گفتگو با دوستان 46 | "بهبودگرایی" به جای کمالگرایی

بسم الله الرحمن الرحیم

سلام به همه عزیزانم

آرامش و حس فوق العاده و سلامتی دستاورده هایی که من با گوش دادن با فایلهای هدیه استادم بهش رسیدم

سریالها که دیگه بینظیر هم سفر به دور امریکا و هم زندگی در بهشت که همیشه ازش لذت میبرم و خدارو شکر میکنم که منم در مدار دیدنشون هستم و در زمانی که احساس میکنم حالم خوب نیست میام سراغشون و پر از احساس خوب برمیگردم

بیان کردن خواسته از دیگران ،چیزی که من همیشه بیشتر در مورد همسرم اصلا بازگو نمیکردم و میگفتم خودش باید بفهمه اما الان به راحتی خواسته هامو میگم و از هر کسی هر چیزی بخوام بهش میگم هر چند گاهی خیلی برام سخته

سوری عزیزم بهترینها رو برات آرزو میکنم دوست مهربونم

استاد مثال مادرتون واقعا برای من بود یک مادر پر استرس و همیشه پر از تنش پر از نگرانی بابت فرزندانم در مورد سلامتیشون و یا هر چیز دیگه ای و نتیجه همیشه سردرد داشتم وهمیشه بچه ی من نا ارام و از سلامتی مشکل داشت یعنی سالی چندین بار دکتر، اما با ارام شدن خودم همه چی درست شد خودم از نظر سلامتی خدارو شکر عالی بچه های عزیزم شکر خدای مهربون شاد و سلامت هستن و دخترم میگه مامان چقدر خوبه که به من کار نداری خاله همیشه گیر میده به ریحانه(دخترش) منم بهش میگم خودت بزرگ شدی میتونی درست و غلط تشخیص بدی و هر دو در کنار هم لذت میبریم خودش میاد با من صحبت میکنه از اتفاقات از صحبتهای دوستاش از حرفهای دل خودش و هر دو ارامش داریم که خودش میگه مامان من شمارو مامان نمیدونم شما دوست منی و منم به شوخی میگم نه من مامانتم و همیشه میگه چرا من جدیم شما با من شوخی میکنی، خلاصه خدارو شکر میکنم به خاطر ارتباط خوب خونواده و لذت در کنار هم بودنمون

«جسم ما خیلی زودتر به افکار ما واکنش نشون میده» واقعا اینو من تجربه کردم

وقتی در مسیر درست باشیم سالم هستیم چقدر طبیعت میخواسته که من رو درمان کنه

و من اجازه نمیدادم

«(محدودیتها رو خودم میسازم»)

زینب جان عزیز دلم با ارزوی بهترینها برای شما دوست قشنگم چقدر خوب که کنارتون یک راهنمای خوبی مثل پدر هم دارین،

خداروشکر به خاطر دستاوردهاتون

احساس خوب اتفاق خوب، چیزی که منم سعی میکنم خودمو در حس خوب نگه دارم دیروز در جایی بودیم که تمام صحبتها از ناخواسته ها بود همونجا هندزفری گذاشتم و فایلهای شما استاد خوبم رو گوش میدادم و حس خوبی داشتم اجازه ندادم حرف دیگران رو بشنوم چون من با فرکانس هام اینده ام رو میسازم اینده من یعنی همین یک دقیقه بعد که من تعیین میکنم کجا باشم با فرکانسم و ورودیهام (که استاد چقدر واضح و از عمق وجودشون در فایل دلیل دزدن تاکسی دنده آرژانتینی توضیح دادن)

و همیشه سعی میکنم در تضادها دنبال حرف خداوند باشم که خدا چی میخواد بگه درست مثل استاد به راحتی نشونه ها رو میبینن و درک میکنن و عمل میکنن

و همیشه میگم حتما یک خیری توش هست من به این باور دارم

«من وقتی قدم اول بردارم قدم دوم گفته میشه

من وقتی با اونچه که دارم اون ایده مو اجرا کنیم و صبر نکنیم قدمهای بعدی گفته میشه و در مسیر ادامه مسیر گفته میشه این نکته مهمه باید یادم بمونه»

«( باورها باید به من شجاعت بده که عمل کنم») فقط باید تعهد بدم و قدم به قدم و تکاملی کارم رو انجام بدم. تمام تلاشمو میکنم برای عملی بودن و نه فقط حرف زدن.

خدای مهربون سلامتی ام رو شکر

خدای مهربونم رابطه خوب با همسرم رو شکر

خدای مهربونم رابطه خوب با فرزندانم رو شکر

خدای مهربونم سلامتی فرزندانم رو شکر

خدای مهربونم ارامشمان را شکر

در پناه خدای مهربون باشید