اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهمترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور میکنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهمترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس میکنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت میکنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
به نام خدای مهربان
سلام خدمت استاد جان دل و مریم بانو جانم
و تمام دوستان عزیزم
خلاصه نکاتی که من از شنیدن این اگاهی ها برای خودم به درکشون رسیدم رو اینجا مینویسم.
الهی به امید تو
🔑موضوع اصلی جلسه: احساس گناه و عذاب وجدان
💙چقدر خوبه که ما یاد بگیریم فکرهای خوب بکنیم،
به چیزهای خوب فکر کنیم ، سوال های خوبی کنیم از خودمون. مثلا
۱-چطور میتونم زندگی بهتری داشته باشم؟
۲-چطور میتونم ارامش بیشتری رو در زندگی تجربه کنم؟
۳-چطور میتونم با افراد دیگه ارتباطات بهتری رو داشته باشم؟
۴-چطور میتونم سلامتی بیشتری داشته باشم؟
۵-چطور میتونم به ثروت بیشتر و به موفقیت بیشتری برسم؟
۶-چطوری میتونم در هر لحظه ایمانم به خدا بیشتر و بیشتر بشه؟
۷-چطور میتونم شادتر باشم؟
۸-چطور میتونم در این زندگی مادی از تمام نعمت های خداوند استفاده کنم؟
💙احساس گناه ارتباط مستقیم داره با عذاب وجدان،
یعنی وقتی ما عذاب وجدان میگیریم احساس گناه میکنیم.
💙وجدان چیه؟ کی وجدان رو تعریف کرده؟
در هرفرهنگی یک نوع وجدان وجود داره.
مثلا شما اگه در کشور مسلمان به دنیا اومدی الکل مصرف کنی عذاب وجدان میگیری در حالی که اگه توی امریکا به دنیا میومدی عذاب وجدانی نمیگرفتی و راحت استفاده میکردی.
کی وجدان رو بر چه اساسی مشخص میکنه؟
باید فکر کنیم شاید این تعریف هایی که به خورد ما دادن اشتباه باشه.
💙عذاب وجدان یک فرهنگیه که منطقه به منطقه شهر به شهر فرق میکنه. کی وجدان رو تعیین میکنه ؟ کی گناه رو تعیین میکنه؟ چیزی که طبق فرهنگ های مختلف متفاوته و اصل ثابتی نیست چه پایه و اساسی داره؟ چه مرجعی این کارو میکنه؟
چرا چشم بسته همه چیو قبول میکنیم؟
💙اگه ملاک رو قران قرار بدهیم.
خداوند میفرماید اگه شما گناه های بزرگ رو انجام ندید ما از خطاهای کوچکتون در میگذریم.
گناه بزرگ در قران که خدا گفته نمیبخشه فقط شرک است و بقیه گناهان قابل بخشش هست.
💙چیزی به اسم حق الناس در قران وجود نداره.
💙ظلم در قران:
ما فکر میکنیم میتونیم به دیگران ظلم کنیم ولی اگه ما ملاکمون رو قران قراربدیم میفهمیم ما نمیتونیم به کسی ظلم کنیم.
در اغلب مواردی که ظلم در قران اومده ظلم به خود هست مثلا:
مشرک ظالمه، کافر ظالمه، کسی که به خدا دروغ میبنده ظالمه.
میگه شما به خودتون ظلم میکنید نه خدا به شما ظلم میکنه و نه شما میتونید به کسی ظلم کنید.
💙شما توانایی تغییر سرنوشت هیچ کسی جز خودتون رو ندارید. (مثال واضحش رو میشه در فایل اخیر استاد در مورد طالبان و کشور افغانستان دید)
💙شما با هیچ خطا و اشتباهی نمیتونید زندگی کسی رو نابود کنید. شما هرگز توانایی تغییر سرنوشت کسی جز خودتون رو ندارید.
شما هرچقدر هم بخواید به کسی اسیب بزنید نمیتونید اینکارو بکنید مگه اینکه خود طرف در مدار مناسبی نباشه و خودشم بخواد تخریب بشه ولی در غیر این صورت اگه فرد در مدار درست باشه این کار شما حتی باعث پیشرفتش میشه عدو شود سبب خیر اگر خدا خواهد.
وقتی شما در مدار درست هستید هر ضربه ای به پیشرفت شما منجر میشه.
💙شما نمیتوانید سرنوشت کسی رو چه در جهت خیر چه در جهت شر تغییر بدید مگه خودشون بخوان.
شما نمیتونی به کسی بدی کنی تو فقط به خودت بدی میکنی.
💙ما فقط میتونیم به خودمون کمک کنیم.
💙هرستمی به ما میشه از طرف خودمون و به خاطر مداری که توشیم.
💙در لحظه ای که شما تصمیم میگیرید بقیه رو تخریب کنی لحظه به لحظه داری خودتو نابود میکنی داری همه چیو از خودت میگیری
در لحظه ای که شما تصمیم میگیری به کسی کمک کنی در لحظه ای که به دیگری عشق بورزی، در لحظه ای که حس خوب داری در همون لحظه داری خودت رو شکوفا میکنی و باعث پیشرفت خودت میشی.
وقتی حتی تو دلمون بقیه رو دوست داریم بهشون عشق میورزیم داریم خودمون رو بزرگ میکنیم خودمون رو موفق میکنیم.
💙 ما حتی به کسی نمیتونیم کمک کنیم تا نخواد خودش.
💙ادمها تا وقتی در مدارهای یکسان هستن با هم برخورد میکنن یعنی اکه الان داریم این حرفها رو میشنویم در فرکانس استاد و این اگاهی ها هستیم.
و خواسته ای داشتیم که اینجاییم و این صحبت ها جوابشه.
💙خداوند بسیار تواب هست.
💙خدا من رو خلق کرده و به درون من اگاهه.
💙من قسمتی از خداوند هستم.
💙من خداوند رو عاشق خودم میدونم.
💙خداوند بنده هاشو دوست داره.
💙خداوند از خطاهای من میگذره، حتی بعضی از خطاهای ما باعث پیشرفتمون میشه چون ار نتایج اون اشتباه استفاده میکنیم و تجربه کسب میکنیم.
💙ما با خطاها و اشتباهامون پیشرفت میکنیم.
تمام پیشرفت های بشری حتی به خاطر اشتباهاته.
پیشرفت کشتی ها . هواپیماها ….
💙با احساس گناه باعث میشیم اون اشتباه بیشتر و بیشتر و بیشتر بشه. و نمیتونیم جلوی اون خطا رو بگیریم.
💙وقتی ما در مدار درست باشیم اصولا اشتباه نمیکنیم. وقتی ما هماهنگ باشیم با انرژی خداوند، ما هدایت شده هستیم. انسان های ارامی میشیم که تمام برخوردهامون درسته و رفتارهای خوبی داریم.
💙خدا بشارت میده به صابرین کسانی که صبر میکنن نه تحمل، صبر میکنن با امید و احساس خوب،
وقتی مشکلی براشون پیش میاد میگن انا لله و انا الیه راجعون .
کسی که در مدار درست قرار میگیره ، کسی که وقتی مشکلی براش پیش میاد از هم نمیپاشه و ذهنش رو کنترل میکنه هدایت شدست و پروردگار بهشون رحمت و درود میفرسته.
ما از خداییم و به سوی او برمیگردیم.
💙دنیا زمان بسیار کوتاهیه در مقابل ابدیتی که ما هستیم.
💙احساس بد = اتفاق بدتر
احساس گناه= بدبختی از در و دیوار میباره
احساس خوب=اتفاق خوب
💙در شرایط ناخواسته ما باید بتونیم با تغییر دیدگاهمون ، ذهنمون رو تغییر بدیم و به حس بهتری برسیم . چطور نگاه کنم به این موضوع که احساس بهتری داشته باشم؟
💙 وقتی احساس گناه اومد سراغتون از این دیدگاه ها استفاده کنید و سعی کنید نگرشتون رو عوض کنید:
۱-خدا بخشنده است
۲-من نمیتونم زندگی کسی رو نابود کنم
۳-من در هماهنگی با خداوند میتونم در مدار درست قرار بگیرم
۴-استفاده از تجربیات اشتباهات باعث میشه من بزرگتر بشم
و با این نگرشها میتونیم به احساس بهتری برسیم.
🔑چرا نداشتن احساس گناه خیلی مهمه؟
چون مهمترین عامل موفقیت افراد اعتماد به نفس است و مهمترین عامل داشتن اعتماد به نفس ،
احساس 🔑خود ارزشی🔑 هست
و چیزی که میتونه احساس خودارزشی رو از بین ببره احساس عذاب وجدان و احساس گناه است.
پس باید باور خودارزشی رو در خودمون تقویت کنیم و اولین قدمش اینه احساس گناه نداشته باشیم.
💙ما باید به این قانون ایمان بیاریم:
احساس خوب=اتفاق خوب
احساس بد=اتفاق بد
وقتی ما خودمون رو در فرکانس مثبت و حس خوب قرار بدیم نعمت از در و دیوار وارد زندگیمون میشه.
فرق هست بین شنیدن این حرفها و باورشون🧐
خب من چقدر باور کردم این قانون و اصلی که استاد فریاد میزنه ؟ خب جواب صادقانه اینه که هنوز نتونستم به صورت مداوم احساسم رو عالی نگه دارم که بتونم نتیجه دقیق رو ببینم ولی تجربه های کوچیکی داشتم از زمانی که حالم خوب بوده و اتفاقات خوب افتاده پس حرف استاد چون وحی منزل درسته.
حالا منی که حرف استاد رو قبول دارم و نتیجشم دیدم چرا نمیتونم بگم ۱۰۰ درصد باور دارم به این قانون؟🧐
شاید چون این حرف برام جدیده و باید بارها برام تکرار بشه تا بره تو ناخوداگاهم و بعد ذهنم برنامه ریزی بشه که بیشتر به اتفاقات خوب توجه کنه.
زبونی میتونم بگم صد در صد قبول دارم ولی صادقانه از اعماق وجودم باید بگم ۵۰/۶۰ درصد …. پس خیلی حای کار دارم تا این قانون به این مهمی که استاد در همه فایلهای رایگان و محصولات میگی رو ۱۰۰۰ درصد باور کنم و نتیجه بگیرم.
به امید خدای مهربان ایشالا تلاشم رو میکنم تا هرروز بهتر بهتر بشم.
مرسی از این فایل زیبا💙
و خدا می‌داند این سفر از تو چه بسازد؟!. چقدر خالص تر بشوی. چقدر عاشق تر، متوکل‌تر، یکتاپرست‌تر، امیدوارتر، ثروتمند تر، شادتر، سپاسگزارتر، سلامت‌تر، آرام‌تر و در یک کلام خداگونه‌تر بشوی.
چقدر زیبا مرسی استاد مرسی❤️