گفتگو با دوستان 40 | مفهوم تمرکز بر نکات مثبت

سلام نسرین عزیز، شما را خیلی تحسین می کنم چقدر درک خوبی از قوانین پیدا کردید چقدر خوب ترمزهاتون می شناسید، امروز ساعت 4/30 از خواب بیدار شدم به کامنت شما هدایت شدم و ترمز خودم فهمیدم یک تضادی برای یکی از افراد خانواده ام پیش آمد خیلی منو درگیر کرد و من هم خیلی تلاش کردم ذهنم کنترل کنم بعدش اصلا نمی تونستم با خودم ارتباط بر قرار کنم می گفتم خدایا چرا این طوری شدم خیلی خوب داشتم جلو می رفتم که از متن شما فهمیدم من دارم احساس بی ارزشی می کنم خدا را خیلی شکر می کنم و خیلی از شماسپاسگزارم دوست عزیز شما چطور ی رو باورتون کار می کنید، من بیشتر روی باورهای توحید عزت نفس و پاشنه آشیل ها کار می کنم ولی از یک ساعتی به بعد ذهنم خیلی مقاومت می کنه طوری که سرم انگار مثل کوه می شه و انگار دیگه هیجی تو سرم نمی ره ممنون میشم نحوه روزانه کار کردن روی خودتان بگویید. همیشه شاد سلامت باشی.