این فایل تا مدت محدودی به صورت رایگان قابل استفاده است. در صورت نیاز آن را دانلود کرده و روی سیستم خود ذخیره نمایید.
https://tasvirkhani.com/fa/wp-content/uploads/2017/01/abasmanesh-8.jpg8001020گروه تحقیقاتی عباسمنش/fa/wp-content/uploads/2015/12/logo-with-title-340x85.pngگروه تحقیقاتی عباسمنش2017-01-31 08:31:162025-12-03 19:20:32به جای کوچک کردن خواسته ات، باورت را بزرگتر کن
اگر میخواهی تجربیات خود را درباره موضوعات این فایل بنویسی، لازم است عضو سایت شوی و اگر عضو هستی، میتوانی با ایمیل و رمز عبورت از اینجا وارد سایت شوی.
خیلی افراد یک سری چیزهارو یک سری موفقیت هارو و یک سری شرایط خوب رو نمیتونن باور کنند
چرا نمیتونن باور کنند؟!بخاطر تجربیاتش نمیتونه بپذیره خیلی تلاش کرده هر روز و باصداقت کار کرده مثل خیلی آدمها در اخرم ماهی چند میلیون بیشتر نتونسته پول بسازه بعد یکی رو ببینه ماشین خوب داره،خونه خوب خریده،نمیتونه قبول کنه که از راه درست به اینجا رسیده چون نمیتونه باور کنه سریع میگه حتما دزدی کرده،و …مگه میشه چطور میشه اخه؟!چون باور نداره راهی ام بهش نشون داده نمیشه
یک سری افراد به جن و بختک باور دارند و با اینکع وجود نداره میبیننش چون اینجور فکر کرده باور کرده
خیلی موقع ها هست به جای اینکه بگیم نکنه یه راهی رو ما بلد نیستیم اگر طرف به موفقیت رسیده نکنه یه راهی هست که من بلد نیستم برم راهشو یاد بگیرم و این پیشرفت ثابت میکنه که میشود
و اما اینترنت مارکتینگ
خیلی وقت ها به خاطرلایک و ویو بیشتر مثلا این مدلی اموزش میدن اگر میخوای ترفند فلان رو بهت بگم عدد فلان رو کامنت کن تا راهشو بهت ارسال کنیم
و کلی ترفند های رو اموزش میدن و بعد یک سریا به نتیجه نمیرسن و بعد ول میکنن
این افرادی که اموزش اینستگرام دارن نظر شخصی من هستش که فقط دارن یک سری دروغ رو گسترش میدن
یکی دیگه از روش های ک اموزش میدن،
برو توی پیج های ک از تو غولن،کامنت هاشون رو جواب بده تا مخاطب بیاد پیچ تو و ترو فالو کنه …
من خودم ب شخصه کلی پول خرج کردم برای اموزش اینستگرام و نتیجه نگرفتم و میخوام کار خودمو انجام بدم فارغ از اینکه اموزش دهندها چی آموزش میدن
من وارد مداری میشوم که یک عالمه ادم توی این مدار هستند و سوال دارن و میخوان از این مطالب استفاده کنند ان ها چون توی این مدار هستند ما به هم وصل میشیم جهان این کارو میکنه لازم نیست من کاری بکنم
وقتی چیزی رو نداری و میخوای داشته باشیش باید باورهاتو درست کنی
قبل از اینکه به هدفهامون برسیم قبل از اینکه برسد رویاهای بزرگ ترو بلند تر رو انتخاب کنید
سلام به استاد عزیز و همه عزیزانی که در این جمع حضور دارند
این فایل میخواد بگه که افسردگی میتونه چه نتایجی رو بهمراه داشته باشه :
احساس بی ارزشی
خستگی دائمی جسم و ذهن
غم و ناراحتی
ناامیدی
فرسودگی جسمی و حتی چهره و ظاهر
نداشتن ذوق و شوق برای زندگی
بی اشتهایی
تمرکز پایین
حافظه ضعیف
مقاومت در برابر تغییرات و عملگرائی
نابودی اعتماد بنفس مخصوصا در جمع
دروغ و مخفی کاری
ترس از حرف و قضاوت دیگران نسبت به خودمون
نقاب داشتن یعنی مخفی کردن حس افسرگی و نهایتا انرژی زیادی جهت مخفی کاری گذاشتن
افکار و حرفهای منفی
بداخلاقی
نابودی احساس عشق
هرروز تکراری و کسل کننده و خسته کننده
در شرایط بحرانی تر هم رو آوردن به مواد مخدر و الکل و نهایتا در تنهایی غرق شدن و ناامید شدن از زندگی
چون من خودم به مباحث توسعه فردی خیلی علاقه مندم بارها و بارها در جاهای مختلف قبلا شنیده بودم تنها ناجی تو خودتی ،اینجاست که واقعا فهمیدم در هر شرایط سختی حتی افسردگی تنها کسی که میتونه به من کمک کنه خودمم نه تراپیست نه خواهر نه خانواده نه دوست .
تا من خودم نخوام هیچ شرایطی تغییر نخواهد کرد درسته آگاهی به ما کمک میکنه در جهت ارائه راهکار اما تا من خودم دست به عمل نشم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.
من وقتی با شرایط بد عاطفی روبه رو شدم پیش یک تراپیست رفتم با حال بد ولی اون فرد تا 15 روز بعد از تعطیلات عید منو رها کرد و فقط پول رو میشناخت و اصلا براش مهم نبود که این خانم با این حال بد جسمی اومده که من نمیخوام راجع بهش توضیح بدم چون شرایط خیلی بدی بود و اصلا براش مهم نبود و اون برام شد یک درس که رها تنها فردی که میتونه بهت کمک کنه دلسوزانه خودتی .خیلی ناراحت کننده بود که فقط پول و تایم جلسه براش مهم بود تازه ایشون کلی توی اینترنت امتیاز بالا بهش داده بودن بجای غصه خوردن و توقع داشتن فهمیدم که این منم که باید به داد خودم برسم و قسم خوردم که هیچ وقت هیچ وقت برای حال روحیم پیش هیچ تراپیستی نخواهم رفت
راهکار درمان افسردگی در این فایل زیبا:
تغییر باورهامون و دیدن جهان وزیبایی های اون از یک دریچه دیگه /آرام کردن ذهنمون مثلا با مدیتیشن /پیاده روی و ورزش/داشتن دفتر سپاسگزاری بابت داشته هامون/نوشتن نکات مثبت زندگیمون /صبر/ایمان به مسیر درمان/انتظارات مثبت داشتن/بجای فرار حل مسائلمون
خداروشکر میکنم که همین تایم هایی که برای نوشتن کامنت میگذارم ،همین تایم هایی که برای گوش دادن به این آگاهی ها میزارم یعنی من تونستم در این تایم ها به چیزهای منفی فکر نکنم ،تونستم در این تایم ها حال دلمو خوب نگه دارم ،یعنی تونستم بر کمالگراییم غلبه کنم و دست به عمل بشم ،یعنی تونستم یک قدم نسبت به دیروزم بهتر باشم ،یعنی تونستم یک ردپا از خودم در این روز زیبا بجا بگذارم که روزی که در این مسیر قشنگ دارم باز هم ادامه میدم و نشانه های بزرگ و رسیدن به خواسته هام و نتایج بزرگتر اتفاق افتاد بدونم ریشه ها و دونه هایی که یک روز کاشتم کی بود و کجا بود و از چه مسیری اتفاق افتاد
برای خودم میگم که این ردپا با احساس خوب مثل کاشتن یک دانه هست و ادامه دادن این روند یعنی آبیاری ،نور کافی ،شرایط را فراهم کردن ،صبر داشتن برای جوانه زدن این دونه و قطعا میتونه خیلی پربار باشه .
خداروسپاسگزارم بابت حضورم در این لحظه بابت بودنم در این سایت بجای اینکه وقتمو ،ذهنمو پای اخبار و غیبت و شبکه های اجتماعی و… بزارم
خدارو سپاسگزارم بابت وجود شما استاد عزیز که وجودتون انقدر پربرکت هست و من ایمان دارم که من رها اومدم تا زندگیمو بسازم با دستای خودم چون من ازخدا خواسته بودم که میخوام زندگیم عوض شه و تغییر کنه و خداوند شما رو در مسیر من قرار داد
استاد بدونین من قدردان وجود شما و آگاهی های شما هستم انقدر احساساتی شدم که اشک از چشمام سرایز شده که من رها چقدر خوشبختم که یک خانواده بزرگ دارم
به نام خدای مهربانم خدایی که هر چه دارم همه از آن اوست خدایا من در برابر قدرت و عظمتت تسلیمم
سلام به استاد عزیزو مریم جانم
چقدر این سایت عظیمه هر جا که پا میذاری فایلهایی که اصلا ندیدیم و تازه چشممون میخوره بهش یعنی تازه وارد مدار گوش کردنش شدیم
و چه از این بهتر الهی شکرت سپاسگزارتم
هر چقدر در روز مواظب گفتار و رفتار و کردار و مواظب افکار و باورها و مواظب ذهنمون و ورودیهاش باشیم زندگی بهتری رو برای خودمون میسازیم زندگیه که لایقش هستیم
چون جهان به توجه وفرکانسی که در هر دقیقه میفرستیم پاسخ میدهد
این طبیعه که در روز بعضی اوقات نتونیم ذهن رو کنترل کنیم اما این مهمه که نمونیم تو اون فرکانس سریع با شکرگزاری به مسیر برگردیم
و این یعنی موندن در مومنتوم مثبت
یه چند روزیه که با خودم در صلح درونی ام
و آرام و مهربان و بیشتر سکوت میکنم تا بتونم اتفاقات خوب و ایده های خوب رو بسازم برای خودم چون همه چیز در دستانه من ست
من اگه تغییر کنم شرایط بیرون منم تغییر میکند و به نفعه من میشود قانون
خدایا کمکم کن تا بتونم هر روز نسخه جدیدی از خودم رو بسازم
خدایا کمکم کن تا بتونم افکار درست و باورهای درست رو جایگزین باورهای محدود کننده ام بکنم
فایل امروز و مخصوصا توضیحات این فایل بسیار شیرین بود برام مخصوصا اون جمله زیبا که استان گفتن به جای اینکه خواسته ات رو کوچیک کنی باورهاتو بزرگ کن
یاد خودم افتادم که همیشه طبق الگوی رفتاری خانوادم درونی کرده بودم که چون سنم بالای 30سال رفته دیگه باید توقعاتم رو پایین بیارم و به کمتر از خودم راضی بشم امروز استاد با حرفشون چنان انرژی در من بیدار کردن که رویا چرا خواسته ات رو کوچیک میکنی برو باورهاتو وقت بزار ایجاد کن آگاهانه و بزرگ کن من با این حمله مطمئن شدم خانوادم بخاطر ترس و شرک خودشون به من قبولونده بودن که به کمتر قانع بشم ولی من فهمیدم که اونا و ترس هاشون قرار نیست توی زندگی من اثر بزاره .من صد در صد خالق زندگی خودم هستم و هیچ کس و هیچ شرایط و موقعیت بیرونی روی زندگی من اثر گذار نیست و اگر به ظاهر دیدم طبق تجربه هام که آره اثر گذار بوده چون من بخاطر عدم اعتماد به نفس و عزت نفس و باور نداشتن به خدای مهربان به اونا قدرت داده بودم
امروز با این فایل من مطمئن شدم که خالق صد درصد زندگی خودمم و خداوند خیر مطلقه
من اون ازدواج دلخواهم رو دریافت خواهم کرد به شرط ایمان و باور
من هرچی دنبال الگوی ازدواج موفق و عاشقانه در اطرافم میگشتم که برام بشه الگو ولی متاسفانه نبود و یکی از بچه ها یه کامنت خیلی خوب گذاشته بود که اگه الگو پیدا نکردی به خودت بگو چون توی مداری بودم که همچین الگو نیست پس ندارم و تغییر میدم تا بتونم الگوهای خوب پیدا کنم
خدای مهربونم ازت خیلی خیلی ممنون که منو هدایت کردی به سمت فایل های روز شمار
من دوبار تو زندگیم دچار افسردگی ای شدم که خودم هم متوجه شدم یکی بعد از زایمانم بود که همه میگفتند طبیعی هست. وقتی یک موجود زنده رو میدیدم که برای زندگی به من نیاز صددرصدی داره و من کاملا دست تنهام و اصلا نمیدونم چکار باید بکنم ، اشک تو چشام جمع شد و تا شب حالت ابر بارونی بودم و مدام گریه میکردم اما کوتاه بود و تمام شد .
یک افسردگی هم سه سال پیش اومد سراغم که از همسرم متنفر شده بودم از زندکی متنفر شده بودم و حالم حال عجیبی بود ، غذا میپختم گریه میکردم ، دخترمو مدرسه میبردم برگشتنی گریه میکردم ، کار منزل میکردم گریه میکردم کلاس میرفتم همینطور یک غمی داشتم که اصلا نمیشد وصفش کرد. هیچ چیزی لذت بخش نبود اصلا زندگی انگار رنگش خاکستری شده بود مثل همین سگ سیاه افسردگی ، اونجا فهمیدم آدمهایی که همیشه افسردگی دارند چه زجری میکشند. و اون چند ماه افسردگی باعث شد بیماریم در حد بی نهایت عود کنه و دوساله خونه نشینم کرده ،اما باور کنید من این حال جسمی داغون رو به اون حال بد روحی سه سال پیش هزاران بار ترجیح میدم ، چون الان ذوق و انگیزه دارم برای زندگی ، برای پختن غذا که خودم بتونم بپزم، برای کمی نظافت منزل که خودم بتونم انجام بدم ، برای خوردن که حتی اون موقع خوردن هم لذت نداشت. ، برای بیرون رفتن حتی خیلی کم،
یعنی میخوام بگم آدما اگر بیمار میشن بیمار روحی نشن، بد دردی هست. بد
همیشه خوشحالم که دیگه اون حال رو ندارم . میدونم یک کوچولو همه ی ما دچار افسردگی هستیم، اما اونقدر کمه که زیاد متوجه نمیشیم مثلاً من صبحها که بیدار میشم و یادم میاد یه روز شروع شده که من بخاطر محدودیت های جسمی باید به سختی تا شب بگذرونمش حالم بد میشه ، بعد از چند لحظه سعی میکنم خدا رو به یاد بیارم و بخاطر شروع روز دیگه ازش تشکر کنم کمی موزیک بزارم ، تا حال و هوام نرمال بشه ولی درکل صبحها واسم سخته ، و نیاز دارم که تمرین داشته باشم ، احساس میکنم چند درصد کوچک نسبت به قبل بهتر شدم اما هنوز کار زیاد دارم که بتونم صبح که بیدار میشم امیدوار و سرحال بیدار بشم یعنی قبل از بیداری حالم خوب باشه و نیازی نباشه چند ساعت زمان بگذره تا من نرمال بشم
ذهن نااماده و فقیر همیشه تحلیل نادرستی از ثروت دارد و هزارتا الگوی نامناسب هم از جامعه مثال میزند که آنها که توانسته اند به ثروت برسند از راه نادرست بوده و این یه مُسکن برای ذهن فقیر است به هیچ وقت نمیتواند قبول کند که میشود ثروتمند شد چون به محض تجسم و تصور ثروت ، نجواهای ذهنیش که قدرتمند هستند به ذهن هجوم میآوردند و مانع حتی فکر کردن او در مورد ثروت میشوند
مثال مدارها از استاد به وضوح اثبات میکند که یک فردی در مدار فقر نمیتونه حرف فردی رو بفهمه که در مدار ثروت هست
درباره خواسته هایم که هروز مینویسم هروز تجسم و تصورشان میکنم هروز تصویرسازی ذهنی انجام میدهم ، گوش دادن این فایل باعث شد بفهمم که باید بالاترین حد تصورم در مورد خواسته هایم را متصور شوم و تلاش کنم خودم را به اندازه خواسته هایم بزرگ کنم
خداروشکر میکنم بابت این آگاهی ها ، خداروشکر میکنم که با الگوی ارزشمندی مثل استاد عباسمنش آشنا شدم
به راستی که این سگ سیاه رو همه امون داریم و شاید از وجودش هم خبر نداریم…
به نظرم این سگ سیاه همون نجواهای شیطانی هست و اگر نتونیم بر آنها غلبه کنیم کم کمدر تمام وجودمان رخنه میکنند و ما رو بی ارزش و بی لیاقت نشون میدن،تا جایی که دیگه مجبوریم خلا های درونیمون رو با اعتیاد و موادمخدر پر کنیم،تا بلکه ساعتی از دست نجواهای شیطان راحت باشیم..
اما این بدترین کاری است که برای تسکین خود انتخاب کرده ایم چون دوباره به قعر فرو رفتیم..پس چقدر خوبه قبل از اینکه مدامبه قعر بریم خودمون رو پیدا کنیم قبل از اینکه این سگ سیاه درونمون بزرگبشه جلوی نجواها رو بگیریم و به خداوند متوسل شویم و از دستانش که روی زمین هستند راهنمایی بخواهیم…به امید درمان سگ سیاه…
باز هم سپاسگزارِ خداوند هستم که اینهمه زیبایی ،فراوانی و نعمت داره(همشون یکیه).
✨به جای کوچک کردن خواسته ات، باورت را بزرگتر کن؛ 📎فایلِ روزِ بیست و چهارمِ روز شمارِ تحولِ زندگیِ من.
من افتخار می کنم که شاگردِ این استاد هستم.
امروز خیلی از بارش برف و باران در طبیعت لذت بردم بلاخره بعد از چند هفته خدا یه شاسی بلندِ کمک دار با راننده فرستاد تا من به یکی از آرزوهای کوچیکم برسم. خیلی از این سفر لذت بردم کوهستان سفید شده بود و داشت سفید تر می شد در مسیر دو تا کل و بُز از جلوی ماشین رد شدند و ما هم لذت بردیم.
من یه شعار که اغلب سعی می کنم بهش عمل کنم این است که ” چیزی به جز رد پا برای طبیعت به یادگار نمی گذارم و چیزی به جز عکس به یادگار نمی آورم”
و امروز به این شعار عمل کردم و خیلی خیلی از این سفر لذت بردم .
در مورد تمرین این جلسه چیزی به یاد نمی آورم .
اما قطعا برای سفر بعدی با دستانی پُر چمدان سفر را می بندم .
در این سفر من دارم به تعهدم عمل می کنم یعنی برای هر جلسه از این سفر کامنت می نویسم حتی اگر خیلی به جلسه ربط تداشته باشه اما در سفر بعدی انشا الله خیلی خیلی کامنت های با کیفیت تر و طولانی تر کامنت می نویسم.
این کامنت هم یه رد پا هست تا بعدا روند و میزان تکامل خودم را حس کنم.
سلام ب استاد نحوه زندگی بهشتی در دنیا وآخرت ومریم بانوی عزیز
روز بیست و چهارم و روز شگفتی من از این فایل عالی خداروهزارمرتبه شکر ب این همزمانی و ب این نگاه من ک فهمیدم ب قول استاد ما انسانیم و احساس داریم گاهی خوب گاهی بد و حس حسادت ک باید خودمون حاکم ذهنمون باشیم وکنترلش کنیم و خودمونو ب احساس خوب برسونیم و داستان از این قراره ک یکی از اقوام همسرم ک خانوم هستن و من یکی دوبار این بنده خدارو دیدم الگوی یک زن موفق و عالی برام هستن باوجود اضافه وزن بالایی ک داشتن و باتوجه ب مشکل مادرزادی ک یک پاشون داره برای من قابل باور تر شده ک در هر شرایطی با هر گونه حتی حالت جسمی میشه بزرگ فکر کرد میشه رسید ب آنچه میخوایم
این خانم عزیز اونطور ک شنیدم و عکسشونو دیدم واقعا بطور معجزه آسایی ایشون ب وزن دلخواهشون رسیدن و کاملا وزن ایده آلی پیداکردن ک کاملا با قبلشون قابل مقایسه نیستن و ایشون باوجود دو فرزند دوقلوی پسر در مطب پزشک فیزیوتراپ مشغول کارهستن و بازم من شنیدم ک موفق ب خرید ماشین مدل بالا شاسی شدن و هر سال عید کل وسیله های منزلشونو تعویض میکنن و خیلی درآمد بالایی دارن و خلاصه مادر همسرم دیشب باتماسی ک باهمسرم داشتن باز از ایشون گفتن ک ب جایی رسیده ک امسال داره برای عید سفر ترکیه میره ب همراه شوهرش و حتما بچه هاش رسیدیم ب اصل مطلب ذهن من شروع کرد ب نجوا و حس حسادت منم شروع کردم ب کنترل خودم و گفتم ببین این تونسته و توام میتونی و شروع کردم ب تحسین ایشون ک آفرین این همه پیشرفت این همه ترقی با وجود دوفرزند و زندگی در پایتخت با تکیه ب خودش و خدای خودش ب این زیبایی و راحتی هر سال پیشرفت چشم گیری داره ک برای دیگران قابل باور نیست و ب قول استاد فکر میکنن بنده خدا از چ راهی در آمد داره ولی من از دیشب تا الان ک مینویسم فقط توی ذهنم تحسینش کردم حتی برای پسرم تعریفشو کردم و گفتم این بنده خدا فقط ب توانایی خودش تکیه کرده و ب خدای خودش و چقدر لذت بخشه و زندگیش بهش میچسبه ک خودش داره میسازه هرچی ک دوست داره و منم لذت میبرم از حتی شنیدنش و متوجه شدم ک اگر باور کنیم و تحسین کنیم و خودمونو کنترل کنیم در بروز احساسات قطعا ب دست آوردهای عالی میرسیم منم روی خودم و باورهام ب صورت جدی کارمیکنم تمام صحبتهای استاد واقعا با این ماجرایی ک گفتم برام قابل درک تر شد و جالب تر اینکه دیشب این موضوع پیش اومد و صبح ک رفتم سراغ روز شمار بعد خوندن مطلب اصلا حاج و واج شدم گفتم عجب همزمانی جالبی واقعا وقتش بود ک قانونو ب این راحتی بیشتر درک کنم و بازم شروع کردم ب تحسین و گفتم خدایا شکرت ک میشه میشه باهر شرایطی از هر خانواده ای در هر محله ای پر کشید و پرواز کرد حتی ب صورتی ک هیچکس باورش نشه ولی من باوردارم ک میشه میشه میشه و سپاس خدایم را ک دارم می آموزم و سعی در اجرا دارم
میسازم باورهای قوی
میسازم زندگی بهشتی
میسازم زندگی سالم
میسازم جوانی روز افزون
میسازم زیبایی روز افزون
میسازم جهانی پرازفراوانی
میسازم ذهنی ثروتمند
میسازم چشمی زیبابین
باور دارم ک باورهام باتلاش من ساخته میشن
باوردارم ک دنیای من با صددرصد مسئولیت من تغییرمیکنه..
با آرزوی بهترینها برای خانواده صمیمی ک دارم
درپناه الله یکتاشاد سالم ثروتمند وسعادتمند دردنیاوآخرت باشیم..
به نام خدای زیبایی ها؛
رد پای من در روز شمار تحول زندگی من روز 24ام
(به جای کوچیک کردن خواسته هات باورهاتو بزرگ کن)
خیلی افراد یک سری چیزهارو یک سری موفقیت هارو و یک سری شرایط خوب رو نمیتونن باور کنند
چرا نمیتونن باور کنند؟!بخاطر تجربیاتش نمیتونه بپذیره خیلی تلاش کرده هر روز و باصداقت کار کرده مثل خیلی آدمها در اخرم ماهی چند میلیون بیشتر نتونسته پول بسازه بعد یکی رو ببینه ماشین خوب داره،خونه خوب خریده،نمیتونه قبول کنه که از راه درست به اینجا رسیده چون نمیتونه باور کنه سریع میگه حتما دزدی کرده،و …مگه میشه چطور میشه اخه؟!چون باور نداره راهی ام بهش نشون داده نمیشه
یک سری افراد به جن و بختک باور دارند و با اینکع وجود نداره میبیننش چون اینجور فکر کرده باور کرده
خیلی موقع ها هست به جای اینکه بگیم نکنه یه راهی رو ما بلد نیستیم اگر طرف به موفقیت رسیده نکنه یه راهی هست که من بلد نیستم برم راهشو یاد بگیرم و این پیشرفت ثابت میکنه که میشود
و اما اینترنت مارکتینگ
خیلی وقت ها به خاطرلایک و ویو بیشتر مثلا این مدلی اموزش میدن اگر میخوای ترفند فلان رو بهت بگم عدد فلان رو کامنت کن تا راهشو بهت ارسال کنیم
و کلی ترفند های رو اموزش میدن و بعد یک سریا به نتیجه نمیرسن و بعد ول میکنن
این افرادی که اموزش اینستگرام دارن نظر شخصی من هستش که فقط دارن یک سری دروغ رو گسترش میدن
یکی دیگه از روش های ک اموزش میدن،
برو توی پیج های ک از تو غولن،کامنت هاشون رو جواب بده تا مخاطب بیاد پیچ تو و ترو فالو کنه …
من خودم ب شخصه کلی پول خرج کردم برای اموزش اینستگرام و نتیجه نگرفتم و میخوام کار خودمو انجام بدم فارغ از اینکه اموزش دهندها چی آموزش میدن
من وارد مداری میشوم که یک عالمه ادم توی این مدار هستند و سوال دارن و میخوان از این مطالب استفاده کنند ان ها چون توی این مدار هستند ما به هم وصل میشیم جهان این کارو میکنه لازم نیست من کاری بکنم
وقتی چیزی رو نداری و میخوای داشته باشیش باید باورهاتو درست کنی
قبل از اینکه به هدفهامون برسیم قبل از اینکه برسد رویاهای بزرگ ترو بلند تر رو انتخاب کنید
وقتی یک نفر به یک هدفی رسیده قطعا منم میتونم
خدایاشکرت برای این همه آگاهی
یا حق
به نام خدای مهربون
سلام به استاد عزیز و همه عزیزانی که در این جمع حضور دارند
این فایل میخواد بگه که افسردگی میتونه چه نتایجی رو بهمراه داشته باشه :
احساس بی ارزشی
خستگی دائمی جسم و ذهن
غم و ناراحتی
ناامیدی
فرسودگی جسمی و حتی چهره و ظاهر
نداشتن ذوق و شوق برای زندگی
بی اشتهایی
تمرکز پایین
حافظه ضعیف
مقاومت در برابر تغییرات و عملگرائی
نابودی اعتماد بنفس مخصوصا در جمع
دروغ و مخفی کاری
ترس از حرف و قضاوت دیگران نسبت به خودمون
نقاب داشتن یعنی مخفی کردن حس افسرگی و نهایتا انرژی زیادی جهت مخفی کاری گذاشتن
افکار و حرفهای منفی
بداخلاقی
نابودی احساس عشق
هرروز تکراری و کسل کننده و خسته کننده
در شرایط بحرانی تر هم رو آوردن به مواد مخدر و الکل و نهایتا در تنهایی غرق شدن و ناامید شدن از زندگی
چون من خودم به مباحث توسعه فردی خیلی علاقه مندم بارها و بارها در جاهای مختلف قبلا شنیده بودم تنها ناجی تو خودتی ،اینجاست که واقعا فهمیدم در هر شرایط سختی حتی افسردگی تنها کسی که میتونه به من کمک کنه خودمم نه تراپیست نه خواهر نه خانواده نه دوست .
تا من خودم نخوام هیچ شرایطی تغییر نخواهد کرد درسته آگاهی به ما کمک میکنه در جهت ارائه راهکار اما تا من خودم دست به عمل نشم هیچ تغییری رخ نخواهد داد.
من وقتی با شرایط بد عاطفی روبه رو شدم پیش یک تراپیست رفتم با حال بد ولی اون فرد تا 15 روز بعد از تعطیلات عید منو رها کرد و فقط پول رو میشناخت و اصلا براش مهم نبود که این خانم با این حال بد جسمی اومده که من نمیخوام راجع بهش توضیح بدم چون شرایط خیلی بدی بود و اصلا براش مهم نبود و اون برام شد یک درس که رها تنها فردی که میتونه بهت کمک کنه دلسوزانه خودتی .خیلی ناراحت کننده بود که فقط پول و تایم جلسه براش مهم بود تازه ایشون کلی توی اینترنت امتیاز بالا بهش داده بودن بجای غصه خوردن و توقع داشتن فهمیدم که این منم که باید به داد خودم برسم و قسم خوردم که هیچ وقت هیچ وقت برای حال روحیم پیش هیچ تراپیستی نخواهم رفت
راهکار درمان افسردگی در این فایل زیبا:
تغییر باورهامون و دیدن جهان وزیبایی های اون از یک دریچه دیگه /آرام کردن ذهنمون مثلا با مدیتیشن /پیاده روی و ورزش/داشتن دفتر سپاسگزاری بابت داشته هامون/نوشتن نکات مثبت زندگیمون /صبر/ایمان به مسیر درمان/انتظارات مثبت داشتن/بجای فرار حل مسائلمون
خداروشکر میکنم که همین تایم هایی که برای نوشتن کامنت میگذارم ،همین تایم هایی که برای گوش دادن به این آگاهی ها میزارم یعنی من تونستم در این تایم ها به چیزهای منفی فکر نکنم ،تونستم در این تایم ها حال دلمو خوب نگه دارم ،یعنی تونستم بر کمالگراییم غلبه کنم و دست به عمل بشم ،یعنی تونستم یک قدم نسبت به دیروزم بهتر باشم ،یعنی تونستم یک ردپا از خودم در این روز زیبا بجا بگذارم که روزی که در این مسیر قشنگ دارم باز هم ادامه میدم و نشانه های بزرگ و رسیدن به خواسته هام و نتایج بزرگتر اتفاق افتاد بدونم ریشه ها و دونه هایی که یک روز کاشتم کی بود و کجا بود و از چه مسیری اتفاق افتاد
برای خودم میگم که این ردپا با احساس خوب مثل کاشتن یک دانه هست و ادامه دادن این روند یعنی آبیاری ،نور کافی ،شرایط را فراهم کردن ،صبر داشتن برای جوانه زدن این دونه و قطعا میتونه خیلی پربار باشه .
خداروسپاسگزارم بابت حضورم در این لحظه بابت بودنم در این سایت بجای اینکه وقتمو ،ذهنمو پای اخبار و غیبت و شبکه های اجتماعی و… بزارم
خدارو سپاسگزارم بابت وجود شما استاد عزیز که وجودتون انقدر پربرکت هست و من ایمان دارم که من رها اومدم تا زندگیمو بسازم با دستای خودم چون من ازخدا خواسته بودم که میخوام زندگیم عوض شه و تغییر کنه و خداوند شما رو در مسیر من قرار داد
استاد بدونین من قدردان وجود شما و آگاهی های شما هستم انقدر احساساتی شدم که اشک از چشمام سرایز شده که من رها چقدر خوشبختم که یک خانواده بزرگ دارم
به نام خدای مهربانم خدایی که هر چه دارم همه از آن اوست خدایا من در برابر قدرت و عظمتت تسلیمم
سلام به استاد عزیزو مریم جانم
چقدر این سایت عظیمه هر جا که پا میذاری فایلهایی که اصلا ندیدیم و تازه چشممون میخوره بهش یعنی تازه وارد مدار گوش کردنش شدیم
و چه از این بهتر الهی شکرت سپاسگزارتم
هر چقدر در روز مواظب گفتار و رفتار و کردار و مواظب افکار و باورها و مواظب ذهنمون و ورودیهاش باشیم زندگی بهتری رو برای خودمون میسازیم زندگیه که لایقش هستیم
چون جهان به توجه وفرکانسی که در هر دقیقه میفرستیم پاسخ میدهد
این طبیعه که در روز بعضی اوقات نتونیم ذهن رو کنترل کنیم اما این مهمه که نمونیم تو اون فرکانس سریع با شکرگزاری به مسیر برگردیم
و این یعنی موندن در مومنتوم مثبت
یه چند روزیه که با خودم در صلح درونی ام
و آرام و مهربان و بیشتر سکوت میکنم تا بتونم اتفاقات خوب و ایده های خوب رو بسازم برای خودم چون همه چیز در دستانه من ست
من اگه تغییر کنم شرایط بیرون منم تغییر میکند و به نفعه من میشود قانون
خدایا کمکم کن تا بتونم هر روز نسخه جدیدی از خودم رو بسازم
خدایا کمکم کن تا بتونم افکار درست و باورهای درست رو جایگزین باورهای محدود کننده ام بکنم
در پناه خداوند مهربان باشین
به نام خدا
امروز دوم شهریور 1404
و بیست و چهارمین روز از روزشمار تحول زندگی منه
فایل امروز و مخصوصا توضیحات این فایل بسیار شیرین بود برام مخصوصا اون جمله زیبا که استان گفتن به جای اینکه خواسته ات رو کوچیک کنی باورهاتو بزرگ کن
یاد خودم افتادم که همیشه طبق الگوی رفتاری خانوادم درونی کرده بودم که چون سنم بالای 30سال رفته دیگه باید توقعاتم رو پایین بیارم و به کمتر از خودم راضی بشم امروز استاد با حرفشون چنان انرژی در من بیدار کردن که رویا چرا خواسته ات رو کوچیک میکنی برو باورهاتو وقت بزار ایجاد کن آگاهانه و بزرگ کن من با این حمله مطمئن شدم خانوادم بخاطر ترس و شرک خودشون به من قبولونده بودن که به کمتر قانع بشم ولی من فهمیدم که اونا و ترس هاشون قرار نیست توی زندگی من اثر بزاره .من صد در صد خالق زندگی خودم هستم و هیچ کس و هیچ شرایط و موقعیت بیرونی روی زندگی من اثر گذار نیست و اگر به ظاهر دیدم طبق تجربه هام که آره اثر گذار بوده چون من بخاطر عدم اعتماد به نفس و عزت نفس و باور نداشتن به خدای مهربان به اونا قدرت داده بودم
امروز با این فایل من مطمئن شدم که خالق صد درصد زندگی خودمم و خداوند خیر مطلقه
من اون ازدواج دلخواهم رو دریافت خواهم کرد به شرط ایمان و باور
من هرچی دنبال الگوی ازدواج موفق و عاشقانه در اطرافم میگشتم که برام بشه الگو ولی متاسفانه نبود و یکی از بچه ها یه کامنت خیلی خوب گذاشته بود که اگه الگو پیدا نکردی به خودت بگو چون توی مداری بودم که همچین الگو نیست پس ندارم و تغییر میدم تا بتونم الگوهای خوب پیدا کنم
خدای مهربونم ازت خیلی خیلی ممنون که منو هدایت کردی به سمت فایل های روز شمار
خیلی ممنونم خدای مهربونم که هوامو داری
خیلی خیلی ممنون بابت این فایل زیبا استاد عزیزم
دوستتون دارم عباسمنشی ها
درود
این فایل نشانه ی امروز من بود
من دوبار تو زندگیم دچار افسردگی ای شدم که خودم هم متوجه شدم یکی بعد از زایمانم بود که همه میگفتند طبیعی هست. وقتی یک موجود زنده رو میدیدم که برای زندگی به من نیاز صددرصدی داره و من کاملا دست تنهام و اصلا نمیدونم چکار باید بکنم ، اشک تو چشام جمع شد و تا شب حالت ابر بارونی بودم و مدام گریه میکردم اما کوتاه بود و تمام شد .
یک افسردگی هم سه سال پیش اومد سراغم که از همسرم متنفر شده بودم از زندکی متنفر شده بودم و حالم حال عجیبی بود ، غذا میپختم گریه میکردم ، دخترمو مدرسه میبردم برگشتنی گریه میکردم ، کار منزل میکردم گریه میکردم کلاس میرفتم همینطور یک غمی داشتم که اصلا نمیشد وصفش کرد. هیچ چیزی لذت بخش نبود اصلا زندگی انگار رنگش خاکستری شده بود مثل همین سگ سیاه افسردگی ، اونجا فهمیدم آدمهایی که همیشه افسردگی دارند چه زجری میکشند. و اون چند ماه افسردگی باعث شد بیماریم در حد بی نهایت عود کنه و دوساله خونه نشینم کرده ،اما باور کنید من این حال جسمی داغون رو به اون حال بد روحی سه سال پیش هزاران بار ترجیح میدم ، چون الان ذوق و انگیزه دارم برای زندگی ، برای پختن غذا که خودم بتونم بپزم، برای کمی نظافت منزل که خودم بتونم انجام بدم ، برای خوردن که حتی اون موقع خوردن هم لذت نداشت. ، برای بیرون رفتن حتی خیلی کم،
یعنی میخوام بگم آدما اگر بیمار میشن بیمار روحی نشن، بد دردی هست. بد
همیشه خوشحالم که دیگه اون حال رو ندارم . میدونم یک کوچولو همه ی ما دچار افسردگی هستیم، اما اونقدر کمه که زیاد متوجه نمیشیم مثلاً من صبحها که بیدار میشم و یادم میاد یه روز شروع شده که من بخاطر محدودیت های جسمی باید به سختی تا شب بگذرونمش حالم بد میشه ، بعد از چند لحظه سعی میکنم خدا رو به یاد بیارم و بخاطر شروع روز دیگه ازش تشکر کنم کمی موزیک بزارم ، تا حال و هوام نرمال بشه ولی درکل صبحها واسم سخته ، و نیاز دارم که تمرین داشته باشم ، احساس میکنم چند درصد کوچک نسبت به قبل بهتر شدم اما هنوز کار زیاد دارم که بتونم صبح که بیدار میشم امیدوار و سرحال بیدار بشم یعنی قبل از بیداری حالم خوب باشه و نیازی نباشه چند ساعت زمان بگذره تا من نرمال بشم
بسم الله الرحمن الرحیم
درود بر استاد عباسمنش عزیز و همراهان گرامی
ذهن نااماده و فقیر همیشه تحلیل نادرستی از ثروت دارد و هزارتا الگوی نامناسب هم از جامعه مثال میزند که آنها که توانسته اند به ثروت برسند از راه نادرست بوده و این یه مُسکن برای ذهن فقیر است به هیچ وقت نمیتواند قبول کند که میشود ثروتمند شد چون به محض تجسم و تصور ثروت ، نجواهای ذهنیش که قدرتمند هستند به ذهن هجوم میآوردند و مانع حتی فکر کردن او در مورد ثروت میشوند
مثال مدارها از استاد به وضوح اثبات میکند که یک فردی در مدار فقر نمیتونه حرف فردی رو بفهمه که در مدار ثروت هست
درباره خواسته هایم که هروز مینویسم هروز تجسم و تصورشان میکنم هروز تصویرسازی ذهنی انجام میدهم ، گوش دادن این فایل باعث شد بفهمم که باید بالاترین حد تصورم در مورد خواسته هایم را متصور شوم و تلاش کنم خودم را به اندازه خواسته هایم بزرگ کنم
خداروشکر میکنم بابت این آگاهی ها ، خداروشکر میکنم که با الگوی ارزشمندی مثل استاد عباسمنش آشنا شدم
به نام خالق زیبایی ها.
سلام به استاد عزیزم و دوستان هم فرکانسی..
به راستی که این سگ سیاه رو همه امون داریم و شاید از وجودش هم خبر نداریم…
به نظرم این سگ سیاه همون نجواهای شیطانی هست و اگر نتونیم بر آنها غلبه کنیم کم کمدر تمام وجودمان رخنه میکنند و ما رو بی ارزش و بی لیاقت نشون میدن،تا جایی که دیگه مجبوریم خلا های درونیمون رو با اعتیاد و موادمخدر پر کنیم،تا بلکه ساعتی از دست نجواهای شیطان راحت باشیم..
اما این بدترین کاری است که برای تسکین خود انتخاب کرده ایم چون دوباره به قعر فرو رفتیم..پس چقدر خوبه قبل از اینکه مدامبه قعر بریم خودمون رو پیدا کنیم قبل از اینکه این سگ سیاه درونمون بزرگبشه جلوی نجواها رو بگیریم و به خداوند متوسل شویم و از دستانش که روی زمین هستند راهنمایی بخواهیم…به امید درمان سگ سیاه…
سلام.
وقت همگی بخیر .
باز هم سپاسگزارِ خداوند هستم که اینهمه زیبایی ،فراوانی و نعمت داره(همشون یکیه).
✨به جای کوچک کردن خواسته ات، باورت را بزرگتر کن؛ 📎فایلِ روزِ بیست و چهارمِ روز شمارِ تحولِ زندگیِ من.
من افتخار می کنم که شاگردِ این استاد هستم.
امروز خیلی از بارش برف و باران در طبیعت لذت بردم بلاخره بعد از چند هفته خدا یه شاسی بلندِ کمک دار با راننده فرستاد تا من به یکی از آرزوهای کوچیکم برسم. خیلی از این سفر لذت بردم کوهستان سفید شده بود و داشت سفید تر می شد در مسیر دو تا کل و بُز از جلوی ماشین رد شدند و ما هم لذت بردیم.
من یه شعار که اغلب سعی می کنم بهش عمل کنم این است که ” چیزی به جز رد پا برای طبیعت به یادگار نمی گذارم و چیزی به جز عکس به یادگار نمی آورم”
و امروز به این شعار عمل کردم و خیلی خیلی از این سفر لذت بردم .
در مورد تمرین این جلسه چیزی به یاد نمی آورم .
اما قطعا برای سفر بعدی با دستانی پُر چمدان سفر را می بندم .
در این سفر من دارم به تعهدم عمل می کنم یعنی برای هر جلسه از این سفر کامنت می نویسم حتی اگر خیلی به جلسه ربط تداشته باشه اما در سفر بعدی انشا الله خیلی خیلی کامنت های با کیفیت تر و طولانی تر کامنت می نویسم.
این کامنت هم یه رد پا هست تا بعدا روند و میزان تکامل خودم را حس کنم.
سلام ب هدایت شدگان عزیز
سلام ب استاد نحوه زندگی بهشتی در دنیا وآخرت ومریم بانوی عزیز
روز بیست و چهارم و روز شگفتی من از این فایل عالی خداروهزارمرتبه شکر ب این همزمانی و ب این نگاه من ک فهمیدم ب قول استاد ما انسانیم و احساس داریم گاهی خوب گاهی بد و حس حسادت ک باید خودمون حاکم ذهنمون باشیم وکنترلش کنیم و خودمونو ب احساس خوب برسونیم و داستان از این قراره ک یکی از اقوام همسرم ک خانوم هستن و من یکی دوبار این بنده خدارو دیدم الگوی یک زن موفق و عالی برام هستن باوجود اضافه وزن بالایی ک داشتن و باتوجه ب مشکل مادرزادی ک یک پاشون داره برای من قابل باور تر شده ک در هر شرایطی با هر گونه حتی حالت جسمی میشه بزرگ فکر کرد میشه رسید ب آنچه میخوایم
این خانم عزیز اونطور ک شنیدم و عکسشونو دیدم واقعا بطور معجزه آسایی ایشون ب وزن دلخواهشون رسیدن و کاملا وزن ایده آلی پیداکردن ک کاملا با قبلشون قابل مقایسه نیستن و ایشون باوجود دو فرزند دوقلوی پسر در مطب پزشک فیزیوتراپ مشغول کارهستن و بازم من شنیدم ک موفق ب خرید ماشین مدل بالا شاسی شدن و هر سال عید کل وسیله های منزلشونو تعویض میکنن و خیلی درآمد بالایی دارن و خلاصه مادر همسرم دیشب باتماسی ک باهمسرم داشتن باز از ایشون گفتن ک ب جایی رسیده ک امسال داره برای عید سفر ترکیه میره ب همراه شوهرش و حتما بچه هاش رسیدیم ب اصل مطلب ذهن من شروع کرد ب نجوا و حس حسادت منم شروع کردم ب کنترل خودم و گفتم ببین این تونسته و توام میتونی و شروع کردم ب تحسین ایشون ک آفرین این همه پیشرفت این همه ترقی با وجود دوفرزند و زندگی در پایتخت با تکیه ب خودش و خدای خودش ب این زیبایی و راحتی هر سال پیشرفت چشم گیری داره ک برای دیگران قابل باور نیست و ب قول استاد فکر میکنن بنده خدا از چ راهی در آمد داره ولی من از دیشب تا الان ک مینویسم فقط توی ذهنم تحسینش کردم حتی برای پسرم تعریفشو کردم و گفتم این بنده خدا فقط ب توانایی خودش تکیه کرده و ب خدای خودش و چقدر لذت بخشه و زندگیش بهش میچسبه ک خودش داره میسازه هرچی ک دوست داره و منم لذت میبرم از حتی شنیدنش و متوجه شدم ک اگر باور کنیم و تحسین کنیم و خودمونو کنترل کنیم در بروز احساسات قطعا ب دست آوردهای عالی میرسیم منم روی خودم و باورهام ب صورت جدی کارمیکنم تمام صحبتهای استاد واقعا با این ماجرایی ک گفتم برام قابل درک تر شد و جالب تر اینکه دیشب این موضوع پیش اومد و صبح ک رفتم سراغ روز شمار بعد خوندن مطلب اصلا حاج و واج شدم گفتم عجب همزمانی جالبی واقعا وقتش بود ک قانونو ب این راحتی بیشتر درک کنم و بازم شروع کردم ب تحسین و گفتم خدایا شکرت ک میشه میشه باهر شرایطی از هر خانواده ای در هر محله ای پر کشید و پرواز کرد حتی ب صورتی ک هیچکس باورش نشه ولی من باوردارم ک میشه میشه میشه و سپاس خدایم را ک دارم می آموزم و سعی در اجرا دارم
میسازم باورهای قوی
میسازم زندگی بهشتی
میسازم زندگی سالم
میسازم جوانی روز افزون
میسازم زیبایی روز افزون
میسازم جهانی پرازفراوانی
میسازم ذهنی ثروتمند
میسازم چشمی زیبابین
باور دارم ک باورهام باتلاش من ساخته میشن
باوردارم ک دنیای من با صددرصد مسئولیت من تغییرمیکنه..
با آرزوی بهترینها برای خانواده صمیمی ک دارم
درپناه الله یکتاشاد سالم ثروتمند وسعادتمند دردنیاوآخرت باشیم..
سلام استاد عجب کلیپی بود
خدااای من
چقد این داستان آشنا بود
مخصوصا اون تصویری ک آدم ها خیلی بزرگ بودن و شخصیت اصلی خیلی کوچیک کنار پای اونها وایساده بود
واندازه سگ سیاه هم خیلی بزرگ بود
این منو یاد زمانی از زندگیم انداخت ک واگویه های ذهنم اینقدر بلند بود ک گوشمو کر میکرد
و مدام منو سرزنش وتحقیر میکرد
و مدام منو بابقیه مقایسه میکرد
و میگفت تو لایق نیستی
ارزشی نداری
خدای من
این کلیپ تلنگر بزرگی بهم زد
ک کجا بودم قبلا
حتی نمیتونستم تصمیمی بگیرم برای خودم
و چقد خدا بهم لطف داشت و باتضادی ک سرراهم قرار داد
بیدارم کرد
و منو ب این مسیر
ب این سایت
ب این استاد توحیدی
ب این آموزش های الهی
ب قانون هدایت کرد
الهی صدهزاررر بارشکرت خدای مهربونم سپاسگزارم
مرررسی استاد چقد فوق العاده ای تو آخه
سپاسگزار خداوندم ک منو باشما اشنا کرد
و منو ب این کیپ هدایت
تا ب یاد بیارم نعمت هابی ک الان دارم
آرامشی ک الان دارم
واینکه خودم خالق زندگیم هستم
و