اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر کلاسیک
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به دوستان عزیز واستادعباس منش وخانم شایسته وخانم فرهادی ومدیرفنی محسن ازاصفهان نمیدانم ازکجاشروع کنم من به طوری اتفاقی سال ۱۳۹۵/۵/۱۶با استاداشنا شدم شروع کردم روی خودم کارکردن واصلا نمیدانستم استادسایت داردچون یکی دوستانم ازفایل استادراخریده بود ازطریق که استاد راضی نبود ومن دیدمش ازش پرسیدم من هم پول میدم برام بخروروفلش بریزتا گوش کنم ولی من خبرنداشتم که باید ازسایت بخرم چون درفرکانسش نبودم طوری خوشحالم هراتفاقی که می افتد به نفع من است این باورمن است وبعدچندوقت بعدفهمیدم که سایت بایدخرید میکردم ازخداخواستم که من بلد نیستم چطوری وارد سایت بشم وبخرم قربونش برم خودش براحتی درست کرد ومن بعد ۲۱روز که وارد سایت شدم وروخودم دارم کارمیکنم دارم براشما دوستان مطلب مینویسم دوستان عزیز من ازمطالب شما دارم اتاق های عالی وتجربه عالی کسب کردم وانگیزه به حرکت وقانون ادامه میدهم بخودم میگم اینهاهمه هرروزدارند اتفاق های عالی میزارند روی سایت پس من هم میتوانم اتفاق های عالی هرروزداره بیشترمیشه بنویسم تاباورهام قویتر وعزت نفسم بالاتربرود دوستان عزیزطوراخدا حرف های استادعباس منش رادرباره عزت نفس گوش دهید وانجام دهیدمن اصلا نمیدونستم عزت نفس یعنی چه ازاون موقعی ازخداخواستم که من راهدایت کنه ومن رابه راه درست وصحیح وپرازنعمت وادم های عالی هدایت کنه من تسلیم شدم گفتم خداجونم توبلدی تومیدانی دستان من رابگیروببربه انجای که بایدببری وببینم وبشنوم سایت استاد رابهم معرفی کرد وازرایگان شروع کردم ومن راهدایت کرد به این بخش بعد۱۸روز بخدابرای اولین بارم هست دارم توزندگیم دارم مینویسم خیلی خبرهاخوب دارم براتون انقدرزیاده نمیدانم کدوماشون براتون بگم استادعزیزدرخت بامبورایادتونه گفتید من دارم به راحتی بهش میرسم من ازاون موقعی که احساس گناه برداشتم ازروی خودم وفهمیدم که خودم میتوانم بااحساس لیاقت به همه چیزبرسم شروع کردم برای خودم ارزش قائل باشم ازغذاوپوشاک واستراحت وروابطخوب باهمسرم وفرزندم وثروت استفاده ببرم استادعزیزمن ازفایل های که راضی نبودی به دست من رسید همه راپاک کردم ودارم ازاول رایگان هاشروع میکنم وادامه میدهم ومیدانم به موقع میخرم دوستانم بخدامیخوام بهتون بگم استاد تمام قوانین رادررایگان هاگفته به قران که قبولش داری گفته فقط عجله نکنید بزاری تکامل انجام بشه بدستتون میرسه خیالتون راحت فقطاینکه پکیج هابراچی پول بدید بعضی ازشماتوذهنتون میاید این بهایش نگران نباشید خیلی خیلی اتفاق های عالی دارم براتون یامینویسم براتون یاباگفتگوبااستادعباس منش میبینید