اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله میبینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام فکر میکنم مدتی قبل نظر گذاشتم اما این بار هم اومدم نظرم رو در مورد اعتماد به نفس بگم که اگه قبلا هم گفته باشم چکش میکنم ببینم چه تغییری در تفکرات من اتفاق افتاده تا بیشتر از قبل خودم رو بسنجم میزان پیشرفت در باورهامو چک کنم تا بهتر بتونم تصمیم بگیرم جهت رشد و تعالی خودم .
اعتماد به نفس یعنی کاری که دوست داری رو انجام بدی حتی اگه غلط بوداز دید مردم نهایتش اینه که میفهمی این اون چیزی نبود که فکر میکردی مسیرتو عوض میکنی
اعتماد به نفس یعنی که خدا رو مالک خودت بدونی و لاغیر و از خودش کمک بگیری تا دستانشو برات بفرسته و تحت هیچ شرایطی دل به بنده اش نبندی که این نماد شرک و خدا نمیبخشه این یه دونه رو چراکه اهم خواستشه از بنده اش
اعتماد بنفس یعنی باور به شدن باور به بودن
باور به رسیدن کمک الهی و حرکت کردن در مسیر هدف تعیین شده بدون کوچکترین شکی
و لذت بردن از طول مسیر
باور به شدن رو خلاصه بگم اینه که تا اینو نداشته باشی خب حرکتی نمیکنی هدف گذاری نمیکنی و تصمیم نمیگیری پس باید بگی میشه میشه میشه تا انرژی حرکتی در وجودت بجوشه
باور به بودن هم اینه که تو قبل از شدن به بودنش ایمان بیاری و تجسمش کرده باشی و وقتی خودتو تو موقعیت دلخواهت دیدی و یقین پیدا کردی که تموم ولش کنی و بسپاری
دست خدا تا کارا رو برات هندل کنه
اونوقت میبینی رحمت بی انتهای رب العالمینو
اونوقت لحظه به لحظه زندگیت زیبا میشه و بدی خدا رو استشمام میکنی و هر روزت سپاسگزارتر و دلنشینتر از روز قبلت میشه و اونوقت هیچ روزی برات تکراری نیست و مصداق حدیث اهل بیت میشی که میگن کاری کنید تا دو روزتان مثل هم نباشه که به بطالت گذروندید
اعتماد به نفس یعنی دوست داشتن خودت تحت هر شرایطی و احترام گذاشتن به خودت،
خودت رو ارجح تر بدونی نسبت به درخواستهای دیگران و تو دو راهی و رودرباسی گیرنکنی و کلی مطالب دیگه که استاد بهتر از هر کس دیگه میدونه
سلام خدمت شما دوستان واستادم که دوسش دارم ولایق استادی میدونم وخدارو شکر میکنم که لیاقت شاگردی نصیبم شده در مورد سوال باید بگم کسی که اعتماد بنفسش پایینه همش خجالتیه تو جمع نمیتونه خواستشو راحت مطرح کنه منو من زیاد میکنه ترسو هست خودشو کوچیک میدونه و زود کم میاره تو انجام کاری که داره واینکه منم اینطور بودم خجالتی وتعارفی بودم حالا که بر عکس شدم میگن چقد پر رو وخانمم بدش میاد میگه اینکارا زشت ومن بدم میاد دیگران چیزی بگن وتازه وقتی کارمو زدم همش تو گوشم میخونن که نمیتونی واز این حرفا اما یاد گرفتم که بگم من توانایشو دارم و میتونم چون قدرت خداوندی تو وجود منه شاد باشید در پناه ایزد منان
سلام عالی بود و خیلی ساده و در عین حال دلنشین و کاملا مفهومی خیلی خیلی تشکر میکنم امیدوارم همیشه در حال رشد و شکوفایی ببینم شما رو شاد باشید
سلام عالی بود و خیلی ساده و در عین حال دلنشین و کاملا مفهومی خیلی خیلی تشکر میکنم امیدوارم همیشه در حال رشد و شکوفایی ببینم شما رو شاد باشید و ثروتمند درپناه ایزد منان