اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه میدهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
اینجا سوالی نیست . اینجا درونی است و نقطه شروع است .
سلام به روزه داران بی انتها ،سلام به روزه داران اگاه و تکامل خواه
خوش امدید و خوش امدید اینجا همه شروعی نو در زندگی داریم ، همه یکی هستیم و یک تصمیم را داریم . روز هفتم روزه ام هستم و شاهده خیلی اتفاقات عالی هستم واقعا بی نظیره.. داستان از اینجا شروع شد : در حال خواندن دست نوشته های مریم شایسته عزیزم و عشق استادم بودم هر چه پیش میرفتیم نه قدرت نوشتن داشتم نه چیزی، اکثر مواقع در سکوت ، فایل های استاد بی نظیر و از طرفی مقاله ها و راهکارها و نظرات شما دوستان خوبم همه و همه مرا بیشتر به خود فرو برد، نمی دونستم برای کدوم فایل نظر بنویسم، تا زمانی که ناگاه به ندای قلبم گوش کردم چرا که استاد عزیزم مرا در فایل سفرنامه تسکین داد و گفت از اول سفر بیایید و اصلا عجله نکنید، ندای قلبم گفت از ابتدای فایل خوش امدگویی باید شروع کنم، من اونقدر نکته های مهم از این فایل فهمیدم که هنوز به من اگاهی میبخشه ، خدایا شکر، اخه خدا ،این خوش امدگویی چقدر با شکوهه ، بچه ها انصافا شما بگید ، من که زبانم قاصره ، استاد عزیز چطور بنویسم که عرض ادب کنم ، بچه ها اینجا جای تصمیم است. اینجا جای جدیت است. اینجا جای برخاستن است. اینجا جای تکامل و شناخت خود و پروردگار بی همتاست ،کجا از اینجا زیباتر ، کجا از اینجا ثروتمندتر ، کجا از اینجا زنده تر ، کجا از اینجا بیدارتر،کجا از این جا بیشتر خدا رو شناختیم کجا ؟ کحا از اینجا بیشتر یاد گرفتیم که حضور خدا را در هر لحظه و در هر مکان احساس کنیم ،کجا ما را به قدرت های نهانی مان اگاهی اینچنین یافتیم کجا ؟
خدایا شکر…..
خلاصه کنم : استاد من پس از این فایل ناخوداگاه به فایل قبل از سال 94 شما در مورد تمرکز بر نکات مثبت کشیده شدم ، اونجا راز ایینه و راز روزه داری در هر لحظه را یافتم ،
خدایا شکر
الهی امدم ،الهی امدم ، با ایینه در دست و همواره به سوی تو ، خدایا در دست دیگر قلبم را احساس میکنم تا تکاپوهایش در احساسات خوب باشد ، چرا که سرنوشتم برایم مهم است من میخواهم مفید باشم .خدایا جهان پیشرفت دارد چرا من نداشته باشم ! خدایا تو در مقابل فرشتگان مرا مقام دادی پس چرا از این مقام استفاده نکنم .و…. قطار در حرکت است و هر واگن باز برای خود در حرکت است ،هر کدام نام و رمز و رموز خود را دارد که کلید رمز گشایی اولیه ی ان با گفتن هدایت میشویم و توجه و تعهد واقعی میباشد .
استاد من به لطف خدای مهربان تصمیم راسخ گرفتم و با ایمان و باور ایینه ام را بر داشتم و در ان ارزو ها و خواسته هایم را می بینم ، روی ایینه به سمت خودم هست نه دیگران و جهان بی انتها را میبینم فراوانی ها و نعمت های بیشمار را میبینم ، این ایینه حتی سایه خودم را نشان میدهد ! این ایینه ارزش سعادت را ، خاص بودن را ، به من نشان میدهد ، این ایینه راه ها و مسیر ها را به من نشان میدهد. این ایینه زنده و دقیق هست .این آیینه مملو از عشق در همه ابعاد زندگی ام هست .
خدایا شکر
استاد من خوشبختانه به محض دیدن هر کسی یا هر چیزی اول ایینه را میبینم ، و جوری شدم تا جایی حتی پشت تلفن در هنگام صحبت با کسی ، ایینه را میبینم و به ناگاه ، از حرفی که مرا به سمت فرکانس ناخواسته هام میبرد ، به جرات میگویم که حرفم را میخورم و به مخاطب میگویم چیزی نبود و با جمله ی یادم رفت از آن کلام ناخواسته اعراض میکنم .
استاد به خدا قسم و باز به خدا قسم که این حقیقت هست که تمرکز ات و توجهات همواره افریده میشوند ،این را از شما آموختم و سپاسگزار از خدا که به این مسیر هدایت شدم .
استاد دلم گواهی میداد که جلسه قران نزدیکه ، نمیدونم چطور بگم ولی میدونم و مطمئنم که شما رو یک نیرویی خاص حمایت میکنه …
استاد عزیز ما بچه ها اینجا تاریخ شروع روزه و برداشتن ایینه را مینویسیم … (قدیمی و یا جدید)
و یک خواسته قشنگ از قلبم دارم از شما و درخواست میکنم تاریخ اولین روز ،روزه خودتان و برداشتن ایینه خودتان را نیز در این صفحه زینت بدهید خواهشا.بینهایت تشکر.
استاد من میدانم که شما قبول میکنید ، میدونید چرا ؟ چون که نیست جایی که استادم زبان روزه داری مثل مرا رد کند… من با اشکهای شوق میبینم که مرا از درون کلماتم میخوانید .
خواهش خالصانه دیگر: استاد و خانم مریم شایسته عزیزمون قبل از شروع قران با فایلی از کنار دریاچه، ما را با ایینه و روزه ی لحظه ای جدیدی ،امادگی مضاعف برای امدن برکت قران نورانی فرمایید، قرانی که شروع و معجزه ای عظیم همواره دارد.
الهی رب العالمین تو خود اگاهی بر همه … و تنها تو هستی که میتوانی به لطف خود هدایت فرمایی . الهی ما را هدایت فرما همانطوری که خودت وعده دادی.یا الله.
الهی دعاهای استاد عباس منش را برایمان مستجات گردان. ااامین
الهی سفر قشنگم بر روی واگن شماره یک که عزت نفس است آغاز شد ، از واگن های قطار به نوبت جلو میروم خدایا مرا هدایت کن ،
دستانتان را بر قلبهایتان بگذارید و بگویید:
خدایا شکر ت، خدایا شکر ت، خدایا شکر ت
دوستتون دارم دهانتان را با شکلات شکرگزاری شیرین کنید ، خدایا شکر
شما هم خوش اومدی ، به چه زیباست اینجا که مهمانانی چون شما را دارم . مرسی از شما و از همه دوستانی که می خوانند و … بی نظیران را باید پذیرایی خوبی کرد ، شما لطف دارید.
با تشکر
الهی شکرت از همه نعمتهای تو.