https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2022/10/abasmanesh-5.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2022-10-13 04:33:022022-11-08 23:49:18سریال سفر به دور آمریکا | قسمت 150
235نظر
توجه
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
استاد قبول نیست شما فکرای دیروز مارو میخونید امروز همونا رو تبدیل به جواب سوالاتمون میکنید بهمون تحویل میدین…
خیلی خوبین استاد
داستان اینه که من همیشه واسه دوساعت پیاده رویم طبق برنامه هروزه ام و قانون سلامتی دیشب رفتم پیادروی و حین پیادروی زیبایی هارو میبینم تحسین میکنم رو باور فراوانی و سه برابر کردن درآمدم رو باورهای ثروت کار میکنم یا فایل گوش میدم بیشتر رو باور فراوانی کار میکنم چون فایل ها باید با تمرکز بلاتر گوش کنم و یاداشت کنم ولی تحسین کردن و دیدن فراوانی راحتره برام
دیشب داشتم باور لیاقت رو درخودم ایجاد میکردم و تکرار میکردم یهو واستادم به خودم گفتم ببینم من چه باورهای مخربی درمورد لیاقت داشتن دارم که باید تغییر بدم اولیش این بود باور کمبود ثروت و فراوانی گفتم من چرا دارم تو پارک میرم ورزش میکنم چرا باشگاه بدنسازی نمیرم بخاطر پولشه یا اینکه چیز دیگه س که فهمیدم خودمو لایق ورزش با دستگاه نمیبینم بهونه میارم گفتم پیدات کردم دیگه نمیتونی در ری همون موقع خوشکم زد جلوم یه باشگاه بدنسازی بود گفتم برم داخل برم ببینم چجوریه رفتم داخل کلی صحبت کردم کلی دستگاهها رو دیدم ثبت نام نکردم اومدم بیرون همین که رفتم داخل احساسی شجاعت کردم خیلی از خونه دوربود گفتم میرم باشگاه نزدیکتر پیدا میکنم
بعد رفتم یه باور مخرب دیگه پیدا کردم در مورد قانون سلامتی من چرا گوشت میخرم ولی زورت میاد زیاد غذا بخوری میترسی تموم شده و پولات تموم شده دیگه نتونی بخری دستت میلزه واسه پختنشون پیدات کردم دماراراز روزگارت درمیارم اگه این باور کمبود رو درست نکنی
یکم که فکر کردم دیدم خیلی باور کمبود زیادی دارم که باید درست بشه کوچیکترینش این بود یه قهوه میخواستم بخورم زورم میومد لیاقت قهوه گرفت بیرون از خونه رو نداشتم میگفتم اینا گرون میدن میرم خونه درست میکنم از اینجوری کمبودها در درونم خیلی پیدا کردم و متعهد شدم باور فراوانی بزارم بجای کمبود..
اخرشب هم رفتم عقل کل درمورد باور لیاقت ثروت نوشتم که مثل همیشه بهترین جواب برام اومد که خانوم شایسته یه ده بیست صفحه ای نوشته بود درمورد باور فراوانی و تخفیف گرفتن که گفتن یکی از خط قرمز من تخفیف گرفتن هست که من بعد از خوندن به خودم قول دادم اگه باور فراوانی رو میخوام ایجاد کنم باید تخفیف رو یکی از خط قرمز ام بدونم…
و امروز صبح که فایل نشانه ام رو باز کردم دیدم این فایل قسمت 150 سفر دور آمریکاست که استاد و خانم شایسته عزیز یه فایل در مورد باشگاه بدن سازی گذاشتن چقدر قشنگ چقدر زیبا بود دستگاه با اون رنگ صورتی تلفیقی مهر تاییدی بود بر کاری که میخوام انجام بدم خدایا شکرت بابت این دو عزیز دوست داشتنی که هرجا میرن ما رو هم با خودشون همراه میکنن خدایا شکرت بابت استاد و خانم شایسته خدا چقدر دوستم داره در زمان مناسب در مکان مناسب هستم خدایا شکرت این دیگه شده فلسفه زندگیم (من در زمان مناسب در مکان مناسب هستم) همکاران میگن چطوری آخه تو همیشه سر به زنگا حاظری هرجا لازمت داریم هستی هرجا لازمه نباشی واقعا نیستی هرچی میشه همون اتفاق خوبه برات می افته منم بهشون میگم خدا خیلی دوستم داره (باور نمیکنید برید از خودش بپرسید)
سلام خدمت استاد عباسمنش و خانوم شایسته و بچهای سایت🌹
چیزی که توی این فایل خیلی نظر من رو جلب کرد این بود که من خیلی احساس خودمونی بودن کردم با استاد و خانوم شایسته
از اون لحظه که وسایل حمام کردن رو نشون دادید تا اونجا که تمرین کردنتون توی باشگاه رو فیلم گرفتید یا اینکه مبلغ شهریه باشگاه رو گفتید
یا اونجا که بعد از حمام کردن اومدین بیرون باشگاه و اون احساس فوق العاده که بعد از تمرین کردن و دوش گرفتن و دیدن بدن روی فرم خودتون رو داشتید رو خیلی دوست داشتم
👌
شما در عین حال که ثروتمند و سلامت و معتبر و تاثیر گذار و به قول معروف عیار دار هستید من یک سادگی و خاکی بودن و خودمونی بودن رو در شما دیدم که خیلی خوشم اومد و تحسینتون کردم و خیلی خودتون رو آدمهای خاص و لاکچری که آدم احساس راحتی نکنه نشون نمیدید و همونی هستید که خودتون راحتید و این نشانه عزت نفس بالای شماست بهتون تبریک میگم استاد عزیز و خانونم شایسته گرامی من هم دارم آرام آرام یاد میگیرم و رشد و پیشرفت میکنم در کنار شما ❤❤
سلام به دوتا فرشته ی خدا سلام به همه دوستای فوق العاده ام در این سفر
استاد انصافا از سلبریتی ها خیلی خوش اندام ترید ماشالا واقعا یک روزی این فایلاتون در سطح جهان هزاران هزار طرفدار پیدا میکنه و میلیون ها ادم از نقاط مختلط دنیا زندگیشون متحول میشه همین الانشم تو زندگیه بی نهایت ادم تاثیر گذاشتید اما اون روز رو میبینم که از خیلی سخنران های معروف مطرح میشید خیلی دوست دارم به زبان انگلیسی فایل هاتون رو گوش بدم چون شما کلا تو زمینه ی اموزش عالیییی توضیح میدید انقدر جذاب که ادم خسته نمیشه از ساعت ها دیدن و گوش دادن فایل هاتون برای همین انگلیسیه ماهم خب تقویت میشه و کلی چیزهای جدید یاد میگیریم هرچند من الان دارم هرروز یک قدم برای یادگیریه بیشتر زبان برمیدارم و علاقه ی زیادی بهش پیدا کردم
یک سوال هم داشتم اگر کسی توضیح بده در جواب کامنتم خیلی ممنون میشم
من طبق قانون تکامل به این نتیجه رسیدم که هرروز یک مقدار ساعت مطالعم رو تو زبان ببرم بالا چون بارها شده من یهوویی ی روز ده ساعت یک کارو انجام بدم و از فرداش کلا زده بشم ولی با قانون هرروز بهتر از دیروز هرروز یکوچولو بیشتر از دیروز موفق تر بودم اما!سوالم اینه که شما میگید علاقه و عشق زیاد تمرکز میاره جوری که ساعت ها اون کارو انجام میدی و خسته نمیشی لذت میبری و این نتیجه بخشه ایا این تکامل میخواد یا از همون اول باید این انگیزه ی درونی رو با اهروم رنج و لذت ایجاد کنیم ؟
شما در مورد قانون سلامتی خیلی خوب تکاملتون رو طی کردید مثلا قبل اینکه قانون رو بفهمید یکسال وعده غذاییتون رو به دوتا وعده در روز کاهش داده بودید و بعد هم به مرور فکر کنم در عوض سه ماه غذاهای ناسالم رو حذف کردید و به اندام دلخواهتون رسیدید الان هم که هرروز دارید عضلات زیبا تری میسازید
من به شخصه وقتی دوره رو معرفی کردید یهویی اومدم کلا برنج و نون و حذف کردم و همه ی ویتامین های a,b,d,c.e.و یک مکملی به اسم مگنیفورت که منیزیم و پتاسیم داشت خریدم هزینش هم برام زیاد بود چون درامدم کم بود و تمام دغدغم شده بود نگرانیه مالی که میخوام برای خودم گوشت بخرم و پدرم چنین کاری نمیکنه خودم هم هزینش زیاده برام و سرکه سیب و قهوه هم خریدم خدامنو ببخشه خب فایل هاتون رو از تلگرام گوش داده بودم اما الان تمامش رو پاک کردم چون به شدت من رو از مسیر درست دور کرد یک دوستی داشتم اون هم از فایلاتون به صورت نادرست استفاده میکرد اما عذاب وجدانی هم نداشت و به خیلی چیزها رسید اما من خب نمیتونستم این وجدانم رو ساکت کنم و واقعا در مدارش هم نبودم
اولش نتیجه هایی گرفتم مثلا 3کیلو وزن کم کردم ولییییی همش مضطرب بودم همش احساس نگرانی و حال بدی داشتم یکی از دلایلش هم مثلا این بود که من اصلا به قانون تکامل بهایی ندادم اومدم هرروز قهوه سنگین روبوستا رو میخوردم اونم زیاد برای همین اشتهام کور شده بود و چربی سوزی داشتم ولییییی بدنم به کافئینش عادت نداشت و خیلی تپش قلب داشتم اون ضربان قلب بالا اظطراب و لرزش دست برام ایجاد کرده بود نمیتونستم کارهامو درست انجام بدم مدام یک چیزی از دستم میوفتادو ضرر مالی میکردم عصبی شده بودم و رفتار خوبی با هیچ کس نداشتم کلا ارامشم ازم گرفته شده بود شب ها سرکه سیب میخوردم ولی تمام نگرانی های مالی ذهنم رو داشت میترکوند و اون کافیین بالا هم بی خوابی شدیدی ایجاد کرده بود که با سرکه سیب هم خوابم نمیبرد روزهاهم اب زیاد از حد میخوردم و مدام تو دستشویی بودم خخ پیاده روی رو از قبل هم داشتم حدود یکسال ولی دوبرابرش کرده بودم و این باعث شده بود پادرد خیلی شدیدی بگیرم نتیجه ی همه ی اینا از یک نظر خوب بود که من یکی از بزرگ ترین ارزوهامو به چشم دیدم یعنی چربی های شکمم نابود شده بودن و یک سایز شلوار کوچیک تر خریدم یکم پوستم روشن تر شده بود و جوش هایی که سالهاااااااا درمان نمیشد همشون از بین رفتن موهام به طرز عجیبی رشد کرده بود که همه شاخ در اورده بودن خودمم باورم نمیشد مثلا درر عوض یکماه به اندازه ی یکسال رشد کرد انگار جادو کرده باشم خخخخ ولیییی استاد اینا به چه قیمتی!اولا که چقدر بیشتر از پول این دوره از طریقای مختلف از دست دادم خرجای بیخودی شد که خودمم نمیفهمم چجوری ولی قانون دقیقا همینجوری عمل کرد که از هر دستی بدی از همون دست میگری هدف وسیله رو توجیه نمیکنه از مسیر نادرست نمیشه به یک هدف درست رسید هرچیزی از راه نامناسب بیاد تو زندگیت در حالت خوبش هموون رو از دست میدی که تازه من بیشتر از اون رو هم از دست دادم
در هر صورت امیدوارم شما دوتا بزرگوار من رو بخشیده باشید در حد توانم خریدن دوتا کتاب هاتون بوده الان هم دارم با تمام وجودم تلاش میکنم از فایلای رایگانتون نتیجه ای رو خلق کنم که دوره هاتون رو بخرم هم برای استفاده و رسیدن به نتایج بزرگتر هم برای احساس خوب خودم از جبران دین و کار اشتباهم
استاد من تو یک هفته خیلییییی بدنم تغییر کرد شکمم کوچیک شد وقتم ازاد تر شده بود خیلیییییییی زیاد جوری که فکرشم نمیکردم من 10تا12ساعت سر کار بودم و همیشه میدیدم یک ساعتم برای خودم ندارم فکر میکردم فقط بخاطر تایم بالای کارمه اما با همین کار دیدم چقدر زمان ازاد واسم پیدا شده و البته انرژِی و قدرت بدنیم هم جوری بیشتر شده بود که وسایل سنگین بلند میکردم و اذیت نمیشدم خیلی سبک بودم ولی دور چشمام به شدت گود افتاددو روابطم هم با همه خیلی بد شده بود خانوادم دعوا میکردن چرا هیچی نمیخوری و یک عالمههههه نون خشک شده به اندازه ی دوتا پلاستیک بزرگ جمع شد!باورم نمیشد من اینهمه نون میخوردم و خانوادمم هرروز فکر میکردن منه شکمو از فرد ا دوباره غذا میخورم بازم میخریدن خشک میشد بازم میخریدن کوتاه نمیومدن منم کلا ولش کردم و دوباره اندامم بدتر از قبل شد جوری که شلوارام دکمه هاش کنده میشن به هرصورت الان به این نتیجه رسیدم که اگر بخوام این بار از مسیر درست برم با همون فایل های معرفیه قانون سلامتی با همین فایل های رایگان یواش یواش اوضاعم از همه نظر بهتر میشه حتی اندامم هم میتونم حالا که فهمیدم قانون تکامل چقدر مهمه قهوه دان سبک تر بخورم و وعده های غذاییم رو کاهش بدم
فقط کافیه خودمون بخوایم جهان شرایط رو برای کمک کردن به هرکسی که میخواد تغییر کنه مهیا کرده خداوند دستان بی نظیری مثل شما استاد سخاوتمندم رو هدایت کرده تا ما از این بستری که فراهم کردید استفاده کنیم برای بهبود خودمون
راجع به باشگاه واو چقدر تمیز و جذابه خداروشکر تو شهرمون یک فرد موفق و ثروتمند اومده و یک باشگاه فوق العاده زیبا با تم شاد و ترتمیزززززز ساخته هم خودش به ثروت بیشترر رسیده و هم خدمت فوق العاده ای به شهرستان و مردمش کرده خدابهش رزق بیشتری بده و با دیدن این فایل ویژگی های مثبت مشترکی بین اون باشگاه و این باشگاه دیدم درسته که این کجا و اون کجا!اما این یک باشگاه خفن تو امریکاست و اون یک باشگاه نوپا در یک شهرستان خیلی کوچیک در ایران هست و در حد خودش خیلییییییییییی قابل تحسینه که تونسته از لحاظ تمیزی و دستگاه های خوب و متنوع و سالم شباهت هایی رو با چنین باشگاه موفق و خفنی داشته باشه
پس من چنین ادم موفقی رو تحسینش میکنم و از ته قلبم تبریک میگم بهش
استاد من الان به این محله رسیدم که ترمز های ذهنم رو شناسایی کردم پذیرفتم و احساس میکنم به یک درک بهتر و خودشناسیه بیشتری رسیدم اونم فقط با تعداد انگشت شماری از فایل های رایگان ولی ولی یک چیزی رو دقت کردم و دیدم ذهن من خیلی چموشه زود فراموش میکنه و در عمل خیلییییییییییی باید تمرین و تکرار کنم تا باور هام تغییر کنن
مثلا همین تحسین کردن رو من یک روز انجام ندادم دیدم عه همون باور های محدود کننده دارن بالا میان
پاشنه های آشیلم رو باید خیلی زیااااد روشون کار کنم مثلا من فهمیدم ترمز ازواجم باور های نامناسب برای بچه دار شدنه ولی هنوز ناخوداگاه طبق عادت وقتی در موقعیتش قرار میگیرم از دستم در میره و یک سری حرفهای قبلی رو میزنم
بنابراین تصمیم گرفتم یک سری باورهای هم جهت با خواستم رو بنویسم و سعی کنم اگاهانه هرروز با خودم تکرارشون کنم تا مرحله ای که ناخوداگاه تو صحبت با دیگران همین هارو بگم در این موضوع مثلا من باید این باوور ها رو ایجاد کنم که بچه دار شدن هم یک شیرینیه خاص خودش رو داره من در زمان مناسبش این رو شاید تجربه کنم و هیچ ناخواسته ای رخ نمیده مگر اینکه خودمون بهش توجه کنیم بچه دار شدن هم از این قانون مستثنی نیست اگر هم خواستم بچه دار بشم مثلا ده سال دیگه حتما خدا رزقش رو میرسونه و قبلش به ثروت رسیدم حتما خودم به درامدی میرسم که نگرانی مفهومی نداشته باشه با یک فرد هم فرکانس خودم هم ازدواج میکنم که باهم ثروتمند بشیم و ایشون هم توان مالییه مخارج بچه رو داشته باشه پس ترس از بچه دار شدن یک چیز واهیه که نمیزاره من ازدواج کنم یکی از دلایل ترس هام هم اینه که خودم با خانوادم پدر و مادر رفتار خوبی نداشتم میترسم کارما و تاوانش رو پس بدم پس باید از الان برخوردم رو باهاشون بهتر کنم به صلح درونی برسم و اونا رو هم همون جوری که هستن بپذیرم بتونم دوسشون داشته باشم
اینارو باید هرروز و هرروز با خودم تکرار کنم
یا برای موضوع تحسین کردن انقدر ادامه بدم تا به کل ذهنم ذره ای مثل قبل احساس منفی نداشته باشه نسبت به هیچ کس
تکرار و ادامه دادن خیلی مهمه من ایراد دیگه ای که دارم اینه که زود هدفامو رها میکنم و بی انگیزه میشم اگر بچه ها راهکاری برای این موضوع هم دارن خیلی ممنون میشم راهنماییم کنن
چه ترکیب رنگ های قشنگی و چه امکانات جالبی توجهم رو به خودش جلب کرد، مخصوصا نظمی که مریم جان ،شما در چیدمان وسایل تون قبل از رفتن به باشگاه ورزشی داشتین. نکته هایی که برامون تو ویدیو گفتین و لذتی که در زندگیمون بهمون میدن و شاید خیلی وقتا، برامون یه چیز عادی بودن، الان برامون یه سپاسگزاری شده و قدرشو بیشتر می دونیم، مثله دوش گرفتن تو یه حمام تمیز و آبی که نعمت خداست. کنار گذاشتن عادت هایی که داریم و تغییر خودمون و اینکه میشه و شدنیه و می تونیم با توجه به سلامتی و توانایی های جسم مون مسیر زندگی مون رو به شیوه خوب و درستی پیش ببریم، همشون نکته های جالبی هستن که من تو این ویدیو ازتون یاد گرفتم.
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که بهم جانی دوباره و تولدی تازه رو بهم هدیه دادی تا بتونم زندگی بهشت یم رو همراه خودت ادامه بدم.
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که دارم با عشق و ارامش این کامنت ارزشمندم رو مینویسم.
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که ما رو خالق زندگی مون قرار دادی تا بتونیم هر انچه رو که دوست داریم وارد زندگی مون کنیم.
خدای مهربانم تو را هاز لحظه سپاس به خاطر این سفر رویایی و بهشتی رو که بهمون هدیه دادی تا هر روزمون زیباتر و شادتر بشه و مدارمون رو بالاتر ببریم و به خودت نزدیک تر بشیم و به خودشناسی بهتری برسیم.
چقدر این سفر زیبا داره ما رو رشد میده سفری که برامون پر از درس و اگاهیه
خدایا شکرت که دارم صدای زیبای دست بینظیرت رو میشنوم که داره برامون از زیبایی ها و نکات مثبت میگه
من عاشقتم مریم عزیزم که هر لحظه ما رو با خودتون توی این سفر زیبا همراه میکنی و به نکاتی داری اشاره میکنی مثلا حمام رفتن و کلا سرویس بهداشتی که شاید خیلی از ماها شاید توی مسافرت این یه مسئله برامون باشه و روی تمیزی خیلی حساس باشیم.
و چقدر دارید با این ایده های ناب تون این جور مسائل رو نه تنها برای خودتون بلکه برای ما هم حل میکنید ؛ استاد جان دقیقا منم مثل مریم جان توی مسافرت برای حمام و سرویس بهداشتی و تمیزی حساس بودم و مرزهایی رو توی ذهنم درست کرده بودم که شاید خیلی از ازادی هام رو ازم گرفته بود ولی حالا با این فایل زیبا و باورهایی که از شما دستای بینظیر خدا یاد گرفتم که اگه میخام زیبایی های بیشتری رو تجربه کنم باید این محدودیت ها رو از بین ببرم و باید از اون قالب عادت های روزانه م باید بیرون بیام و چقدر این سفر داره ما رو بزرگ میکنه و یه ادمی دیگه رو ازمون میسازیم چقدر حسش خوبه و با این ایده ای که استاد دادن برامون هم میتونیم سفرمون رو داشته باشیم و باشگاه بریم وحمام کنیم و هم ورزش مون رو انجام بدیم و چقدر سفرمون لذت بخش تر میشه وقتی که همراه با ورزش و باشگاه رفتن باشه و از هر طرف این ایده ی استاد برامون سود و سود و سود خدایا شکرت
مریم جان چقدر زیبا این کیت ها رو برای خودتون و استاد درست کرده بودین همه چیز مرتب و با نظم و یکجا بود و خیلی راحت و سبک بود.
من عاشقتم استاد بینظیرم که اینقدر زیبا برامون از تجربیات زیباتون توی این سفر رویایی برامون توضیح دادین و از دوره ی بینظیر قانون سلامتی که خیلی دوست دارم به زودی تهیه ش کنم که چقدر این دوره پر از خیر و برکت بوده که خیلی از زمان مون رو ازاد کرده و به جای اینکه ما چندین وعده ی غذایی توی روز داشته باشیم و به رستوران ها بریم برای تهیه ی غذا ؛ یک وعده غذا داریم که خیلی انرژی مون بیشتر و بسیار سرحال تر و شاداب تریم و چقدر این دوره ی بینظیر بهمون کمک کرده تا یه سفر لذت بخش تر و زیباتری رو تجربه کنیم و این دوره ی بینظیر چه نعمتیه برامون خدایا شکرت
استاد وقتی در مورد این باشگاه PLANET EARTH FITNESS که همه جای این کشور زیبا و هر جای دنیا شعبه داره برامون صحبت کردین این خواسته توی وجودم شکل گرفت که منم میخایم این چنین باشگاه هایی رو تجربه کنم که ازادی فوق العاده ای رو به ادم میده که هر زمانی که دوست داشتیم میتونیم بریم و ورزش کنیم و بدون محدودیت زمانی هستش و این فوق العاده ست و تعدد شعبه های این باشگاه فوق العاده داره باور فراوانی رو بهمون میده که چقدر فراوانی ثروت هستش
و چقدر این باشگاه زیبا و تمیز و مجهز بود و از هر دستگاه چندین تا داشت( فراوانی) که هر کسی بدون اتلاف وقت بتونه راحت ورزش ش رو انجام بده با لذت و با ارامش و چقدر این عالیه و بعد از انجام دادن ورزش راحت میتونی بری و دوش بگیری و بدنت رو رفرش تر کنی و این عالیه من عاشق این رنگ زیبای دستگاه هاشون شدم بنفش زیبایی بود و هر کسی داشت تمرکزی برای خودش ورزش میکرد و چقدر این تصویری که روی هر دستگاه نصب کرده بودن برای نحوه ی صحیح انجام دادن اون حرکت با دستگاه کار رو برای ورزشکارا راحتر کرده بود واین فوق العاده بود و اون کاغذ دیوایر یهای زیبایی که با رنگ دستگاه ها ست کرده بودن واقعا زیبا بود و چقدر رنگش به ادم حس خوبی رو میداد و من عاشق این محیط زیبا و تمیز این باشگاه شدم واسپری و دستمال گذاشتن که هر کسی بعد از کار کردن با دستگاه تمیز میشدن و هر چقدر که من دارم ویژگی های مثبت این باشگاه زیبا رو مینویسم حس و حالم داره عالی تر میشه و این شعار زیبایی که توی باشگاه زده بودن که فوق العاده حس خوبی رو به ادم میداد رو تحسین میکنم ” کسی شما رو قضاوت نیمکنه” و چقدر این زیباست و چقدر این رفتار زیبا و این فرهنگ زیبا رو تحسین میکنم و هر چقدر من این کشور زیبا و الهی و ثروتمند رو تحسین میکنم و چقدر عالی tvروی توی باشگاه نصب کردن و میتونن استفاده کنن و چقدر اونجایی که برای 30 دقیقه ورزش بود که عالی طراحی کرده بودن و دستگاهایی که خودشون به صورت خودکار با هر حرکتی که میزدیم شمارش میکرد و این فوق العاده س چون بعضی وقتا ادم یادش میره که چند تا حرکت زده و این مسئله رو با این ایده ی عالی حل کرده بودن که عالی بود
استاد وقتی داشتین در مورد نکات مثبت ورزش کردن برامون میگفتین دقیقا منم همین حس رو دارم در واقع من بعد از یه سفر زیبا با دوستای عزیز عباس منشی م که همشون ماشالله ورزشکار و کوهنورد بودن به جز من ؛ تو یاین سفر من با یه مسئله ای روبرو شدم که متاسفانه توی روز اول نتونستم همراه دوستای عزیزم توی این کوهنوردی و طبیعت گردی همراه بشم و اونم به خاطر ضعف بدنی م بود که نفس کم میوردم و پاهام توان ادامه دادن نداشت وقتی از سفر برگشتم رفتم باشگاه ثبت نام کردم تا بتونم بدنی اماده تر برای سفرهای بعدی مون که برای کوهنوردی هستش رو اماده کنم استاد من به خدا از همون روز اول که رفتم خیلی بدنم سرحال تر و پر انرژی تر و بسیار صورتم شفاف تر و شد و حالا بعد از چندین ماه دارم میبینم که چقدر بدنم خوش اندم تر و بسیار به راست قامت تر دارم راه میرم چقدر عزت نفس م بالاتر رفته و صبح ها بسیار سرحال از خواب بیدار میشم و به کارهای روزانه م میرسم و انشالله دوست دارم این ورزشم رو همراه با قانون سلامتی باشه که به زودی تهیه ش میکنم که دیگه اون وقت محشر میشه و چقدر زندگی به سبک قانون سلامتی زیباست چقدر زندگی ادمو بهشتی تر میکنه
و چقدر این اندام فوق العاده زیبا و خوش فرم شما استاد عزیزم و مریم جان رو تحسین میکنم وقتی نگاه میکنم پر از حس خوب میشم به خصوص اون پشت بازوهاتون رو خیلی دوست دارم
ای جان من عاشق این صندلی های ماساژورم چقدر حس خوبی داری وقتی میشینی و ماساژت میده و حمام های تمیزی که میتونیم راحت بعد از ورزش میتونی بری و یه دوش حسابی بگیری و یه حال خوبی رو به خودت هدیه بدی و چقدر این تمیزی شون رو تحسین میکنم
و چقدر این صحبت های مریم جان رو تحسین میکنم که واقعا سفر ادمو خیلی سپاسگزار تر میکنه به خاطر نعمت هایی که داریم و برامون بدیهی شده و با سفر رفتن بیشتر قدردان این نعمت ها میشیم .
خدایا شکرت به خاطر این فایل لذت بخش و پر از درسی که باید بارها وبارها ببینم و نکات مثبتش رو یادداشت کنم و تحسین کنم .
با تمام وجودم از شما استاد عزیزم و مریم جانم ممنونم که این فایل بینظیر رو با عشق بهمون هدیه دادین و ما رو توی این سفر بهشتی همراه کردین
خدایا شکرت؛ ادامه میدیم این مسیر الهی رو مصمم تر و قدرتمند تر همراه با الله یکتا
و قدردان صدای پرمهر و گرمتون در راستای تمرکز روی زیباییها و قشنگی ها
هر روز باورهام داره بهتر و بهتر میشه که چقدرر ثروت خوبه
وقتی استرس تمام شدن مرخصی نداری
وقتی نگران تمام شدن پولت نیستی
وقتی نگران تایمت نیستی ه باید به کارت برسی و زمان کافی برای مسافرت نداری
وقتی یک ایده عالی به ذهنت میرسه و همسر نازنینت قبول میکنه اونم با شور و اشتیاق
و یک همراه مطمعن و همسفر خوش قول داری که پا به پاته و با هم از زیباییی های دنیا لذت میبرید
و با خیال آسوده سفر میکنید
اینهاهمه نعمت و برکت و فراوانی هستند
اینها داده های خدا برای لذت بردن و با عزت زندگی کردن هستند.
اینها نعمت هستند و چقدر لذت بردم وقتی مریم جون اومدن و با عشق از سپاسگذاریشون گفتن و من قشنگ حس ایشونو درک کردم چون منم عاشق حمام هستم و خیلی برام مهمه و میتونستم قشنگ حس کنم که ایشون الان چه حسی دارن
استاد من الگوی خوبی در حیطه روابط نداشتم و الان یه حسی بهم میگه استاد و خانمشون مثل پدر و مادر برای تو یک الگوی خوب هستند تا ازشون یاد بگیری و باورهاتو تقویت کنی
احترام
ادب
متانت
رفاقت و همراه هم بودن بدون هیچ حس وابستگی و خلا که بخوان همدیگر رو اذیت کنن یا خیلی خیلی از هم توقع داشته باشند و چقدر این دو نفر عزیز به هم شبیه هستند از همه لحاظ
استاد اون روز گفتین شما از گوش دادن به اخبار خسته شدین از اینکه پدرتون اخبار اسراییل و آمریکا و …. رو با تکرارش گوش میداده و مدام جنگ و دعوا و …….
شما زده شدین
خسته شدین
و آآآآآآآآآآآآآآآآآخ که چقدر این حرف حرف دل من بود
منم خسته شدم از نفرت از کینه از خشم از بغض و پره پر بودم. طوری که یه روز بالا آوردم و همه رو ریختم دور
دیگه خسته شدم از دیدن و شنیدن زشتی ها و کمبود ها و بدبختی ها
دلم عشق میخواد
فراوانی میخواد
نگاه خوب میخواد
برکت میخواد
نگاه مثبت نگر و فکر مثبت اندیش میخواد
دلم قدردانی و قدرشناسی میخواد
دلم ثروت میخواد
ثروت از همه لحاظ
و یک زندگی که هیییییییچ ربطی به گذشته م نداشته باشه و خدارو شکر اونقدر عزمم جزمه که ایمان دارم لحظه ای در این راه توقف نمیکنم همونطور که یک سال و نیمه توقف نکردم و با وجود افتادن های بسیار بلند شدم و ادامه دادم
سلام به شما استاد عباس منش عزیزم و خانم شایستهی گرامی و تمامی دوستان هم سفر
چقدر این پک های حموم در عین ساده بودن ، کارا و تحسین برانگیز بودن
واقعاً مسافرت رفتن های زیاد بسیار زیاد به قوه خلاقیت آدم ها کمک می کنه
اصلا سفر رفتن باعث بزرگ شدن میشه و نگاه جهان بینی رو به انسان هدیه می کنه
سفر واقعاً انسان سازه
توضیحاتی که در مورد قانون سلامتی و موهبت هایش در سفر دادین
و اینکه گفتید اصلا همین قانون سلامتی هستش که سفر رو امکان پذیر می کنه…
باعث شد من این خواسته در دلم متولد بشه که امسال در کنار دورهی احساس لیاقت ، دورهی قانون سلامتی هم داشته باشم و با هم روی هر دو دوره کار کنم ، چرا که زندگی به سبک قانون سلامتی هم به شدت به مسافرت رفتن های من کمک می کنه و من رو واقعاً آسان می کنه برای آسانی ها
استاد عزیزم چقدر توضیحات عالی شما از باشگاه به همراه اون فیلمی که گرفتید جامع و کاربردی بود
من اینقدر به این فرانچایز پلنت فیتنس علاقه مند شدم که … یه سرچی به زبان فارسی توی گوگل در مورد این فرانچایز کردم و به لطف خدا اطلاعات مفید و بسیار بسیار تحسین برانگیزی هم به دست آوردن
اطلاعاتی که من قرار میدهم نتیجهی سرچ های یه دوست ایرانی در پیج شخصی خودش در LinkedIn هستش و برای زمانِ فوریه 2020 هستش
رشد فرانچایزها و محبوبیت برخی از آنها بین مشتریان باعث شده است حداقل صاحبان این کسبوکارها حساسیت زیادی به عدم کاهش کیفیت خدمات ارائه شده داشته باشند و به همین خاطر میتوان تحلیل کرد که خروجی این طرز تفکر، اطمینان در سرمایهگذاری روی سهام این شرکتها است. مجله اینترپرنور (Entrepreneur) سابقه چهل ساله در معرفی 500 فرانچایز برتر دارد و حالا پس از انتشار چهل و یکمین نسخه سالانه این نشریه، میتوان به بررسی سهام برترین شرکتهای این لیست پرداخت.
پلنت فیتنس (نماد PLNT)
این فرانچایز جایگاه هفت را در لیست 500 تایی در اختیار دارد و طی 52 هفته گذشته بازگشت سرمایه38 درصدی را ثبت کرده است. نمایندگیهای این مجموعه طی چند سال اخیر بیشترین میزان رشد را در بین مجموعههای باشگاههای ورزشی ثبت کردهاند. یک نمونه از باشگاههای پلنت فیتنس (Planet Fitness) فضایی در حدود 1800 تا 2 هزار متر مربع را در اختیار ورزشکاران قرار میدهد که انواع تجهیزات کاردیو، تمرینات روزمره و وزنگیری در آن تعبیه شده است. تا پایان سپتامبر 2019 تعداد 1899 باشگاه پلنت فیتنس با 14 میلیون و 100 هزار مشترک در 50 ایالت آمریکا، کانادا، مکزیک، جمهوری دومنیکن و پاناما افتتاح شده است. طی 12 ماه اخیر جریان مالی پلنت فیتنس برابر با 120 میلیون دلار بوده است.
خیلی برایم این اطلاعات جالب و شیرین بود ، گفتم در اختیار شما هم قرار بدهم
در آخر دوست دارم از شما ، خانم شایسته جان تشکر کنم که این نکته رو گوش زد کردین که سفر چقدر می توانه به انسان موهبت هایی که همیشه جلوی چشمش هست ولی شاید کمتر به خاطر اون ها سپاسگزار باشه رو یاد آوری کنه و از انسان پس از هربار سفر یه نسخهی سپاسگزارتر بسازه
سفر واقعاً انسان سازه و موهبت هایش بی نهایته ، خدایاااا شکرت
بی خود نیست که خداوند هم چهار بار در قرآن سفارش کرده بسیار سفر کنید…
سلام ب استاد ومریم جان و دوستان همفرکانسی بسیار عالی بود خیلی حال کردم وخیلی تعجب کردم یعنی این همه وسایل تمیز وجدید این فضای بزرگ واقعا ک ثروتمند شدن باشکوه خیلی باشکوه بینهایت خدای مهربان سپاسگزاری کردم واقعا اونجا بهشت ناشکری نکنم در شهر ما هم باشگاه هست ولی اصلا قابل قیاس نیست مبارکشون باش نمیدونم چی بگم فقط مات و مبهوت موندم چطوری این همه شعبه رو مدیریت میکنن یکی بگه کشورما هم از این امکانت داره من خبر ندارم خیلی جالب بود پس میشود استاد ازتون سپاسگزارم این فضای خوب ومثبت رو برامون ب نمایش گذاشتید ب خودم گفتم من هم از امکاناتی ک شهر مون داره استفاده میکنم و حال خودم رو خوب وعالی نگه میدارم وشکر گذار خدا هستم وکسانی ک این امانات رو برای شهروندان در نظر گرفتن تشکر میکنم خدایا شکر بابت همه چیز مخصوصا این فایل آموزشی سپاسگزارم
خـــــــــــــدای من هر قسمت یه سوپرایز عالی میبینیم از شما استاد و مریم بانوی عزیز
چقدر عالی و زیبا پک های حمامتون رو بسته بندی کردید مریم جون
کلی کیف کردم و قابل تحسین هست که انقدر به جزئیات توجه دارید
دوم اینکه وقعا خیلیا رو دیدم که به خاطر مسائل جزیی مثل حمام یا همون آرایش کردن که قسمت قبل بهش اشاره کردید، لذت تجربه همچین سفرهایی رو از خودشون میگیرن
سوم باشگاهی که رفتید بسیار بسیار بسیار عالی و زیبا بود
چقدر منظم و دقیق دستگاه ها رو گذاشته بودن
چه فضای دلبازی داشت، از همه بهتر که نمیخواست ست هایی که میزنی رو بشماری و روی خود دستگاه نشون میداد واقعا چقدر هر روز و هر روز راحتی برامون بیشتر و بیشتر میشه
از هر دستگاهی هم چندین و چند تا گذاشته بودن و همه در آرامش و بدون اینکه کسی معطل بشه ورزشش رو میکرد
خداروشکر واسه این همه نعمت و زیبایی
چقدر خوبه هر دو با هم رفتید باشگاه واقعا تجربه عالی و لذت بخشیه
از بودن این همه تردمیل توی باشگاه به وجد اومدم 😃💜 و جالبه که میگید این باشگاه چندین هزار تا شعبه توی آمریکا داره با همین امکانات
الله اکبر از این همه نعمت و ثروت
کلی از دیدن این قسمت لذت بردم و کیف کردم چون منم عاشق ورزش و باشگام
و و و اون جمله ی طلایی توی باشگاه چقدرچقدرقشنگ بود که کسی اینجا قضاوتت نمیکنه
یه حس امنیت و آرامش به کسی میده که همیشه ترس از قضاوت و مسخره شدن داره و عزت نفس پایینی داره
خیلی ها دیدم که بخاطر این مسئله باشگاه نمیرن
مخصوصا توی سفر که کسی تا الان ندیدم و نشنیدم که بخواد توی سفر به ورزشش هم برسه
معمولا 99درصد آدم ها توی سفر بیخیال رژیم و ورزش میشن و بعد از سفر به رژیم و ورزششون میرسن اونم با حالت پشیمانی که چرا خوردیم که بخواییم الان به سختی وزن پایین بیاریم😁😀
1. حمام عمومی رفتن تو مسافرت. همه وسایل لازم برای دوش حمام بطور جداگانه و جمع و جور و راحت و ساده و کامل. خیلی خوشم میاد که برای هر مساله ای، راه حل های ساده و کامل ارائه میدین. منم خیلی دلم میخواد مسالم رو بتونم اینجوری، ساده و زیبا انجام بدم،ولی اونقدر ناقصه راه حل هام، که فقط یکی دو روز میتونم اجراشون کنم.
2.خارج شدن از قالب عادت های روزانه، که محدود کننده س. الان من عادت دارم زیاد میخوابم. عادت دارم که روی یک کار متمرکز نشم و همش حواسم پرت میشه، سر از کار دیگه در میارم و همه کارام رو نصفه نیمه میزارم و همیشه از خودم ناراضی ام.
3.از تجربیات سفر صحبت کردن. خیلی کار خوبیه، وقتی صحبت میکنین، همیشه تو یاد آدم میمونه که این سفر چطور بود و چه خوبی هایی داشت چه شرایط و ویژگی هایی رو داشت.
4.عمل به قانون سلامتی. خیلی عالیه.. زندوی رو خیلی زیباتر و راحت تر کرده، علی الخصوص مسافرت رو. دیگه 5 ساعت معطل یه رستوران نمیشید، خواب بعد غذا سراغتون نمیاد، اینکه یه وعده غذا میخورید، هم سالم ترید، هم تو وقتتون صرفه جویی میشه، هم پر انرژی تر و فعال ترید. هم سفر و زندوی راحت تر و لذت بخش تر و امکان پذیرتر میشه. و هم باعث میشه زیبایی های بیشتری رو درک کنید.
5. پیاده روی کردن تو شهر. هم باعث میشه بدنتون بهتر کار کنه و هم زیبایی ها و شناختتون از شهر بیشتر میشه.
6. ورزش 25 دیقه ای، هفته ای 2 بار. من عاشق این برنامتون شدم. از اون فایل قبلی، منم تصمیم گرفتم که هر روز 25 دیقه ورزش کنم. قبلا هر روز 2 ساعت ورزش میکردم و خیلی هم خسته و بی انرژی میشدم بعدش و تا شب انرژی نداشتم کاری رو انجام بدم، و یه جوری، متنفر شده بودم از ورزش.. ولی الان ورزش سبک انجام میدم و دیگه وسواس ندارم که ورزشم کامل و حرفه ای باشه. استاد و مریم جان، این تجربیاتی که با ما به اشتراک میزارین، خیلی خیلی برام با ارزش و مفید و کاربردی هست و کلی درس یاد میگیرم.
7. ثبت نام تو باشگاه فوق العاده مجهز. این باشگاه واقعا بی نظیر بود. من خیلی خیلی خوشم اومد و ارزوم اینه که منم تو همچین باشگاهی ورزش کنم. ینی عالیه.. در واقع خیلی خوشحال شدم که دیدم همچین باشگاهی هم تو دنیا هست. خیلی برام جالب بود. و خیلی تحسینش کردم. همه چیش فکر شده و دقیق و کامل و مجهز بود. باشگاه خلوت و اروم، تمیز، دستگاههی متنوع و فراوان، فضای بسیار بزرگ و راحت، پنکه، بوی عطر و دمای مناسب و خنک باشگاه، دستمال کاغذی و اسپری تمیزکننده، جای بهداشتی، کارکنان مسئول و فعال و باسلیقه، اینترنت پرسعت، تلویزیون های زیاد برای هر تردمیل، با شبکه های تلویزیونی متنوع، سرویس حمام و اب گرم فوق العاده، دستشویی بزرگ و تمیز، بخش های مختلف باشگاه برای ورزش تمرکزی، مخصوص شکم، مخصوص پا، مخصوص بالاتنه و… بخش مخصوص ورزش سرعتیه 30 دیقه ای. آموزش صحیح ورزش با دستگاه هز طریق تلویزیون بالای دستگاه، همه دستگاهها یکرنگ و یکدست، تازه و نو کاملا سالم، تو فاصله های منظم و بزرگ چیده شدن. دستگاه خودش تعداد حرکت رو میشماره، قسمت ماساژور😍😍، قسمت برنزه کردن. و خیلی خیلی امکانات دیگه، واقعا فووووووق العاده هستش و در مقابل همه این شرایط، شهریه ثبت نام ماهیانه بسیار کم و معقول و بصرفه. و این باشگاه 24 ساعته بازه. و اینکه این باشگاه چندین هزار شعبه داره تو کل امریکا، که با اپلیکیشنی که تو موبایل ثبت نام کردی میتونی تو هر شهری بهره مند بشی. و بقول شما ترکیب بسیار عالیی شده، باشگاه و دوش و تراک کمپر.
8. تفاوت ورزش در خانه با ورزش در باشگاه: ورزش کردن تو باشگه هم انگیزه ادم رو بالا میبره، چون بقیه رو هم میبینیم که دارن ورزش میکنن و اینکه استفاده از دستگاه راحت تره و آدم احساس خستگی بعد ورزش رو نمیکنه و فقط به نقطه هدف، فشار وارد میشه. دستگاه ها هم برای انجام ورزش مثلا شکم متنوع هستش.
من ارزومه همه اینا رو داشته باشم و تجربه کنم. میخوام بر روی حل مساله و راه حل ها تمرکز کنم نه روی خود مشکل. استاد خیلی امیدوارم که با نوشتن نظر برای هر فایل عالیی که میبینم، خودم هم رشد کنم و بتونم مسال زندگیم رو مثل شما و مریم، خیلی ساده و راحت و پر سود انجام بدم. برای وجود شما خیلی سپاسگذارم. 🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺
به نام خداوند بخشنده مهربان
سلام استاد من…
استاد قبول نیست شما فکرای دیروز مارو میخونید امروز همونا رو تبدیل به جواب سوالاتمون میکنید بهمون تحویل میدین…
خیلی خوبین استاد
داستان اینه که من همیشه واسه دوساعت پیاده رویم طبق برنامه هروزه ام و قانون سلامتی دیشب رفتم پیادروی و حین پیادروی زیبایی هارو میبینم تحسین میکنم رو باور فراوانی و سه برابر کردن درآمدم رو باورهای ثروت کار میکنم یا فایل گوش میدم بیشتر رو باور فراوانی کار میکنم چون فایل ها باید با تمرکز بلاتر گوش کنم و یاداشت کنم ولی تحسین کردن و دیدن فراوانی راحتره برام
دیشب داشتم باور لیاقت رو درخودم ایجاد میکردم و تکرار میکردم یهو واستادم به خودم گفتم ببینم من چه باورهای مخربی درمورد لیاقت داشتن دارم که باید تغییر بدم اولیش این بود باور کمبود ثروت و فراوانی گفتم من چرا دارم تو پارک میرم ورزش میکنم چرا باشگاه بدنسازی نمیرم بخاطر پولشه یا اینکه چیز دیگه س که فهمیدم خودمو لایق ورزش با دستگاه نمیبینم بهونه میارم گفتم پیدات کردم دیگه نمیتونی در ری همون موقع خوشکم زد جلوم یه باشگاه بدنسازی بود گفتم برم داخل برم ببینم چجوریه رفتم داخل کلی صحبت کردم کلی دستگاهها رو دیدم ثبت نام نکردم اومدم بیرون همین که رفتم داخل احساسی شجاعت کردم خیلی از خونه دوربود گفتم میرم باشگاه نزدیکتر پیدا میکنم
بعد رفتم یه باور مخرب دیگه پیدا کردم در مورد قانون سلامتی من چرا گوشت میخرم ولی زورت میاد زیاد غذا بخوری میترسی تموم شده و پولات تموم شده دیگه نتونی بخری دستت میلزه واسه پختنشون پیدات کردم دماراراز روزگارت درمیارم اگه این باور کمبود رو درست نکنی
یکم که فکر کردم دیدم خیلی باور کمبود زیادی دارم که باید درست بشه کوچیکترینش این بود یه قهوه میخواستم بخورم زورم میومد لیاقت قهوه گرفت بیرون از خونه رو نداشتم میگفتم اینا گرون میدن میرم خونه درست میکنم از اینجوری کمبودها در درونم خیلی پیدا کردم و متعهد شدم باور فراوانی بزارم بجای کمبود..
اخرشب هم رفتم عقل کل درمورد باور لیاقت ثروت نوشتم که مثل همیشه بهترین جواب برام اومد که خانوم شایسته یه ده بیست صفحه ای نوشته بود درمورد باور فراوانی و تخفیف گرفتن که گفتن یکی از خط قرمز من تخفیف گرفتن هست که من بعد از خوندن به خودم قول دادم اگه باور فراوانی رو میخوام ایجاد کنم باید تخفیف رو یکی از خط قرمز ام بدونم…
و امروز صبح که فایل نشانه ام رو باز کردم دیدم این فایل قسمت 150 سفر دور آمریکاست که استاد و خانم شایسته عزیز یه فایل در مورد باشگاه بدن سازی گذاشتن چقدر قشنگ چقدر زیبا بود دستگاه با اون رنگ صورتی تلفیقی مهر تاییدی بود بر کاری که میخوام انجام بدم خدایا شکرت بابت این دو عزیز دوست داشتنی که هرجا میرن ما رو هم با خودشون همراه میکنن خدایا شکرت بابت استاد و خانم شایسته خدا چقدر دوستم داره در زمان مناسب در مکان مناسب هستم خدایا شکرت این دیگه شده فلسفه زندگیم (من در زمان مناسب در مکان مناسب هستم) همکاران میگن چطوری آخه تو همیشه سر به زنگا حاظری هرجا لازمت داریم هستی هرجا لازمه نباشی واقعا نیستی هرچی میشه همون اتفاق خوبه برات می افته منم بهشون میگم خدا خیلی دوستم داره (باور نمیکنید برید از خودش بپرسید)
در پناه حق …
سلام خدمت استاد عباسمنش و خانوم شایسته و بچهای سایت🌹
چیزی که توی این فایل خیلی نظر من رو جلب کرد این بود که من خیلی احساس خودمونی بودن کردم با استاد و خانوم شایسته
از اون لحظه که وسایل حمام کردن رو نشون دادید تا اونجا که تمرین کردنتون توی باشگاه رو فیلم گرفتید یا اینکه مبلغ شهریه باشگاه رو گفتید
یا اونجا که بعد از حمام کردن اومدین بیرون باشگاه و اون احساس فوق العاده که بعد از تمرین کردن و دوش گرفتن و دیدن بدن روی فرم خودتون رو داشتید رو خیلی دوست داشتم
👌
شما در عین حال که ثروتمند و سلامت و معتبر و تاثیر گذار و به قول معروف عیار دار هستید من یک سادگی و خاکی بودن و خودمونی بودن رو در شما دیدم که خیلی خوشم اومد و تحسینتون کردم و خیلی خودتون رو آدمهای خاص و لاکچری که آدم احساس راحتی نکنه نشون نمیدید و همونی هستید که خودتون راحتید و این نشانه عزت نفس بالای شماست بهتون تبریک میگم استاد عزیز و خانونم شایسته گرامی من هم دارم آرام آرام یاد میگیرم و رشد و پیشرفت میکنم در کنار شما ❤❤
سلام به دوتا فرشته ی خدا سلام به همه دوستای فوق العاده ام در این سفر
استاد انصافا از سلبریتی ها خیلی خوش اندام ترید ماشالا واقعا یک روزی این فایلاتون در سطح جهان هزاران هزار طرفدار پیدا میکنه و میلیون ها ادم از نقاط مختلط دنیا زندگیشون متحول میشه همین الانشم تو زندگیه بی نهایت ادم تاثیر گذاشتید اما اون روز رو میبینم که از خیلی سخنران های معروف مطرح میشید خیلی دوست دارم به زبان انگلیسی فایل هاتون رو گوش بدم چون شما کلا تو زمینه ی اموزش عالیییی توضیح میدید انقدر جذاب که ادم خسته نمیشه از ساعت ها دیدن و گوش دادن فایل هاتون برای همین انگلیسیه ماهم خب تقویت میشه و کلی چیزهای جدید یاد میگیریم هرچند من الان دارم هرروز یک قدم برای یادگیریه بیشتر زبان برمیدارم و علاقه ی زیادی بهش پیدا کردم
یک سوال هم داشتم اگر کسی توضیح بده در جواب کامنتم خیلی ممنون میشم
من طبق قانون تکامل به این نتیجه رسیدم که هرروز یک مقدار ساعت مطالعم رو تو زبان ببرم بالا چون بارها شده من یهوویی ی روز ده ساعت یک کارو انجام بدم و از فرداش کلا زده بشم ولی با قانون هرروز بهتر از دیروز هرروز یکوچولو بیشتر از دیروز موفق تر بودم اما!سوالم اینه که شما میگید علاقه و عشق زیاد تمرکز میاره جوری که ساعت ها اون کارو انجام میدی و خسته نمیشی لذت میبری و این نتیجه بخشه ایا این تکامل میخواد یا از همون اول باید این انگیزه ی درونی رو با اهروم رنج و لذت ایجاد کنیم ؟
شما در مورد قانون سلامتی خیلی خوب تکاملتون رو طی کردید مثلا قبل اینکه قانون رو بفهمید یکسال وعده غذاییتون رو به دوتا وعده در روز کاهش داده بودید و بعد هم به مرور فکر کنم در عوض سه ماه غذاهای ناسالم رو حذف کردید و به اندام دلخواهتون رسیدید الان هم که هرروز دارید عضلات زیبا تری میسازید
من به شخصه وقتی دوره رو معرفی کردید یهویی اومدم کلا برنج و نون و حذف کردم و همه ی ویتامین های a,b,d,c.e.و یک مکملی به اسم مگنیفورت که منیزیم و پتاسیم داشت خریدم هزینش هم برام زیاد بود چون درامدم کم بود و تمام دغدغم شده بود نگرانیه مالی که میخوام برای خودم گوشت بخرم و پدرم چنین کاری نمیکنه خودم هم هزینش زیاده برام و سرکه سیب و قهوه هم خریدم خدامنو ببخشه خب فایل هاتون رو از تلگرام گوش داده بودم اما الان تمامش رو پاک کردم چون به شدت من رو از مسیر درست دور کرد یک دوستی داشتم اون هم از فایلاتون به صورت نادرست استفاده میکرد اما عذاب وجدانی هم نداشت و به خیلی چیزها رسید اما من خب نمیتونستم این وجدانم رو ساکت کنم و واقعا در مدارش هم نبودم
اولش نتیجه هایی گرفتم مثلا 3کیلو وزن کم کردم ولییییی همش مضطرب بودم همش احساس نگرانی و حال بدی داشتم یکی از دلایلش هم مثلا این بود که من اصلا به قانون تکامل بهایی ندادم اومدم هرروز قهوه سنگین روبوستا رو میخوردم اونم زیاد برای همین اشتهام کور شده بود و چربی سوزی داشتم ولییییی بدنم به کافئینش عادت نداشت و خیلی تپش قلب داشتم اون ضربان قلب بالا اظطراب و لرزش دست برام ایجاد کرده بود نمیتونستم کارهامو درست انجام بدم مدام یک چیزی از دستم میوفتادو ضرر مالی میکردم عصبی شده بودم و رفتار خوبی با هیچ کس نداشتم کلا ارامشم ازم گرفته شده بود شب ها سرکه سیب میخوردم ولی تمام نگرانی های مالی ذهنم رو داشت میترکوند و اون کافیین بالا هم بی خوابی شدیدی ایجاد کرده بود که با سرکه سیب هم خوابم نمیبرد روزهاهم اب زیاد از حد میخوردم و مدام تو دستشویی بودم خخ پیاده روی رو از قبل هم داشتم حدود یکسال ولی دوبرابرش کرده بودم و این باعث شده بود پادرد خیلی شدیدی بگیرم نتیجه ی همه ی اینا از یک نظر خوب بود که من یکی از بزرگ ترین ارزوهامو به چشم دیدم یعنی چربی های شکمم نابود شده بودن و یک سایز شلوار کوچیک تر خریدم یکم پوستم روشن تر شده بود و جوش هایی که سالهاااااااا درمان نمیشد همشون از بین رفتن موهام به طرز عجیبی رشد کرده بود که همه شاخ در اورده بودن خودمم باورم نمیشد مثلا درر عوض یکماه به اندازه ی یکسال رشد کرد انگار جادو کرده باشم خخخخ ولیییی استاد اینا به چه قیمتی!اولا که چقدر بیشتر از پول این دوره از طریقای مختلف از دست دادم خرجای بیخودی شد که خودمم نمیفهمم چجوری ولی قانون دقیقا همینجوری عمل کرد که از هر دستی بدی از همون دست میگری هدف وسیله رو توجیه نمیکنه از مسیر نادرست نمیشه به یک هدف درست رسید هرچیزی از راه نامناسب بیاد تو زندگیت در حالت خوبش هموون رو از دست میدی که تازه من بیشتر از اون رو هم از دست دادم
در هر صورت امیدوارم شما دوتا بزرگوار من رو بخشیده باشید در حد توانم خریدن دوتا کتاب هاتون بوده الان هم دارم با تمام وجودم تلاش میکنم از فایلای رایگانتون نتیجه ای رو خلق کنم که دوره هاتون رو بخرم هم برای استفاده و رسیدن به نتایج بزرگتر هم برای احساس خوب خودم از جبران دین و کار اشتباهم
استاد من تو یک هفته خیلییییی بدنم تغییر کرد شکمم کوچیک شد وقتم ازاد تر شده بود خیلیییییییی زیاد جوری که فکرشم نمیکردم من 10تا12ساعت سر کار بودم و همیشه میدیدم یک ساعتم برای خودم ندارم فکر میکردم فقط بخاطر تایم بالای کارمه اما با همین کار دیدم چقدر زمان ازاد واسم پیدا شده و البته انرژِی و قدرت بدنیم هم جوری بیشتر شده بود که وسایل سنگین بلند میکردم و اذیت نمیشدم خیلی سبک بودم ولی دور چشمام به شدت گود افتاددو روابطم هم با همه خیلی بد شده بود خانوادم دعوا میکردن چرا هیچی نمیخوری و یک عالمههههه نون خشک شده به اندازه ی دوتا پلاستیک بزرگ جمع شد!باورم نمیشد من اینهمه نون میخوردم و خانوادمم هرروز فکر میکردن منه شکمو از فرد ا دوباره غذا میخورم بازم میخریدن خشک میشد بازم میخریدن کوتاه نمیومدن منم کلا ولش کردم و دوباره اندامم بدتر از قبل شد جوری که شلوارام دکمه هاش کنده میشن به هرصورت الان به این نتیجه رسیدم که اگر بخوام این بار از مسیر درست برم با همون فایل های معرفیه قانون سلامتی با همین فایل های رایگان یواش یواش اوضاعم از همه نظر بهتر میشه حتی اندامم هم میتونم حالا که فهمیدم قانون تکامل چقدر مهمه قهوه دان سبک تر بخورم و وعده های غذاییم رو کاهش بدم
فقط کافیه خودمون بخوایم جهان شرایط رو برای کمک کردن به هرکسی که میخواد تغییر کنه مهیا کرده خداوند دستان بی نظیری مثل شما استاد سخاوتمندم رو هدایت کرده تا ما از این بستری که فراهم کردید استفاده کنیم برای بهبود خودمون
راجع به باشگاه واو چقدر تمیز و جذابه خداروشکر تو شهرمون یک فرد موفق و ثروتمند اومده و یک باشگاه فوق العاده زیبا با تم شاد و ترتمیزززززز ساخته هم خودش به ثروت بیشترر رسیده و هم خدمت فوق العاده ای به شهرستان و مردمش کرده خدابهش رزق بیشتری بده و با دیدن این فایل ویژگی های مثبت مشترکی بین اون باشگاه و این باشگاه دیدم درسته که این کجا و اون کجا!اما این یک باشگاه خفن تو امریکاست و اون یک باشگاه نوپا در یک شهرستان خیلی کوچیک در ایران هست و در حد خودش خیلییییییییییی قابل تحسینه که تونسته از لحاظ تمیزی و دستگاه های خوب و متنوع و سالم شباهت هایی رو با چنین باشگاه موفق و خفنی داشته باشه
پس من چنین ادم موفقی رو تحسینش میکنم و از ته قلبم تبریک میگم بهش
استاد من الان به این محله رسیدم که ترمز های ذهنم رو شناسایی کردم پذیرفتم و احساس میکنم به یک درک بهتر و خودشناسیه بیشتری رسیدم اونم فقط با تعداد انگشت شماری از فایل های رایگان ولی ولی یک چیزی رو دقت کردم و دیدم ذهن من خیلی چموشه زود فراموش میکنه و در عمل خیلییییییییییی باید تمرین و تکرار کنم تا باور هام تغییر کنن
مثلا همین تحسین کردن رو من یک روز انجام ندادم دیدم عه همون باور های محدود کننده دارن بالا میان
پاشنه های آشیلم رو باید خیلی زیااااد روشون کار کنم مثلا من فهمیدم ترمز ازواجم باور های نامناسب برای بچه دار شدنه ولی هنوز ناخوداگاه طبق عادت وقتی در موقعیتش قرار میگیرم از دستم در میره و یک سری حرفهای قبلی رو میزنم
بنابراین تصمیم گرفتم یک سری باورهای هم جهت با خواستم رو بنویسم و سعی کنم اگاهانه هرروز با خودم تکرارشون کنم تا مرحله ای که ناخوداگاه تو صحبت با دیگران همین هارو بگم در این موضوع مثلا من باید این باوور ها رو ایجاد کنم که بچه دار شدن هم یک شیرینیه خاص خودش رو داره من در زمان مناسبش این رو شاید تجربه کنم و هیچ ناخواسته ای رخ نمیده مگر اینکه خودمون بهش توجه کنیم بچه دار شدن هم از این قانون مستثنی نیست اگر هم خواستم بچه دار بشم مثلا ده سال دیگه حتما خدا رزقش رو میرسونه و قبلش به ثروت رسیدم حتما خودم به درامدی میرسم که نگرانی مفهومی نداشته باشه با یک فرد هم فرکانس خودم هم ازدواج میکنم که باهم ثروتمند بشیم و ایشون هم توان مالییه مخارج بچه رو داشته باشه پس ترس از بچه دار شدن یک چیز واهیه که نمیزاره من ازدواج کنم یکی از دلایل ترس هام هم اینه که خودم با خانوادم پدر و مادر رفتار خوبی نداشتم میترسم کارما و تاوانش رو پس بدم پس باید از الان برخوردم رو باهاشون بهتر کنم به صلح درونی برسم و اونا رو هم همون جوری که هستن بپذیرم بتونم دوسشون داشته باشم
اینارو باید هرروز و هرروز با خودم تکرار کنم
یا برای موضوع تحسین کردن انقدر ادامه بدم تا به کل ذهنم ذره ای مثل قبل احساس منفی نداشته باشه نسبت به هیچ کس
تکرار و ادامه دادن خیلی مهمه من ایراد دیگه ای که دارم اینه که زود هدفامو رها میکنم و بی انگیزه میشم اگر بچه ها راهکاری برای این موضوع هم دارن خیلی ممنون میشم راهنماییم کنن
مرسی که با بودنتون دنیا رو بهتر و قشنگ تر کردید
سلام استاد عزیزم و مریم جان
چه ترکیب رنگ های قشنگی و چه امکانات جالبی توجهم رو به خودش جلب کرد، مخصوصا نظمی که مریم جان ،شما در چیدمان وسایل تون قبل از رفتن به باشگاه ورزشی داشتین. نکته هایی که برامون تو ویدیو گفتین و لذتی که در زندگیمون بهمون میدن و شاید خیلی وقتا، برامون یه چیز عادی بودن، الان برامون یه سپاسگزاری شده و قدرشو بیشتر می دونیم، مثله دوش گرفتن تو یه حمام تمیز و آبی که نعمت خداست. کنار گذاشتن عادت هایی که داریم و تغییر خودمون و اینکه میشه و شدنیه و می تونیم با توجه به سلامتی و توانایی های جسم مون مسیر زندگی مون رو به شیوه خوب و درستی پیش ببریم، همشون نکته های جالبی هستن که من تو این ویدیو ازتون یاد گرفتم.
مرسی استاد عزیزم ومریم جان
شاد و پرانرژی باشین
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام به استاد عزیزم و مریم جان مهربونم
و سلام به همسفرای عزیزم در سفر به دور امریکا
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که بهم جانی دوباره و تولدی تازه رو بهم هدیه دادی تا بتونم زندگی بهشت یم رو همراه خودت ادامه بدم.
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که دارم با عشق و ارامش این کامنت ارزشمندم رو مینویسم.
خدایا تو را با تمام وجودم شکر میکنم که ما رو خالق زندگی مون قرار دادی تا بتونیم هر انچه رو که دوست داریم وارد زندگی مون کنیم.
خدای مهربانم تو را هاز لحظه سپاس به خاطر این سفر رویایی و بهشتی رو که بهمون هدیه دادی تا هر روزمون زیباتر و شادتر بشه و مدارمون رو بالاتر ببریم و به خودت نزدیک تر بشیم و به خودشناسی بهتری برسیم.
چقدر این سفر زیبا داره ما رو رشد میده سفری که برامون پر از درس و اگاهیه
خدایا شکرت که دارم صدای زیبای دست بینظیرت رو میشنوم که داره برامون از زیبایی ها و نکات مثبت میگه
من عاشقتم مریم عزیزم که هر لحظه ما رو با خودتون توی این سفر زیبا همراه میکنی و به نکاتی داری اشاره میکنی مثلا حمام رفتن و کلا سرویس بهداشتی که شاید خیلی از ماها شاید توی مسافرت این یه مسئله برامون باشه و روی تمیزی خیلی حساس باشیم.
و چقدر دارید با این ایده های ناب تون این جور مسائل رو نه تنها برای خودتون بلکه برای ما هم حل میکنید ؛ استاد جان دقیقا منم مثل مریم جان توی مسافرت برای حمام و سرویس بهداشتی و تمیزی حساس بودم و مرزهایی رو توی ذهنم درست کرده بودم که شاید خیلی از ازادی هام رو ازم گرفته بود ولی حالا با این فایل زیبا و باورهایی که از شما دستای بینظیر خدا یاد گرفتم که اگه میخام زیبایی های بیشتری رو تجربه کنم باید این محدودیت ها رو از بین ببرم و باید از اون قالب عادت های روزانه م باید بیرون بیام و چقدر این سفر داره ما رو بزرگ میکنه و یه ادمی دیگه رو ازمون میسازیم چقدر حسش خوبه و با این ایده ای که استاد دادن برامون هم میتونیم سفرمون رو داشته باشیم و باشگاه بریم وحمام کنیم و هم ورزش مون رو انجام بدیم و چقدر سفرمون لذت بخش تر میشه وقتی که همراه با ورزش و باشگاه رفتن باشه و از هر طرف این ایده ی استاد برامون سود و سود و سود خدایا شکرت
مریم جان چقدر زیبا این کیت ها رو برای خودتون و استاد درست کرده بودین همه چیز مرتب و با نظم و یکجا بود و خیلی راحت و سبک بود.
من عاشقتم استاد بینظیرم که اینقدر زیبا برامون از تجربیات زیباتون توی این سفر رویایی برامون توضیح دادین و از دوره ی بینظیر قانون سلامتی که خیلی دوست دارم به زودی تهیه ش کنم که چقدر این دوره پر از خیر و برکت بوده که خیلی از زمان مون رو ازاد کرده و به جای اینکه ما چندین وعده ی غذایی توی روز داشته باشیم و به رستوران ها بریم برای تهیه ی غذا ؛ یک وعده غذا داریم که خیلی انرژی مون بیشتر و بسیار سرحال تر و شاداب تریم و چقدر این دوره ی بینظیر بهمون کمک کرده تا یه سفر لذت بخش تر و زیباتری رو تجربه کنیم و این دوره ی بینظیر چه نعمتیه برامون خدایا شکرت
استاد وقتی در مورد این باشگاه PLANET EARTH FITNESS که همه جای این کشور زیبا و هر جای دنیا شعبه داره برامون صحبت کردین این خواسته توی وجودم شکل گرفت که منم میخایم این چنین باشگاه هایی رو تجربه کنم که ازادی فوق العاده ای رو به ادم میده که هر زمانی که دوست داشتیم میتونیم بریم و ورزش کنیم و بدون محدودیت زمانی هستش و این فوق العاده ست و تعدد شعبه های این باشگاه فوق العاده داره باور فراوانی رو بهمون میده که چقدر فراوانی ثروت هستش
و چقدر این باشگاه زیبا و تمیز و مجهز بود و از هر دستگاه چندین تا داشت( فراوانی) که هر کسی بدون اتلاف وقت بتونه راحت ورزش ش رو انجام بده با لذت و با ارامش و چقدر این عالیه و بعد از انجام دادن ورزش راحت میتونی بری و دوش بگیری و بدنت رو رفرش تر کنی و این عالیه من عاشق این رنگ زیبای دستگاه هاشون شدم بنفش زیبایی بود و هر کسی داشت تمرکزی برای خودش ورزش میکرد و چقدر این تصویری که روی هر دستگاه نصب کرده بودن برای نحوه ی صحیح انجام دادن اون حرکت با دستگاه کار رو برای ورزشکارا راحتر کرده بود واین فوق العاده بود و اون کاغذ دیوایر یهای زیبایی که با رنگ دستگاه ها ست کرده بودن واقعا زیبا بود و چقدر رنگش به ادم حس خوبی رو میداد و من عاشق این محیط زیبا و تمیز این باشگاه شدم واسپری و دستمال گذاشتن که هر کسی بعد از کار کردن با دستگاه تمیز میشدن و هر چقدر که من دارم ویژگی های مثبت این باشگاه زیبا رو مینویسم حس و حالم داره عالی تر میشه و این شعار زیبایی که توی باشگاه زده بودن که فوق العاده حس خوبی رو به ادم میداد رو تحسین میکنم ” کسی شما رو قضاوت نیمکنه” و چقدر این زیباست و چقدر این رفتار زیبا و این فرهنگ زیبا رو تحسین میکنم و هر چقدر من این کشور زیبا و الهی و ثروتمند رو تحسین میکنم و چقدر عالی tvروی توی باشگاه نصب کردن و میتونن استفاده کنن و چقدر اونجایی که برای 30 دقیقه ورزش بود که عالی طراحی کرده بودن و دستگاهایی که خودشون به صورت خودکار با هر حرکتی که میزدیم شمارش میکرد و این فوق العاده س چون بعضی وقتا ادم یادش میره که چند تا حرکت زده و این مسئله رو با این ایده ی عالی حل کرده بودن که عالی بود
استاد وقتی داشتین در مورد نکات مثبت ورزش کردن برامون میگفتین دقیقا منم همین حس رو دارم در واقع من بعد از یه سفر زیبا با دوستای عزیز عباس منشی م که همشون ماشالله ورزشکار و کوهنورد بودن به جز من ؛ تو یاین سفر من با یه مسئله ای روبرو شدم که متاسفانه توی روز اول نتونستم همراه دوستای عزیزم توی این کوهنوردی و طبیعت گردی همراه بشم و اونم به خاطر ضعف بدنی م بود که نفس کم میوردم و پاهام توان ادامه دادن نداشت وقتی از سفر برگشتم رفتم باشگاه ثبت نام کردم تا بتونم بدنی اماده تر برای سفرهای بعدی مون که برای کوهنوردی هستش رو اماده کنم استاد من به خدا از همون روز اول که رفتم خیلی بدنم سرحال تر و پر انرژی تر و بسیار صورتم شفاف تر و شد و حالا بعد از چندین ماه دارم میبینم که چقدر بدنم خوش اندم تر و بسیار به راست قامت تر دارم راه میرم چقدر عزت نفس م بالاتر رفته و صبح ها بسیار سرحال از خواب بیدار میشم و به کارهای روزانه م میرسم و انشالله دوست دارم این ورزشم رو همراه با قانون سلامتی باشه که به زودی تهیه ش میکنم که دیگه اون وقت محشر میشه و چقدر زندگی به سبک قانون سلامتی زیباست چقدر زندگی ادمو بهشتی تر میکنه
و چقدر این اندام فوق العاده زیبا و خوش فرم شما استاد عزیزم و مریم جان رو تحسین میکنم وقتی نگاه میکنم پر از حس خوب میشم به خصوص اون پشت بازوهاتون رو خیلی دوست دارم
ای جان من عاشق این صندلی های ماساژورم چقدر حس خوبی داری وقتی میشینی و ماساژت میده و حمام های تمیزی که میتونیم راحت بعد از ورزش میتونی بری و یه دوش حسابی بگیری و یه حال خوبی رو به خودت هدیه بدی و چقدر این تمیزی شون رو تحسین میکنم
و چقدر این صحبت های مریم جان رو تحسین میکنم که واقعا سفر ادمو خیلی سپاسگزار تر میکنه به خاطر نعمت هایی که داریم و برامون بدیهی شده و با سفر رفتن بیشتر قدردان این نعمت ها میشیم .
خدایا شکرت به خاطر این فایل لذت بخش و پر از درسی که باید بارها وبارها ببینم و نکات مثبتش رو یادداشت کنم و تحسین کنم .
با تمام وجودم از شما استاد عزیزم و مریم جانم ممنونم که این فایل بینظیر رو با عشق بهمون هدیه دادین و ما رو توی این سفر بهشتی همراه کردین
خدایا شکرت؛ ادامه میدیم این مسیر الهی رو مصمم تر و قدرتمند تر همراه با الله یکتا
به زودی شما رو توی این کشور ثروتمند میبینیم
خب سلام و عرض ادب خدمت همه دوستان عزیز
قدردان ساخت این سریال بی نظیر هستم
قدردان زحماتتون
و قدردان صدای پرمهر و گرمتون در راستای تمرکز روی زیباییها و قشنگی ها
هر روز باورهام داره بهتر و بهتر میشه که چقدرر ثروت خوبه
وقتی استرس تمام شدن مرخصی نداری
وقتی نگران تمام شدن پولت نیستی
وقتی نگران تایمت نیستی ه باید به کارت برسی و زمان کافی برای مسافرت نداری
وقتی یک ایده عالی به ذهنت میرسه و همسر نازنینت قبول میکنه اونم با شور و اشتیاق
و یک همراه مطمعن و همسفر خوش قول داری که پا به پاته و با هم از زیباییی های دنیا لذت میبرید
و با خیال آسوده سفر میکنید
اینهاهمه نعمت و برکت و فراوانی هستند
اینها داده های خدا برای لذت بردن و با عزت زندگی کردن هستند.
اینها نعمت هستند و چقدر لذت بردم وقتی مریم جون اومدن و با عشق از سپاسگذاریشون گفتن و من قشنگ حس ایشونو درک کردم چون منم عاشق حمام هستم و خیلی برام مهمه و میتونستم قشنگ حس کنم که ایشون الان چه حسی دارن
استاد من الگوی خوبی در حیطه روابط نداشتم و الان یه حسی بهم میگه استاد و خانمشون مثل پدر و مادر برای تو یک الگوی خوب هستند تا ازشون یاد بگیری و باورهاتو تقویت کنی
احترام
ادب
متانت
رفاقت و همراه هم بودن بدون هیچ حس وابستگی و خلا که بخوان همدیگر رو اذیت کنن یا خیلی خیلی از هم توقع داشته باشند و چقدر این دو نفر عزیز به هم شبیه هستند از همه لحاظ
استاد اون روز گفتین شما از گوش دادن به اخبار خسته شدین از اینکه پدرتون اخبار اسراییل و آمریکا و …. رو با تکرارش گوش میداده و مدام جنگ و دعوا و …….
شما زده شدین
خسته شدین
و آآآآآآآآآآآآآآآآآخ که چقدر این حرف حرف دل من بود
منم خسته شدم از نفرت از کینه از خشم از بغض و پره پر بودم. طوری که یه روز بالا آوردم و همه رو ریختم دور
دیگه خسته شدم از دیدن و شنیدن زشتی ها و کمبود ها و بدبختی ها
دلم عشق میخواد
فراوانی میخواد
نگاه خوب میخواد
برکت میخواد
نگاه مثبت نگر و فکر مثبت اندیش میخواد
دلم قدردانی و قدرشناسی میخواد
دلم ثروت میخواد
ثروت از همه لحاظ
و یک زندگی که هیییییییچ ربطی به گذشته م نداشته باشه و خدارو شکر اونقدر عزمم جزمه که ایمان دارم لحظه ای در این راه توقف نمیکنم همونطور که یک سال و نیمه توقف نکردم و با وجود افتادن های بسیار بلند شدم و ادامه دادم
خدایا هزاران مرتبه شکررررررررررررررت
به نام یگانه خالق هستی
سلام به شما استاد عباس منش عزیزم و خانم شایستهی گرامی و تمامی دوستان هم سفر
چقدر این پک های حموم در عین ساده بودن ، کارا و تحسین برانگیز بودن
واقعاً مسافرت رفتن های زیاد بسیار زیاد به قوه خلاقیت آدم ها کمک می کنه
اصلا سفر رفتن باعث بزرگ شدن میشه و نگاه جهان بینی رو به انسان هدیه می کنه
سفر واقعاً انسان سازه
توضیحاتی که در مورد قانون سلامتی و موهبت هایش در سفر دادین
و اینکه گفتید اصلا همین قانون سلامتی هستش که سفر رو امکان پذیر می کنه…
باعث شد من این خواسته در دلم متولد بشه که امسال در کنار دورهی احساس لیاقت ، دورهی قانون سلامتی هم داشته باشم و با هم روی هر دو دوره کار کنم ، چرا که زندگی به سبک قانون سلامتی هم به شدت به مسافرت رفتن های من کمک می کنه و من رو واقعاً آسان می کنه برای آسانی ها
استاد عزیزم چقدر توضیحات عالی شما از باشگاه به همراه اون فیلمی که گرفتید جامع و کاربردی بود
من اینقدر به این فرانچایز پلنت فیتنس علاقه مند شدم که … یه سرچی به زبان فارسی توی گوگل در مورد این فرانچایز کردم و به لطف خدا اطلاعات مفید و بسیار بسیار تحسین برانگیزی هم به دست آوردن
اطلاعاتی که من قرار میدهم نتیجهی سرچ های یه دوست ایرانی در پیج شخصی خودش در LinkedIn هستش و برای زمانِ فوریه 2020 هستش
رشد فرانچایزها و محبوبیت برخی از آنها بین مشتریان باعث شده است حداقل صاحبان این کسبوکارها حساسیت زیادی به عدم کاهش کیفیت خدمات ارائه شده داشته باشند و به همین خاطر میتوان تحلیل کرد که خروجی این طرز تفکر، اطمینان در سرمایهگذاری روی سهام این شرکتها است. مجله اینترپرنور (Entrepreneur) سابقه چهل ساله در معرفی 500 فرانچایز برتر دارد و حالا پس از انتشار چهل و یکمین نسخه سالانه این نشریه، میتوان به بررسی سهام برترین شرکتهای این لیست پرداخت.
پلنت فیتنس (نماد PLNT)
این فرانچایز جایگاه هفت را در لیست 500 تایی در اختیار دارد و طی 52 هفته گذشته بازگشت سرمایه38 درصدی را ثبت کرده است. نمایندگیهای این مجموعه طی چند سال اخیر بیشترین میزان رشد را در بین مجموعههای باشگاههای ورزشی ثبت کردهاند. یک نمونه از باشگاههای پلنت فیتنس (Planet Fitness) فضایی در حدود 1800 تا 2 هزار متر مربع را در اختیار ورزشکاران قرار میدهد که انواع تجهیزات کاردیو، تمرینات روزمره و وزنگیری در آن تعبیه شده است. تا پایان سپتامبر 2019 تعداد 1899 باشگاه پلنت فیتنس با 14 میلیون و 100 هزار مشترک در 50 ایالت آمریکا، کانادا، مکزیک، جمهوری دومنیکن و پاناما افتتاح شده است. طی 12 ماه اخیر جریان مالی پلنت فیتنس برابر با 120 میلیون دلار بوده است.
خیلی برایم این اطلاعات جالب و شیرین بود ، گفتم در اختیار شما هم قرار بدهم
در آخر دوست دارم از شما ، خانم شایسته جان تشکر کنم که این نکته رو گوش زد کردین که سفر چقدر می توانه به انسان موهبت هایی که همیشه جلوی چشمش هست ولی شاید کمتر به خاطر اون ها سپاسگزار باشه رو یاد آوری کنه و از انسان پس از هربار سفر یه نسخهی سپاسگزارتر بسازه
سفر واقعاً انسان سازه و موهبت هایش بی نهایته ، خدایاااا شکرت
بی خود نیست که خداوند هم چهار بار در قرآن سفارش کرده بسیار سفر کنید…
قُلۡ سِیرُواْ فِی ٱلۡأَرۡضِ ثُمَّ ٱنظُرُواْ کَیۡفَ کَانَ عَٰقِبَهُ ٱلۡمُکَذِّبِینَ ﴿11-الانعام)
بگو: در زمین بگردید و آن گاه بنگرید سرانجام منکِرانِ (پیامبران و آیات الهی) چگونه بوده است؟
و سعدی شیرازی هم در این باره میگه:
بسیار سفر باید
تا پخته شود خامی
در پناه خداوند یکتا و مهربان باشید
سلام ب استاد ومریم جان و دوستان همفرکانسی بسیار عالی بود خیلی حال کردم وخیلی تعجب کردم یعنی این همه وسایل تمیز وجدید این فضای بزرگ واقعا ک ثروتمند شدن باشکوه خیلی باشکوه بینهایت خدای مهربان سپاسگزاری کردم واقعا اونجا بهشت ناشکری نکنم در شهر ما هم باشگاه هست ولی اصلا قابل قیاس نیست مبارکشون باش نمیدونم چی بگم فقط مات و مبهوت موندم چطوری این همه شعبه رو مدیریت میکنن یکی بگه کشورما هم از این امکانت داره من خبر ندارم خیلی جالب بود پس میشود استاد ازتون سپاسگزارم این فضای خوب ومثبت رو برامون ب نمایش گذاشتید ب خودم گفتم من هم از امکاناتی ک شهر مون داره استفاده میکنم و حال خودم رو خوب وعالی نگه میدارم وشکر گذار خدا هستم وکسانی ک این امانات رو برای شهروندان در نظر گرفتن تشکر میکنم خدایا شکر بابت همه چیز مخصوصا این فایل آموزشی سپاسگزارم
سلـــــــــــــــــام به گرمی همون دوش آب گرم 🤠
خـــــــــــــدای من هر قسمت یه سوپرایز عالی میبینیم از شما استاد و مریم بانوی عزیز
چقدر عالی و زیبا پک های حمامتون رو بسته بندی کردید مریم جون
کلی کیف کردم و قابل تحسین هست که انقدر به جزئیات توجه دارید
دوم اینکه وقعا خیلیا رو دیدم که به خاطر مسائل جزیی مثل حمام یا همون آرایش کردن که قسمت قبل بهش اشاره کردید، لذت تجربه همچین سفرهایی رو از خودشون میگیرن
سوم باشگاهی که رفتید بسیار بسیار بسیار عالی و زیبا بود
چقدر منظم و دقیق دستگاه ها رو گذاشته بودن
چه فضای دلبازی داشت، از همه بهتر که نمیخواست ست هایی که میزنی رو بشماری و روی خود دستگاه نشون میداد واقعا چقدر هر روز و هر روز راحتی برامون بیشتر و بیشتر میشه
خدایـــــــــــــا شکرت
وااآااای عاشق رنگ بنفش دستگاهها شدم، ندیده بودم دستگاه رنگی 💜
از هر دستگاهی هم چندین و چند تا گذاشته بودن و همه در آرامش و بدون اینکه کسی معطل بشه ورزشش رو میکرد
خداروشکر واسه این همه نعمت و زیبایی
چقدر خوبه هر دو با هم رفتید باشگاه واقعا تجربه عالی و لذت بخشیه
از بودن این همه تردمیل توی باشگاه به وجد اومدم 😃💜 و جالبه که میگید این باشگاه چندین هزار تا شعبه توی آمریکا داره با همین امکانات
الله اکبر از این همه نعمت و ثروت
کلی از دیدن این قسمت لذت بردم و کیف کردم چون منم عاشق ورزش و باشگام
و و و اون جمله ی طلایی توی باشگاه چقدرچقدرقشنگ بود که کسی اینجا قضاوتت نمیکنه
یه حس امنیت و آرامش به کسی میده که همیشه ترس از قضاوت و مسخره شدن داره و عزت نفس پایینی داره
خیلی ها دیدم که بخاطر این مسئله باشگاه نمیرن
مخصوصا توی سفر که کسی تا الان ندیدم و نشنیدم که بخواد توی سفر به ورزشش هم برسه
معمولا 99درصد آدم ها توی سفر بیخیال رژیم و ورزش میشن و بعد از سفر به رژیم و ورزششون میرسن اونم با حالت پشیمانی که چرا خوردیم که بخواییم الان به سختی وزن پایین بیاریم😁😀
خدا قوت و خسته نباشید همسفران قانون سلامتی
🌹🙏🏻سپاسگزارم از استاد و مریم بانوی عزیزم ♥
بنام خدای زیبایی ها
سلااااام
نکات مثبت این قسمت
مثل همیشه فایل بسیار عالی و تاثیرگذاری بود.
1. حمام عمومی رفتن تو مسافرت. همه وسایل لازم برای دوش حمام بطور جداگانه و جمع و جور و راحت و ساده و کامل. خیلی خوشم میاد که برای هر مساله ای، راه حل های ساده و کامل ارائه میدین. منم خیلی دلم میخواد مسالم رو بتونم اینجوری، ساده و زیبا انجام بدم،ولی اونقدر ناقصه راه حل هام، که فقط یکی دو روز میتونم اجراشون کنم.
2.خارج شدن از قالب عادت های روزانه، که محدود کننده س. الان من عادت دارم زیاد میخوابم. عادت دارم که روی یک کار متمرکز نشم و همش حواسم پرت میشه، سر از کار دیگه در میارم و همه کارام رو نصفه نیمه میزارم و همیشه از خودم ناراضی ام.
3.از تجربیات سفر صحبت کردن. خیلی کار خوبیه، وقتی صحبت میکنین، همیشه تو یاد آدم میمونه که این سفر چطور بود و چه خوبی هایی داشت چه شرایط و ویژگی هایی رو داشت.
4.عمل به قانون سلامتی. خیلی عالیه.. زندوی رو خیلی زیباتر و راحت تر کرده، علی الخصوص مسافرت رو. دیگه 5 ساعت معطل یه رستوران نمیشید، خواب بعد غذا سراغتون نمیاد، اینکه یه وعده غذا میخورید، هم سالم ترید، هم تو وقتتون صرفه جویی میشه، هم پر انرژی تر و فعال ترید. هم سفر و زندوی راحت تر و لذت بخش تر و امکان پذیرتر میشه. و هم باعث میشه زیبایی های بیشتری رو درک کنید.
5. پیاده روی کردن تو شهر. هم باعث میشه بدنتون بهتر کار کنه و هم زیبایی ها و شناختتون از شهر بیشتر میشه.
6. ورزش 25 دیقه ای، هفته ای 2 بار. من عاشق این برنامتون شدم. از اون فایل قبلی، منم تصمیم گرفتم که هر روز 25 دیقه ورزش کنم. قبلا هر روز 2 ساعت ورزش میکردم و خیلی هم خسته و بی انرژی میشدم بعدش و تا شب انرژی نداشتم کاری رو انجام بدم، و یه جوری، متنفر شده بودم از ورزش.. ولی الان ورزش سبک انجام میدم و دیگه وسواس ندارم که ورزشم کامل و حرفه ای باشه. استاد و مریم جان، این تجربیاتی که با ما به اشتراک میزارین، خیلی خیلی برام با ارزش و مفید و کاربردی هست و کلی درس یاد میگیرم.
7. ثبت نام تو باشگاه فوق العاده مجهز. این باشگاه واقعا بی نظیر بود. من خیلی خیلی خوشم اومد و ارزوم اینه که منم تو همچین باشگاهی ورزش کنم. ینی عالیه.. در واقع خیلی خوشحال شدم که دیدم همچین باشگاهی هم تو دنیا هست. خیلی برام جالب بود. و خیلی تحسینش کردم. همه چیش فکر شده و دقیق و کامل و مجهز بود. باشگاه خلوت و اروم، تمیز، دستگاههی متنوع و فراوان، فضای بسیار بزرگ و راحت، پنکه، بوی عطر و دمای مناسب و خنک باشگاه، دستمال کاغذی و اسپری تمیزکننده، جای بهداشتی، کارکنان مسئول و فعال و باسلیقه، اینترنت پرسعت، تلویزیون های زیاد برای هر تردمیل، با شبکه های تلویزیونی متنوع، سرویس حمام و اب گرم فوق العاده، دستشویی بزرگ و تمیز، بخش های مختلف باشگاه برای ورزش تمرکزی، مخصوص شکم، مخصوص پا، مخصوص بالاتنه و… بخش مخصوص ورزش سرعتیه 30 دیقه ای. آموزش صحیح ورزش با دستگاه هز طریق تلویزیون بالای دستگاه، همه دستگاهها یکرنگ و یکدست، تازه و نو کاملا سالم، تو فاصله های منظم و بزرگ چیده شدن. دستگاه خودش تعداد حرکت رو میشماره، قسمت ماساژور😍😍، قسمت برنزه کردن. و خیلی خیلی امکانات دیگه، واقعا فووووووق العاده هستش و در مقابل همه این شرایط، شهریه ثبت نام ماهیانه بسیار کم و معقول و بصرفه. و این باشگاه 24 ساعته بازه. و اینکه این باشگاه چندین هزار شعبه داره تو کل امریکا، که با اپلیکیشنی که تو موبایل ثبت نام کردی میتونی تو هر شهری بهره مند بشی. و بقول شما ترکیب بسیار عالیی شده، باشگاه و دوش و تراک کمپر.
8. تفاوت ورزش در خانه با ورزش در باشگاه: ورزش کردن تو باشگه هم انگیزه ادم رو بالا میبره، چون بقیه رو هم میبینیم که دارن ورزش میکنن و اینکه استفاده از دستگاه راحت تره و آدم احساس خستگی بعد ورزش رو نمیکنه و فقط به نقطه هدف، فشار وارد میشه. دستگاه ها هم برای انجام ورزش مثلا شکم متنوع هستش.
من ارزومه همه اینا رو داشته باشم و تجربه کنم. میخوام بر روی حل مساله و راه حل ها تمرکز کنم نه روی خود مشکل. استاد خیلی امیدوارم که با نوشتن نظر برای هر فایل عالیی که میبینم، خودم هم رشد کنم و بتونم مسال زندگیم رو مثل شما و مریم، خیلی ساده و راحت و پر سود انجام بدم. برای وجود شما خیلی سپاسگذارم. 🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺