عواقب تصمیمات احساسی

سلام به گروه تحقیقاتی عباسمنش

چه فایل به موقع و سروقتی برای سر راهم قرار گرفتم

امروز روز اول فروردین 1403 هست و هدایت شدم به این فایل

از اونجایی که این سال قراره سال بهبود شخصیت بشه و باید فونداسیون و پی شخصیتم رو از نو پایه ریزی کنم به عنوان اولین گام باید احساسم رو در اکثر مواقع خوب نگه دارم و احساس خوب داشتن نتیجه ورودی های ذهنی مناسب و اعراض از ناخواسته هاست

چن سالی هست که روی دوره ها کار میکنم و به مرور زمان تماشای تلویزیون و سریال خیلی کم میبینم ولی جایگزینش توی اینستا بودم که فهمیدم محیط اینستاگرام فضایی خیلی بدتری هست

چرخ زدن توی اینساگرام منو مثل برگی در برابر آب جوی میبرد این ور و اون ور. به طوری که فراموش کردم چی توی زندگی میخوام هر روز به فکر این کار میفتادم و فردا یه برنامه ای دیگه.

تقریبا 2 ماهی هست ورودم به اینستا رو 90 درصد کمتر کردم و فقط برای پیج کاری ام میرم توی اینستا. دلیل این تغییر هم گوش دادن به جلسه اول دوره لیاقت که موضوعش مقایسه کردن هست و متوجه شدم بدتر و آسیب زننده ضرر اینستاگرام برای من به خاطر موضوع مقایسه هست که همین مقایسه کردن خودم با دیگران پاشنه آشیل اصلی من که کمالگرایی هست رو روز به روز بیشتر میکنه

سال 1403 به خودم

متعهدم که هیچ کتابی در زمینه موفقیت و رشد فردی نخونم ولی بجاش نظرات سایت رو بخونم

متعهدم که هیچ سریال و فیلمی رو نبینم ولی بجاش سریال سفر به آمریکا و زندگی در بهشت رو نگاه کنم

متعهدم هر زمان اضافه ای داشتم بجای چرخ زدن در اینستاگرام بیام توی سایت عباسمنش بگردم و دوره ها رو مرور کنم

قرار نیست من امسال در زمینه کنترل ذهن بترکونم (کمالگرایی) بلکه قراره نسبت به گذشته خودم در مقابل نازیبایی ها کمتر در احساس بد بمونم و سریع از دیدی دیگه به مسله نگاه کنم و حالم رو بهتر کنم (بهبود گرایی) و همواره به نکات مثبت توجه کنم