اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام خدمت استاد نازنین
واقعا لذت بردم از این فایل واقعا دستمریزاد استاد جان ,چقدر عمیق وچقدر کاربردی واگر که به اهمیتش پی ببریم ودرکش کنیم چقدرررتغیرات که تو زندگیمون میتونه ایجاد کنه?
چندین بحث بنیادی واساسی توش اشاره شده:
۱.مهمتر از همه هییییچ کسی نمیتونه هیییچ خیر وشری رو به ما برسونه همونطور که ما نمیتونیم باعث وبانی خیر وشر برای هیییچ احدالناسی بشیم, جالبتر اینکه حق الناس اصلا تو قرآن جایگاهی نداشته وندارد وما فکر میکردیم جزو بنیادیترین مسائل قرآنیه!!!
آقا جان مگه کج فهمی وبدفهمی شاخ ودم داره? مثال از این بارزتر ?من دوست دارم بارها وبارها به خودم بگم که من باعث خیروشر هیییچ کسی نیستم همونطور که غیر از خودم هییییچ کسی نمیتونه باعث خیروشر من بشه. یا بهتره بگم که در اصل تمام خیرها از جانب خداست وتمام شرها از جانب هر کسی هست نسبت به خودش.🕭🕭🕭
این رو باید با آب طلا نوشت تا تو زندگیمون تغییرات اساسی رو ببینیم.
وچه به جا اشاره کرد استاد عزیز به نقش رسانه ها مخصوصا فیلمها که تقریبا همممشون دارن محتوای عکس این قضیه رو بهمون منتقل میکنن ونهادینه میکنن,اینکه یه آدم یا گروه یا شرایط بدی یا یک ویروس یا بیماری وارد زندگی آدم یا آدمهایی میشن واونها رو بیچاره میکنن وعمرشون رو تلف میکنن ونیست وانابودشون میکنن یا باعث هتک حرمت وآبروشون میشن.زهی خیال باطل !که فقط خود خود خودمون هستیم که شرایط زندگیمون رو خلق میکنیم ولاغیر.آیا نباید دست خدا رو بوسید وبه خدا عشق ورزید واز ته دل شکرگزارش بود که اییین همه اختیار به ما داده در خلق شرایط زندگیمون?
آیا نباید اعتراف کرد که آدم بده یا قهرمان زندگی خودمون فقط وفقط خودمون هستیم?وتنها چیزی که باعث میشه از قدرت خودمون غافل بمونیم فقط وفقط درد وآتش ناآگاهیه?که اونم میشه با توکل به خدا حل وفصل کرد?
خداوندا کمکم کن که اینها به درک وجزیی از وجودم تبدیل بشن وتوی ذهن وزندگیم تاثیر بذارن نه اینکه فقط تو قالب جملاتی زیبا باقی بمونن😘
نکته بسیار جالب دیگه ارتباط غیرقابل انکار اعتماد به نفس واحساس گناهه,احساس گناهی که بیشتر از عذاب وجدان ناشی میشه وجدانی که از شهری به شهر دیگر واز کشوری به کشور دیگر واز فرهنگ وعصروزمانی تا فرهنگ وعصر وزمان دیگر بینهایت متغییر ومتفاوت هستن.
اینم یکی دیگه از بزرگترین کج فهمیها اینکه اصلا عذاب وجدان چیز خوبی نیست برخلاف تصور قبلی ما وتصور فعلی خیلی از آدما.
جالبه که هیچ جای قرآن این مسائل نیومده ولی همشون برچسپ دینی وقرآنی هم خوردن تو ذهن ما.
باز هم باتمام وجود ازتون ممنونم استاد نازنین 💖💖
همینطور از مریم عزیز که نوشته هتی تحسین برانگیزی که ابتدای هر فایل مینویسه درک مارو عمیقتر میکنه وباز هم ازت ممنونم بخاطر تدوین وبازبینی مجدد این فایلها که الحق والانصاف مثال گنجی دست نخورده هستن😘😘😘
سلام استاد خوبم
سپاسگزارم که زبان گویای خداوند هستی
بحث ظلم در قرآن واینکه کسی ته میتونه به ما خیر برسونه ونه ضرر وواقعا بحث مهم واساسی هست که لازمه من خودم خیییلی روش کار کنم .
ریشه های این باور در بحث توحید وعدالت الهی وتوکل وشرک واقعا تاثیر مستقیم داره .
واقعا قبل از از اقدامی وموفقیتی لازمه که ما خودمون خودمون رو ببخشیم واحساس عذاب وجدان وگناه رو که یک چیز کاملا کاذب هست از خودمون دور کنیم.
بسیار عالی استاد جان
خدا رو بینهایت شکر