عواقب تصمیمات احساسی

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام به استاد عزیزم.استاد جان مگه شما میدونی چه اتفاقی دیشب برای من افتاده که این فایل رو امروز گذاشتید روی سایت.وقتی سایت رو صبح باز کردم و دیدم فایل جدید عواقب تصمیمات احساسی گفتم یا خداااااا

دیشب و امروز دارم چوب یک تصمیم احساسی رو میخورم.من دختر به شدت احساسی و حساس هستم کلا همه منو به حساس بودن میشناسن.اول بگم که فقط دارم فکر میکنم که من اگر با این سایت اشنا نمیشدم و خدا به این طریق دستمو نمیگرفت چه بلاهایی تا حالا سرم میومد.فقط خدا میدونه و تا کجا سقوط میکردم با این روحیه و ضعف های شخصیتی که داشتم.

با این فکر فقط باید بگم خدارو شکر که اینجام.

دختر حساسی هستم اما حالا از این لحاظ خیلیییییی بهتر از گذشتم هستم.

اما اما هنوز جای کار دارم فراوان.

همینطور داره یادم میاد تکرار بحث کردنهای من توی روابطم و بعدش بدتر شدن اوضاع و خراب شدن همه چیز

مثل روز روشنه با ان همه مثالی که دارم که حتما صد در صد نتیجه حرفهایی که موقع احساساتی شدن زدم یا رفتارهایی که داشتم و یا تصمیماتم پشیمانی بود.

دیشب از ترس از دست دادن یه چیزی یه کاری رو بی فکر یهویی اجام دادم و چقدر چقدر بابتش پشیمونم.دیدم که ترسه اصلا واهی بوده بعد اون کاری که کردم چقدر برای من و حفظ ارزش خودم بد بوده

من یه جا بخاطر خوشحالی زیاد به دوستم یه قولی دادم.چند ماه پیش اما راستش اصلا شرایط انجامش تا حالا فراهم نیس و هر بار میبینمش یکم شرمنده میشم.

در مورد بحث کردن در موقع عصبانیت: میرفتم بحث میکردم که به یه جوابی برسم چون اوضاع از نظرم اصلا منطقی نبود.و واقعا حق با من بود.مثلا بدقولی دیدم یا هر چیزی .بعدش نه تنها جوابی نمیگرفتم بیشتر از بی تفاوتی طرف عصبی میشدم.و تنها جواب این بود که تو چرا اینقدر نا ارامی چرا اینقدر حساسی

واقعا خنده داره

یکی از درساش برای من اینه که من اگر باهوش باشم و برای خودم ارزش قائل باشم از یه سوراخ دیگه یکبار دوبار ولی نه صدبار نیش نخورم.وقتی میدونم ذهنم موقع عصبانیت و ناراحتی شدید برای تشخیص رفتار درست عملکرد مناسبی نداره پس باید صبر کنم بذارم وقتی ارام شدم ببینم اون قضیه رو چکار کنم.

راهکار من:توی چندین دفعه ای که خوب عمل کردم میرم با بچه ها سرگرم میشم.خواهرو برادر های م بچه دارن و من میرم با اونها سرگرم شدم.خابوندن بچه خیلی به من ارامش میده.وقتی میبینم بچه ای خابش میاد میبرم میخابونم و از دیدن اسودگی بچه ها خیلی حس خوبی میگیرم.دوش هم یکی از گزینه های من بوده چن دفعه انجام دادم.نوشتن مسیله و نظم دادن به ذهنم از طریق اینکه سعی کنم از دید بهترری و مثبت تر و خداگونه تر نگاه کنم و اینکه بسپارم به خدا و با خدا صحبت کنم و از خدا هدایت بخام.گاهی وقتا میام نشانه روز میزنم و هر چ اومد با همون خوراک مناسب میدم به ذهنم.

مورد 2

بله در نتیجه کار کردن روی خودم مواقعی بود که هیچ وارد بحث نشدم هیچ نگفتم و هیچ کاری نکردم. مثلا مادرم بوده و اینطوری خودش اومده سمتم و صحبت کرده سعی کرده موضوع رو حل کنه یا با من اشتی کنه

یا هر کسی پیش اومده وقتی من سکوت کردم طرف اومده و سعی کرده منو راضی کنه و رفتاراشو دفعات بعد اصلاح کرده.

تو اونمواقع خودمو سرگرم کارام کردم .یا رفتم به درون خودم مراجعه کردم نوشتم و دیدمو مثبت کردم و با دید قوانین به مسئله نگاه کردم.یا رفتم پیاده روی

مورد 3

من دوش رو قبلا امتحان کردم میخام دوش اب سرد رو هم امتحان کنم.

راستش بیشترین روشی که تا حالا امتحان کردم نوشتن بود و جهت دهی درست به ذهنم چون موقع نوشتم میتونم حواسمو متمرکز کنم به اگاهی ها

خداروشکر که تمرین این فایل رو انجام دادم

خدارو شکر که در راستای تعهدم برای انجام تمرینات فایلها دو فایل اخیر رو انجام دادم

سپاس فراون از استاد و سپاسگزار خدا برای این وجود عزیز استادمون که توحیدی و هدایتی عمل کرده و نتیجش این شده که میبینی فایل جدید اومده که موضوعش دقیقا هموو مسئله تو هست.

در پناه ه خدا