جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
وقتی به خودم و زندگیم نگاه میکنم خداروشکر نیاز به توجه دیگران اونقدری در من وجود نداشته و نداره . هیچوقت کاری نکردم که افراد بهم توجه کنن چه با استایلای عجیب غریب چه کارایی که از نظر بقیه خاص و باحاله .
ولی خب قطعا یه جاهایی کارایی کردم برای تایید گرفتن از خانواده و اطرافیان و باید روی خودم کار کنم
و باید حواسم باشه هر موقع خواستم کاریو بکنم که دیگران به به و چه چه کنن اون کارو انجامش ندم
و به کارام بیشتر توجه کنم ببینم این کاری که میکنم به خاطر خودمه یا صرفا بخاطر تاییدو توجه دیگران . حرفی که میزنم بهش اعتقاد دارم یا برا تایید دیگرانه ؟!
وظیفه من راضی کردن خودمه ، راحتی و خوشحالی خودمه .
من باید سرم تو زندگی خودم باشه همین که خودم به خودم توجه داشته باشم کافیه چه اهمیتی داره دیگران بهم توجه بکنن یا نه مگه دیگران چقدر تو زندگی من اهمیت دارن که نظر و توجهشون اهمیت داشته باشه .
در این مورد به نظرم بدترین چیز اینه که خودتو تغییر بدی برای رضایت دیگران بین اطرافیان و دوستان زیاد دیدم طرف موهاشو اونطوری رنگ میکنه که پارتنرش بپسنده ، مدلی لباس بپوشه ، طوری رفتار کنه که طرف بپسنده ، بره باشگاه چاق بشه لاغر بشه بینیشو عمل کنه و هزاران چیز دیگه که طرف بپسنده
من باید مسیر مخالف این افرادو برم بایدجوری باشم که فقط خودم بپسندم هر آنچه که مربوط به خودم و زندگیمه و با وجود احترام برای افراد ولی نظر هیچکس برام مهم نباشه .