به جای کوچک کردن خواسته ات، باورت را بزرگتر کن

خدایا سلام خدای من سارینام و دارم با قلبم باهات صحبت میکنم خدای من، من میترسم خیلی هم میترسم از این سگ واقعا میترسم خدای من این سگ تو وجود من خیلی بزرگ شده خیلی زیاد عملا منو به سجده در آورده. خداجون این سگ سال هاست با منه. خداجونم اولش میگفتم امروز حالم بد به این دلیل.فردا حالم بد به فلان دلیل.الان حالم بده به این دلیل که منتظر رسیدن به فلان هدف هستم بعدش حالم عالی میشه.اما الان که نگاه میکنم من ۳_۴ ساله که واقعا حالم بد هست زمان زیادی هست که واقعا تنهام الان تو اوج جونیم هستم خداجون

اما هیچ لذتی ازش نبردم عمرم میگذره و هر سال با نفرت سال قبل یا سال های قبل شروع میکنم

گاها حس میکنم که مرده باشم بهتره تا اینکه زنده ای و کیفیت زندگیت اینجوریه خدایا من از این سگ از اون لحظه که میاد و چند روز منو زمین گیر میکنه میترسم خداجونم میدونی چند قدم تو کار هام جلو میرم بعد کیلومتر ها به عقب میرم .خداجونم اخم رو صورتم ۳ ساله که نشسته خداجونم دوست هامو از دست دادم دیدی؟ منی که انقدر دوست داشتم همشونو از دست دادم و ۳ ساله که به معنی واقعی تنهام خدایا فک میکردم که مثلا امروز حالم بده امروز عصبیم اما به خودم اومدم دیدم هر روز زندگیمه و به خودم اومدم دیدم که سال ها شده که هست با من

کار هایی که میکنم واسم مثل یه مسکن کو تاه مدت هست من مسکن نمیخوام من راه حل میخوام چون رو کار کردن رو خودم استمرار ندارم پس مسکن وار استفاده میکنم از آگاهی ها کوتاه مدت اما همین حالت هم کلی درد داره چون حال خوبو تجربه میکنی اما موقت و فردا دوباره درد میکشی

خدایا یادته چقدر لذت میبردم از یک سری کار ها تیکه تیکه از بین رفت و الان از انجام اون کار ها لذت نمیبرم کلا بد اخلاقم و اون حس که سعی میکنم بخندم و جوک بگم وقتی با ادم ها طرفم حتی راجب روزمره آم دروغ بگم که کسی نبینه که این سگ سیاه دارم خداجون دیدیی چه عادت بدی رو پیدا کردم و دارم ادامه میدم فقط چون زمان کوتاهی حالم خوبه همین..قبلا من وقتی میدونستم چیزی ضرر داره منطقم بهم اجازه نمی‌داد که انجام بدم اما الان این عادت بد به شدت مخرب رو مدت هاست که دارم انجام میدم خداجونم سال هاست حالم بده و ترسناکه

خداجونم میگم اگه بمیرم مهم نیس میگم که چرا زنده ام؟چرا نمیمیرم

خداجون از اخم و حالت چهره هر روزم بدم میاد

خداجونم به خودم و سلامتی اصلا نمیرسم و میزارم داغون بشم. خداجونم خیلی حس های خوبو نتونستم تا الان تجربه کنم چون خودمو لایق عشق نمیدونم آماده ارتباط برقرار کردن

خداجونم هر تصمیمی که میگیرم انجام نمیدم و پیش نمیرم حتی وقتی که زیبا ترین اتفاق جلو چشم میاد و فقط یه کم تلاش میخواد رسیدن بهش رو بر می‌گردانم و میرم اتفاقی که همه آرزوشو دارن من حتی اون ۵ قدم برنمیدارم که برم بهش برسم

خداجونم سارینا داره نابود میشه تو اوج جوونیش داره از دست میره خداجونم کمکم کن دیگه خیلی حال بدم طولانی شده خداجونم میترسم و از اینکه زندگی تجربه نمیکنم از اینکه این روز ها هیچ وقت تکرار نمیشه خشم دارم

چقدر زور میزنم که بقیه نگن افسرده ام .پیش خودم فک میکنم که الان راجب من چی میگن میدونن که ماه هاس از خونه بیرون نیومده ام به بهونه درس خوندن و…اینکه چون میخوام به فلان هدف برسم پس باید سخت تلاش کنم و بعد ۳ روز ول میکنم و عملا فقط خودمو تو خونه زندانی میکنم وقتایی که نمیخونم حالم بد هست که اره چون نخوندی عصبانیم ..وقتایی که میخونم خالم بد میشه میگم که خودتو تو خونه زندانی کردی و عمرت داره میره و…

خدا جونم راه حل چیه من دارم میمیرم ..سارینا داره میمیره

خداجونم من همش تو ذهنم بود که حتما باید قرص بخورم اما نمیخوام وو..اما الان استاد گف اصلا قرص راه حل نیس خداجونم استاد میگه برو پیش متخصص منم عضو سایت شدم و یه تراپیست هم دارم نمیدونم منظور استاد از متخصص آیا چیز غیر اینه؟

خداجونم استاد میگه منظم ورزش کنم بیا باهم انجامش بدیم باشه؟

خدایا میخوام یاد بگیرم تربیتش کنم میخوام کوچیکش کنم

میخوام بتونم زندگی کنم خدایا

خداجونم استاد میگه شکر گذاری بنویسم

خداجونم من با این سگی که نمیزاره جلو برم چجوری این کار ها رو انجام بدم ؟

خداجونم نمیخوام هر روز زندگی فقط بگذرونم و منتظر شب باشم

خدایا هر تصمیمی که میگیرم حس میکنم که از پسش بر نمیام

من موفق نمیشم من هیچ کار نمیتونم با موفقیت انجام بدم خداجون کمک میخوام

خداجون استاد میگه همه میتونن دچار سگ سیاه بشن

خداجون استاد میگه که ذهنم اروم کنم مدیتیشن کنم

خداجون استاد میگه قدم بزنم و بدو ام

خداجونم استاد میگه هرچقدر حالت بد باشه اگه مسیر درست پیش بری و باور هاتو درست کنی حالت خوب میشه خداجونم استاد میگه که کمکم میکنه خودش گفته

استاد بهم کمک کن به کمکت نیاز دارم استاد یه زندگی داره از بین میره خداجونم کمکم کنین

میخوام زندگی کنم میخوام شاد باشم میخوام آرزو داشته باشم و تلاش کنم و حس کنم میتونم به آرزو هام برسم میخوام دوست های زیادی داشته باشم

میخوام عاشق بشم و عشق تجربه کنم

خدایا میخوام حس موفقیت داشته باشم اون حسی که میگی من میتونم از پس انجام این کار بر بیام اون حسی که میدونی اگه بخوای میرسی به خواسته ات مثل ۱۰ بار قبلی که تونستی

خداجونم کمکم کن استاد کمکم کنین سارینا واقعا کمک میخواد