وقتی بتوانی امکاناتی را که در همین لحظه از زندگی‌ات داری را ببینی و با استفاده از همان امکانات به احساس خوب و احساس سپاسگزاری برسی، یعنی توانسته‌ای بر نکات مثبت زندگی‌ات تمرکز کنی.
یعنی به جای تمرکز بر نداشته‌ها و گله و شکایت درباره‌ی آنها، بر نعمت‌ها متمرکز شده‌ای. یعنی به جای به تعویق انداختن لذت بردن از زندگی، بهترین استفاده را از آن زمان از زندگی‌ات کرده‌ای. یعنی احساس خوب داشتن را موکول به زمانی نکرده‌ای که آن خانه خاص، آن ماشین خاص، آن رابطه‌ی خاص و … را بدست آوری. به اندازه‌ای که بتوانی این نگرش را ادامه دهی، به جریان هدایتی وصل می‌شوی که مرتباً تو را به سمت نعمت‌های بیشتر و زندگی با کیفیت‌تر هدایت می‌کند.
این خلق و خوی جهان است که نعمت‌ها را نصیب افرادی می‌کند که می‌توانند نعمت‌ها و نکات مثبت را در هر شرایطی پیدا کنند و بر آنها تمرکز کنند. یعنی به قول قرآن «شکور» هستند و نه «کفور».
سفر معلمی است که، «چگونگی‌ِ لذت بخش کردن هر لحظه و هر شرایطی» را به خوبی به ما یاد می‌دهد تا به خودمان ساده بگیریم، به راحتی از هر ناخواسته‌ای اعراض کنیم و به این شکل به چشمان‌مان و به احساس‌مان، فرصتِ دیدنِ نعمت‌های هر لحظه را ببخشیم.
وقتی به نعمت‌های کنونی‌ی زندگی‌ام نگاه میکنم، به خوبی متوجه می‌شوم که تمام آنها حاصل تمرکز بر نعمت‌ها و امکاناتی بوده که در گذشته داشته‌ام، فارغ از اینکه آن نعمت‌ها در آن لحظه چقدر کوچک بوده‌اند یا در آن لحظه، تا چه حد به خواسته‌هایم رسیده بودم. در هر صورت تلاش کرده‌ام تا رسیدن به احساس خوب را موکول به زمان تحقق خواسته‌هایم نکنم. زیرا قانون این است که بین شرایط کنونیِ زندگی‌مان و شرایط دلخواهی که دوست داریم داشته باشیم، یک فاصله‌ی فرکانسی است و این فاصله فرکانسی فقط با تمرکز بر نعمت‌ها و امکانات همان لحظه، استفاده از آنها و سپاسگزار بودن به خاطر آنها، پر می‌شود.
به قول استاد عباس‌منش در دوره کشف قوانین زندگی: «احساس خوب داشتن» الزاماً حاصل رسیدن به یک خواسته‌ی مشخص نیست، اما ماندن در احساس خوب، قطعاً نعمت‌های بیشتری را وارد زندگی ما می‌کند و ما را به خواسته‌های بیشتری می‌رساند. بین ما و خواسته‌هامان یک فاصله‌ی فرکانسی است و این فاصله با احساس خوب پر می‌شود.
با هم ماجراهای این بخش از سفر را ببینیم و یادمان باشد کار ما این است که، با ساده گرفتن و تمرکز بر نکات مثبت هر لحظه، از جزئی‌ترین لحظات زندگی‌تان شادی‌های بزرگی خلق کنید.
منتظر خواندن نظرات زیبای شما هستیم.
سایر قسمت های سریال سفر به دور آمریکا
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت ORIGINAL852MB12 دقیقه
- فایل تصویری سفر به دور آمریکا | قسمت ۴67MB12 دقیقه
- دانلود با کیفیت HD166MB12 دقیقه
سلام به استاد گرامی و همه همراهان دوازده قدم در رابطه با تمرین عبارات تاکیدی میخواستم تجربه خودم را بنویسم ،من یک پرستارم و تقریبا دو هفته ای هست که بیمارستان ما درگیر مساله ای که همه میدونن شده زمانیکه قدم نهم را شروع کردیم میدونستم خدا از طریق فایل استاد راه حلها را بهم میگه و از همون جلسه اول که استاد گفتند باید کنترل ذهن را با کلامتون بدست بگیرید به دنبال عبارت تاکیدی خودم گشتم و دوتا ازبهترین ها را پیدا کردم وشروع کردم به بیان اونها روز وشب ( عبارتها را از فایلهای قبلی در آورده بودم اولی اینکه من همیشه در زمان مناسب ومکان مناسب هستم، دومی اینکه خدایامن از حل مسائلم ناتوانم وهمه امور را به تو میسپارم ) و با عبارات خودم را آروم کردم تا ترسی از بیمارستان رفتن نداشته باشم ، من در بخش جراحی داخلی اطفال کار میکنم ، بیمارنمان هر روز کمتر شد تا جاییکه بخش تعطیل شد چون جراحی های الکتیو کنسل وبیماران داخلی به بیمارستان دیگه ای منتقل میشوند ، در واقع ما بیمارستان اصلی برای پذیرش نیستیم این درحالی هست که در همه بحرانها بیمارستان ماهمیشه باید سنترال می بود ولی براساس دستورات مقامات بهداشتی اینبار نشد😊آنچه که برای خودم اتفاق افتاد این بود که کل پرسنل بخش را تقسیم کردند و شیفتهایمان را کم کردن چون با بخش دیگری ادغام شدیم و به دلیل اینکه رفت وآمد به بیمارستان میتونه عامل سرایت باشه شیفتها کم شد ومن در این مدت ٢تا شیفت رفتم و بقیه را در خانه وکنار خانواده ام بودم همچنین از زمان گذاشتن فایل دوم قدم نهم تا الان وتکرار عبارات تاکیدی ، حکم جدید با افزایش حقوق ۵٠در صدی حق شغل (حدود یک ونیم میلیون) برایمان زدند حکمی که برای بعضی شهرها چند ماه زودتر زده بودند، من سپاسگزار خداوندی هستم که مرا با شما آشنا کرد ، میدونم مطلب طولانی شد ولی باید مینوشتم که خدا به آرامی و زیبایی زندگیم را زیبا کرده وهر چه روی خودم کار کنم جوابش را میگیرم ممنونم استاد عباس منش که الگوی خوبی هستی .زمانیکه من وخواهرم از خدا میخواستیم راهی را نشانمان بدهد خیلی دور نیست وچقدر روزها باهم دعا میکردیم ومیخواستیم و حالا باید بدونید که خیلی اتفاقات خوب برامون افتاده 🌷خدایا سپاسگزارم به خاطر همه نعمتهایت 😍😍
ممنون وسپاسگزار از خانم شایسته عزیز ،من وپسران دوقلوم با هم شما را دنبال میکنیم و از این لحظات با شما بودن لذت میبریم.از اینکه قوانین را یاد آوری میکنید و بیادمون می آورید که فاصله های فرکانسی را چگونه پر کنیم واز لحظات لذت ببریم باز هم سپاسگزارم، خدا را هم شاکرم که مرا در این یکسال با خانواده شماآشنا کرده و زندگیم را دگرگون کرده???