سفر به دور آمریکا | قسمت ۴۰ - صفحه 18

مریم جانم استاد چقدر ذوق میکنینننن از همه چی تعریف میکنین آگاهانه حتی بزرگنمایی میکنین انقدر ذپق میکنین از اتیش بازی از یه دست پخت از یه اشپزی از یه دیزاین چرا دارین اینکارو میکنین؟

من با این حس اوندم تو قسمت هدایتی که حسم بد بود ناراضی یودم احسساس خوشحالی نمیکردم

واقعیتش سال هاست که تو این حالت هستم یکجورایی عادتم شده میرم و میام یک روز خوب و یک روز بد یک رو توجه به زیبایی ها یک روز کلا قانون میزارم کنار

این حالت من برای چیه؟چون ذهن من عادت کرده که نبینه زیبایی ها رو درونم عادت کرده که بگه خوب که چی عجیب نیست وقتی که میرم جلو باز همون رفتار های قدیم نشون میدم چون مسیرش ساخته نشده قرار نیس اون فکر ها اون وسووسه ها اون نجوا ها اصلا نیا‌د اون میل به لایف استایل داغون قدیم اصلا نیاد میاد قراره که من اون لحظه بگم نه من کنترل ذهن کنم من جلوی نجوا رو بگیرم من اگاهانه به.زیبایی ها توجه کنم من اگاهانه به برنامه غذاییم به برنامه روزانم پایبند بمونم و غرق نشم با وسوسه با نجوا با اون مسیر غصبی قدیمی که خودم تشکیلش دادم

اگه مسخوام خوشحال باشم باید تعهد بدم برای شروع ۲۱ روز که اگاهانه بگم زیبایی هارو نعمت هارو شکرگذاری کنم حتی بزرگنمایی کنم ذهنم ترچی میگه مهم نیست من میدونم چرا دارم اینکارو میکنم

چون حال خوب یک طرز فکره یک روش نگاه کردن به دنیا که این روش خودم باید با درست خودم بوجود بیارم اگاهانه با اموزش ذهنم برای دیدن نعمت ها برای شکرکذار بودن برای تعریف از زیبایی ها و برای تجسم و همش تمرکز روی زیبایی هایی که مسخوام تجربه کنم هدف های زیبا و فقط با اموزش اگاهانه ذهنم‌یه این درجه میرسم انگار میخوام به ذهنم یک زبان جدید یاد بدم باید هر روز باهاش کار کنم هر روز بهش یاد بدم

خدایا شکرت من فهمیدم از این فایل که حال خوب دیدن زیبایی ها اذت از زندگی چیز راحتیه وابسته به هیچ نتیجه ای نیست فقط ذهنیت درست میخواد یک ذهنی که خودت تربیتش کردی

باز هم تکرار میکنم حال خوب هیچ وابستگی به شرایط خارجی نداره این همه ذوق برای غذای خونگی خوشمزه شیرنی های خوشمزه و دیزایینن هایی که هزار بار خودت دیدی و تجربه اش کردی هیچ چیز عجیبی تو‌این فایل اتفاق نیوفتاده اما مریم جان و استاد یادگرفتن که لذت ببرن از ته دل تحسین کنن فقط زیباایی ببینن

انقدر سارینا این رفتار هارو تقلید کن اگاهانه تا بشه شخصیتت