اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
🌹 بسم الله الرحمن الرحیم 🌹
با عرض سلام و احترام خدمت استاد گرامی و همه اعضای خانواده صمیمی عباس منش و گروه تخقیقاتی عباس منش.
پاسخ سول❔
درمان فکری برای رهایی از احساس گناه.
💠 موضع گناه مسئله ای است که به دین ربط دارد. و مرجع اصلی پاسخگویی، به مسائل دینی؛ برای ما مسلمانان جهان « قرآن » است ولی غیر. هر دین آسمانی در زمان خود، به مردم جهان وعده سعادت در دنیا و آخرت داده است. و قطعأ معنای سعادت ( آرامش، سلامتی، ثروت واقعی، بی نیازی و … است ) پس اگر خواهان این هستید؛ که از آموزهای دین اسلام نتیجه بگیرید، فقط و فقط به « قرآن رجوع کنید. و اگر خواهان این هستید که اطلاعات زیادی دستگیرتان شود، و سردرگم شوید؛ در جوامع و رسانه ها در جستجوی دین باشید.📑📖💚
« قرآن » خداوند را با این ویژگی ها با معرفی کرده.
💠 خداوند به بندگانش ظلم نمی کند.
💠 خداوند بخشنده و مهربان است.
💠 خداوند توبه پذیر است.
💠 خداوند آمرزنده گناهان است.
💠 همه از خداوند هستند و به سوی باز خواهند گشت.
و…
💠 آیات « قرآن » توجه انسان را به بخشندگی، مهربانی و توبه پذیری خداوند جلب می کند. اما ندای جوامع خدایی سخت گیر، خدایی که همه جا نیست، خدایی که برای همه نیست، خدایی که مهربانی اش برای همه نیست و … به ما نشان می دهد. بر خلاف « قرآن ».📑📖💚
💠 ما انسان ها از زمانی که وارد این دنیای مادی شدیم، تا زمانی که صحبت کردن؛ و راه رفتن را یاد گرفتیم خود واقعی مان بودیم. و با خدای خود در ارتباط، ولی بعد از آن در زمان فرایند تکامل خویش، باور های جامعه، خانواده، معلم ،دوست و … در قالب تصویر، صدا و … وارد زهنمان شدند. و به ما قالب دادند و محدودمان کردنند به باورهای خاص، تا زمانی که به یک طریقی؛ مجدد با ندایی از خداوند آشنا شدیم. شاید در ۱۸ سالگی، ۲۰ سالگی و … زمانش متفاوت است.
در آن مدت باورهایی در وجودمان شکل گرفته، که ذهنمان با تکرار آن باورها؛ پایدارشان کرد و کردار ما را تحت کنترل آن باور ها قرار گرفت. « و پرودگارت بر همه چیز آگاه است ». و بنده خود را فراموش نخواهد کرد. خداوند می داند که ما آگاه نبودیم به شرایطی که در آن قرار دارشتیم. پس بندگانش را بخشیده، و گذشته اش را تبدیل به عسل کرده؛ برای آینده اش. و به او فصرت داده، خود را دوباره شکوفا کند و به جمع هدایت شدگان بپیوندد. البته اگر آن شخص نتواند از عسل خداوند؛ استفاده کند برای ادامه حرکت، و رنج شیرینش را تلخ ببیند؛ و مسیر اشتباه را برگزیند دوباره سقوط می کند. « و انتخاب بر عهده بندگان است و هدایت بر عهده پروردگار » « و قطعأ پرودگارتان هدایت گر است ». پس در انتخاب مسیر های زندگیتان دقت کنید. که خداوند در همان مسیر هدایتتان خواهد کرد، و رنج شیرینی که پروردگارت به تو هدیه داده را تلخ نبین. و آگاه باش که تلخ نیست؛ ذهن تو تلخ میبیند. و آنچه که تو می اندیشی با آنچه در واقعیت وجود دارد زمین تا آسمان تفاوت دارد.📑📖💚
در پناه ذات صبحانه و حق و تعالی و کائنات شاد و سلامت باشید.🌹🌹🌹
سلام و درود. خدمت استاد عزیزم و همه اعضای صمیمی خانواده عباس منش.
سپاسگذارم بابت فایل های رایگانی که بر روی سایت قرار دادید.
پاسخ سوال❔
ویژگی های کسی که اعتماد به نفس بالا دارد.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : سبک زندگی شخصی خودش را دارد، سبکی که به او سعادت؛ در دنیا و آخرت را خواهد داد.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : دین و زندگی خویش را؛ برای خدا خالص می کند نه برای جامعه.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : خود را موجودی با ارزش می داند، چون خود را از خداوند جدا نمی داند؛ و با ارزش تر از خداوند و مخلوقاتش وجود ندارد.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : ظاهری آراسته و زیبا دارد، نه برای اینکه تأیید جامعه را بگیرد؛ بلکه برای اینکه از دیدن خود لذت ببرد و به احساس خوب برسد.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : همیشه آرامش دارد.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : وجه مثبت؛ و نیک جهان هستی؛ و زندگی را می بیند.
💠 کسی که عتماد به نفس بالا دارد : زندگی هدفمند دارد، و تا لحضه مرگش با هدف و انگیزه زندگی می کند.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : کردار، گفتار و پنداری دارد؛ که مورد تأیید خداوند است. نه جامعه حتی اگر بر خلاف نظر جامعه باشد.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : همیشه در اندیشه پیشرفت، و موفقیت شخصی است. چون تا وقتی؛ که موفق است زندگی خوب را تجربه می کند.
💠 کسی که اعتماد به نفس بالا دارد : با قدرت رفتار می کند. صحبت کردن، قدم برداشتن و …
در پناه خداوند ذات صبحانه و حق و تعالی شاد و سلامت باشید.🌹🌹🌹
سلام و درود.
تشکر از شما دوست گرامی.
یکی از لذت بخش ترین کارهای دنیا این است که.
❇ کاری از انجام آن ترس داری و بقیه میگن شما توانیی انجام آن را نداری با شجاعت انجام بدی و لذت ببری.
و بعد این را به خودت یادآوری کن که اگر توانستی فلان کار را انجام بدی کارهای بعدی را هم می توانی انجام بدی.
این انگیزه بزرگی برای ادامه حرکت است.
شاد و سلامت باشید.