جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
به نام الله هدایتگر
سلام دوستان عزیزم
ردپای من درفایل99سفرنامه
وقتی خودم رودراینه میبینم به خودم تبریک میگم ولذت میبرم ازدیدن صورت وموهای زیبای خودم وبایدهمینجوری که هستم باهمین اندام وهمین قیافه خودم رودوست داشته باشم وخودم روارزشمندبدونم ونگران حرف مردم نباشم ودنبال جلب توجه دیگران نباشم
چون وقتی دنبال جلب توجه هستی ارامش نداری وهمیشه احساست بده واحساس بدهم اتفاقات بدرورقم میزنه چون نمیخوای برای راحتی خودت زندگی کنی ماشبن میخری باقرض وبدهکاری که جلوی مردم خودت روبزرگ جلوه بدی امادردرون تواشفته هست ونگرانی که چطوری بدهی هاروپرداخت کنی واین یعنی رنج ووابسطگی وزندگی بدون ارامش
یکی ازمواردی کهدماخودمون روارزشمندنمیدونیم ومقایسه میکنیم خودمون روبادیگران همین فضای مجازی هست که باعث شده خودمون رولایق نمیدونیم وبادیدن تصاویردراینستاگرام حس بدی بهمون دست میده بااین که خودمون ارزشمندیم وتوانایی های بسیاری داریم امادوست داریم باهزاران راه خودمون روبزرگ جلوه بدیم انگارداریم مسابقه میدیم بادیگران وقطعاباشکست همراه خواهیم شدوهیچ لذتی اززندگی نمیبریم
خودت روباتمام نقاط قوت وضعفت دوست داشته باش وخودت روبپذیرکه گاهی شایداشتباه هم بکنی ودنبال تاییدحرف دیگران نباش تونمیتونی دیگران روراضی نگه داری چون هرکاری هم انجام بدی بازهم مردم برات حرف دارندپس فقط روی خودت کارکن وعزت نفس خودت روبالاببرواین تنهاخودت هستی که میتونی خودت رونجات بدی
مردم کین خودت باش برای خودت زندگی کن وبه خودت بگو”فَتَبَارَکَ اللَّهُ أَحْسَنُ الْخَالِقِینَ» جمال و جلال خداونددرمن انسان متجلی است
بسم الله الرحمن الرحیم
إِنَّ اللَّهَ لا یُغَیِّرُ ما بِقَوْمٍ حَتَّی یُغَیِّرُوا ما بِأَنْفُسِهِمْ
خداوند سرنوشت هیچ قوم (و ملتى ) را تغییر نمى‌دهدمگر آنکه آنها خود را تغییر دهند
10باربه خودت بگو:
من خودم رادوست دارم ،من دوست داشتنی هستم
دوستتون دارم