اکثر ما در کودکی به خاطر سرزنش‌ها، تحقیرهایی و برچسب‌هایی که از طرف خانواده و جامعه به ما زده شده است، عزت‌نفس خود را از دست داده‌ایم. به همین دلیل نیز نقطه شروع تغییر شرایطی که در آن هستیم، از برپایی جهادی اکبر برای ساختن عزت‌نفس‌مان شروع می شود و اولین آجر از این پی، باورهای قدرتمندکننده ساختن برای حل ریشه ایِ باورهای سمی و کشنده به نام “احساس گناه” و “احساس بی ارزشی” است.
زیرا اگر اعتماد به نفس، کلید اصلی موفقیت‌های بشری باشد، قطعاً “احساس گناه” سدِ راه تمام موفقیت‌های او خواهد بود.
امکان ندارد هم در عذاب وجدان و احساس گناه بمانی و هم عزت نفس داشته باشی. هم نشینی این دو غیرممکن است، همانگونه که هم‌نشینی ثروت با فقر، آرامش با نگرانی، سلامتی با بیماری و.. غیرممکن است.
بدون ساختن عزت نفس، موفق شدن غیر ممکن است. اما تا زمانی که در احساس گناه باشی، دسترسی به عزت‌نفس غیر ممکن است.
این یک قانون است که، موفقیت و ثروت سراغ یک ذهن آرام و مطمئن می‌رود. یعنی ذهنی که عاری از احساس گناه، عذاب وجدان و بی‌ارزشی است.
“احساس گناه” و “عذاب وجدان”، بزرگترین ترمز در برابر داشتن عزت نفس است. بنابراین پروسه ساختن عزت نفس از برداشتن این ترمز و تبدیل آن به “احساس لیاقت و خودارزشی” آغاز می‌شود و ساختن این باور، مهم‌ترین مأموریت دوره عزت نفس است.
عزت نفس مثل سنگر بانی تا دندان مسلح در برابر نجواهای فلج کننده ذهن است. از آنجا که هیچکدام از ما باورهای ۱۰۰٪ خالص نداریم، در نتیجه همیشه در معرض خطا و اشتباه و شرایط نادلخواه هستیم.
اگر “سنگربانی به‌نام عزت نفس” در وجودت نباشد تا در مواقع سخت و نادلخواه که به خاطر اشتباهی بوجود آمده، افسار ذهنت را به دست بگیرد، ذهن آنچنان نجوایی به پا می کند و آنقدر آن خطاها را در نظرت بزرگ جلوه می‌دهند و آنچنان دلایلی منطقی برای لایق نبودنت ارائه می‌دهد و آنچنان باورهای مخرب و ترمزهایی قوی می‌سازد، که باور می‌کنی از عهده‌ی انجام هیچ کاری برنمی‌آیی!
اینجاست که آنهمه شور و شوقی که برای رویاهایت داشتی، از بین می رود. زیرا میان خودت و آن رویای زیبا، خواه یک رابطه توام با عشق باشد، خواه یک کسب و کار سودآور، خانه‌ای با امکانات عالی، زندگی در یک کشور عالی و … فرسنگ‌ها فاصله می‌بینی که هیچ چیز قادر به پر کردن آن فاصله نیست.
به همین دلیل است که: تمام موفقیت‌های زندگی ما، روی پایه‌ای به نام عزت‌نفس بنا می‌شود.
“احساس لیاقت و ارزشمندی”، که نقطه مقابل «احساس گناه و خود کوچک بینی» است، مهم‌ترین وجه از عزت نفس است. یعنی ساختن موفقیت‌ها از عزت‌نفس شروع می‌شود و ساختن عزت نفس، از “تلاش برای ساختن باور احساس لیاقت”.
استاد عباس‌منش همیشه تأکید ویژه‌ای بر ساختن عزت نفس دارد. ایشان مهم ترین دلیل موفتیت‌های خود در هر برهه از زندگی‌شان را، حاصل تلاشی می‌داند که، صرف ساختن جنبه‌ای دیگر از عزت نفس خود داشته است.
موضوع این است که، هیچ انتهایی برای عزت نفس وجود ندارد. یعنی همیشه جنبه‌ای از عزت نفس ساخته نشده، در ما وجود دارد که لازم است روی آن کار شود. به اندازه‌ای که آن بخش کاملتر می‌شود، دستاوردهای‌مان نیز بزرگتر می‌شود.
با انجام تمرینات این دوره، “باور احساس لیاقت” در وجودت شکل می‌گیرد و نتایجی را وارد زندگی‌ات می‌نماید که، ناکامی‌های تمام سالهای گذشته‌ات را جبران می‌کند. آنوقت تفاوت زندگی بدون عزت نفس و باعزت نفس را به وضوح احساس می‌کنی.
عزت نفس انتخاب‌های آینده‌ات را در هر جنبه از زندگی‌ات تغییر می دهد. از رشته ای که می خواهی در آن تحصیل نمایی، همسری که انتخاب می کنی، روابط ات، شغل ات و حتی نوع رفتار دیگران با شما ومیزان محبوبیت‌ات و حتی میزان موفقیت مالی‌ات را دستخوش تغییرات اساسی می‌کند زیرا تعریف تو از احساس لیاقت، دستخوش تغییرات اساسی می‌گردد.
خیلی فرق می‌کند بعد از ساختن عزت نفس، اهدافت را مشخص کنی یا قبل از آن!
عزت نفس، ابعاد ظرف وجودت را می‌سازد. حتی اندازه ظرفی که زیر باران نعمت الهی در دست نگه‌داشته‌ای، به اندازه عزت نفس توست. به همین دلیل نیز به اندازه عزت نفس‌ات نعمتها را دریافت می‌کنی.
تفاوت تجربه‌ات از زندگی، با عزت نفس و بدونِ عزت نفس، از زمین تا آسمان است.
ارزشش را دارد که برای ساختن عزت نفس خود وقت بگذاری و این جهاد اکبر را برپا و ادامه دهی. زیرا جهان همیشه در برابر چنین حدی از عزت نفس، فقط کرنش می کند و چاره‌ای جز آوردنِ بهترین‌ها به زندگی‌ات ندارد.
- نمایش با مدیاپلیر پیشرفته
- دانلود با کیفیت HD456MB38 دقیقه
- فایل صوتی «چند باور قدرتمندکننده» برای رفع احساس گناه35MB38 دقیقه
سلام به استاد عزیزم و همچنین خانوم شایسته عزیز و مهربون،استاد واقعا نمیدونم از کجا شروع کنم به خاطر این ذوق و شوقی که درونم گرفته از این همه هدایت و راهنمایی.چند روزی هست که تصمیم گرفتم که برای خودم اهداف روشن و مشخصی انتخاب کنم و تو این چند روز مدام تو سوال و جواب هستم، دیشب هم برای منطقی کردن ذهنم برای داشتن اینکه چرا اصلن خواسته و هدف تو زندگی لازم و ضروری هست پرسیدم ک به جواب‌های خیلی منطقی،اصلی و اساسی حداقل از نظر دیدگاه خودم رسیدم، اول اینکه ذات جهان و قانون جهان( بر اساس برداشت خودم)بر پایه قانون جذب و آفرینش خواه یا ناخواه اتفاق میفته و این ما هستیم که تصمیم میگیریم که انتخاب کنیم خودمون بسازیم دنیای خودمون و یا بر اساس شانس و اقبال و در بسیاری از موارد از اجبارهایی که دنیا به واسطه ایجاد نیاز و درخواست در ما ایجاد می‌کن برای حرکت کردن و در اصل ذات جهان حرکت و پویایی،خلق کردن،به‌دست آوردن برای لذت بخشیدن در زندگی ماست که سر منشا همه اینها درخواست که نتیجش داشتم ذوق و شوق و امید و سرزندگی و هدف، استاد عزیزم تقریبا سه روزی هست که یه ندایی تو درونم نجوای عزت نفس رو مدام تو درونم میخونه و همش برام منطق های ذهنی درست می‌کنه و مدام بهم میگه عزت نفس که باعث میشه حرکت کنی و تصمیم بگیری که بخوای خودت رو و دنیات رو تغییر بدی، اون که باعث میشه جرعت تغییر،اصلاح و ایجاد باورهایی هم سو با خواسته هات شی، اون که باعث میشه اگر هم به مشکلی(تضاد) خوردی بتونی حلش کنی و پلی بش برای راحت تر و روان‌تر حرکت کردن، مطلب بعدی اینکه چند وقتی هست که دنبال روشی میگردم تا به یه منطق درست برای ادامه زندگی در تمام اشکال مختلف و تا ابد ادامه بدم مثل دوره بی نظیر سلامتی که بسیار نتایج خوبی گرفتم و از دانشجوهای اون دوره هستم، تو این فکرها بودم که گفتم بیام تو سایت و فایل تحول روز شمار زندگی که بهم چشمک می‌زد رو نگاه کنم و وقتی دیدم تو روز اول، حرف از عزت نفس خیلی شوکه شدم و گفتم این همین هدایت که نشون میده راه رو درست اومدم،و چقدر به دلم نشست این اصطلاح سنگربان و اره استاد عزیزم، و واقعا چقدر ما تو زندگیم جای اینکه باورهامون درست و اصلاح کنیم با باورهای قدیمی و محدود کننده که ثمره‌ی مثبتی ندارن برامون راه که چه عرض کنم به بی راهه می‌ریم، ازتون بسیار بسیار ممنونم هم از شما استاد عزیزم و خانوم شایسته و تک تک تمام دوستان و همکارهاتون که نتیجش این سایت و البته خانواده صمیمی شده، خواستم که نظر و به قول شما رد پای خودم رو با شما به اشتراک بذارم، سپاس