مفهوم فرکانس و چگونگی تنظیمِ آن - صفحه 69

سلام

استاد تو این فایل نکته ای مهم را توضیح داده که من بعد از چندین بار گوش دادن تازه فهمیدم قضیه چیه

قبلا با تمام تلاشی که میکردم اما رشدم آرام بود و باورسازی کار سختی شده بود اما با فکر کردن به این آگاهی ها فهمیدم که باورسازی روزی یک ساعت یا دوساعت در روز تنها بودن و روی باورها کار کردن نیست بلکه باید در تمام روز و در کارهای روزمره و هر لحظه باورسازی کرد

یعنی هر لحظه باید نجواها را کنترل کرد و آگاهانه وارد این نجواها شد و به احساس خوب رسید این کاریه که چند روزی هست که دارم انجام میدم و چقدر راحت میشه باور ساخت و نجواها را کنترل کرد

اول کار شاید کمی سخت باشه ولی وقتی فشار باورها و گفتگوهای مثبت بیشتر شد آرام آرام صدای نجواها کمتر میشه و بهتر و راحت تر میشه ذهن را کنترل کرد

در طول روز و در کارهای روزمره باید با گفتگوهای مثبت ذهن را به سمت توجه به نکات مثبت هر چیزی برد مثلا توانایی های خودمون را به خودمون یادآوری کنیم که قبلا چه کارهایی انجام دادیم و امروز چه کارهای خلاقانه ای انجام دادیم چقدر خوب صحبت کردم چه خرید خوبی داشتم و تمام نکات مثبت را با خودمون تکرار کنیم

فراوانی جهان را با خودمون تکرار کنیم که روزانه در جهان چقدر غذا و خوراکی خورده میشه چقدر سنگ های معدنی در جهان هست چقدر حشره در جهان هست روزانه در جهان چقدر گاز و برق مصرف میشه و هی به این موارد فکر کنیم تا ذهن عادت کنه که به این موضوعات توجه کنه و اون موقع هست که باورها تغییر میکنه و ناخودآگاه به این موارد توجه میکنیم

امروز قبل از طلوع آفتاب رفتم تو پارک کنار خونه پیاده روی کنم و همیشه یه مسیری را دور پارک پیاده روی میکردم و خواستم یه مسیر جدید دیگه را پیاده روی کنم که وقتی دور میزدم ناخودآگاه از همون مسیر قبلی میرفتم و چندین بار آگاهانه مسیرم را تغییر دادم تا دیگه عادت کردم که تو مسیر جدید پیاده روی کنم و همون لحظه گفتم باورها هم همین جوری عوض میشه و دقیقا همون موضوعی بود که استاد تو این فایل توضیح دادن

ابتدا باید آگاهانه به موضوعات خوب و مثبت فکر کرد و در موردشون نوشت و بعد از مدتی ناخودآگاه ذهن برمیگرده به تفکر در مورد موضوعات بهتر و این روند تا ابد ادامه داره و قوی و قوی تر میشه و با هر بار قوی تر شدن باورهای قدرتمند کننده جهان اطراف ما هم عوض میشه و ثروت و سلامتی و عشق در روابط و شادی و آرامش بیشتر و بیشتر میشه این قانون اصلی جهانه

نقطه مقابل این موضوع را هم تجربه کردم که قبل از آشنایی با استاد اتفاقی افتاد که نجواها در ذهنم بیشتر شد و من چون قانون را نمیدونستم هر لحظه داشتم به این نجواها و افکار محدود کننده توجه میکردم و بهش شاخ و برگ میدادم غافل از اینکه خودم را دارم از موفقیت دور میکنم و همه چی بهم ریخت تا وقتی که قانون را فهمیدم و بهش عمل کردم و نتایج زندگیم عوض شد

نجواها همون شیطان درونیه که هر لحظه میخواد ما را ناامید کنه و باید آگاهانه وارد این نجواها شد و قدرت را به دست گرفت