما نسبت به آدم ها و احتمالاً چیزهای دیگه هم خوشبین هستین در اصل کانون توجه تون روی ویژگی های مثبت آدم ها و اتفاقات هستش و به طبع طبق قانون هم هر کسی به پست شما میخوره آدم مناسبی هستش

    من برعکس شما اینجوری چندان نبودم یعنی از اینکه بخوام خوشبین باشم ولی واقعاً به نسبتی که با آموزش های استاد عباسمنش روی خودم کار کردم خیلی خیلی به مراتب نگاه مثبت تری توی من ایجاد شده علتش هم اینه که واقعاً خودم میخواستم که نگاه مثبتی داشته باشم چون همیشه این نوع نگاه نتیجه احساسیش حس خوب و آرامش هستش که البته نتیجه اش هم این شد که توی زندگیم اتفاقات خوبی هم از لحاظ کاری و هم نعمت هایی که وارد زندگیم شد افتاد و بیشترِ نگاه خوشبینیم رو از نگاه توحیدیم بدست اوردم

    البته به همون نسبتی که نگاه توحیدی رو با دلیل و منطق ، نه روی هوا توی خودم ایجاد کردم

    خلاصه اینکه سعیده خانم عزیز بسیار خوشحالم که در کنار فرزند تازه به دنیا امده تون دارین یک زندگی سراسر آرامش و لذت رو سپری می کنید

    امیدوارم همیشه سلامت باشید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 16 رای:
  5. -
    حسن گرامی گفته:
    مدت عضویت: 1342 روز

    سلام خانم صوفی

    توی سوره بقره آیه 107 خدا یک موضوع فوق العاده مهم و حیاتی رو میگه

    در اصل با یک سوال داره آگاه میکنه آدمو

    این آیه:

    أَلَمْ تَعْلَمْ أَنَّ اللَّهَ لَهُ مُلْکُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ ۗ وَمَا لَکُمْ مِنْ دُونِ اللَّهِ مِنْ وَلِیٍّ وَلَا نَصِیرٍ

    معنی این آیه میشه: آیا نمی دانی که فرمانروایی آسمان ها و زمین از آن خداست و جز خدا سرپرست و یاوری نداری؟

    قبل از اینکه بگه تنها سرپرست و یارو و یاور خداست داره از مالکیتش نسبت به هر چیزی که توی دنیا هست میگه و در ادامه داره از این میگه که حالا منی که دنیا مال منه فقط من هستم که سرپرست تو هستم

    خانم صوفی ، سرپرست یار یاور به نظرت توی دنیای آدم ها شمارو یاد چه کسانی میندازه؟

    کسانی که خرجی شما رو دادن مثلاً اون موقعی که خواستی مدرسه بری هزینه کیف و کفش و لوازم تحریر و همه آنچه که هست رو اون کسانی که سرپرست شما بودند اینارو به شما میدادند حتی ممکنه اون زمان برای داشتن اینا هیچ درخواستی هم نکرده باشین ولی سرپرستان شما برای شما این کارهارو کردند

    حالا خدا توی آیه های بسیار زیادی از قرآن اینو گفته که تنها سرپرست و یاور شما خداست یعنی چی؟

    یعنی تنها کسی که میتونه به شما آب و غذا و پول و خونه و ماشین و هر امکاناتی که بخوای بده

    چرا؟

    چون اون توی قرآن نگفته من مالک خونه ها و ماشین ها هستم گفته من مالک زمین و آسمان ها یعنی جهان ها هستم

    یعنی هر آن چیزی که هست

    بابت همین هم هستش که تنها کسی که سرپرستی شما رو تا ابد به عهده گرفته فقط و فقط خودِ خداست کسی که تنها قدرت یکتای جهانیان هستش

    بابت همین محدود به چندتا چیز نمیشی ، دیگه آزادی در داشتن هر آن چیزی که بخوای داری

    ممنونم بابت پاسخ بسیار زیبایی که برام نوشتین و انشالله خودتون و همسر نازنینتون و آقا پسر زیباتون بهترین هارو تجربه کنید

    میانگین امتیاز به دیدگاه بین 7 رای: