«چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه

سلام به استاد عزیزم و خانم شایسته گرامی و تمامی دوستان خوبم در این خانواده بزرگ هم فرکانسی.

من آبان ماه دوره عزت نفس را تهیه کردم و هنوز توی جلسه اول هستم و بارها و بارها دارم گوش می دم و کامنت هاش رو می خونم و واقعاً خوشحالم از اینکه تونستم این دوره رو تهیه کنم البته به نظر من تهیه این دوره باید اولویت داشته باشه به تمام محصولات دیگه چرا که من دوره روانشناسی ثروت ۱ و دوره قدم اول تا شش رو دارم ولی با توجه به شناختی که از روحیات خودم دارم متوجه شدم که حتی زمانی که من تو زمینه مالی هم رشد می کنم به علت کمبود اعتماد به نفسم در برخورد با تضادها که وجودشون در زندگی طبیعی هستند جرأت و جسارت من تحت شعاع قرار میگیره و من بعد از مدتی احساس ناامیدی و ترس می کنم و احساس می کنم هدفم دیگه بی ارزش شده و به خاطر ترس از شکست یا قضاوت دیگران و…. نمی تونم پیش برم و همین مسئله باعث می شد دیگه رسیدن به هدفم رو بی خیال بشم و خودم هم سردرگم می موندم.

داستان هدایتم به این فایل رو بگم

امروز صبح که پاشدم یه بحث خیلی کوچیکی بین من و پسرم صورت گرفت و من احساس کردم که بازهم دارم در جا میزنم احساس کردم که جلسه اول عزت نفس رو نتونستم خوب بفهمم در حالت ناامیدی بودم با اینکه یک مدتی هست که من دارم یه سری باورهای خوب که مربوط به جلسه اول دوره عزت نفس هست رو به خودم میگم مثل این : من انسان ارزشمندی هستم من خودم را دوست دارم و من قدرت حل مسئله را دارم من توانایی برخورد با چالش ها رو دارم و واقعا هم حالم خیلی خیلی بهتر از روزهای قبل از دوره است ولی امروز وقتی با پسرم بحثم شد احساس یاس و سرخوردگی به سراغم اومد ولی نخواستم که تسلیم بشم گفتم به خاطر تعهدی که تو دوره عزت نفس به خودم دادم حتماً به هر طریقی هست من باید این ناراحتی را از خودم دور کنم اومدم سایت ساعت ۸ صبح بودکه روز شمار تحول زندگی من فصل سوم را دیدم روز ۶۴ ام بود. رفتم قسمت دانلودها روز شمار تحول زندگی من و قسمت اول رو دانلود کردم و دیدم که مربوط به عزت نفس و عذاب وجدان و احساس گناهه همون چیزی که صبح من در مورد خودم این حس را داشتم که من با اینکه به خودم تعهد دادم که در مسیر درست باشم ولی از این که با پسرم بحثم شده بود احساس عذاب وجدان داشتم از اینکه مادر خوبی نیستم از اینکه نمی تونستم خودم رو ببخشم از اینکه بیشتر به پسرم حق می دادم و می گفتم اون بچه است من بزرگم من باید خیلی چیزها را بفهمم و همه اینها باعث می‌شد که من احساس گناه داشته باشم و از درون به هم بریزم ولی وقتی اومدم فایل استاد رو گوش کردم خیلی آروم شدم اولین چیزی که ذهنم را معطوف کرد این بود که قرار نیست اگر من دوره‌ای از استاد رو میگذرونم همیشه زندگیم گل و بلبل باشه و اگر به تضادی برخوردم خودم را سرزنش کنم که چرا این اتفاق افتاد اینجا حل مسئله و برخورد با چالش ها خودش رو نشون میده در واقع وقتی ما متعهدانه داریم روی مسئله ای یا موضوعی کار می کنیم اگر به تضاد برمی خوریم اولین چیزی که باید انجام بدیم اینه که نباید دنبال مقصر باشیم و خودمونو از سرزنش کردن و عذاب وجدان داشتن دور کنیم تا بتونیم آروم باشیم و بهتر تصمیم بگیریم. من تو فیلمهای خارجی دیدم که پدر مادرها چقدر راحت با بچه هاشون برخورد می‌کنند و همزمان به برنامه‌ها و تفریحات و علایق شخصی خودشون هم می رسند بدون این که عذاب وجدان داشته باشن. چیزی که تو کشور ما و یا حداقل تو خانواده ما اصلاً تعریف نشده و چیزی که من از بزرگ ترهام دیدم در نقش والدین اینه که بعد از ازدواج و اومدن فرزند به زندگی مشترک، الویت اول فرزندت هست. غذای به موقع اش، فراهم کردن امکانات خونه برای آرامش داشتنش، پس انداز سرمایه ات برای آینده اون، خریدن نیازهای اون در اولین فرصت، بردن به انواع کلاس های جانبی و اگر اون ته ته ها چیزی موند تو هم میتونی برای خودت چیزی بخری چیزی که سال‌های سال من و همسرم همیشه این کار را کردیم برای فرزندانمون و اینها همه از عدم درک قوانینه و فرار از احساس گناه و عذاب وجدان داشتن، از این که ما برای خودمون ارزش قائل نیستیم که همیشه نیازهای فرزندانمان رو اولویت دادیم و احساس کردیم که ما هستیم که میتونیم اون ها رو خوشبخت کنیم و اگر یسری امکانات را در اختیار آن ها قرار ندیم آنها بدبخت میشن و نمیتونن مسیر خودشان را پیدا کنند. در واقع با این دیدگاه ما نقش خدا رو عملا تو ذهنمون و زندگیمون حذف کردیم و آدم های دیگه هستند که تاثیر دارند تو یه مقطع من پدر و مادر تو مقطع دیگه از زندگی دوست و رئیس و ….

امروز این فایل دوباره به من کمک کرد که یک بار دیگه بپذیرم که من هم می تونم اشتباه کنم حتی بعد از تعهدی که دادم و خودم را بپذیرم و در عین حال خودم را همانطور که هستم دوست داشته باشم و این که هر کسی خالق زندگی خودش هست و حق انتخاب داره که بخواد به چی توجه کنه و چه فرکانسی بفرسته و این رو به عنوان یک قانون بدونم با همون تاکیدی که استاد میگن حس بد مساوی اتفاقات بد که واقعاً این من باید درک کنم که اگر حس بد باشه اگر از خودت ناامید بشی اگر خودت را سرزنش کنی همه اینها اتفاقات بسیار بد بزرگ و برات رو میزنه و تمام سعی و تلاش هایی که قبلا انجام دادی و الان داری آروم آروم نتیجه میگیری دوباره به هم میریزه انگار که تو داری چهار قدم جلو میری دو قدم می‌آی عقب دوباره چهار قدم جلو میری سه قدم می آی عقب و این ربطی نداره به تکاملت بلکه بستگی به تعهدت داره. اینکه چقدر اراده کنی بخوای ذهنت رو کنترل کنی که در حس خوب باشی و قانون حس خوب برابر اتفاق های خوب و حس بد مساوی اتفاقات بد رو درک کرده باشی.

واقعا خدا رو شکر می کنم که امروز با هدایت هاش وارد این سایت شدم و فایل سفرنامه اول رو دانلود کردم. خداوند رو بابت وجود این سایت و تلاش های بی نظیر استاد عزیز و خانم شایسته گرامی شاکرم و همینجا تعهد میدم که از امروز به همراه فایل های عزت نفس ، فایل های سفرنامه رو نگاه کنم و رد پایی از میزان تعهدم و مسیر تکاملی خودم رو توی سایت بزارم.

در آخر دعای خوب استاد رو می نویسم

امیدوارم که همگی شاد سلامت ثروتمند و سعادتمند در دنیا و آخرت باشیم