موضوع گفتگو: «باورهای محدودکننده ی ما چگونه با ورودی های مناسب و قدرتمندکننده، آرام آرام تغییر می کند»
این موضوع بر اساس سریال زندگی در بهشت | قسمت 174 است و درباره این موضوع صحبت می شود که:
دیدنِ مستندات «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» با به تصویر کشیدن نکات مثبت و زیبایی های آمریکا در جنبه های مختلف، چه تغییراتی در ذهنیت شما درباره آمریکا ایجاد کرده است
یعنی:
1.قبل از «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» چه دیدگاهی درباره آمریکا داشتید
یعنی چه دیدگاهی درباره موضوعات مختلف مثل: بنیان خانواده و روابط خانوادگی، روابط اجتماعی مردم، میزان امنیت اجتماعی، طبیعت این کشور، آزادی های مشروع یا نامشروع، انسان دوستی یا نژاد پرستی، خشونت، میزان آزادی های مذهبی، کیفیت کسب و کارها، صداقت مردم و… داشتید
2. چرا این نگرش را داشتید و این پیش فرض ها از چه منبعی و چگونه شکل گرفته بود (خانواده، تلویزیون و رسانه های جمعی، جامعه و مدرسه و …)
3.دیدنِ مستندات «برنامه سفر به دور آمریکا» و «سریال زندگی در بهشت» چه تغییراتی در نگرش شما درباره آمریکا در این جنبه ها ایجاد کرده است.
مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- پیش فرضهای ذهنی ما از کجا و چگونه شکل گرفته اند و چقدر حقیقت دارند؟
- توجه به اتفاقات مثبت (دیدن، بازگو کردن و به خاطر آوردن) و پر رنگ کردن آنها در ذهن، روند رخدادهای مثبت را در زندگی فرد ادامه دار می کند؛
- ساختن ذهنیت مثبت و خوشبین یعنی: توجه به اتفاقات مثبت و پر رنگ کردن آنها در ذهن + اعراض از اتفاقات ناخواسته و کمرنگ کردن آنها در ذهن؛
- مفهوم حقیقی اعتماد به نفس؛
- قانون هم مدار شدن با آدمهای مناسب؛
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD753MB48 دقیقه
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 22 | مثبت اندیشی و تاثیر آن در زندگی44MB48 دقیقه
سلام
هر چیزی که بارها تکرار شده باشد، میشود باور ما، و اعمال و افکار ما هم طبق باورهایمان شکل می گیرد و به هر چیزی که می بینیم و می شنویم به شکل باورهایی که داریم که آنها را می بینیم و میشنویم.
می شود وامکان پذیر است و چیزی به نام نمی توانم نمیشود نداریم و در فرهنگ لغت من چیزی به نام نمیشود و نمی توانم وجود ندارد یعنی خودم به مغزم دستور میدهم که چه کار باید انجام دهد.
مثبت اندیشی، یعنی نگاه درستی به مردم و دنیا داشته باشیم و به تبع آن هدایت میشویم به جای بهتر.
هر کشوری مسائل خودش را دارد؛ اگر مثبت ببینیم و مثبت بشنویم؛ این همان باورهای ماست که باعث شده که دنیا را طوری دیگر ببینیم و به زیباییها توجه کنیم و به غیر از آن توجه نکنیم.
وقتی که باورهای درستی را داشته باشیم مثلا فقط به زیباییها توجه کنیم آنها را بگوییم و به آنها توجه کنیم از آن بیشتر وارد زندگی ما میشود و ناخودآگاه ما به سمت زیباییهای بیشتری هدایت میشویم.
باید مثبتهای بیشتری را داشته باشیم و یکسره آن را تکرار کنیم و از آن بیشتر و بیشتر وارد زندگی ما میشود یعنی خود ما خالق زندگی خود هستیم یعنی خود ما اتفاقات خوب را وارد زندگی خودمیکنیم. هر چیزیکه در زندگی ما پیش می آید بستگی به خود ما دارد که چطور فکر می کنیم و چطور باور داریم.
جریانات ممکن است گاهی طبق خواسته ما پیش نرود، باید به آن ناخواسته به آن تضاد توجه نکنیم زیرا که با توجه به آن چیزی که خوب نیست از آن بیشتر وارد زندگی ما میشود یعنی باعث جذب ناخواسته می شود.
هر جای دنیا که باشیم وقتی باورهای درست که داشته باشیم به آنجایی که می خواهیم هدایت میشویم مثل دوست دوممان که تعریف میکردند.
انسانها درهر کشوری که هستند انسان هستند و با هم فرق ندارند.
در صلح بودن با خود یعنی آرامش داشتن و با خود راحت و هماهنگ بودن.
باید قائم به ذات باشیم بارها بارها بخواهیم که مثبت را بزرگ کنیم برای خودمان و بهش پر و بال بدهیم و یکسره آن را تکرار کنیم و برای خودمان بزرگش کنیم. یعنی خودمان مغزمان را پرورش دهیم که فقط به نکات مثبت توجه کنیم و آن را بارها تکرارش کنیم و بزرگش کنیم.
با نگاهت با کنترل ذهنت است که می توانی زندگیت را خلق کنی. یکسره باید قانونها را مرور کنیم و عادت کنیم که طبق قانونها عمل کنیم و نگاهمان طبق قوانین باشد.
یکسره به خودم بگویم که این همه اتفاقات بد در زندگی من افتاد ولی همه آنها ختم به خیر شد پس این هم می شود و درست میشود.
ذهنمان را کنترل کنیم یعنی یک اتفاق بد که درمیان این همه اتفاقات خوب می افتد برایمان بولد نشود و این بر خلاف عادت مغز است می خواهد اتفاق بد را بزرگ کند ولی ما باید اتفاقات بد را بهش اهمیت ندهیم و به قسمتهای خوب آن توجه کنیم و اتفاقات خوب را مرور کنیم و تکرار کنیم یعنی توجه ما روی نکات مثبت و اتفاقات خوب باشد و راجبه آن صحبت کنیم و کانون توجه ما روی نکات مثبت واتفاقات مثبت باشد که در این صورت بیشتر هم اتفاقات خوب را دریافت میکنیم. اگر بتوانیم ذهنمان را کنترل کنیم و به نکات مثبت توجه کنیم یعنی ما خالق زندگی خود هستیم یعنی ما داریم ذهنمان را کنترل میکنیم.
جناب آقای امید؛ استاد در مورد هدایت در جلسه قرانی همان قدمهای اول حسابی صحبت کرده اند که فکرمی کنم قدم اول باشد. و باز هم صحبت کرده اند و در قدمهای بعدی هم به آن میرسید.
هدایت از جانب خدا مایه آرامش است و به ما آرامش میدهد تقلا وبدو بدو ندارد عجله ای در کار نیست و ما آرام هستیم و چیزی که به ما گفته میشود خارج از توان ما و بیشتر از چیزی که الان هستیم نیست و مناسب موقعیتی است و شرایطی است که الان داریم یعنی ما را دچار زحمت نمی اندازد و یک احساس آرامی میدهد. دوستم چند بار که این الهامات را عمل کنید فرقش را نجواها می فهمید و متوجه آن میشوید.
Just do it now