جایی خواندم که : خطر کشته شدن به وسیله کوسه، بسیار کمتر است ازخطر کشته شدن به خاطر “گرفتن عکس سلفی”
این موضوع در نگاه اول شاید به نظر خنده‌دار باشد اما خبر از این معضلی می دهد به نام کمبودِ عزت نفس.
کمبود عزت نفس، باتلاقی است که به سادگی انرژی و توانایی شما را در مسیری پر از تقلا و بدون نتیجه، هدر می‌دهد.
اگر کمی در زندگی خود دقیق شویم، نمودِ این موضوع را بهتر متوجه می‌شویم:
چند درصد از کارهایی که انجام می دهید، به خاطر مورد توجه قرار گرفتن، توسط دیگران است؟
چند درصد از رفتارهای شما، برای راضی نگه داشتن همسرتان… فرزندتان … رئیس‌تان … جامعه و … است؟
به این موضوع فکر کن که:
اگر مسئله ای به نام «تایید شدن توسط دیگران» یا «جلب توجه آنها» اهمیتش را برای شما از دست بدهد، چقدر از کارهایی از زندگی روزمره ات حذف می شد که تا الان بخش مهمی از اولویت، انرژی، تمرکز و حتی پول شما را صرف می کند؟
فکر کردن درباره این سوال و پاسخ به آن، شما را به خودشناسی می‌رساند.
به شما کمک می کند تا اولویت های زندگی‌ات را بشناسی و ارزش‌گذاری کنی
تا بتوانی اصل را از فرع بهتر تشخیص دهی و با توجه به آن، اولویت های زندگی‌ات را از نو ارزش‌گذاری کنی
و انرژی و توانایی خود را در مسیرِ ارزش‌سازتری خرج کنی
تأمل در این سوال، قدم مهمی است برای پرورش عزت نفس‌تان.
چون تغییر اساسی زندگی شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود، تغییر شخصیت و رفتارهای شما از ساختنِ عزت نفس تان شروع می‌شود.
اساسِ همه ی موفقیت های شما روی عزت نفس تان بنا می شود. اگر بتوانی پایه های محکم تری برای عزت نفس در خود بسازی، به همان اندازه زندگی‌ات در تمام جنبه ها با کیفیت تر می شود.
به همان اندازه بخش مهمی از انرژی و تمرکز شما آزاد می شود برای صرف کردن در مسیر رشد.
هرچه عزت نفس خود را بیشتر تقویت می کنی،به همان نسبت می توانی در مسیری قدم برداری و کارهایی را انجام دهی و شغلی را انتخاب کنی و سبک زندگی ای را انتخاب کنی که خودت را راضی کند نه دیگران را.
یعنی توانا می شوی در دست برداشتن از راضی کردن دیگران و اولویت قرار دادنِ رضایت خودت؛
“عزت نفس”، رمز اساسی همه ی موفقیت های بشری است. وقتی انسان “عزت نفس” خود را به این حد از رشد می‌رساند، اهرمی در خود می سازد و توانمندی درخود کشف می‌کند که هر غیرممکنی را ممکن می‌‌سازد. تمام افرادی که توانسته‌اند تحولی در جهان بوجود آورند، بدون استثناء مهم ترین عامل موفقیت‌شان، “عزت نفس‌شان” بوده است.
اطلاعات بیشتر در مورد دوره عزت نفس
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD294MB24 دقیقه
- فایل صوتی معضلی ویرانگر به نام "جلب توجه"22MB24 دقیقه
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
نیازمند توجه دیگران بودن:
-از بدو تولد به صورت نهادینه در وجود انسانها قرار داشته است
-امروزه این خلا با وجود شبکه های اجتماعی مقایسه ها و چشم و هم چشمی ها به مرور افزایش یافته است
-نیاز به جلب توجه به طرز عجیبی در تمام افراد مشهور یا نامشهور در مشاغل خود را نشان می دهد
-نیاز افراطی به جلب توجه معظلی جدی است که هر روز بیشتر و بیشتر می شود
-دلیل بسیاری از اعمال نامناسب افراد نیاز به دریافت توجه بیشتر از سایرین است
-به دلایل رفتارهای خود توجه کنیم و ببینیم ریشه ی اصلی آن به چه چیز باز می گردد
-زندگی برای دیگران ما را از هدف اصلی خود دور می کند
-برای خود و به سبک شخصی خود عمل کنیم
-برخی افراد برای جلب توجه هزینه های هنگفتی می پردازند
-حتی خرید بسیاری از اجناس تنها به دلیل جلب توجه بیشتر نه کاربردی بودنشان برای اشخاص است
-رشته تحصیلی انتخاب خانه ماشین تنها برای دریافت تایید و تحسین دیگران است
-افراد به عناوین مختلف به دنبال جلب توجه بیشتر هستند
-معیار انتخاب خود را لذت بیشتر و رفع نیازهای اساسی خود نه دریافت تایید و تحسین از دیگران قرار دهیم
-افراد موفق و ثروتمند به سبک شخصی خود فارغ از مهم بودن حرف مردم عمل می کنند
-زمانی که به سبک شخصی خود عمل می کنیم از زندگی رضایت بیشتری داریم
-سبک شخصی برای خود داشته و مطابق با آن عمل و رفتار کنیم
-اگر برای جلب توجه دیگران رفتار یا اعمالی را انجام می دهیم بدانیم از خودمان و شخصیت خدا گونه ی خود در حال دور شدن هستیم
-ما به خودی خود لایق و ارزشمندیم و نیاز نیست احساس ارزشمندی خود را متصل به دریافت تایید و تحسین از دیگران بدانیم
-پایه های احساس ارزشمندی و عزت نفس خود را مطابق با سبک شخصی خود بنا کنیم
-ما ناتوان از راضی نگه داشتن افراد از خود هستیم
-همواره سعی کنیم سبک شخصی که ما را راضی می کند برای خود داشته باشیم
-داشتن احساس آرامش مهم ترین معیاری است که به ما نشان می دهد مطابق با سبک شخصی خود عمل می کنیم
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
تمام افراد در حال رقابت برای جلب توجه یکدیگران هستند این احساس نیاز از بدو تولد در وجود ما شکل گرفته اما هر روز این خلا و نیاز بیشتر شده و افراد دست به کارهای احمقانه زده تا توجه بیشتری جلب کنند و مردم درباره ی آنها صحبت کرده تا فالور و لایک بیشتری بگیرند و دیده شوند.
به طرز عجیبی در کل دنیا مردم به دنبال جلب توجه هستند این خلا بسیار بزرگی در شخصیت افراد است و همه ی ما به سمتی پیش می رویم که نیاز ما به تایید دیگران صحبت ها و توجهشان افزایش یافته و این عامل هر روز افراطی تر خواهد شد و تبدیل به جریان و مردابی است که هر روز افراد بیشتری را به سمت خود جذب می کند.
به رفتارهای خود فکر کنیم و متفاوت از عموم جامعه عمل کنیم انجام چنین رفتارهایی ما را از شادی و لذت واقعی دور خواهد کرد این که برای دیگران زندگی نکنیم یاد بگیریم برای خود زندگی کنیم تایید تحسین و انتقاد آنها هیچ تاثیری در احساس خوب ما نخواهد داشت.
بسیاری از افراد تنها برای تایید دیگران زندگی می کنند شغل تحصیلات محل کار و خانه هایی که انتخاب می کنند تنها برای جلب توجه است.رفتارهای خود را بررسی کرده و ببینیم به چه دلیل آن را انجام می دهیم؟ اگر به کاری علاقمندیم آن را انجام دهیم و نظر دیگران را دخیل ندانیم باید بر روی شخصیت خود به خوبی و درستی کار کنیم.
افراد موفق تنها به شیوه و سبک شخصی خود عمل و تنها برای رضایت خود زندگی می کنند.اگر می خواهیم رشد و پیشرفت داشته باشیم تمام حواشی را از خود دور کنیم و همه کارها را تنها برای خودمان انجام دهیم اگر کارهایی را برای جلب توجه انجام می دهیم از خود واقعی و خدا گونه ی خود دور شده ایم. پایه و اساس زندگی خود را بر احساس ارزشمندی و لیاقت قرار دهیم ما نیاز نداریم کسی ارزش ما را مشخص کند و نیازی به توجه دیگران هم نداریم و شخصیت و پایه های زندگی خود را بر اساس نظر تایید و توجه دیگران نچینیم.
اگر پایه های عزت نفس خود را به طرز درستی بچینیم همه چیز خود به خود درست خواهد شد کاری را انجام دهیم که فکر می کنیم درست است طوری زندگی کنیم که فکر می کنیم درست است تا از زندگی رضایت لازم و کافی داشته باشیم همیشه به طرزی زندگی کنیم که خودمان را راضی کند ما نمی توانیم دیگران را راضی کنیم ما ناتوان از راضی کردن دیگران و توانا در راضی کردن خودمان هستیم. سبک زندگی خود را که به ما آرامش و احساس خوب می دهد پیدا کنیم و مطابق با آن رفتار کنیم.
به میزانی که عزت نفس ما بالاتر باشد و خود را دوست داشته باشیم و قدر توانایی های خود را بدانیم و باورهایمان در مورد خودمان و خداوند بهتر باشد کارهایی را انجام می دهیم که باور نکردنی است افراد با عزت نفس بالا جهان را متحول می کنند بزرگتر از حد توانایی دیگران کار انجام می دهیم زمانی که به قدرت ها و توانمندی های خود واقف شویم و نظر دیگران برای ما مهم نباشد
خدایا شکرت
عاشقتونیم
به نام خداوند مهربان
سلام استاد و خانم شایسته عزیز
نیاز به جلب توجه و تایید گرفتن توسط دیگران روز به روز بیشتر شده به خصوص با وجود شبکه های اجتماعی مقایسه و چشم و هم چشمی افزایش یافته و به همان نسبت میزان احساس لیاقت، ارزشمندی و عزت نفس ما کاهش یافته است. مردم کارهای احمقانه ای انجام می دهند تا توجه دیگران را برانگیخته، به خود جلب کرده و به هر نحوی بتوانند خلاهای عاطفی خود را پر کنند. این نشان می دهد که افراد از خود واقعی خود دور شده و همیشه با ماسک و نقاب زندگی می کنند. لازم است همیشه رفتار های خود و دلیل آن را بررسی کرده و ببینیم به چه علتی این خواسته را داریم. ما باید به سبک شخصی خود زندگی و دیگران هیچ تاثیری در زندگی ما نداشته باشند.زندگی کردن به خاطر دیگران و مورد توجه واقع شدن، زندگی ما را بی ارزش و لذت واقعی را تجربه نخواهیم کرد. همیشه برای خودمان زندگی کنیم و تمرکز خود را از روی دیگران به طور کامل برداریم. به الگوهایی توجه کنیم که زندگی به سبک شخصی خود را دارند و بدون حاشیه زندگی می کنند.
برای خودمان و به سبک شخصی خود زندگی کرده و به دنبال جلب توجه نباشیم. پایه و اساس زندگی ما باید تنها بر روی خودمان باشد تا کیفیت زندگی ما بالا رفته به شکلی زندگی کنیم که خودمان راضی باشیم. ما به هیچ وجه نخواهیم توانست دیگران را راضی کنیم. اگر عزت نفس بسیار بالایی داشته باشیم به تمام موفقیت های ممکن دست خواهیم یافت. به میزانی که برای خود ارزش قائل هستیم و خودمان را دوست داریم به همان میزان دیگران برای ما ارزش و احترام قائل هستند.
همین که به دنیا آمده ایم لایق دریافت بهترین نعمت ها هستیم.
خدایا شکرت
عاشقتونیم