مفاهیمی که در این گفتگو مورد بررسی و توضیح قرار گرفته است:
- اهرم رنج و لذت، باعث عمل به الزاماتی می شود که بارها به تعویق افتاده؛
- مفهوم کار کردن روی بهبود باورها؛
منابع بیشتر:
دوره روانشناسی ثروت 1 | جلسه 2
دوره شیوه حل مسائل زندگی | جلسه 3
این فایل، گفتگوی استاد عباس منش با تعدادی از اعضای سایت در اپلیکیشن clubhouse است.
آدرس clubhouse استاد عباس منش:
https://www.joinclubhouse.com/@abasmanesh
برای دیدن سایر قسمت های این مجموعه، کلیک کنید
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD305MB19 دقیقه
- فایل صوتی گفتگو با دوستان 32 | هدف اهرم رنج و لذت18MB19 دقیقه
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
تمام افراد به خوبی و وضوح می دانند برای موفق شدن باید:
-برخی اعمال را انجام داده
-برخی اعمال را انجام ندهند
تنها ایراد اساسی آنها این است که:
-نمی توانند کارهای درست را انجام داده و از انجام کارهای نادرست چشم پوشی کنند
با اهرم رنج و لذت می توانیم:
*ترکیب ذهن را به گونه ای تغییر دهیم که کارهای مورد انتظار برای موفقیت را به صورت ناخودآگاه انجام دهد
اهرم رنج و لذت به این شکل عمل می کند که:
-ذهن ما تنها کارهایی را انجام می دهد که برایش لذت بخش و از انجام کارهایی دوری می کند که برایش رنج آور است
برای تغییر رفتارها عادات و حتی باورهای نامناسب می توانیم از اهرم رنج و لذت به این شکل استفاده کنیم:
در قدم اول از خود سوال کنیم:
اگر این رفتار یا عادت نامناسب را ادامه دهم چه رنج و سختی ها یی را در آینده متحمل می شوم؟
نتایج و دلایل آن را ذکر کنیم:
هر چه نتایج و دلایل بیشتری برای ترک رفتار نامناسب بنویسیم اهرم رنج قوی تری در ذهن ما شکل می گیرد
اگر این رفتار یا عادت مناسب را انجام دهم چه نتایج مثبت و لذت هایی را در آینده تجربه می کنم؟
نتایج و دلایل آن را ذکر کنیم:
هر چه نتایج و دلایل بیشتری برای انجام رفتار مناسب بنویسیم اهرم لذت قوی تری در ذهن ما شکل می گیرد
قدم دوم:
هر روز صبح به مدت 21 روز یا بیشتر آن را مطالعه کنیم
قدم سوم:
اقدامات عملی روزانه هر چند کوچک برای آن نوشته و هر روز به انجام آنها بپردازیم به تدریج:
-انجام کار درست و انجام ندادن کار نادرست به صورت نا آگاهانه تبدیل به عادت و شخصیت ما شده و نتایج پایدار را برایمان رقم می زند
زمانی که نسبت به تغییر باورها عادات و شخصیت خودمتعهد و پایبند باشیم:
*نتایج به تدریج در زندگی ما پدیدار خواهد شد
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
هدف اهرم رنج و لذت
برخی کارها را می دانیم باید انجام دهیم اما:
آنها را به دلایل مختلف انجام نمی دهیم باید به وسیله ی اهرم رنج و لذت کارهایی را که می دانیم باید انجام شود تا به موفقیت و هدف خود دست یابیم را انجام دهیم
ترکیب ذهن را به گونه ای تغییر دهیم که:
انجام کار درست برای ما : تبدیل به لذت
انجام ندادن کار درست برای ما: تبدیل به رنج شود
این دو اهرم در کنار یکدیگر: باعث می شود در نهایت انجام کار درست به صورت ناخودآگاه برای ما درآید
باید متعهد به تغییر باشیم: بر روی باورهای خود به خوبی کار کنیم و مانند کلام خداوند و وحی منزل به کلام استاد با تمام وجود گوش دهیم تا نتایج پایدار برای ما اتفاق بیافتد. زمانی که رفتار و عملکرد ما تغییر کند نشانگر این است که: باورهای ما تغییر کرده است
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
در اهرم رنج و لذت هدف این است که برخی کارهایی را که می دانیم باید انجام دهیم را به مرحله ی اجرایی درآوریم و بتوانیم به ان ها عمل کنیم ما باید با کمک اهرم رنج و لذت کاری انجام دهیم که بتوانیم این لیست را عملی کنیم باید ترکیب ذهن را به شکلی تغییر دهیم که انجام کار درست برای او لذت بخش و انجام ندادن آن برایش رنج آور شود و ما با استفاده از این اهرم نامحدود می شویم و می توانیم به تمام اهداف هر چقدر هم بزرگ باشد دست یابیم چون تمام اتفاقات زندگی ما به وسیله ی ذهن ما رقم می خورد و با کنترل آن هر کاری می توانیم انجام دهیم.
کلام استاد را کلام خداوند بدانیم و با تعهد مسیر درست را ادامه دهیم آموزه های ارزشمند استاد برای همه ی افراد نیست تنها کسانی که تعهد به ادامه ی این مسیر دارند نتیجه خواهند گرفت همه ی افرادی که با استاد آشنا شدند مشمول لطف خداوند و به دلیل درخواست شدید خودشان هدایت شدند و اگر با تعهد مسیر درست را ادامه دهند حتما نتایج آن را خواهند دید. از خداوند به خاطر وجود و حضور استاد و خانم شایسته عزیز صدها و میلیاردها بار سپاسگزاریم و با تمام وجود و با تعهد بر روی آموزه های ایشان که وحی منزل و کلام خداوند است کار کرده تا ما نیز مانند دوستان نتایج عالی بگیریم.
خدایا شکرت
عاشقتونیم