گفتگو با دوستان 50 | خروج از مدار ناخواسته

چقدر این نکته خوب بود ضربان قلب ببر بالا فکرت ازاد میشه حالا من فایلهای شما را میزارم هم فکرم ازاد میشه یادم به قانون میفته نمیزارم حالم بد بشه بارها وقتی حالم بد بوده فایلهای شما ارامش بخش بوده و بعدش هم اون موضوع حل شده

ممنون استاد که انقدر کامل توضیح میدین یونس از پیروانش ناامید شد خودش رفت در دهن ماهی، چقدر این قسمت حرفتون اموزنده بود مهم نیست تو پیامبر باشی یا هر کسی حال بد اتفاقات بد میاره

دیشب ذهنم منفی بود ترس بی موردی داشتم هر بار اومد ذهنم ادامش بده استغفرالله گفتم توجهم عوض کردم با در و دیوار توی ذهنم حرف میزدم که منفی نشه بزور حالمو خوب نگه داشتم خوابم هم بهم ریخته بود خواب های بدی دیدم بیدار شدم باز فکر اومد باز حواسم پرت کردم باز تلاش کردم ادامش ندم

تا بلاخره تموم شد من فهمیدم یکی ترس از دست دادن عزیزانم زیاد دارم

دوم وقتی استرس روزم زیاد بوده فکرها میاد ولم نمیکنه

اولی باید تلاش کنم باور ها درست بسازم

دومی هم باید تلاش کنم پذیرای اتفاقات باشم

نکات مثبت ببینم تا ارام شم

ممنون استاد خیلی مواقع با حرفاتون منو به درون خودم نزدیک میکنید من میفهمم مشکل از کجاست

و راهکارهای بی نظیرتون حتما ضربان قلب را تست میکنم

تعهد امروز

جیسون استاتهام ستاره هالیوود خانه‌ای زیبا در ساحل برای خود تهیه کرد. اتصال خانه به ساحل پر از ماسه باعث زیباتر شدن خانه او شده است. جیسون اقدامات زیادی برای بازسازی داخلی این خانه انجام داد و فقط عناصر حیاتی مانند شومینه آجری، سقف شیبدار و پنجره جذاب را بدون تغییر گذاشت. جیسون به دنبال خانه‌ای شیک و آرام بود که با تغییرات متنوع به این مهم دست پیدا کرد.

آنچه که بیشتر در خانه او به چشم می‌خورد، طراحی داخلی به سبک کاملا جدید دانمارکی است. مجسمه و تندیس به همراه آباژور و سایر لوازم دکوری، فضای خانه او را آرام‌تر و دل‌نشین تر کرده است. میزناهارخوری دانمارکی و صندلی های طرح چوب، نقطه کانونی خانه را تشکیل می‌دهند. جیسون تا حد امکان از زرق و برق اجتناب کرد و سبک آرام و راحت را ترجیح داد.